ზაფხულის თარიღის 35 მხიარული იდეა, რომელიც გაახალგაზრდავებს თქვენს ურთიერთობას
ურთიერთობები და სიყვარული
გეტის სურათები ეხვევა წინ ა კარგი Netflix ფილმი დიდია ასეა რესტორანში სტუმრობა, რომელიც გიყვართ მეოთხეჯერ - ის თქვენი საყვარელი მიზეზია! მაგრამ მიუხედავად იმისა, რომ უამრავი ბედნიერი წყვილი ალბათ იტყვის, რომ ისინი კმაყოფილები არიან რუტინული წესით, მისი ჩართვა ეხმარება ცოცხალი შენარჩუნება ნაპერწკალი . ექსპერტების თქმით, მღელვარება ერთ-ერთია წარმატებული ურთიერთობის ძირითადი ელემენტები და ახლა ოფიციალურად აუზი მოძრაობს და საყვარელი sundresses სეზონი, დროა გავაუქმოთ ისინი კომფორტული სამოსი და გარეთ გადი! იმდენი რამ არის, რისი გაკეთებაც წყვილებს შეუძლიათ გასართობად, როდესაც ამინდი დათბება და იგივე ეხება მათ, ვისაც ზაფხული შეუკვეთეს პირველი პაემნები . ავანტიურისტი ხართ თუ სახლთან სიახლოვეს დარჩენა, თქვენი სრულყოფილი რომანტიკული საღამო გელით - და საუკეთესო ვარიანტიც კი უფასოა. რამდენიმე წყვილის თერაპევტის დახმარებით, ჩვენ შემოგთავაზეთ ზაფხულის პაემნების 35 მხიარული იდეა შენი სათვალე და გავიდნენ იქ.
გმირის სურათებიგეტის სურათებიდაიჭირე გარე ფილმი ზაფხულის თვეებში ბევრ ადგილობრივ პარკში და სათემო ცენტრში თამაშობენ გარე ფილმებს - ან შეიძლება იმხელაც გაუმართლოთ, რომ ახლომახლო მართოთ თეატრი. ბონუს ქულას აქვს მოქმედი ან საშინელი ფილმი - ამ ტიპის ფილმები აწევს თქვენს გულისცემას, რამაც შეიძლება მოზიდვისა და სიყვარულის გრძნობები გაზარდოს, ამბობს მარიზა თ. კოენი , ფსიქოლოგიის ასოცირებული პროფესორი და ავტორი პირველი კოცნიდან სამუდამოდ.
გეტის სურათებიმიიღეთ სამზარეულო კლასი თუ თქვენ სწავლობთ მაკარონის ხელით დამზადებას ან ნაყინის დაწურვას, სამზარეულოს კლასი სახალისო გზაა კავშირი თქვენს პარტნიორთან . რაღაცის მიღწევა ათავისუფლებს დოფამინს და თავს კარგად გვაგრძნობინებს, ამბობს წყვილების თერაპევტი კორინ ვოლერი. ის ამბობს, რომ შენს პარტნიორთან რაღაცის მიღწევას მშვენიერი გვერდითი მოვლენა აქვს, თუ თქვენი ტვინი ამ პარტნიორს ამ კარგ გრძნობებს უკავშირებს.
ღია გზის სურათები / ავრორას ფოტოებიგეტის სურათებიიარეთ ლაშქრობით იმოგზაურეთ მშვენივრად თქვენს მნიშვნელოვან სხვათან ერთად, იპოვნეთ თქვენთან ლაშქრობის ბილიკი. თქვენ გექნებათ შესაძლებლობა დაათვალიეროთ რამდენიმე ლამაზი საიტი, ხოლო ამ გზაზე ერთმანეთს ამხნევებთ. ”როდესაც ერთი პარტნიორი გრძნობს თავს ავანტიურისტად ან ეშინია და ისინი თავიანთი კომფორტის ზონიდან გამოდიან, ეს საშუალებას აძლევს მეორე პარტნიორს აჩვენოს თავისი დამცავი მხარე”, - ამბობს რორი სასონი, ურთიერთობის ექსპერტი და მაჭანკლების სამსახურის თანადამფუძნებელი. პლატინის მსხალი .
