ცხოვრების მწვრთნელი არ არის თერაპევტი, მაგრამ რას აკეთებენ ისინი
ურთიერთობები და სიყვარული
პეტრი ოშგერი ყველას ზოგჯერ ცოტა დახმარება გვჭირდება, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება თვითგამორკვევის მოგზაურობას. არის თუ არა თქვენი მიზანი იყავით უფრო თავდაჯერებული ან ვნების პროექტში შესასრულებლად, საკმაოდ რთული იქნება იმის გარკვევა, თუ როგორ უნდა მოხვდეთ A წერტილიდან (მიზნის განსაზღვრა) B წერტილამდე (რეალურად მიდიან და მიაღწევენ ამ მიზანს). აქ შემოდის ცხოვრების მწვრთნელი. თერაპევტის მსგავსად , ცხოვრებისეული მწვრთნელი ის არის, ვინც დაგეხმარებათ ძლიერი და სუსტი მხარეების დადგენაში და დაბრკოლებების გადალახვაში, რაც ხელს გიშლით. ვინ უნდა ნახოთ, დამოკიდებულია თქვენს საკითხებზე და იმაზე, თუ რის მიღწევის იმედი გაქვთ. ასე რომ, აქ არის ის, რაც უნდა იცოდეთ, სანამ არ დაუკავშირდებით.
რას აკეთებს ცხოვრების მწვრთნელი?
თქვენ იცით, რას აკეთებს სპორტული მწვრთნელი: ისინი ეხმარებიან ინდივიდს ან გუნდს მიზნის ამოცნობაში (ანუ გამარჯვებაში) და შემდეგ მათ გეგმის შემუშავება იმ ადამიანის ან ჯგუფისთვის. ეს საკმაოდ მარტივია და იგივე ეხება ცხოვრებისეულ მწვრთნელს.
”ცხოვრებისეული მწვრთნელები ფოკუსირებულია იმაზე, რაც ახლა ხდება, რა სურს ადამიანს შემდეგ და როგორ შეიძლება ამ ხარვეზის გადალახვა”, - განმარტავს სერთიფიცირებული მწვრთნელი ჯეინ სკადერი და ლიდერობის განვითარების ფირმის The New Exec დამფუძნებელი.
მწვრთნელობა არის ხალხის დახმარება დაბრკოლებების დადგენა რაც ხელს უშლის მათ ხელს მოტივაციის პოვნა და ცვლილებებისადმი ნებისმიერი წინააღმდეგობის დადგენა. ცხოვრებისეული მწვრთნელი ფართო ტერმინია. ასევე შეგიძლიათ იპოვოთ ბიზნეს მწვრთნელები, აღმასრულებელი მწვრთნელები, ხელმძღვანელობის მწვრთნელები და ჯანმრთელობის მწვრთნელები, მაგრამ ცხოვრებისეული მწვრთნელი, როგორც წესი, ყველაზე გამოსადეგია, როდესაც თქვენ ფიქრობთ თქვენს საერთო მომავალზე.
დაკავშირებული ისტორიები
ქსელის მარტივი გზები, მაშინაც კი, თუ მორცხვი ხართ 
საუკეთესო სამუშაოები თქვენი პენსიაზე გასვლის შემდეგ სკადერი ამბობს: „ჩემი საქმე ნამდვილად ოთხ რამეზეა ორიენტირებული. ”ვინმეს დახმარება იდეის გაფართოებაში; დაეხმარეთ ვინმეს გააცნობიეროს რა არის მათი თანამედროვე გამოცდილება გონებაში, შეისწავლოს აზროვნება, რათა დაეხმაროს ვინმეს 'განსხვავებულად' დაინახოს პარამეტრები და დაეხმაროს ვინმეს გაიგოს პირადი ღირებულებისა და რწმენის სისტემები და როგორ ჩანს ეს ჩვენი ცხოვრების ყველა სფეროში. '
ცხოვრებისეული მწვრთნელის როლი არ არის რჩევის მიცემა.
გავრცელებული მცდარი მოსაზრებაა, რომ ცხოვრებისეული მწვრთნელები რჩევებს გვთავაზობენ, ამბობს ქეით ბურასი , სერტიფიცირებული პროფესიონალი მწვრთნელი და ICF– ის წევრი. ”ეს არ არის მწვრთნელის როლი სიბრძნის გაცემა, არამედ ხელი შეუწყოს კლიენტის მიერ საკუთარი შინაგანი სიბრძნის დაკავშირების პროცესს და არჩევანის გაკეთებას მათი მოქმედებების შესახებ და შემდგომი ნაბიჯები კავშირის ადგილიდან”, - განმარტავს იგი. ამ თვალსაზრისით, მწვრთნელი არის მიუკერძოებელი ტვინის შტურმის პარტნიორი - თქვენ მაინც ასრულებთ მძიმე აწევას.
და რით განსხვავდება Life Coach- ის თერაპევტისგან?
ქოუჩინგი შეიძლება იყოს თერაპიული, მაგრამ არსებობს ისეთებიც ძირითადი განსხვავებები ცხოვრებისეულ მწვრთნელობასა და თერაპიას შორის . ”მწვრთნელი უყურებს შენს აწმყოს, რათა დაგეხმარო შენ შექმნო შენი სასურველი მომავალი, ხოლო თერაპევტი უყურებს შენს წარსულს, რომ დაგეხმაროს შენი აწმყოს მართვაში”, - განმარტავს ტეს ბრიგამი , ლიცენზირებული ფსიქოთერაპევტი და დაფის სერტიფიცირებული მწვრთნელი (BCC). ”ასე რომ, სანამ მწვრთნელები მოქმედებაზეა ორიენტირებული, თერაპია გამჭრიახობაზეა ორიენტირებული.”
