როგორ ითხოვ იმას, რაც სექსუალურად გინდა
ურთიერთობები და სიყვარული
გეტის სურათები კარგი კომუნიკაციის განვითარება მნიშვნელოვანია ურთიერთობებში, და ეს ისეთივე ჭეშმარიტია, როდესაც საქმე სექსს ეხება - ამიტომ საწოლში იმის აღწერა, თუ როგორ აღწეროთ ის, რაც ძვირფასია, ეს იმდენად ღირებულია.
მიწოდება ახალი ჩართვის შესახებ, ან სურვილი სცადეთ ახალი პოზიციები , შეიძლება ინტიმური ურთიერთობის გაზრდა თქვენ ორს შორის - ან თუნდაც განაახლოს ნაპერწკალი როდესაც თქვენ და დიდი ხნის პარტნიორი იმყოფებით საძინებელში. თუ თქვენ ახლახან დაიწყეთ ერთმანეთის ნახვა, თქვენი ბმულის სიახლე დიდ შესაძლებლობას გაძლევთ დიალოგის დასაწყებად, ისე რომ ორივე თავისუფლად შეძლოთ სიტყვიერად თქვა რა გსურთ სექსუალურად, მუდმივად.
”ის ადგილი, სადაც ჩვეულებრივ ვიწყებ პაციენტებით, ეხმარება მათ დაინტერესდნენ, თუ რა აფერხებს მათ ითხოვონ რა უნდათ საწოლში წარსულში”, - ამბობს კეისი ტანერი , LCPC, თერაპევტი, სპეციალობით ურთიერთობებსა და სექსთერაპიაში და ექსპერტი LELO სათამაშოებისთვის. ”ხალხი ხშირად შემოვა შიშით და შფოთავს იმის გამო, რომ პარტნიორს რამე სთხოვოს. ეს განსაკუთრებით ეხება იმ ადამიანებს, რომლებიც იყვნენ სოციალიზებული, როგორც ქალი ასწავლიდნენ, რომ ჩვენ ვერ დავიკავებთ ადგილს ამ გზით ”.
დაკავშირებული ისტორიები
თქვენი სექსუალური ვედროების სია 
30 სასიამოვნოდ ბინძური კითხვა 
რა უნდა გააკეთოს, თუ სექსუალურ ქორწინებაში ხართ ხანდახან შიში, რომ პარტნიორს ეგო არ გაუტეხავთ, ხელს უშლის მათ, ამბობს ტანერი. 'სხვებს განსჯის ეშინიათ', - განაგრძობს იგი. ხშირად, მათ არ იციან, როგორ უპასუხონ კითხვას მაშინაც კი, როდესაც მათ სთხოვენ, რადგან მათ არც კი იციან რა უნდათ. ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ ხალხმა დაასახელოს მათი კომუნიკაციური ბარიერი. ”
რაც არ გიშლით ხელს თქვენი პარტნიორისთვის სექსუალური თხოვნის გაკეთებაში, თქვენ ნამდვილად შეგიძლიათ ისწავლოთ ამის გაკეთება ამაყად.
საწოლში რომ ითხოვოთ, დაიწყეთ ფსონების შემცირებით.
”თქვენ არ უნდა იყოთ ასი პროცენტით დარწმუნებული, რომ რამე გიყვართ, რომ მოითხოვოთ იგი”, - ამბობს ტანერი. 'ზოგს ჰგონია,' თუ ამას მოვითხოვ, უფრო მომწონს! ' როგორ ვიცით, რომ მოგვწონს, თუ ჯერ არ გვსინჯავს? ' არაუშავს, თუ გინდა შუა გზაზე გაჩერდე, თუ რაიმე ახალში არ ჩაერთვები - თუნდაც ეს შენი იდეა ყოფილიყო.
