ბედნიერი ქორწინების საიდუმლო
ურთიერთობები და სიყვარული
გეტის სურათები მთელი ცეკვა და სიცილი ქორწილები ძალიან სახალისოა , მაგრამ დაქორწინება ყოველთვის ტორტის ნაჭერი არ არის. (ზოგჯერ ეს უფრო ჰგავს ყინვის ნაჭერს, რომელიც გაგივარდათ ცხვირის დროს - კარგი განზრახვები, მაგრამ არასწორი შედეგი.) სინამდვილეში ბევრი მუშაობა ეს ცხოვრება 'ბედნიერად' ხდება, ასე რომ, წლების განმავლობაში იქორწინეთ თუ უბრალოდ კვანძი გაქვთ შეკრული, ექსპერტებს ვკითხეთ, რისი გაკეთება შეუძლიათ წყვილებს აქვს ბედნიერი ქორწინება . გაითვალისწინეთ მათი სასარგებლო რჩევები უფრო ძლიერი, ჯანსაღი და დიახ, უფრო ნეტარი კავშირის მისაღწევად.
უპირველეს ყოვლისა, ბედნიერი წყვილებიც კი კამათობენ.
არც ერთი ქორწინება არ არის ბედნიერი. ”როგორც ყველა ურთიერთობა, ასევე არსებობს დაწევა და დაღმართები”, - ამბობს ფსიქოლოგი ერიკა მაკგრეგორი. მაგრამ როცა მართლა იბრძოლებ ბედნიერი ქორწინებები უსმენენ ერთმანეთის შეხედულებას, აცნობიერებენ როდის მიდის კამათი რელსებიდან და აკეთებენ საჭირო რემონტს, ამბობს ის. სინამდვილეში, ექიმი ჯულიანა მორისი, ოჯახის და წყვილების თერაპევტი, ამბობს, რომ ზოგიერთმა ბედნიერმა წყვილმა, რომელთანაც მუშაობდა, 'მძიმე პერიოდი გადალახეს'. ასე რომ, თუ თქვენ და თქვენი მეუღლე ზოგჯერ კამათობთ ან უხეშ პაჩს განიცდით, ეს არ ნიშნავს რომ თქვენ უბედური ქორწინება . სინამდვილეში, ეს ალბათ ნიშნავს, რომ ნორმალური ხარ.
ფოკუსირება ერთმანეთის ძლიერ მხარეებზე.
ყოველთვის ადვილი არ არის წარსულის მცირე გაღიზიანებების დანახვა და ზოგჯერ შეიძლება სძულთ თქვენი პარტნიორი . ბედნიერი ქორწინებისთვის რომ გქონდეთ, უნდა მიიღოთ პარტნიორის ძლიერი და სუსტი მხარეები და შეძლოთ რეალისტური მოლოდინის განსაზღვრა, ამბობს ელენ ჩუტი, LMSW. მაგალითად, თუ ციფრებზე უკეთესები ხართ, არ გაბრაზდეთ, როდესაც ისინი არასწორად აბალანსებენ საკონტროლო წიგნს. ამის ნაცვლად, თქვენი საქმე გახდით ბიუჯეტის განსაზღვრა. თუ მათი ძალა მომზადებაა, მათ ნაცვლად შეუძლიათ კვება დაგეგმონ. ”ჩვენი ძალების ყოველდღიურად გამოყენება მეტ კეთილდღეობას უკავშირდება”, - ამბობს სუზან პილეჯი პაველსკი, წიგნის წიგნის თანაავტორი. Ბედნიერი ერთად , რომელიც მან დაწერა მეუღლესთან, დოქტორ ჯეიმს პაველსკისთან ერთად. ”როდესაც პარტნიორს ძალების გამოყენებაში ვეხმარებით, უფრო მეტად კმაყოფილებას ვგრძნობთ ურთიერთობაში”, - ამბობს ის.
არ ველით, რომ თქვენი პარტნიორი დაასრულებს თქვენ.
რეალობის შემოწმება: ჯერი მეგუაერი არის ფილმის პერსონაჟი. როდესაც მან გამოაცხადა 'შენ დამიმთავრე', ეს ნამდვილად რომანტიკული იყო, მაგრამ ის რეალურ სამყაროში არ დაფრინავს. პაველსკის თანახმად, თუ შენს მეუღლეს ენდობი შენს შესრულებას, ეს შეიძლება გამოიწვიოს ზედმეტად დამოკიდებული ურთიერთობა სადაც ინდივიდუალურად არ იზრდები. ამის ნაცვლად, ჯანმრთელ ურთიერთობებში მყოფი წყვილები ერთმანეთს 'ავსებენ' და არა 'ავსებენ', ამბობს ის. ”ჩვენ უნდა ვიყოთ უსაფრთხოდ, სექსუალურნი და მთლიანობაში საკუთარ თავში, სანამ სხვისი წინაშე ვიქნებით ღია”. ასე რომ, დარწმუნდით, რომ ზრუნავთ თქვენს საკუთარ ინტერესებსა და სურვილებზე - გაიარეთ თქვენთვის საინტერესო კლასი, გააკეთეთ გეგმები მეგობრებთან ერთად - იმის ნაცვლად, რომ ელოდოთ თქვენი მეუღლის სიცარიელის შევსებას.