მაიკლ კონსტანტინეგეტის სურათებიქირა ველოსიპედები ვადები არ საჭიროებს დიდ ხარჯვას. გაითვალისწინეთ ველოსიპედების დაქირავება და ქალაქში გასეირნება, გაჩერება ისეთ ადგილებში, სადაც აქამდე არასდროს წასულხართ. ”ეს დაგეხმარებათ დაადასტუროთ, რომ თქვენი პარტნიორის მიმართ მიზიდულობა მხოლოდ ის არ არის, რასაც ძვირადღირებული კერძის მიღების დროს განიცდით”, - ამბობს ბაირონ ტული, წიგნის ავტორი ქორწინების ძველი ფულის სახელმძღვანელო .
იეონგსიკშიგეტის სურათებისცადეთ ახალი სამზარეულო ”იმისათვის, რომ თქვენს ტვინსა და სხეულში იგივე ნეიროტრანსმიტერები გადინდეს, რაც პირველი შეხვედრის დროს გაჩნდა, თქვენ უნდა გააკეთოთ ახალი საქმიანობა ან ცოტა ამაფორიაქებელი რამ,” - ამბობს ურთიერთობის კონსულტანტი. დოქტორი შერონ კოენი . შეურიეთ ყველაფერი ისეთი სამზარეულოს შერჩევით, რომელიც აქამდე არასდროს გიცდიათ და შეუკვეთეთ ისეთი რამ, რისი ჭამაც ორივეს სურს.
ოლივერ ფურერიგეტის სურათებიიარეთ Skydiving- ით სცადეთ თქვენი კომფორტის ზონიდან გამოსვლა - მაგალითად, ცათამბჯენი. 'ის ფაქტი, რომ საკმარისად ენდობით ერთმანეთს ამ (პირდაპირი) ნახტომის მისაღებად, უფრო დაგაახლოვებთ', - ამბობს გაცნობის ექსპერტი ადრიენ სელკო . ”და საქმიანობის შიშის დაძლევის მიღწევა ურთიერთობის კიდევ ერთი საყრდენია”.
ჯო დანიელის ფასიგეტის სურათებიიმოგზაურეთ თქვენ არ გჭირდებათ უცხოეთში გამგზავრება, რომ იგრძნოთ შვებულებაში ყოფნა. გაემგზავრეთ ახლო ქალაქში და შეისწავლეთ, - გვთავაზობს კოენი. თუ შეგიძიათ, დაქირავეთ სასტუმროს ოთახი და ღამე გაატარეთ.
სტელალევიგეტის სურათებიგასართობი პარკის მონახულება ცხოვრება სავსეა სერიოზული საგნებით და წყვილები ხშირად ამთავრებენ დათმობის თარიღისთვის მძიმე თემების განხილვას, როგორიცაა თათია, ფინანსები, სამუშაო საკითხები, ტოქსიკური ოჯახის წევრები და საოჯახო საქმეები, ამბობს მაჭანკალი და ურთიერთობის მწვრთნელი მიშელ ფრალეი . გასართობი პარკის მონახულება დაეხმარება წყვილებს იმახსოვრონ, რომ ისინი მეგობრები არიან, ასევე პარტნიორები - და მეგობრებმა ერთად გაერთეთ.
