21 ცნობილი ადამიანი, რომლებიც თერაპიის ძიებაში არიან
ჯანმრთელობა
გეტის ვარჯიში თავის მოვლა არ უნდა იყოს რთული. შეგიძლიათ მოუსმინოთ ა ბედნიერი სიმღერების რეპერტუარი , წაიკითხეთ წიგნი, რომელიც გთავაზობთ თქვენი სულისთვის სიბრძნე , ან გონებით მოიცავს პოზიტივს . მაგრამ თუ დროა პროფესიონალთან ბრძოლების წინააღმდეგ ბრძოლა, თერაპია შეიძლება გამოდგეს. მანამდე თქვენი პირველი სესიის დაჯავშნა დაე, ეს 21 ცნობილი ადამიანი, რომლებიც თერაპიის სხვადასხვა ფორმას მიმართავენ, მაგალითად მედიტაციას, მოგცემთ შთაგონებას, რომ უპირატესობა მიენიჭოთ თქვენს გონებრივ კეთილდღეობას.
კევინ მაზურიგეტის სურათებილუპიტა ნიონგო ”მედიტაცია არის ის, რაც მე ყოველთვის მაინტერესებდა. ის ყოველთვის გრძნობდა თავს ოდნავ იდუმალებით მოცულ და ჩემს მიღმა. Მას შემდეგ, რაც Შავი პანტერა გამოვიდა, ოსკარების მეორე დღეს, მე წავედი 10 დღიანი ჩუმად უკან დახევაზე, ”- განუცხადა ოსკარის გამარჯვებულმა მარი კლერი 2019 წლის თებერვალში, თუ როგორ ზრუნავს ის ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე. ”ეს საჩუქარი იყო. დაბადების დღისთვის გავაკეთე. ეს იყო საუკეთესო საჩუქარი, რადგან საქმე იმაშია, რომ ჩემს საქმეს ორი ძირითადი ნაწილი აქვს. აქ არის მსახიობობა და აქ არის ცნობილი ადამიანი. და სახელგანთქმული ბევრ გაჩუქებას გულისხმობს. ამდენი ლაპარაკის შემდეგ, და უბრალოდ დახარჯე, დახარჯე, დახარჯე, საკუთარ თავთან ჯდომა და მხოლოდ მოსმენა. ჩვენი ცხოვრება იმდენად სავსეა ყურადღებით; ერთი ყურადღებიდან მეორეზე გადადიხარ. ”
ლუ როკოგეტის სურათებიმაიკლ ბ. ჯორდანი ”ვინმესთან საუბარი ბევრ რამეში დამეხმარა. როგორც კაცი, შენ ძალიან ბევრს იღებ ამის გამო & hellip; მე ნამდვილად არ ვარ ამის გამოწერილი. ყველას უნდა განალაგოს და ისაუბროს ”, - განუცხადა მსახიობმა ოპრას 2019 წლის თებერვალში და გააზიარა, რომ მას სჭირდებოდა თერაპიის დეკომპრესია მას შემდეგ, რაც მან გამოსახა ბოროტი ერიკ კილმონგერი Შავი პანტერა .