დაკავშირებული ისტორიები
21 ცნობილი ადამიანი, რომლებიც თერაპიის ძიებაში არიან 
რა უნდა იცოდეთ თერაპიის პირველ სხდომამდე სამაშველო მწვრთნელთან სესია ბევრად განსხვავებული იქნება, ვიდრე თერაპევტთან - ერთი უზრუნველყოფს სტრუქტურასა და ანგარიშვალდებულებას, ხოლო მეორე უფრო ღიაა. ”ჩემი მწვრთნელის სესიები ძალიან ინსტრუქტიურია - კლიენტები ავსებენ კითხვარებს მიზნების დასადგენად და ყოველთვის აქვთ საშინაო დავალებების შესრულება სესიებს შორის, ასე რომ, მე ვსწავლობ მათ რა არ გააკეთეს ან რა არ გააკეთეს ჩვენი ბოლო სესიის შემდეგ,” - ამბობს ბრიგამი. ”თერაპიის სესიებზე, ჩემს კლიენტებს ვაძლევთ გადაწყვეტილებას, რომელი მიმართულებით ისურვებდნენ და ჩვენს საუბარს, როგორც წესი, განსაზღვრავს ის, თუ როგორ გრძნობენ თავს ამ მომენტში, ნებისმიერი შეხედულებისამებრ, რაც მათ მიიღეს ბოლო შეხვედრის შემდეგ და რა ხალხმა ან მოვლენებმა შეიძლება გამოიწვია მათი გრძნობები. ”
ცხოვრებისეული მწვრთნელების სესიები უფრო პირდაპირი იქნება.
თქვენ ასევე არ აპირებთ ცხოვრებისეულ მწვრთნელთან მისვლას და დიაგნოზის დასმას. ”ლიცენზირებული თერაპევტი არის ის, ვინც გაწვრთნილია, მოიპოვა კლინიკური საათები, რომლებსაც პროფესიონალები აკონტროლებენ და გამგეობამ გადაამოწმა”, - ამბობს ანგელა კენზლოუ , კლინიკური ფსიქოლოგი. ”ისინი დიაგნოზირებენ აშლილობებს, აქვთ ტრავმებთან მუშაობის უნარ-ჩვევები და ინსტრუმენტები და მუშაობენ ქცევის მოკლევადიან მოდიფიკაციებთან”.
დაკავშირებული ისტორიები როგორ მოვძებნოთ შიდა მშვიდობა ქაოტურ მომენტებში
21 დასვენება Wellness Retreats ახლა ბედნიერების 14 გზა ეს არ ნიშნავს, რომ ცხოვრებისეულ მწვრთნელებს არ აქვთ ინსტრუმენტები და უნარები ცხოვრების კონკრეტული ასპექტებისთვის, მაგრამ სამკურნალო სამუშაოები არ არსებობს, დასძენს იგი. ”გამოწვევაა ის, რომ არ არსებობს ცხოვრების წესის მწვრთნელებისთვის ზრუნვის ნორმები და სტანდარტი. ნებისმიერ მსურველს შეუძლია ჩამოკიდოს შინდი და საკუთარ თავს მწვრთნელი უწოდოს ”, - ამბობს ის. ”ეს არ ნიშნავს, რომ ცხოვრებისეული მწვრთნელები ვერ იქნება ეფექტური; ეს მხოლოდ იმას ნიშნავს, რომ ადამიანმა უნდა გაითვალისწინოს ცხოვრებისეული მწვრთნელის შემოწმება. ” მოიძიეთ ის, ვინც გაიარა ტრენინგი დამადასტურებელი ორგანოს მეშვეობით, როგორიცაა ICF ან BCC .
კარგი, მაშ რომელია თქვენთვის შესაფერისი?
სინამდვილეში, თქვენ არ გჭირდებათ არჩევანის გაკეთება - ორივეს დანახვა სრულიად კარგადაა. 'კარგი წესია ის, რომ თუ თქვენი პრობლემები არღვევს თქვენს პირად ან პროფესიულ ცხოვრებას, უნდა განიხილოთ თერაპევტთან მუშაობა', - ამბობს ჯაკინტა ხიმენესი, ფსიქოლოგი და საბჭოს სერთიფიცირებული მწვრთნელი (თუმცა თქვენ არ გჭირდებათ უზარმაზარი ცხოვრებისეული მოვლენის საშუალებით ისარგებლოს თერაპიით).
მაგრამ ”მრავალი ადამიანი თერაპიის შემდეგ ან მასთან ერთად ეწევა მწვრთნელს, რადგან ის ემყარება სამკურნალო პროცესს, რაც შეიძლება თერაპიის პროცესში მოხდეს”, - დასძენს ბატრასი.
მთავარია, რაც უნდა გვახსოვდეს არის ის, რომ ეს ორი არ უნდა გადახრიდეს ერთმანეთს და ცხოვრებისეული მწვრთნელი არ გადაწყვეტს კლინიკურ საკითხებს. ”დიდებული მწვრთნელი ეცოდინება მწვრთნელის საზღვრებს და მოგმართავთ თერაპევტთან, თუ როდის არის საჭირო კლინიკური მუშაობა”, - ამბობს კენზლოუ.
მსგავსი მეტი ისტორიისთვის, ჩვენი ელექტრონული ბიულეტინის გამოწერა .
რეკლამა - განაგრძეთ კითხვა ქვემოთ