გაინტერესებთ როდის თქვათ 'მიყვარხარ?' აი, როგორ უნდა იცოდეთ, მზად ხართ თუ არა
ურთიერთობები და სიყვარული
ოსკარ ვონგიგეტის სურათებიფიქრმა რომ მოუსმინოს თქვენს რომანტიკულ პარტნიორს პირველად თქვას 'მე შენ მიყვარხარ', შესაძლოა ეიფორია მოჰყვეს თქვენს სხეულს. როდესაც ვინმეს დიდი სურვილი გაქვთ, ეს სიტყვები ხშირად ტრიალებს, როგორც რიტუალი უფრო ღრმა ინტიმური ურთიერთობა - ურთიერთობების მნიშვნელოვანი ეტაპია. მას შემდეგ, რაც გაცვალეს, შეიძლება ისეთი გრძნობა ჰქონდეს, თითქოს თქვენ შემთხვევით გადაჯაჭვული სფეროდან გამოგლიჯეთ და რაღაც ოფიციალური პირის მკლავებში ჩავარდნით, ხანგრძლივი და რეალური .
რას იზამთ, თუ ფიქრობთ შეყვარება ზიანდება თქვენს შიგნით და იღუპება, მაგრამ თქვენ იპყრობთ სივრცეში 'უნდა ვთქვა რომ მიყვარხარ თუ არა ... არა?' თქვენ გეშინიათ საშინელი მომენტის დასვენების გამოწვევა სექსი და ქალაქი როდესაც კერი იმპულსურად ხსნის უხერხულ 'მე შენ მიყვარხარ' მას შემდეგ, რაც დიდი საჩუქრები მას კრისტალურად იხვის ფორმის ხელჩანთას უთმობს, და შემდეგ იგი პასუხობს: 'კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება' - სანამ შემთხვევის ადგილიდან გაიქცეოდა.
მიუხედავად იმისა, რომ ყველა დიდი სიყვარულის ისტორიები ნიუანსირებულია და უნდა მიეცეთ საშუალება ორგანულად განვითარდეს, ჩვენ ექსპერტებისგან ვთხოვეთ მითითებები, რათა დაგეხმაროთ გაერკვნენ, არის თუ არა შესაფერისი დრო, ჯერ თქვათ 'მიყვარხარ', მოგვიანებით & hellip; ან არასდროს.
თუ ქავილი გიცხადებთ თქვენი სიყვარულის შესახებ, გასათვალისწინებელია რამდენიმე მნიშვნელოვანი საკითხი.
დოქტორი ჯენი მანი , ფსიქოთერაპევტი, VH1- ის წამყვანი წყვილების თერაპია ექიმ ჯენითან ერთად და ავტორი ურთიერთობების გამოსწორება გირჩევთ, შეაფასოთ თქვენი ურთიერთობის ტემპერატურა მანამ, სანამ არ იფიქრებთ იმაზე ფიქრით, რომ „მიყვარხართ“. კერძოდ, დაადგინეთ, ერთად გატარებული დრო ცხელდება ცივიდან ცივზე, ან თქვენი კავშირი უფრო ჰგავს ნდობით წვის ორმხრივი ურთიერთდამოკიდებულებას.
დაკავშირებული ისტორიები თქვენი ურთიერთობის აღსადგენად 11 გზა უბედური ურთიერთობის 17 ნიშანი ახლა ბედნიერების 14 გზაიმის გამო, რომ ჩვენს თანამედროვეობაში უამრავი რამ არის, რომლებიც მუდმივად გვიბიძგებენ და ითხოვენ ყურადღების მიპყრობას - დაწყებული ღია ურთიერთობებით დამთავრებული უცნობი ადამიანებით სოციალურ ქსელში და გაცნობის აპები . ”თუ ვინმეს სურს იყოს ექსკლუზიური თქვენთან, ან თუნდაც მიგაჩნიათ თქვენი ძირითადი პარტნიორი როდის მონოგამია არ არის მიზანი , მაშინ ეს კარგი სიგნალია ურთიერთობის სიღრმეში, რომელიც მაინც წამყვანია სიყვარულის მიმართულებით ”, - ამბობს დოქტორი მანი.
სანამ ვნების მომენტში ამოიწურებდით, ის გირჩევთ იჯდეთ გრძნობით და გაეცნოთ იმას, თუ რა მოლოდინი აქვს მას გარშემო. ”ზოგიერთისთვის მოლოდინი ასეთია:” კარგი, მე ამას ვამბობ, შენ კი ამას ამბობ, და ეს ნიშნავს, რომ მყისიერად ვართ ერთგულ ურთიერთობებში. ”სხვებისთვის მოლოდინი შეიძლება სულ სხვაგვარი იყოს - ალბათ, ეს უბრალოდ უფრო ღრმავდება მეგობრობით. ”
დაკავშირებული ისტორიები
უპირობო სიყვარული სინამდვილეში ჯანმრთელია? 
