ნორმალურია შენი ქმრის სიძულვილი?

ურთიერთობები და სიყვარული

საქორწილო ტორტი, ნაყინი, ტორტი, ზეთი, ტორტის დეკორაცია, საქორწილო ცერემონიალი, შაქრის ტორტი, პასტელები, თეთრი ტორტის ნაზავი, ქორწინება, გეტის სურათები

მძულხარ, მიყვარხარ, მძულს რომ მიყვარხარ. გნაში შეიძლება იყოს დაშორების შესახებ მღეროდა მის Billboard- ის ათეულში მოხვდა, მაგრამ საუკეთესო დროსაც კი შეიძლება წყვილი გრძნობდეს თავს წინააღმდეგობულად. ყოველივე ამის შემდეგ, გამონათქვამი 'სიყვარულს და სიძულვილს შორის კარგი ხაზია', ცნობილია ერთი მიზეზის გამო. სინამდვილეში, მე ცოტა ხნის წინ ვთხოვე ათიოდე (ძირითადად სიხარულით) დაქორწინებულ ქალებს წიგნის კლუბი (ეს უფრო სასმელის ღვინოს და სასაუბრო კლუბს ჰგავს), თუ მათ ოდესმე 'სძულდათ' ქმრები. უყოყმანოდ, თითქმის ყველა ხელი ისროდა ჰაერში. 'როგორც, ცხადია,' - თქვა ჩემ გვერდით მჯდომმა ჩემმა მეგობარმა. რატომ გრძნობენ ადამიანები ზოგჯერ ასე და თუ ეს ნორმალურია, რისი გაკეთება შეიძლება ამის შესახებ? აქ არის რჩევა ურთიერთობის შესახებ ექსპერტების ვარაუდით, თუ ამჟამად წყენა გაქვთ, ან თუნდაც გრძნობთ, რომ სძულთ თქვენი ქმარი, განსაკუთრებით თუ ეს გსურთ აღადგინეთ თქვენი ქორწინება .

დაიმახსოვრე, ნორმალურია შენი ქმრის ნაწლავების 'სიძულვილი'.

უპირველეს ყოვლისა, მოდით ვისაუბროთ სიტყვა 'სიძულვილზე'. მხოლოდ იმიტომ, რომ ამას ამბობ, არ ნიშნავს, რომ სინამდვილეში ამას გულისხმობ. ურთიერთობების ექსპერტი, დოქტორი ჯულიანა მორისი ამბობს, რომ მის პრაქტიკაში წყვილი ხშირად იყენებენ სიტყვას 'სიძულვილი', რომ გაზვიადონ აზრი ვინმეს ან რაიმეზე, რაც მათ გამაღიზიანებლად სჭირდებათ. 'ძალიან ნორმალურია ღრმა გაღიზიანების გრძნობა', - ამბობს ის. ”თუ თქვენ ბევრ დროს ატარებთ ვინმესთან, განსაკუთრებით ისეთივე ინტიმურად, როგორც ერთად ცხოვრებას, გაიგებთ მის ყველა იდიოსინკრაზიას.” თუმცა ნამდვილი სიძულვილი მთავარი წითელი დროშაა. უფრო მეტი ამის შესახებ & მოგვიანებით.

ზოგჯერ ეს კიდევ კარგია.

თუ არასდროს გიჩნდებათ სურვილი აიღოთ მისი სუნიანი, ოფლიანი სავარჯიშო ტანსაცმელი, რომელსაც იგი ყოველ დილით აბაზანის იატაკზე ტოვებს და აყრიან იქ, სადაც მზე არ ანათებს, მაშინ თქვენ კანონიერი ზენი ოსტატი ხართ და თავს იღბლიანად თვლით. მორისის თქმით, სპექტრის მოპირდაპირე მხარეს, ზოგიერთი წყვილი იმდენად გათიშულია, რომ ერთმანეთთან საკმარის დროს არც კი ხარჯავენ, რომ გაღიზიანდნენ!

დაკავშირებული ისტორიები როგორ გადავარჩინოთ თქვენი ქორწინება ყველაზე სასარგებლო საქორწინო წიგნები

თუ ეს ნაცნობად ჟღერს, მიგვაჩნია, რომ თქვენ ერთად მეტი ხარისხის დრო უნდა გაატაროთ (თუნდაც ეს ზოგჯერ კამათს ნიშნავს). ურთიერთობის ექსპერტი მარლა მათენსონი ამბობს: ”თუ არ გაატარებთ პერიოდის გაღიზიანებას და ზიზღსაც კი არ განიცდით თქვენი პარტნიორის მიმართ, თქვენ ვერ გადალახეთ ზედაპირული ბარიერი და არ შეისწავლეთ ბნელი ნაპრალები, რომლებიც მთელ ადამიანს ქმნის.”

საიდან მოდის ეს მახინჯი გრძნობები?

მორისის თანახმად, როდესაც გრძნობთ რომ სძულს თქვენი მეუღლე, შეიძლება სინამდვილეში სხვა რამეც იგრძნოთ (მაგალითად, წყენა, იმედგაცრუება ან უარყოფა), მაგრამ სწორად არ განსაზღვრავთ მას. მას შემდეგ რაც გააცნობიერებთ ემოციის ფესვს, მისი გამოსწორება უფრო ადვილია.

