განიხილავთ ღია ქორწინებას? აი რა უნდა იცოდეთ
ურთიერთობები და სიყვარული
ზელმა ბრეზინსკა / EyeEm ღია ქორწინების კონცეფცია - ან ნებისმიერი სხვა ღია ურთიერთობა თუ არა საქორწილო ბეჭდები - ეს ეწინააღმდეგება ყველაფერს, რაც რომანტიკულ ვალდებულებათა შესახებ გვასწავლეს. და ზუსტად ამიტომ აღაფრთოვანებს ამდენი ჩვენგანი. 2020 წლის ივლისში ჯადა პინკეტ სმიტი იმის გამოვლენა, რომ მას 'გართულება' ჰქონდა R&B მომღერალთან აგვისტო ალსინა გააღვიძა დიდი ხნის ჭორების ალი, რომ ჯადა და უილ სმიტები როგორც ამბობენ, ღიაა. მიუხედავად იმისა, რომ სმიტები არასოდეს დაუდასტურებიათ ეს ჭორები და უილ სმიტი უარყოფს ალსინას პრეტენზიას რომ მან მომღერალს აკურთხა, ისე, როგორც წყვილმა პინკეტ სმიტისა და ალსინას მონაწილეობით საჯაროდ მიმართა, ახალი მასალა მიანიჭა მარადიულ 'შეიძლება თუ არა ღია ქორწინებამ ნამდვილად იმუშაოს?' დებატი.
ღია ქორწინების სტატისტიკის არარსებობამ ამ კითხვაზე პასუხის გაცემა მკაცრი გახადა; არ არსებობს გზა იმის ცოდნა, თუ რამდენი სრულდება განქორწინებით. ”ჩვენ ძალიან ცოტა გამოკვლევა გვაქვს ალტერნატიულ ურთიერთობებსა და სქესობრივ პრაქტიკაზე, რომლებიც მეინსტრიმს მიღმაა, რადგან არავინ დააფინანსებს ამ კვლევით კვლევებს”, - ამბობს ტრისტან ტაორმინო, სექსუალური აღმზრდელი და ავტორი გახსნა: ღია ურთიერთობების შექმნისა და შენარჩუნების სახელმძღვანელო . ”ვფიქრობ, თუ ანონიმურობასა და კონფიდენციალურობას უზრუნველყოფთ, ხალხი ისაუბრებს თქვენს ურთიერთობებზე, უბრალოდ არავინ არ დახარჯავს ფულს.”
2019 წელს ფსიქოლოგია დღეს პოსტი, ელი შეფი, მეცნიერებათა დოქტორი, ერთ-ერთი იმ რამდენიმე მკვლევარი, ვინც სწავლობს და წერს მოზრდილთა შესახებ, რომლებიც პრაქტიკულად იყენებენ კონსენსუალური არა მონოგამიას (ან CNM) აშშ – ში, მიუთითა ორ კვლევით ჯგუფზე, რომლებმაც ცალკე დაადგინეს, რომ 4–5 პროცენტი მოსახლეობა ამჟამად CNM ურთიერთობის ნაწილი იყო. ეს რიცხვი შეიძლება კიდევ უფრო მეტი იყოს. ”იმის გამო, რომ CNM ძალიან სტიგმატიზირებულია, უამრავი ადამიანი, ვინც ამას აკეთებს, შეიძლება უყოყმანოდ აღიაროს ეს, თუნდაც ანონიმური გამოკითხვით”, - წერს სხეფმა. მიუხედავად ამისა, აშშ – ს მთლიანი მოსახლეობის 5 პროცენტი ბევრი ადამიანია.
აი როგორ მუშაობს პოლიამორი თქვენი ურთიერთობის აღსადგენად 11 გზა 
როგორ მუშაობს ღია ურთიერთობები აი, რა უნდა იცოდეთ ღია ქორწინების შესახებ და როგორ უნდა მივუდგეთ თქვენს პარტნიორს, თუ თქვენ ცდილობთ სცადოთ იგი, ექსპერტების აზრით, რომლებმაც თავად გამოიყენეს კონსენსუალური არა მონოგამია. ორივე თანხმდება, რომ საბოლოოდ, ღია ქორწინება ისეთივე ჯანმრთელია, როგორც ურთიერთობა მის ცენტრში.
რა არის ღია ქორწინება, ზუსტად?