როგორ იცით სინამდვილეში, თუ გიყვარდებათ დაბოლოს, თქვენ უნდა წარმოიდგინოთ, როგორ იგრძნობთ თავს, თუ განწყობა არ გიპასუხებთ. ”ბევრ სიტუაციაში შეიძლება კვდება შენი სიმართლის აღიარება. იქნებ ისეთი შეგრძნება გქონდეს, თითქოს ვეღარ იკავებ მას და იმედი გაქვს, რომ ის დაგიბრუნდებათ, თქვენ მზად ხართ მიიღოთ სიტუაცია, თუ არა ”, - ამბობს დოქტორი მანი. ”ეს ყველაზე იდეალური სივრცეა.”
სანამ გრძნობებს არ გახსნით, ჰკითხეთ საკუთარ თავს: დარწმუნებული ხართ, რომ ეს სიყვარულია?
ახალი ურთიერთობების მღელვარება იწყება თავდაპირველი ინტრიგების გაღვივებით, მიზიდულობით, რომელიც თავბრუსხვევას გიქმნით და იარაღის დამაკავშირებელი გართობით მასთან, ვინც თქვენი საყვარელი საქმიანობით სარგებლობს. დოქტორი მანი ამბობს, რომ გატაცება ხშირად ემსახურება პროექციის ნიღაბს, რომელიც მაცდურად ჰგავს სიყვარულს, მაგრამ ეს სულაც არ არის. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენ და თქვენს პარტნიორს ერთმანეთის მიმართ თვალები უყურებთ და ერთმანეთის სიყვარულით გამოირჩევა გამომცხვარი ზიტის პიცა და 90-იანი წლების რომი-კომსი, არ ნიშნავს, რომ სიყვარულში რთული და გამძლე რამეში შეხვედით.
”ძალიან ბევრი ადამიანი აცხადებს სიყვარულს თაფლობის თვის ეტაპზე, რაც, პირველ რიგში, პირველი ექვსიდან 18 თვეა ურთიერთობაში. პრობლემა ისაა, რომ უმეტეს შემთხვევაში შეიძლება ჯერ კიდევ არ იცოდეთ რა მიიღეთ. ამ ფაზაში ბევრს აღელვებისგან თვალები აბრმავებს ”, - ამბობს დოქტორი მანი. ”ეს სულაც არ არის ცუდი, რადგან უნდა ისიამოვნოთ, მაგრამ ნუ იქნებით ძალიან სწრაფად უწოდოთ მას, რის გაკეთებაც არ მოასწრო.”
დაკავშირებული ისტორიები
პირველი თარიღის იდეები მეღვინეობის ღამისთვის 
როგორ მუშაობს ღია ურთიერთობები იმიტომ, რომ სიყვარული ყოველთვის არ არის კინემატოგრაფიული. ეს უფრო მეტი პროცესია, რომელიც რეალობის შენობაში გადადის შენთან - დროთა განმავლობაში კავშირის დამყარება, თანდასწრება და ნდობა. ეს მაშინ, როდესაც თქვენს პარტნიორს ესმის ბნელი საათების აბაზანიდან ხველება და საწოლიდან წამოვარდება და ერთი ჭიქა წყალი მოგიტანთ. ან როდესაც თქვენ გაქვთ ავადმყოფი მშობელი და ისინი ჩამოაგდებენ მზისგან გაჟღენთილ დასვენების გეგმებს თქვენს გვერდით ყოფნას, ასე რომ თქვენ მარტო ვერ გაუძლებთ მას. დოქტორი მანი ამბობს: 'სიყვარული გაცილებით მნიშვნელოვანი და მსხვერპლია, ვიდრე ცხელი სექსი და ის, რაც გვაფორიაქებს'.
დაკავშირებული ამბავი
12 რჩევა ახლა უკეთესი სექსისთვის მონიკა ბერგი სულიერი აზროვნების ლიდერი, კაბალას ცენტრის კომუნიკაციების მთავარი ოფიცერი და მომავალი წიგნის ავტორი, გადახედე სიყვარულს: 3 ნაბიჯი ერთი იყო, ერთი მიიზიდო და გახდე ერთი, ამბობს, რომ არასდროს წარმოთქვამს ამ სიტყვებს, სანამ არ იქცევა ”აუცილებელია საკუთარ თავთან ურთიერთობის შესწავლა, სანამ სხვას ეტყვი, რომ გიყვარს”, - ამბობს ის.