ვესტენდ 61გეტის სურათებისცადეთ გარე ვარჯიშის კლასი საერთო ფიზიკური დატვირთვა სასარგებლოა რომანტიული ურთიერთობებისთვის - ემოციურად და ფიზიკურად, ამბობს დოქტორი, დან დორფმანი, დოქტორი, ფსიქოთერაპევტი და პოდკასტის თანაწამყვანი 2 დედა დივანზე . 'ენდორფინის გამოვარდნის კომბინაცია და ფიზიკური ჯანმრთელობის გაუმჯობესება ეხმარება ინდივიდებს უკეთესად იგრძნონ საკუთარი თავი და მათი პარტნიორები, რაც წარმოადგენს ურთიერთობების აქტივს'. სანამ ამინდი ჯერ კიდევ თბილია, სცადეთ აუზით იოგა ან პადლის პანსიონი.
ამრიფოტოგეტის სურათებიგაუშვით რბოლაში დარეგისტრირდით ადგილობრივი გზის რბოლაში. მართალია, რბოლა საბოლოო მიზანია, ვარჯიშის დროს ბევრი პაემანი გსიამოვნებთ. იმის გამო, რომ კოლექტიურ გამოწვევას აქვს ის, რომ ”ჩვენ ერთად ვართ” მენტალიტეტი, გამოცდილებას შეუძლია გააძლიეროს ინტიმური ურთიერთობის გრძნობა და გააძლიეროს კავშირი, ამბობს დორფმანი.
ბენჯამინ ვან დერ სპექ / EyeEmგეტის სურათებიგადასვლა Stargazing ”ზოგჯერ ყველაზე მომგებიანი რამ, რისი გაკეთებაც წყვილს შეუძლია ურთიერთობისთვის, არის ის, რომ ერთმანეთს საშუალება მისცენ შეწყვიტონ ზედმეტი აზროვნება, ზედმეტი და მხოლოდ იყოს - ამბობს ფრალეი. ისეთი მარტივი რამ, როგორც ბნელი ადგილისკენ მიმავალი და ღამის ცისკენ ზემოდან გახედვა შეიძლება წარმოუდგენლად რომანტიკული იყოს.
nd3000გეტის სურათებიმოაწყვეთ წყვილების ჩოგბურთის მატჩი არავინ თქვა, რომ თქვენს პაემანზე სხვებს ვერ შეიტანთ. ”სოციალურ სიტუაციებში წყვილით საკუთარი თავის წარდგენა არის კავშირის გამოცდილება”, - ამბობს ფრალეი. ”თქვენ და თქვენი პარტნიორი გუნდურად შემოდიხართ სოციალურ სცენაზე და ეს ქმნის ერთიანობის განცდას.” მოიწვიე კიდევ ერთი წყვილი მეგობრული შეჯიბრის დღეს - დამარცხებული ყიდულობს სასმელებს.
ყბის პიქსიგეტის სურათებიუყურე ჩასვლას ჩვენ ძალიან ბევრ დროს ვხარჯავთ ჩვენს დროში დაკავებული გონება და აზრი , რომელსაც შეუძლია ჩვენი იზოლირება, ამბობს ურთიერთობის ექსპერტი ჯაკი ოლივერი. ადრე გაიღვიძეთ მზის ამოსვლას ერთად, ან უყურეთ მზის ჩასვლას ჭიქა ღვინით სარგებლობისას. 'ხელიხელჩაკიდებულებმა მზის ამოსვლის ან ჩასვლის სილამაზით შეგნებულად გაზიარებისას თქვენი ყურადღება აქცევს ერთმანეთთან ყოფნას, რაც აძლიერებს თქვენს კავშირს.'
ვგაჯიჩიგეტის სურათებიგადასვლა Rock Climbing კლდეზე ასვლა მოითხოვს გუნდურ მუშაობას და ნდობას, რაც სასიცოცხლო მნიშვნელობისაა წარმატებული ურთიერთობებისათვის, ამბობს ლიცენზირებული ფსიქოლოგი, დოქტორი მიქელე ლენო. გარდა ამისა, თქვენ გამოყოფთ იმ ენდორფინებს, რომლებიც ოფლს გამოყოფთ.