ტანერი გვთავაზობს მის ჩარჩოში მოყვანას ამის თქმის ვერსიით: ”არის რაღაც, რაც მე მინდა შენთან ერთად ვცადო,” რადგან ”ეს ტოვებს ადგილს,” აი, ამას ერთად ვცდილობთ. მე არ ვიღებ ვალდებულებას, რომ ეს სურს, როგორც ჩემი სექსუალური ცხოვრების ნაწილი სამუდამოდ, ეს არის ის, რისიც ვცდილობ. ”
იცოდეთ როდის უნდა ითხოვოთ ამ მომენტში და როდის უნდა დაელოდოთ.
”ისეთი რამისთვის, როგორიცაა მცირე კორექტირება ან ტექნიკის ოდნავ შეცვლა, მომენტალურად თხოვნა არის სრულყოფილი”, - ამბობს ტანერი. ბრძანებები, როგორიცაა 'უფრო რთული', 'უფრო ნელა' 'უფრო სწრაფად', 'ოდნავ მარჯვნივ', მაგალითად.
როდესაც თქვენ შემოგთავაზებთ რაიმე ახალს, მაგალითად ექსპერიმენტებს სექსუალური სათამაშოებით ან ანალური სექსი, თქვენ ნამდვილად გსურთ იდეის გამჟღავნება მანამდე თქვენ სითბოს დროს, იქნებ დროს პაემანი . ”თუ ეს მოითხოვს ნიუანსურ საუბარს თანხმობის შესახებ - მაგალითად, კინკი ან BSDM - ეს ის თხოვნებია, რომელთა წამოყენებაც გსურთ არა სექსუალურ კონტექსტში.”
თუ ეშინიათ მათი გრძნობების დაჭრის ...
დარწმუნდით, რომ დაიწყეთ აქების ადგილიდან, ამბობს ტეილორ სპარქსი, სექსუალური აღმზრდელი და სიამოვნების საიტის დამფუძნებელი ორგანული . ერთ – ერთი საძინებლის გარეთ საუბრის დროს, მან თქვა: ”რაც მე მიყვარს ჩემს პარტნიორებთან, არის ასეთი რამის თქმა:” იცი რა მე ნამდვილად მომწონს? როდესაც ამას აკეთებ, ეს და ეს. და თქვენ იცით რა მინდა კიდეც მეტი ? '
დაკავშირებული ისტორიები
ოქსიტოცინის გამაძლიერებელი სქესის 10 პოზიცია რა უნდა გააკეთოს, თუ სექსუალურ ქორწინებაში ხართ 
ეს ყველაზე გავრცელებული სექსუალური ფანტაზიებია აღწერეთ რაც გსურთ რაც შეიძლება კონკრეტულად, თქვა სპარქსმა (ის იყენებს მაგალითს, როდესაც თქვენს პარტნიორს სთხოვს ზევით და ქვევით გადაადგილდეს ენა ზეპირი და სექსის დროს). 'მას შემდეგ, რაც საწოლში იქნებით და ისინი რასაც ჩვეულებრივ აკეთებენ, თქვენ უკვე დარგეთ თესლი იმის შესახებ, რაც გსურთ', - ამბობს ის. ასე რომ, როდესაც ისინი იქ არიან, შეგიძლიათ თქვათ: 'ეს მშვენიერი დროა აწევისთვის და დაღმართისთვის!'
მოერიდეთ სიტყვებს, როგორიცაა „ყოველთვის“ და „არასოდეს“.
'ზოგჯერ, როდესაც ვცდილობთ მივიღოთ ის, რაც გვინდა, ჩვენ მას ვურევთ იმასთან, რაც ჩვენ გვსურს ნუ სურვილი და ჩვენი პარტნიორისადმი მიდგომა შეიძლება იყოს: ”შენ სწორად არ აკეთებ ამას!” - ამბობს სპარქსი. მადლიერი ენთუზიაზმით თხოვნის სულისკვეთებით, სათამაშო წინადადებები ცხარეა. მკვეთრი კრიტიკა არ არის. ტანერი გირჩევთ, წერტილი აარიდოთ ფრაზებს, როგორიცაა 'ყოველთვის ასე აკეთებ', ან 'ამას არასოდეს აკეთებ'.