პოლ მორიგიგეტის სურათებიმიშელ ობამა 2016 წლის ნოემბრის ინტერვიუში პრევენცია ყოფილმა პირველმა ლედიმ ხაზი გაუსვა, თუ რატომ არის ვინმესთან საუბარი მნიშვნელოვანი, განსაკუთრებით სამხედრო ვეტერანებისთვის. ' მე ვიცოდი, რომ პოსტტრავმული სტრესული აშლილობა არის ერაყისა და ავღანეთის ომების ერთ-ერთი ხელშემწყობი ჭრილობა. მაგრამ მე მუდმივად ვხვდებოდი სამსახურის წევრებსა და სამხედრო მეუღლეებს, რომლებიც ერიდებოდნენ დახმარების თხოვნას, რადგან თვლიდნენ, რომ მათ თავად უნდა შეეძლოთ ამის მოგვარება ან რომ დახმარების აღმოჩენა სუსტი ან გატეხილი იყო ”, - თქვა ქალბატონმა ობამამ. ”მაგრამ, რა თქმა უნდა, არაფერი შეიძლება იყოს ჭეშმარიტებისგან დაშორებული. ჩვენი სამსახურის წევრები, ვეტერანები და მათი ოჯახები არიან ყველაზე გამბედავი, სტაბილური ადამიანები, რომლებიც მე ოდესმე შემხვედრია და დახმარების თხოვნა ყოველთვის სიძლიერის ნიშანია. ”
ბრენდონ თორნიგეტის სურათებიქეით მიდლტონი ”ჩვენ უნდა დავეხმაროთ ახალგაზრდებს და მათ მშობლებს იმის გაგებაში, რომ ეს არ არის სისუსტის ნიშანი დახმარების თხოვნას”, - თქვა კემბრიჯის ჰერცოგინიამ 2015 წლის ვიდეო სთვის ადგილი2Be ბავშვთა ფსიქიატრიული საქველმოქმედო ორგანიზაცია. ”ბავშვის ფსიქიკური ჯანმრთელობა ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც მისი ფიზიკური ჯანმრთელობა და იმსახურებს იმავე ხარისხის მხარდაჭერას. ვერავინ იგრძნობთ უხერხულობას ბავშვის დახმარების ძიების შემთხვევაში, თუ მათ მკლავი გატეხეს - და ჩვენ თანაბრად მზად უნდა ვიყოთ ბავშვისთვის, რომელიც ემოციურ სირთულეებს გაუმკლავდება ”.
გაზეთიგეტის სურათებიკელი როულენდი ”მივხვდი, რომ არ მსურდა თვითონ გამეცნო რამე. შემიძლია ვცადო, როგორც შემიძლია, მაგრამ თვითონ გავაკეთო ეს ყველაფერი, მე თვითონ გავგიჟდები, ისევ იგივე ვითარება და იგივე პრობლემა შემოვატრიალე ”, - განუცხადა Destiny's Child- ის ყოფილმა მომღერალმა OprahMag.com- ს 2018 წლის ოქტომბერში თერაპიის ძიების არჩევა. 'თქვენ არ შეგიძლიათ ირგვლივ მოსიარულე ბომბივით სიარული'.
მაიკლ ლოცისანოგეტის სურათებიჯენიფერ გარნერი ”ჩემთვის უზარმაზარი გულისწყრომა იყო ისეთი რამის ჩავარდნა,” - თქვა გარნერმა აღლუმი 2010 წლის იანვარში ბენ აფლეკთან განქორწინების საკითხის განხილვისას. ”მაგრამ მე საკუთარი თავის მოსვლა მომიწია. ვიფიქრე: ‘რატომ არ იმუშავა ამ ურთიერთობამ? წარუმატებლობის რომელი ნაწილია ჩემი პასუხისმგებლობა? ’ამიტომ მე მასზე სამუშაოდ წავედი. დავიწყე თერაპია. ”
ვალტერ მაკბრაიდიგეტის სურათებიკერი ვაშინგტონი ”იმის სწავლა, თუ როგორ უნდა მიყვარდეს საკუთარი თავი და ჩემი სხეული, მთელი ცხოვრების განმავლობაში მიმდინარეობს. მაგრამ მე ნამდვილად არ ვებრძვი ისე, როგორც ადრე, ”- ამბობს ის სკანდალი განუცხადა მსახიობმა არსი 2009 წლის დეკემბერში. 'თერაპიამ დამეხმარა გააცნობიეროს, რომ იქნებ ჩემთვის კარგია გრძნობების გადმოცემა.'