... იმიტომ, რომ ადვილია სხვა გრძნობების აღრევა სიყვარულის მიმართ, როდესაც დაუცველ ადგილზე ხარ.
ბერგი გვთავაზობს რადიკალურად გულწრფელობას საკუთარ თავთან - დისფუნქციური ნიმუშებით და ყველაფრით. ”თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი მოტივაცია” მე შენ მიყვარხარ ”რომ თქვან, გაძლიერებულია ნამდვილი სიყვარულის გამოხატულებით და სასოწარკვეთილებამ ამოძრავა ან მარტოობა ,' ის ამბობს.
დოქტორი მანი თანახმაა და განმარტავს, რომ ჩვენ ხშირად ვვითარდებით ჩვევებს, ვიპოვოთ ურთიერთობა მოთხოვნილებების შესასრულებლად, რომელთა დაკმაყოფილებაც მხოლოდ ჩვენ შეგვიძლია. მაგალითად, შეიძლება გჯერათ, რომ სიყვარულისკენ მიისწრაფით, როდესაც ამის ნაცვლად, უგონოდ ეძებთ ემოციურ ყავარჯენს, ან ბედნიერ ყურადღებას.
დაკავშირებული ისტორიები
უიმედობის დაძლევის გზები 
თავს ცუდად გრძნობთ? აქ მოცემულია, თუ როგორ უნდა დაუბრუნდეთ თავს დოქტორი კევინ გილილანდი , Psy.D., ლიცენზირებული კლინიკური ფსიქოლოგი, რომელიც რჩევას უწევს წყვილებს, აღმოაჩენს, რომ ჩვენი მოწყვლადობა გვატყუებს. ”თუ თქვენს ცხოვრებაში რთულ სეზონზე გამოდიხართ, შეიძლება იპოვოთ ადამიანი, რომელიც დიდ ბედნიერებას მოგიტანთ, სწრაფად იგრძნობს იმპულსს, რომ თქვას 'მიყვარხარ'. მაგრამ უმეტესად რას ამბობ არის, 'მე ვნებს და მარტო ვარ და უნდა დამაკავშირონ ის, ვინც ჩემზე იზრუნებს', - ამბობს ის. ”მართალია ამ მომენტში თავს კარგად გრძნობს, მაგრამ არასწორმა მიმართულობამ შეიძლება მოგვიანებით პრობლემები შექმნას.”
და, ეს ფრაზა შეიძლება შენი პარტნიორისთვის სხვა რამეს ნიშნავს, ვიდრე შენთვის.
ალბათ თქვენ ხართ ოჯახიდან, რომელიც თავისუფლად ისვრის 'მე შენ მიყვარხარ' - სატელეფონო ზარის დასრულებამდე ან მშვიდობით ჩახუტების გაცვლის დროს. მაგრამ თქვენი მნიშვნელოვანი სხვა შეიძლება უფრო თავშეკავებული იყოს, მხოლოდ ამ სიტყვებს იშვიათად იხსენიებს - ალბათ, უზარმაზარი დღესასწაულის დროს ან სიკვდილის საბოლოო შედეგს რომ იპყრობს. ზოგისთვის ეს ფრაზა ჰგავს ჩაკეტილ საგანძურს, რომელიც მხოლოდ მნიშვნელოვანი დროის განმავლობაში გამოიტანეს სინათლეზე და გადავიდნენ. სხვებისთვის ის ისეთივე თავისუფლად იცვლება, როგორც 'მარილს გადაყარეთ'.
დაკავშირებული ისტორიები
ხელს აწერს თქვენს ურთიერთობას ცალმხრივია 
რა არის ორმაგი ტექსტური შეტყობინება? იმ შემთხვევაში, თუ ამას იტყვით და ეს არ გიპასუხებთ, დოქტორი მანი გთავაზობთ ღრმად ჩასუნთქვას, სანამ პანიკას არ აპირებთ - რადგან ეს სულაც არ არის მოსალოდნელი განწირვის ნიშანი. „ზოგი ადამიანი ფრთხილად გამოხატავს გრძნობას, განსაკუთრებით თუ დიდი უარყოფა განიცდიდა ან ისეთი ოჯახიდან მოდის, სადაც ეს სიტყვები იშვიათად იყო გამოყენებული. ასე რომ, გადაწყვიტოს როდის უნდა თქვა, რომ ეს ძირითადად შეეხება იმ ინდივიდუალურ გამონათქვამებს და პიროვნებას, ვისთან ერთადაც მონაწილეობ, ”- ამბობს ის.