თუ ნერვიულობ, ასე თქვი.
თუ შეშფოთებული ხართ იკითხე, არ უნდა წარმოიდგინოთ, რომ არ ხართ. ”თქვენ შეიძლება თქვათ,” მე ახალი ვარ იმის გაზიარებით, რაც მსურს სექსის დროს, ასე რომ, ეს ჩემთვის ცოტა შფოთვაა ”, - ვარაუდობს ტანერი. ”უბრალოდ, ამ გრძნობის გაზიარებით თავიანთ პარტნიორთან, ისინი ასევე აცნობებენ პარტნიორს,” ეს ჩემთვის დაუცველია და შენ მჭირდება ამის მოსმენა ”.
გააზიარეთ თქვენი „რატომ“.
იცით, რატომ გსურთ სცადოთ? ”პასუხი არ უნდა იყოს რთული - ეს შეიძლება ჟღერდეს ცხლად, ან ცნობისმოყვარე ხარ, ან გიყვარს ამის გაკეთება, როდესაც მასტურბირებას აკეთებ”, - ამბობს ტანერი. 'ხშირად, ჩვენი წასვლა, როდესაც ვინმე გამოხმაურებას გვაძლევს, უნდა ვიფიქროთ, რომ რამე არასწორად მოვიმოქმედეთ. ამის 'რატომ' გაზიარება ეხმარება თქვენს პარტნიორს იმის ცოდნაში, რომ ეს არ არის კრიტიკა. '
აჩვენე ისინი შენი ხელით.
თუ არსებობს ძალიან კონკრეტული გზა, რომლის საშუალებითაც გსურთ თქვენი პარტნიორი შეცვალოს თავისი სტილი ორალური სექსის დროს, და ამის აღსაწერად სიტყვები ვერ გიცდებათ, სცადეთ არავერბალური მიდგომა. აიღე ხელი, გამოიყენე ენა მგრძნობიარე კანზე თითსა და საჩვენებელ თითს შორის, აჩვენე სიჩქარის ტიპი, წნევა და ტექნიკა, რომელიც საჭიროა ზღვარზე გასასვლელად.
თუ ისინი იკითხავენ, რა მოგწონთ საწოლში და თქვენ არ იცით პასუხის გაცემა ...
თქვენ შეიძლება გარკვეული თვითკვლევა გქონდეთ, ალბათ ა კარგი ვიბრატორი (მხიარული!) თუ ეს იმიტომ ხდება, რომ ღია ცარიელი კითხვის წინაშე ცარიელი ხატვა გაქვთ, სპარკსი გთავაზობთ თქვენი პარტნიორისთვის q დაბრუნების საკითხს. 'ჰკითხეთ მათ', რას აკეთებენ შენ გსურთ გააკეთოთ პარტნიორი საწოლში? ' და ეს საშუალებას მოგცემთ დაფიქრდეთ. '
დაკავშირებული ისტორიები
რა უნდა იცოდეთ ღია ქორწინების შესახებ 
ვერ მიაღწევ ორგაზმს? ეს შეიძლება იყოს რატომ 
75 წვნიანი არასდროს მაქვს არასდროს მქონია კითხვები როგორც ისინი აჟღერებენ იმას, რაც მოსწონთ, შეგიძიათ ისაუბროთ, როდესაც რამე აღფრთოვანებულიც იქნება . - ახლა თქვენ ერთგვარად აქცევთ თქვენს სიას, - აგრძელებს სპარქსი. როდესაც ისინი ასახელებენ ისეთ რამეს, რაც თქვენ დამაინტრიგებელი არ არის, სცადეთ 'ჰმმ'. 'ეს არ ნიშნავს რომ ეთანხმებით ან არ ეთანხმებით. ეს მხოლოდ იმას ნიშნავს, რომ თქვენ მოუსმინეთ მათ და თქვენ ამას აღიარებთ '.
დაუბრუნე წყალობა.