მაგრამ მაინც, ყველაფერი ერთად გააკეთეთ. და ერთად გაერთეთ.
მიუხედავად იმისა, რომ მნიშვნელოვანია სრულად არ იყოთ დამოკიდებული თქვენს პარტნიორზე ბედნიერი ქორწინების შესანარჩუნებლად, ასევე აუცილებელია საერთო გამოცდილების გაზიარება. პაველსკი ამბობს: „თქვენს ურთიერთობებში ახალი საქმიანობისა და ინტერესების ინექციამ შეიძლება გააძლიეროს კავშირი.
დაკავშირებული ისტორიები
30 რომანტიკული შაბათ-კვირის ბიუჯეტი 
როგორ გადავარჩინოთ თქვენი ქორწინება როდესაც წყვილი იზიარებს უნიკალურ გატაცებას, ან ერთად ისწავლის უნარს - მაგალითად, სამზარეულოს გაკვეთილზე ან ჩოგბურთის გაკვეთილებზე, ისინი ერთად ვითარდებიან. მორისის თქმით, ”ბედნიერ წყვილებს აქვთ სიცოცხლის სურვილი ერთმანეთთან. იქნება ეს მოგზაურობის სიყვარული, ოჯახის შექმნის დიდი სურვილი თუ ერთგულება საერთო საქმისადმი, ეს გამოცდილება ამდიდრებს მათ ურთიერთობას. ”
აირჩიე შენი მეუღლე.
თქვენ უნდა გადაწყვიტოთ, ფიქრობთ თუ არა თქვენი პარტნიორი ცხელი? გჯერათ თუ არა, დიახ. 'თქვენი მეუღლისადმი მიზიდულობა არის გადაწყვეტილება, რომლის მიღებაც თქვენ გაქვთ მთელი ქორწინების განმავლობაში', - ამბობს სანი მაკმილანი, სიცოცხლის სერტიფიცირებული მწვრთნელი, რადიოს წამყვანი და ავტორი შეუვალი . იგი გირჩევთ ივარჯიშოთ ”მოზიდვის აზრებზე”. ამისათვის ის ამბობს, რომ ყურადღება გაამახვილეთ იმ ატრიბუტებზე, რომლებიც ყველაზე მეტად გიზიდავთ, მაგალითად, თქვენი მეუღლის შესანიშნავ ფეხებზე ან თქვენს შვილებზე მშობლების წესზე (ეს არ უნდა იყოს ფიზიკური). კარგი ამბავია, რომ თქვენი მეუღლე არ უნდა იყოს სამოდელო მოდელი, რომ იგრძნოთ მოზიდვა. ჩუტის თანახმად, ”ბედნიერი ქორწინება ემყარება კავშირის გრძნობას”, - ამბობს ის. ”ფიზიკური მიზიდულობა ბევრად უფრო ღრმაა, ვიდრე გარეგნობა.”
იცინეთ ერთმანეთთან.
ცხოვრება სტრესულია , ასე რომ, ეს ეხმარება, თუ სიმსუბუქეს იპოვნი მაშინაც კი, როცა მასში ხარ. ”როგორც წესი, როდესაც წყვილს აქვს იუმორი, ეს ნიშნავს, რომ მათ პერსპექტივა აქვთ”, - ამბობს მორისი, რომელიც ურჩევს წყვილებს სიცილი იპოვონ როგორც კარგ, ისე ცუდ დროს. მისი თქმით, მან შეამჩნია, რომ ბედნიერ ქორწინებაში მყოფ წყვილებს ერთმანეთი მშვიდად აქვთ. იქნება ეს პატარა შინაგანი ხუმრობით, სულელურად მოულოდნელი ტექსტით, თუნდაც უბრალოდ უყურებს თქვენს საყვარელ კომედიას ერთად, თქვენს მეუღლესთან სიცილით დაკავშირებამ შეიძლება გაზარდოს თქვენი კავშირი, ამბობს ის.
იყავით კეთილგანწყობილი ერთმანეთის მიმართ.
”ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი მეუღლის პატივისცემა და გაგება”, - ამბობს მაკგრეგორი. ”თუ კრიტიკოსი ხართ და განსჯა, ეს ჩვეულებრივ მთავრდება თავდაცვითობით და უკმაყოფილებით.” ასე რომ, ქორწინების პირობებში ბედნიერების შენარჩუნება, თავიდან აიცილეთ შეურაცხყოფა თქვენი პარტნიორის ხასიათზე. მაგალითად, ამბობს ის, არ თქვა 'შენ ასეთი ხარ! არასოდეს ასუფთავებთ ჭურჭელს. ” ამის ნაცვლად, შეეცადეთ თქვათ მსგავსი ფრაზა: ”იმის გამო, რომ ვახშამი მოვამზადე, ძალიან მადლობელი ვარ, თუ შეგიძიათ კერძების მომზადება დღეს.” ნახეთ რამდენად სასიამოვნოდ ჟღერს ეს?
იზეიმეთ მცირე, კარგი მომენტები.
”უმეტესობამ იცის, რომ რთულია პარტნიორის გვერდით ყოფნა რთულ პერიოდში”, - ამბობს პაველსკი. მაგრამ, მისი თქმით, ისეთივე მნიშვნელოვანია, რომ აღიაროთ კარგი დროც. ის ამბობს, რომ კარგი რამეები უფრო ხშირად ხდება, ვიდრე ცუდი, მაგრამ წყვილი ხშირად კარგავს ურთიერთობის შესაძლებლობებს. შემდეგ ჯერზე, როცა თქვენი მეუღლე რამე პოზიტივს გაიზიარებს - მაგალითად, მისი უფროსის კომპლიმენტი: 'დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ ის, რასაც აკეთებთ და მთელი ყურადღება მიაქციეთ', - ამბობს ის. ”დაეხმარეთ მათ დააგემოვნონ მომენტი კითხვების დასმით და სასიხარულო ცნობის აქტიური აღნიშვნით.” ამით თქვენ მადლიერებას გამოხატავთ თქვენი ქორწინების ბედნიერი მომენტებისათვის.
დააფასეთ ერთმანეთი.
როდესაც ვინმესთან მუდმივად ხარ, ადვილია მისთვის მისაღები იყოს, მაგრამ მაკგრეგორის აზრით, თქვენ სიტყვიერად უნდა გამოხატოთ თქვენი დაფასება ყოველდღე. თუ თქვენ დადებით ყურადღებას აქცევთ მათ გააზრებულ რამეზე, ან აცნობებთ მათ, რაც მოგეწონებათ მათ შესახებ: 'ჩვენ ყველამ უნდა ვიგრძნოთ დაფასება და გაძლიერება იმისთვის, რასაც სწორად ვაკეთებთ', - ამბობს მაკგრეგორი. მაგალითად, თუ თქვენი მეუღლე დილით ყავას მოგიმზადებთ, უთხარით, რომ ამან დღე ღიმილით დაიწყო. 'თუ ვერ ვიგრძნობთ დაფასებას, შეიძლება უკმაყოფილოები ვიყოთ და დაშორდნენ'.
მიიღეთ და ელით ცვლილებებს .
პაველსკის მიაჩნია, რომ ქორწინებაში ნამდვილად ბედნიერები რომ იყვნენ, წყვილებს უნდა ჰქონდეთ ზრდა და ადაპტაცია. ”ჩვენი მოთხოვნილებები ყოველთვის იცვლება, ხალხი იზრდება და ურთიერთობები ვითარდება”, - ამბობს ის. ”ასე რომ, რაც დღეს გვჭირდება, შეიძლება არ იყოს ის, რაც წლების შემდეგ გვჭირდება”. მორის თანახმაა: ”გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს დაბალანსებულ ცეკვაში ერთმანეთთან მოქცევას, მოქნევას და კავშირს”, - ამბობს ის. იმის გამო, რომ წარმატებულ ქორწინებებში თითოეული ადამიანი მხარს უჭერს მეორეს ისე, რომ ისინი გაიზარდონ და გახდნენ საუკეთესო ადამიანი, რაც შეიძლება იყოს, და ეს ნიშნავს, რომ დაძალდნენ როგორც ინდივიდუალური, ასევე ერთად, როგორც გუნდი. სიკვდილამდე არ დაშორდები.
თქვენი საუკეთესო ცხოვრების გასაუმჯობესებლად, ასევე ოპრასთან ერთად, დარეგისტრირდით ჩვენსთვის ბიულეტენი !
რეკლამა - განაგრძეთ კითხვა ქვემოთ