მის წიგნში ბედნიერი ცხოვრება ღია ურთიერთობაში , კანადაში მცხოვრები თერაპევტი სიუზან ვენზელი, რომელიც თავად არის ღია ქორწინებაში, განმარტავს მას, როგორც ასეთი: ”ღია ურთიერთობა არის შეთანხმება, როდესაც წყვილი გადაწყვეტს სხვა ადამიანებთან გამოცდილების ჩასატარებლად ხშირად სექსუალური სიამოვნების მისაღებად. ღია ურთიერთობები ხელს არ უწყობს ემოციურ დამოკიდებულებას გარე პარტნიორებთან. ზოგიერთ ადამიანს, ვისაც ღია ურთიერთობა აქვს, ურჩევნია ერთჯერადი სექსუალური გამოცდილება ან რამდენიმე პაემანი, მაგრამ დარწმუნებულია, რომ ისინი რომანტიკულად არ იქნებიან დაკავშირებული ამ დამატებით სექსუალურ პარტნიორებთან. ღია ურთიერთობაში მყოფი წყვილი ყოველთვის უპირატესობას ანიჭებს თავის პირველ ურთიერთობას. '
Wenzel განუცხადა OprahMag.com– ს, რომ ერთადერთი რეალური განსხვავება ღია ქორწინებასა და ღია ურთიერთობას შორის არის ის, რომ ყოფილმა 'ტრადიციულ ფიცს დადო'. ტაორმინო თანახმაა, განსაკუთრებით მზარდი ამერიკელების რიცხვის გათვალისწინებით არ გათხოვება . 'ეს სემანტიკაა', - ამბობს ის.
ღია ქორწინება არის ურთიერთობის ერთ-ერთი სახეობა კონსენსუალური არა მონოგამიის უფრო დიდი ქოლგის ქვეშ. ეს განსხვავდება პოლიამორიისაგან არა-მონოგამიის კიდევ ერთი სტილი, რომ ცენტრში არის ერთი ერთგული წყვილი და ისინი, როგორც წესი, არ ეძებენ რომანტიულ სასიყვარულო კავშირს მათი გარეგანი სექსუალური ურთიერთობებით. მაგრამ Taormino ამბობს, რომ 'ღია ქორწინებას' თითოეული ინდივიდუალური ცოლ-ქმარი განსაზღვრავს.
'ვინმეს შეეძლო ღია ქორწინებაში ყოფნა და ეთქვა:' თქვენ უფლება გაქვთ ფლირტი მოაწყოთ ხალხს, როდესაც ბარებში დავდივართ, და ეს ყველაფერი ', - განმარტავს იგი. 'და სხვებმა შეიძლება თქვან:' შენ გეძლევა შენ მეგობრის ან შეყვარებულის გარდა, ჩემი მეუღლის გარდა. '' ეს ნაკლებად შეეხება 'სწორი' წესების დაცვას, რაც განსაზღვრავს მას, და უფრო მეტი კონკრეტული წესები და საზღვრები თქვენი მეუღლე თანახმაა.
ღია ქორწინება შეიძლება ჯანმრთელი იყოს, მაგრამ ის არ გადაარჩენს უსიამოვნო ურთიერთობას.
”რა თქმა უნდა, ღია ურთიერთობა ვერ გადაარჩენს ქორწინებას”, - ამბობს ტაორმინო. ”სინამდვილეში, თუ ურთიერთობებში არსებობს კონფლიქტები, ძალაუფლების წინააღმდეგ ბრძოლა და სხვა საკითხები, როდესაც გახსნით მონოგამურ ურთიერთობას, ისინი ათჯერ გაიზრდება.”
ვენცელი მიიჩნევს, რომ შესანიშნავი კომუნიკაციის მისაღწევად მუშაობაა საჭირო, სანამ ამ ახალ ავანტიურას დაიწყებ და სანამ ამ მიზანს დაუბრუნდები. 'არა მონოგამია საშუალებას აძლევს წყვილებს ღრმა და რთული საუბარი ჰქონდეთ', - ამბობს ის.
ღია ქორწინების მოთხოვნისას დაუთმეთ დრო
პირველ რიგში, გააკეთე საკუთარი კვლევა (თუ ამ სტატიას ახლავე კითხულობ, უკვე დაიწყე!). წიგნები, როგორიცაა Taormino და Wenzel's, შესანიშნავი ადგილებია დასაწყებად; დოსი ისტონი და ჯენეტ ჰარდი ეთიკური Slut არის კიდევ ერთი ფართო პატივისცემა. ტაორმინო ასევე ურჩევს ლიზ პაუელს ღია ურთიერთობების მშენებლობა , და არამონოგამიურ თემებში რასის იშვიათი გამოკვლევისთვის, კევინ ა. პატერსონის სიყვარული არ არის ბრმა. და, რა თქმა უნდა, ღია ქორწინებაში მყოფ ადამიანებთან საუბარი შესანიშნავი გზაა იმის გასაგებად, თუ რა იყო მათთვის და მათი მეუღლისთვის.