მოდით ვთქვათ, რომ ფიქრობთ: ”მე შენ მძულს! შენ ასეთი ლაწირაკი ხარ! ” ის, რასაც სინამდვილეში გრძნობთ, იმედგაცრუებაა იმის გამო, რომ ის არ ასწრებს თავის წონას საქმეების შესრულებაში. ამის გამოსასწორებლად, სცადეთ თქვა: ”მე მინდა, რომ ყველა ბინძური ტანსაცმელი იყოს სამრეცხაოს კალათაში”. (ნახეთ, როგორ ავიცილეთ თავიდან ნეგატივი?) შემდეგ, აცნობეთ მას, თუ რატომ გსურთ ეს ცვლილება. მაგალითად, ”მე ბევრად ნაკლებად ვიგრძნობდი წყენას და ნაკლებად ეშმაკური ვიქნებოდი, თუ ხელს შეუწყობდი ამ დაბრკოლების მოხსნას ჩემი დღიდან”. იმის გაგება, თუ საიდან მოდის სიძულვილი, დაგეხმარებათ შეცვალოთ უფრო სრულყოფილი ურთიერთობა.

თქვენ გაქვთ როლი სიყვარულის / სიძულვილის დინამიკაში.

ახლა, როცა ვიცით, რომ სიძულვილის გრძნობები სხვა ემოციებს ფარავს და არა იმიტომ, რომ ის მავიწყარია, მატენსონი გვთავაზობს შინაგანად გამოიყურებოდეს, როდესაც სიძულვილი მწიფდება. იქნებ გადატვირთულია ყველაფერი თქვენს თეფშზე? ის ამბობს, რომ ჰკითხო საკუთარ თავს: 'ჩემი რა საჭიროებები არ დაკმაყოფილდება ამჟამად?'

დაკავშირებული ამბავი ურთიერთობის საუკეთესო რჩევა

შემდეგ კი დაუთმეთ დრო საკუთარ თავს, რომ უფრო მეტად მოსიყვარულე იგრძნოთ. ”თქვენ პირველ რიგში საკუთარ თავზე უნდა იზრუნოთ, თუ გინდათ, რომ სიყვარული შეუწყოთ თქვენს ურთიერთობას.”

შეეცადეთ ყურადღება გაამახვილოთ დადებითზე.

ძველი ჩვევები მძიმედ კვდება, მაგრამ კელი კიტლი, LCSW, ამბობს, რომ წყვილებს რამდენიმე რამის გაკეთება შეუძლიათ, რაც ხელს შეუწყობენ სიძულვილის გრძნობების გაჩენას. ერთი გზაა თქვენი აზრების რესტრუქტურიზაცია. 'იმის ნაცვლად, რომ შეპყრობილი იყოთ იმით, რაც სძულთ, ჩამოთვალეთ ის, რაც მან სწორად გააკეთა', - ამბობს ის. იგი ამას უწოდებს ” აქტიურად ვარჯიშობენ მადლიერებით '

განათავსეთ რაიმე საინტერესო კალენდარი.

კიტლი ასევე ამბობს, რომ დაგეგმოთ ისეთი რამე, როგორსაც ველი წყვილების გაქცევა ან ღამის გასათევი საქმის გაკეთება, რაც ორივეს მოსწონთ, მაგალითად, ცოცხალი მუსიკის მოსმენა ან კომედიის კლუბში სიარული. თქვენი რუტინის გარეთ ერთად უწყვეტი დროის გატარება საშუალებას მოგცემთ ხელახლა დაუკავშირდეთ. დაბოლოს, ყოველთვის არის კარგი ძველი მაკიაჟის სექსი! 'კეტილი ამბობს:' სექსი ხელს უწყობს ნებისმიერი დაძაბულობის განმუხტვას ქიმიური ნივთიერებების გამოყოფით და ენდორფინის გამოვარდნით. '

და გაითვალისწინეთ თერაპია.

”უმეტესად, სიძულვილის გრძნობები შედარებით მოკლე დროში გადის და სხვა გრძნობები იკავებს მათ ადგილს”, - ამბობს ექიმი ერიკა მაკგრეგორი. მაგრამ რა მოხდება, თუ ისინი არა? ”თუ დაინახეთ, რომ თქვენი მეუღლის სიძულვილი მდგრადი მდგომარეობაა, თქვენ ორმა უნდა დაეხმაროთ თქვენი პრობლემების მოგვარებაში”, - ამბობს მაკგრეგორი. მორის თანახმაა: ”ხშირად გრძნობენ თავს ხაფანგში ისეთ ადამიანთან, ვინც არ მოგწონთ”, - ამბობს ის. ”ეს ხაფანგში, უიმედო, უმწეო გრძნობას უკმაყოფილება, სიბრაზე და სიძულვილი წარმოშობს.” თქვენს საკითხებზე სანდო მრჩეველთან ან თერაპევტთან საუბარი დაგეხმარებათ გაერკვნენ, არის თუ არა ეს ურთიერთობის გამოსწორება შესაძლებელია ან დროა თუ არა განქორწინება .


მსგავსი მეტი ისტორიისთვის, დარეგისტრირდით ჩვენსთვის ბიულეტენი .


ეს შინაარსი შექმნილია და შენარჩუნებულია მესამე მხარის მიერ და იმპორტირებულია ამ გვერდზე, რათა მომხმარებლებმა თავიანთი ელ.ფოსტის მისამართები მიაწოდონ. დამატებითი ინფორმაციის მიღება ამ და მსგავსი შინაარსის შესახებ შეგიძლიათ ნახოთ piano.io რეკლამაში - განაგრძეთ კითხვა ქვემოთ