მას შემდეგ, რაც გაგიზიარებთ, ტანერი გირჩევთ, რომ თქვენი პარტნიორის სიამოვნებით გამოიჩინოთ ცნობისმოყვარეობა, კითხვით არის რამე, რისი მოსინჯვაც ისურვებენ (თუ თქვენ უკვე არ ისწავლეთ თქვენი „რა შენ საწოლში მოსწონს? ' საუბარი).
ნუ მიიღებთ პირადად 'არა' -ს.
უარყოფის პოტენციური ნაკვალევი შეიძლება დიდი აღმოჩნდეს. ”ვფიქრობ, ამ საუბრის გარშემო იმდენი სირცხვილია”, - ამბობს ტანერი. 'ასე ადვილია გადახტომა,' მე ცუდად ვარ, ეს თხოვნა ცუდია, რაც მე მსურს, არასწორია '. მაგრამ სინამდვილეში ეს ნიშნავს, რომ ეს არ არის ისეთი რამ, რაც ამ ადამიანს სურს თავისი სექსუალური ცხოვრების ნაწილი - მას არანაირი კავშირი არ აქვს იმასთან, ვინც შენ ხარ. '
როდესაც მივიღებთ უარყოფას, 'ჩვენ უნდა ვკითხოთ, რამდენად მნიშვნელოვანია ეს ჩვენთვის', დასძენს ტანერი. 'ეს არის საჭიროება, ან სურვილი?'
გაითვალისწინეთ, როდის დგება თერაპევტის კონსულტაციის დრო.
თუ თქვენ ყველაფერი სცადეთ და თქვენი პარტნიორი ჯერ კიდევ არ შეიცავს თქვენს გამოხმაურებას, 'ამ ეტაპზე, ეს საკომუნიკაციო პრობლემა გახდა', - ამბობს ტანერი. ეს შეიძლება იყოს გაუგებრობა, ან შეიძლება რამე შეაფერხოს თქვენი პარტნიორის სურვილი, გაითვალისწინოს. 'თქვენ შეიძლება თქვათ მსგავსი რამ,' ჩვენ რამდენჯერმე გვქონია ეს საუბარი და, როგორც ჩანს, შეიძლება გათიშვა. შეგიძლიათ გააზიაროთ ის, რაც შესაძლოა ხელს გიშლით? '
დაკავშირებული ისტორიები
8 ქალი საუკეთესო რამეზე, რაც თერაპიაში ისწავლეს 
რა უნდა იცოდეთ თერაპიის პირველ სხდომამდე თუ შენ სთხოვე მათ შეწყვიტონ რამის გაკეთება და ისინი ამას არ გააკეთებენ, ტანერი ამბობს, რომ ეს თანხმობის საკითხია. მონაცვლეობით, ”თუ რამე ახალი ითხოვეთ, ეს შეიძლება იყოს განსხვავება სქესის ისეთ სახეობაში, რომელიც თითოეულ თქვენგანს სურს”, - დასძენს იგი. ნებისმიერ შემთხვევაში, დროა დაფიქრდეს წყვილის თერაპევტის ან სექს-თერაპევტის მონახულებაზე, რათა ხელი შეუწყოს ამ საუბრებს.
საბოლოო ჯამში, თქვენ და თქვენი პარტნიორი იზიარებთ მიზანს: ისიამოვნეთ თქვენი სექსუალური გამოცდილებით ერთმანეთთან. 'ეს არ ეხება პრობლემას', - ამბობს ტანერი. 'ეს ეხება პოტენციალს'.
მსგავსი ამბების მისაღებად დარეგისტრირდი ჩვენს ბიულეტენი.
ეს შინაარსი შექმნილია და შენარჩუნებულია მესამე მხარის მიერ და იმპორტირებულია ამ გვერდზე, რათა მომხმარებლებმა თავიანთი ელ.ფოსტის მისამართები მიაწოდონ. დამატებითი ინფორმაციის მიღება ამ და მსგავსი შინაარსის შესახებ შეგიძლიათ ნახოთ piano.io რეკლამაში - განაგრძეთ კითხვა ქვემოთ