ფილიპ ლი ჰარვიგეტის სურათებიᲞიკნიკი ნუ შეაფასებთ მშვიდი მოვლენის ღირებულებას, მაგალითად, პიკნიკს პარკის პაემანზე. „ამგვარი პაემნები ინტიმური საუბრის საშუალებას იძლევა, რაც ღრმა ემოციურ კავშირებამდე და მეგობრობის საფუძველამდე მიდის“, - ამბობს ნათქვამი დევონ ჯორჯი , რეგისტრირებული სოციალური მუშაკი და ფსიქოთერაპევტი.
კარივილიამებიგეტის სურათებიგადადით ბეისბოლის თამაშზე გაქვთ განსაკუთრებული სიყვარული კონკრეტული სპორტული გუნდის მიმართ? საღამოს ბურთის პარკისკენ გაემართეთ. ძლიერი ურთიერთობები არის ის ურთიერთობა, რომელსაც აქვს 'ჩვენ', 'ჩვენ' ან 'გუნდი', - ამბობს ხორხე. ის განმარტავს, რომ ეს ერთიანობა ხელს უწყობს კავშირის გრძნობას და ძალიან სასარგებლოა წყვილებისთვის.
ვესტენდ 61გეტის სურათებიდილაობით გასეირნება თქვენ შეიძლება გრომი ხართ, მაგრამ რაღაცის სათქმელია მშვიდობისა და სიმშვიდისთვის, რომელსაც დილის საათებში განიცდით. ”შესანიშნავი დროა თქვენი სიზმრებისა და ფანტაზიების გასაზიარებლად, როდესაც ხელჩაკიდებული ივლით”, - ამბობს ოლივერი. ”ახლა თქვენი სიამოვნების შერწყმით და თქვენი მომავალი ბედნიერების განცდით, თქვენ ავარჯიშებთ თქვენს ტვინს, რომ დარჩეს ჯილდოს გზაზე. ეს ბუნებრივად ზრდის თქვენს დოფამინის და ოქსიტოცინის დონეს, რაც ამყარებს თქვენს ურთიერთობას. ' ეს ერთადერთი დროის გასატარებლად იაფი გზაცაა.
ჯონერ სურათებიგეტის სურათებიითამაშეთ მინი გოლფი რაც უფრო მეტ სიამოვნებას მიიღებთ თქვენს ურთიერთობაში, მით უფრო პოზიტიურად გრძნობთ თავს თქვენი პარტნიორის მიმართ, ამბობს ხორხე. დაგეგმეთ თარიღები კონცენტრირებული გასართობი საქმიანობის გარშემო - მაგალითად, შუადღისას მინი გოლფის სათამაშოდ - მოგონებების შესაქმნელად სიცილისგან და სულელობისგან.
ლუბაფოტოგეტის სურათებიეწვიეთ Escape Room- ს გამოწვევა ხელს უწყობს პარტნიორების ნდობას, მხარდაჭერას და ერთმანეთის იმედს, ამბობს დორფმანი. მთელ ქვეყანაში უამრავი ტონა გაქცევის ოთახია და ეს გუნდების შექმნის შესანიშნავი საქმიანობაა. ბონუსი: ეს არის შესანიშნავი ორმაგი ან თუნდაც სამმაგი თარიღი.
skynesherგეტის სურათებიგაიკეთე წყვილების მასაჟი არსებობს უამრავი გამოკვლევა, რომელიც მხარს უჭერს ფიზიკური შეხების მნიშვნელობას ჩვენს ემოციურ, ფსიქიკურ და ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე, ამბობს ხორხე. ”ეს არ უნდა იყოს ღრმად ინტიმური, უბრალო შეხებაც კი უზრუნველყოფს ფიზიკური სიახლოვის დონეს, რომელიც სარგებლობს ურთიერთობის ყველა ეტაპზე.” ეწვიეთ თქვენს ადგილობრივ სპა-ს, ან დაგეგმეთ ტურიზმი სახლში მასაჟი მსგავსი აპლიკაციის გამოყენებით ზელი .