პასკალ ლე სეგრეტაინიგეტის სურათებიტარაჯი პ. ჰენსონი 'მთელი ცხოვრება მეუბნებოდნენ, რომ ჩემს გრძნობებზე ლაპარაკი სისუსტის ნიშანია. მარტოხელა დედა ვარ. არ მინდა, რომ ხალხმა იფიქროს, რომ უძლეველი ვარ ან ძალიან ძლიერი ვარ და ყველაფრის გაკეთება შემიძლია. მე არ შემიძლია ', იმპერია ვარსკვლავმა OprahMag.com– ს განუცხადა 2018 წლის ოქტომბერში. ”მე მაქვს პრობლემები და პრობლემები, ისევე როგორც ყველას. ჩემი სიტყვებით, მე ვხედავ, რომ უფრო მეტი ადამიანი მოდის წინ. ”
დიმიტრიოს კამბურისიგეტის სურათებისინტია გერმანოტა, ლედი გაგას დედა ”რაც უფრო მეტს ივარჯიშებთ ამაზე ლაპარაკზე, მისი ნორმალიზება იწყება. არაუშავს ამ თემებზე საუბარი საკუთარ თავთან და იმ ადამიანთან, ვისთანაც მიმართავ ”, ფონდი Born This Way თანადამფუძნებელმა განუცხადა OprahMag.com– ს ვებ – გვერდზე 2018 წლის ოქტომბერი . ”ჩემი ადამიანი ჩემი დაა. ის უბრალოდ იკითხავს, როგორ ხარ დღეს? ან როგორ შემიძლია დაგეხმარო, თუ ცუდ დღეში ხარ ? '
დიმიტრიოს კამბურისიგეტის სურათებიჰოლი ბერი ”მე საჭირო თერაპია გავაკეთე, რადგან ალბათ 10 წლის ვიყავი”, - უთხრა მან გამარჯობა! 2013 წლის მარტში. „მამაჩემი ალკოჰოლიკი და ძალიან მოძალადე იყო და დედაჩემმა იცოდა, რა ღირსი იყო, მიმეღო მიუკერძოებელი ადამიანის გასასვლელი, სადაც მელაპარაკებოდი. ასე ვაკეთებდი მთელი ცხოვრება, როდესაც დრო სტრესულია. ეს ნამდვილად მეხმარება საქმეების მოგვარებაში. ”
კარვაი ტანგიგეტის სურათებიპრინცი ჰარი ”მე ალბათ ძალიან ახლოს ვიყავი სრულ ავარიასთან მრავალჯერ, როდესაც ყველანაირი მწუხარება, ერთგვარი ტყუილი და არასწორი წარმოდგენა და ყველაფერი ყველა კუთხიდან მოგდიოდა”, - უთხრა სუსექსის ჰერცოგმა ტელეგრაფი 2017 წლის აპრილში გარდაცვლილი დედის პრინცესა დიანას გარდაცვალებასთან გამკლავების შესახებ. ”მე რამდენჯერმე [თერაპიაზე წავედი ... შესანიშნავია”.
ეთან მილერიგეტის სურათებიჯენიფერ ენისტონი რჩევით, ის მისცემდა თავის 30 წლის ადამიანს: „წადი თერაპიაზე. გაასუფთავეთ ყველა. გაასუფთავეთ ყველა ტოქსინი და ხმაური. გაიგე ვინ ხარ. განათლდით საკუთარ თავზე ”, - ამბობს პირველი Მეგობრები უთხრა ვარსკვლავმა გლამურული 2013 წლის ივლისში.
რენდი ჰოლმსიგეტის სურათებიჯონ ჰამი 'მე ვებრძოდი ქრონიკულ დეპრესიას. ცუდ ფორმაში ვიყავი ”, - ამბობს პირველი Გადარეულები განუცხადა მსახიობმა The Guardian 2010 წლის სექტემბერში. ”მოკლე პერიოდში გავაკეთე თერაპია და ანტიდეპრესანტები, რაც დამეხმარა. რას აკეთებს თერაპია: ის სხვა პერსპექტივას გიქმნის, როდესაც ასე დაიკარგე საკუთარი სპირალი, საკუთარი ხარი -. ეს ეხმარება. '
ჯეფ სპაისერიგეტის სურათებიჯ.კ. როულინგი ”ყველაფერი ისე სწრაფად, უცნაურად შეიცვალა. არავის ვიცნობდი, ვინც ოდესმე საზოგადოების ყურადღების ცენტრში იყო. მე არ ვიცოდი ვინმეს, ვისაც შეეძლო მიმემართა და ეთქვა: ”რას აკეთებ?” ასე რომ, ეს ძალიან დეზორიენტული იყო ”, - უთხრა მან The Guardian 2012 წლის სექტემბერში, მისი შედეგების მითითებით ჰარი პოტერი წარმატება ”და ისევ მომიწია [თერაპიაზე წასვლა], როდესაც ჩემი ცხოვრება ასე სუდალურად იცვლებოდა - და ეს ნამდვილად მიშველა. მე ამის დიდი თაყვანისმცემელი ვარ, ეს ძალიან დამეხმარა. ”
საუკეთესო გრიფინიგეტის სურათებიკოფი სირიბოე 'ჩვეულებრივი არ არის, თქვა, რომ შენ აპირებ თერაპევტთან საუბარს, ამასთანავე, ეს დიდ ფულს ხარჯავს, განსაკუთრებით აფრიკის საყოფაცხოვრებო პირობებში', დედოფალი შაქარი მსახიობმა OprahMag.com– ს განუცხადა 2018 წლის ოქტომბერში. ”მაგრამ ეს გულისხმობს იმას, რომ არსებობს სამყაროში ფსიქიკური კეთილდღეობა და ფსიქიკური ჯანმრთელობა და არასწორია ფიქრები და შეძლოთ ჩვენი პასუხების დამუშავება იმ საკითხებზე, რომელთა არჩევა ვერ შეძელით. ეს მსოფლიო.'