ძალიან მალე თქვა 'მიყვარხარ' შეეძლო გავლენა მოახდინეთ თქვენს ურთიერთობაზე.
დოქტორი მანი ამბობს, რომ ამ სიტყვების ძალიან მალე აღიარებამ შეიძლება გააფუჭოს ურთიერთობა, რომელიც სხვაგვარად პროგრესულ გზაზეა, მაგრამ არა მაშინ, როდესაც ინვესტიცია უკვე მყარია.
”მაშინაც კი, თუ ადამიანი არ არის მზად იმის სათქმელად,” მე შენ მიყვარხარ ”მისი მნიშვნელოვანი სხვისგან მოსმენის შემდეგ, თუ ისინი ნამდვილად ეძებენ მათთან მომავალს, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ისინი დააშინონ. თუმცა, თუ ვინმეს ურთიერთობის შესახებ ღობეზე ეკიდება, შესაძლოა, ის ცოტათი ემოციურად გაუაზრებელია ან უარყოფითად არის გამოწვეული ამ სიტყვებით, ამან შეიძლება დააშინოს ისინი “, - ამბობს დოქტორი მანი. ”მაგრამ ეს ისევ თქვენი პარტნიორის ქცევას და ისტორიას დაუბრუნდება.”
რა თქმა უნდა, პირველ რიგში ქალებს შეუძლიათ ამის თქმა.
თაობა უდაოდ ფაქტორია გასათვალისწინებელი, როდესაც საქმე ეხება სიყვარულის გამოხატვის სტილებს, თუმცა ჩვენს თანამედროვეობაში გენდერის საკითხი არც ისე აქტუალურია, ამბობს დოქტორი მანი.
მიუხედავად იმისა, რომ 40-იანი და 50-იანი წლების ასაკის ადამიანები, სავარაუდოდ, გადაადგილდებიან ტრადიციულ გენდერულ სტერეოტიპებთან ერთად, რომლებიც მამაკაცს ურჩევენ მიჰყვეს გზას - აითვისონ თავისი პარტნიორი რაინდობით და პირველმა განაცხადოს მისი სიყვარული, ეს ასე არ არის ახალგაზრდა თაობებისთვის . ”20-იანი და 30-იანი წლების დასაწყისში ქალებიც და კაცებიც უფრო აცნობიერებენ თავიანთ ვარიანტებს და, შესაძლოა, ამის გაკეთება ნაკლებად სავარაუდოა. მაგრამ, საინტერესოა, რომ კვლევებმა აჩვენა, რომ ახალგაზრდა თაობაში მამაკაცებს შეუძლიათ თავიანთი ემოციების გამოხატვა ბევრად უფრო თავისუფლად, აგრეთვე უფრო კომფორტულად მიიღონ ისინი “, - ამბობს დოქტორი მანი. ”ასე რომ, ამის გათვალისწინებით, საერთოდ არ იქნება საგანგაშო ახალგაზრდა თაობის მამაკაცისთვის, თუ მისმა პარტნიორმა თქვა” მე შენ მიყვარხარ ”.”
მაგრამ რაც შეეხება მაშინ, როდესაც საქალაქთაშორისო ურთიერთობაში ხართ?
როდესაც თქვენი ინტერაქციის უმეტესი ნაწილი ხდება შეტყობინებების პროგრამის, Facetime- ის ან Skype- ის საშუალებით, სულაც არ არის უჩვეულო თქვენი პირველი 'მიყვარხარ' ციფრული ჯიშის იყოს. ასე რომ, სულაც არ უნდა დაველოდოთ ამის თქმას, სანამ ხორცში ერთად არ იქნებით. მაგრამ თქვენ უნდა იცოდეთ ზოგიერთი პოტენციური საფრთხე.