გეტის სურათებიმოხალისე თქვენს პარტნიორთან დაახლოების ერთ-ერთი საუკეთესო გზა არის სხვისი საქმის გაკეთება. ”იმის ნაცვლად, რომ იდარდო ყველაფერზე, რაც თქვენ ორივეს არ გაქვთ, თქვენ ხართ ფოკუსირება მადლიერებაზე , - ამბობს სასონი. 'ეს აჩვენებს თქვენს პარტნიორს, რომ თქვენ თანაგრძნობით გრძნობთ უცხო ადამიანებს.'
cdwheatleyგეტის სურათებიგადასვლა Skinny-Dipping ”მე მიყვარს კლიენტებს ვთავაზობ ყოველკვირეული შეხვედრის იდეას, რასაც მე ბედნიერი შიშველი გართობის დრო ვუწოდებ”, - ამბობს ჯენიფერ გუნსაულუსი, დოქტორი, სოციოლოგი, სექსოლოგი და მომავალი წიგნის ავტორი სიგიჟიდან გონებამდე: ქალისთვის სექსის აღდგენა . ”ეს მიზნად ისახავს საშუალებას დარწმუნდეთ, რომ ფიზიკურად და მჭიდროდ აკავშირებთ ერთმანეთთან, მაგრამ არანაირი ზეწოლა და მოლოდინი.” Gunsaullus გვთავაზობს ტაიმერის დაყენებას 45 წუთის განმავლობაში, აღმოფხვრას ყველანაირი ყურადღება, შემდეგ გაიხადოს თავი და ერთად ჩაირთოს სტრუქტურირებული სათამაშო დრო. Skinny-dipping ნამდვილად აკმაყოფილებს.
პეტრი ოშგერიგეტის სურათებიგადავიდეთ ღვინის დეგუსტაციაზე გაუმასპინძლდით თქვენს პარტნიორს ღვინის დეგუსტაციის დღეს - მაშინაც კი, თუ ნამდვილად გსურთ ლუდი. ”საქმიანობის გაკეთება, რაც ჩვენს პარტნიორს უყვარს, მაგრამ ჩვენ ეს არ გვსურს, გვიჩვენებს, რომ მზად ვართ მსხვერპლის გაღებას და კომპრომისზე წასვლას, ხოლო ურთიერთობებში სიღრმისეულობას ვქმნით”, - ამბობს ხორხე.
გეორგიევიჩიგეტის სურათებისცადეთ ნავით გასეირნება ზაფხულის შუადღის გასატარებლად რა ჯობია წყალზე გასვლას? იმოძრავეთ პატარა ნავით - ნიჩბოსნით, კაიაკით ან მოტორიანი ნავით, ამბობს ფსიქიატრი კეროლ ლიბერმანი . ”ეს შექმნის ინტიმურობას, რადგან იგრძნობთ, რომ თქვენ ორნი ხართ ამ პლანეტაზე”.
ჯულიენ მაკრობერტსიგეტის სურათებიგაემართეთ ფერმერთა ბაზრისკენ თქვენ არ გჭირდებათ გასვლა, რომ შესანიშნავი პაემანი ღამით მიიღოთ. დილით გაისეირნეთ ფერმერების ბაზარზე, სადილისთვის ინგრედიენტების არჩევის მიზნით. შემდეგ დააწვინეთ ბავშვები დასაძინებლად და მიიღეთ საჭმლის მომზადება ერთობლივი ძალისხმევით. ვახშმის კლასიკური თარიღი არასოდეს ძველდება და განავითარებს ხარისხიან საუბარს შეზღუდული ყურადღებით, ამბობს კეიტ მაკლენი, ურთიერთობების ექსპერტი გაცნობის აპლიკაციისთვის უამრავი თევზი . ახლოს არ არის ბაზარი? სცადე საჭმლის მიწოდების აპლიკაცია .