SOPA სურათებიგეტის სურათებიბრუკ შილდსი ”არ დავიჯერე, როდესაც ექიმმა მითხრა, რომ მშობიარობის შემდგომი დეპრესია მქონდა და ანტიდეპრესანტის პაქსილის დანიშნულება მომცა. მე აღფრთოვანებული არ ვიყავი ნარკოტიკების მიღებით, ”- უთხრა მოდელმა New York Times 2005 წლის ივლისში. ”სინამდვილეში, მათ ნაადრევად შევწყვიტე მათი აღება და რეციდივი დამეუფლა, რამაც კინაღამ მიმიყვანა მანქანაში კედელში როუანთან [მისი უფროსი ქალიშვილი] უკანა სავარძელში. მაგრამ წამლები, ყოველკვირეულ თერაპიულ სესიებთან ერთად, გადაარჩინა მე და ჩემი ოჯახი ”.
NBCგეტის სურათებიკრისტენ ბელი ”თქვენ უკეთესად გადიხართ სავარჯიშო დარბაზში ტრენერთან ერთად; თქვენ ვერ გაიგეთ, თუ როგორ უნდა საზ რეცეპტის წაკითხვის გარეშე. თერაპია არ არის საძაგელი. ” კარგი ადგილი განუცხადა მსახიობმა კარგი სახლის მოვლა 2015 წლის აპრილში.
ერიკა გოლდრინგიგეტის სურათებიჯესიკა უილიამსი ”ჩემი ხმა მხოლოდ კარგ მეგობარ გოგოებთან ურთიერთობის გამო აღმოვაჩინე და თერაპიამ ნამდვილად დამეხმარა. ეს საშუალებას მაძლევს დავამუშავო და მოვაწესრიგო ის, რაც მოდის, რადგან მარტივად შემიძლია განვიცადო ყველა სხვადასხვა ელემენტი, რაც ჩემზე მოდის. ” 2 დოპ დედოფალი ვარსკვლავმა განუცხადა OprahMag.com– ს 2019 წლის თებერვალი .
ფრეიზერი ჰარისონიგეტის სურათებიდემი ლოვატო ”თერაპია არის ის, რაც ყველამ უნდა სცადოს”, - უთხრა მომღერალმა Huffington Post 2017 წლის თებერვალში. ვფიქრობ, ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობა გაქვთ თუ არა, კარგია ვინმესთან საუბარი, განსაკუთრებით ის, ვინც ლიცენზირებული პროფესიონალია. ”
კრისტოფერ პოლკიგეტის სურათებიქეთი პერი ”დაახლოებით ხუთი წელია, რაც თერაპიაზე მივდივარ და ვფიქრობ, რომ ეს ნამდვილად დაეხმარა ჩემს ფსიქიკურ ჯანმრთელობას”, - თქვა მომღერალმა 2017 წლის ივნისში ავსტრალიის რადიოსადგურთან ინტერვიუში კიისი FM . ”და მართლაც მშვენიერი რამ არის ის, რომ შეძლებ მასთან საუბარს, ვინც არ გკითხავს, რადგან არა მგონია, რომ ბევრ ადამიანს აქვს ეს. მე ვამხნევებ მას ”.
ტიმ უიტბიგეტის სურათებიბრედ პიტი ”ახლახანს დავიწყე თერაპია. მე ის მიყვარს, მიყვარს. ორი თერაპევტი გავიარე, რომ სწორად მივსულიყავი “, - უთხრა მან GQ სტილი 2017 წლის მაისში.