დაკავშირებული ისტორიები
საქმიანი ურთიერთობის შესახებ რჩევები 
საქორწინო ურთიერთობის საუკეთესო 25 საჩუქარი საქალაქთაშორისო სიყვარული 'შეიძლება გაზარდოს თქვენი შიმშილი ადამიანის მიმართ. ასევე არ მწყინს ის, რომ ვერ ხედავ, როგორ ტოვებენ ბინძურ თეთრეულს იატაკზე ”, - ამბობს დოქტორი მანი. მიუხედავად ამისა, გარკვეული საქალაქთაშორისო ურთიერთობები შეიძლება სწრაფი ტემპით მოძრაობდეს ემოციურად, რადგან აქ არ არის ფიზიკური ურთიერთქმედების მოწევა. როდესაც სექსი იძულებულია დაველოდოთ, უფრო შინაარსიანი საუბრები ეპატიჟებათ ურთიერთობაში. ”ვფიქრობ, რაც ყველაზე მნიშვნელოვანია, თუ მართლაც ღრმა კავშირი არსებობს, საქალაქთაშორისო სიყვარული შეიძლება ჩვეულებრივზე სწრაფად განვითარდეს, რადგან მხარეები იძულებულნი არიან დაუკავშირდნენ და ერთმანეთის შესახებ გაეცნონ ზედაპირული საგნების მიღმა”, - ამბობს დოქტორი მანი.
დღის ბოლოს, ერთ განცხადებას უნდა ჰქონდეს ძალა, რომ განსაზღვროს ჩვენი რომანტიკული ურთიერთობები?
უნდა აღინიშნოს, რომ 'მე შენ მიყვარხარ', როგორც იგავური ურთიერთობა 'გადაკვეთა' მომენტში? ნამდვილად არის ეს მნიშვნელოვანი ეტაპი, რომელიც შეესაბამება მის აჟიოტაჟს? არა პირდაპირი გაგებით, მაგრამ კიდევ ერთხელ, მნიშვნელოვანია გაითვალისწინოთ, რომ ბევრი ადამიანი ამას ასე ნახავს, ამიტომ თქვენი ზრახვები შესაბამისად შეასწორეთ. იმის გამო, რომ ამ სიტყვების გაცვლის შემდეგ კლიმატი შეიძლება შეიცვალოს - გახდეს მოლოდინით სავსე.
”როდესაც გადადიხარ ინტერესიდან, მოხიბლულობამდე, სიყვარულში, ბევრ ადამიანში ცოტათი შფოთვა ხდება. მათ შეიძლება იფიქრონ, რომ აღარ შეუძლიათ ემოციების შეკავება ამ ადამიანისთვის. მაგრამ თქვენ საკუთარ თავს უნდა ჰკითხოთ, მზად ხართ თუ არა ამის სიყვარულით მოსიარულე საქციელის მეორე მხარეს ამ სიტყვების წარმოთქმა “, - ამბობს დოქტორი გილილენდი.
... იმიტომ რომ ნამდვილი ნამუშევარი იწყება და არა მანამდე - 'მიყვარხარ' გაცვალეს.
ჩვენ ხშირად წარმოვიდგენთ დაუჯერებელ ენერგიასა და სტრატეგიას სულის მეუღლის ძიებაში. იქნებ ბევრი მოუხერხებელი Tinder პაემანი გქონდათ ან დედას ან თანამშრომლებს საშუალება მიეცეთ ეთამაშათ Cupid ისე, რომ ილარულობის სავალალო ეპიზოდები მოჰყვა. ან იქნებ იპოვნეთ ადამიანი, ვისთვისაც თვლით, რომ თქვენი ანათებს ერთადერთს და ყოველდღიურად მუშაობთ, რომ გააძლიეროს კავშირი თქვენ ორს შორის.
დაკავშირებული ისტორიები
საუკეთესო გაცნობის რჩევა 40 წლის შემდეგ სიყვარულის დასადგენად 
ურთიერთობის საუკეთესო რჩევა ბერგი ამბობს, რომ ურთიერთობის ცისკრის დროს ფრთხილად ყოფნა აბსოლუტურად მნიშვნელოვანია, მაგრამ ურთიერთობაში გრძელვადიანი ინვესტიცია ნამდვილი მუშაობის დასაწყისია - შემდეგ მანამდე ბრწყინვალება არ ქრებოდა. ”მნიშვნელოვანია საკუთარ თავს ჰკითხოთ:‘ რა დონის პასუხისმგებლობაზე ვარ პასუხისმგებელი? იმის გამო, რომ 'მიყვარხარ' ადვილი სათქმელია, მაგრამ გრძელვადიანი პრაქტიკა უფრო რთულია ', - ამბობს ის. ”ჩვენ ვცხოვრობთ საზოგადოებაში, სადაც ფილმებში სიყვარული რომანტიზებულია. მაგრამ სიმართლე ისაა, რომ რეალური ნაწარმოები - სიყვარულის ისტორიის არსი - იწყება ფილმის დასრულებისთანავე. '
მსგავსი მეტი ისტორიისთვის, ჩვენი ელექტრონული ბიულეტინის გამოწერა .
რეკლამა - განაგრძეთ კითხვა ქვემოთ