Დედაგეტის სურათებიმიეცით სურსათის სატვირთო მანქანას სეირნობა წავიდა ის დრო, როდესაც სატვირთო მანქანები მხოლოდ ცხელ ძაღლებს და პერზელებს სთავაზობდნენ. ისინი ქვეყნის მასშტაბით გახდა ბოლო წლები , ხალხს სთავაზობს ჩვეულებრივ გზას, დააგემოვნონ უგემრიელესი (და ყველაზე მოდური) საჭმელები თქვენს ქალაქში. ორაგულის როლის ან კორეული ტაკოს რიგრიგობით აღებისას, შეგიძლიათ დააკავშიროთ ახალი რამის ცდა და საერთო ფიზიკური აქტივობის სარგებელი - გაითვალისწინეთ სეირნობა ან ველოსიპედით სეირნობა.
გეტის სურათები დაათვალიერეთ რწყილის ბაზარი აქ ნამდვილად არის წვრილმანი, რომელიც დააკმაყოფილებს ყველა ინტერესს კარგი ღია ცის ქვეშ არსებულ ბაზარზე. და ამდენი მაგიდა, რომელიც სავსეა შესანიშნავი აღმოჩენებით, დასალაგებლად: ანტიკვარიატი, რთველის სათამაშოები, სამკაულები. თქვენ შეიძლება აღმოაჩინოთ ისეთი საგნებიც, რომელთა შექმნაც გსურთ ერთად, მაგალითად, მარილისა და წიწაკის შემრევები. ეს დაბალფასიანი თარიღის შესანიშნავი ვარიანტიცაა - სინამდვილეში საჭირო არ არის ყიდვა ნაწარმი, რომელსაც თვალს ხუჭავ.
თომას ბარვიკიმილის ზარმაცი (ან არც ისე ლაზური) მდინარე სუსტი მოძრაობა საშუალებას გაძლევთ თქვენ და თქვენს პარტნიორს დრო უკეთ გაეცნოთ ერთმანეთს (რატომ არ არასდროს მქონია ?) სითბოს ცემის დროს. გააკეთეთ მისგან პიკნიკი ა მცურავი ქულერი . მონაცვლეობით, შეგიძლიათ დაამატოთ პატარა მღელვარება და ოქსიტოცინის დონის მომატება მდინარის ძიებით, რომელიც ზომიერად ცვალებადია ბალღები.
ჯეკი პარკერის ფოტოგრაფიაგეტის სურათებიწადი მარწყვის კრეფა არაფერი აახლოებს ორი ადამიანის მსგავსად მარწყვის კარგ თამაშს (და არა, ეს არ არის ევფემიზმი). ა 2019 წლის სწავლა , ბუნებაში დროის გატარებას აქვს სტრესის შემცირების ეფექტი და მცენარეებში გასეირნება სრულყოფილი წითელი ძვირფასი ქვის მოსაძებნად, როგორც დასასვენებლად, ასევე სასიამოვნოა - ამის შემდეგ შეგიძლიათ ერთმანეთს აჭამოთ თქვენი მშვენიერი ნაყოფი. უბრალოდ არ დაგავიწყდეს შენი მზის ქუდი !
კორტნეიკიგეტის სურათები'Crash' სასტუმროს აუზი დღისთვის მიუხედავად იმისა, რომ შეცდომაში შევიდოდა აკეთებს ოდნავ სექსუალურად ჟღერს, ჩვენ უბრალოდ ვერ გირჩევთ თარიღს, რომელიც კერძო შენობაში გაგაგდებს. საბედნიეროდ, სამგზავრო აპლიკაცია Dayuse გვაკავშირებს სასტუმროებთან, რომლებიც საშუალებას მოგცემთ დაქირავოთ დრო რამდენიმე საათის განმავლობაში - ასე რომ თქვენ და თქვენს პაემანს დატკბებით ერთმანეთის კომპანიის პირას, სასმელებით და პირსახოცებით.