დაკავშირებული ისტორიები
სძულს შენი მეუღლე? 
როგორ გადავარჩინოთ თქვენი ქორწინება ”ვფიქრობ, კარგი იდეაა საშინაო დავალების შესრულება, რადგან ის, რაც ბევრ ადამიანს ექმნება ამ პირველ საუბრებში, მითები და დეზინფორმაციაა”, - ამბობს ტაორმინო. ””, მოიცადე, გინდა დაესწრო ორგიებს? ან გინდა რომ ვუყურო ?! ''
როდესაც ამას წამოიწყებ, ვენცელი ამბობს, რომ ეს უნდა გააკეთო, როდესაც შენი ქორწინება კარგ ადგილას იმყოფება და ერთად ლამაზ დროს ატარებთ. ”როდესაც ჩხუბობთ, თქვენი პარტნიორისთვის ნამდვილად რთულია თქვენი დონის უკმაყოფილება ან სიბრაზის გამოყოფა,” არა, ეს მხოლოდ მე მსურს ჩვენი ჰორიზონტის გაფართოება. ”” ეს დიდი იდეებია, ამიტომ მოემზადეთ, რომ კარგად იყოთ შესაძლოა უარყოფითი რეაქცია და არ დააჭიროთ მათ აზრის შეცვლაზე.
”შექმენით ეს სივრცე მათთან ბრძოლაში და მხარი დაუჭირეთ”, - ამბობს ვენზელი. 'ნუ ჩქარობ მათ'.
თუ ფიქრობთ, რომ თქვენი მეუღლე თავს ზედმეტად თვალდახუჭულს გრძნობს, 'გსურთ თუ არა ღია ქორწინების მოსინჯვა' კითხვაზე, შეიძლება იდეის ირიბად წარდგენა გსურთ. 'მე ვფიქრობ, რომ მსგავსი რამ ვთქვა,' წავიკითხე ეს სტატია ღია ურთიერთობების შესახებ, რას ფიქრობთ? კითხვას ღიად ტოვებს კითხვა, რომელიც შეიძლება ნაკლებად ემუქრება საფრთხის ქვეშ მყოფ პირს, 'ამბობს ტაორმინო. სტატიის გაგზავნით მათ სტატიას კიდევ უფრო მეტ ადგილს აძლევს მასთან დასასვენებლად, სანამ ისინი მზად არ არიან შემდეგი საუბრისთვის.
ისაუბრეთ თქვენს და მათი შიშებზე.
ვენცელი ამბობს, რომ თქვენი მეუღლე სხვისთან ყოფნაზე ფიქრი თავიდან მართლაც რთულია, ასე რომ, გახსოვდეთ ამის განხილვისას. 'დაიწყე საუბარი ამ შიშებზე', - გვირჩევს ის. 'როგორ შეიცვლებოდა შენი ცხოვრება?'
ვენცელი ასევე გირჩევთ დახმარების აღმოჩენა პროფესიონალთან, მაგალითად, ქორწინების მრჩეველთან, თუკი თავს კარგად გრძნობს, ამ მძიმე საუბრების გასაადვილებლად. 'ზოგჯერ შიშები გაქვს ძირითადი ფაქტორების გამო, რაც მათ ნაკლებად ხდის მის წინაშე გახსნას', - გვირჩევს იგი. 'პროფესიული დახმარება შეიძლება უფრო დაცულად და უსაფრთხოდ გრძნობდეს თავს, რომ შეძლო ამ მოგზაურობის გავლა.'
Იცი რატომ შენ მინდა ღია ქორწინება.
თუ ეს მხოლოდ იმიტომ მოხდა, რომ სურვილი დაკარგეთ - თქვენი, ან ორივე - ცოლთან წლების შემდეგ, შეიძლება სცადოთ სხვა მეთოდები ნაპერწკლის დაბრუნება პირველი. ასევე ღირს გადაფიქრება, თუ რას ნიშნავს 'ნაპერწკალი', როდესაც წლების განმავლობაში ვინმესთან ერთად ხართ. ”თუ წაიკითხავთ ყველა გამოკვლევას, ნეირომეცნიერებას და სექსუალური თერაპიის რჩევებს, ის გეტყვით, რომ როდესაც ჩვენ ვიქორწინებთ, ამ წარმოუდგენლად გაძლიერებულ ემოციებს ენდოორფინები და სხვა ბედნიერი ქიმიკატები აწვება ჩვენს ტვინში”, - ამბობს ტაორმინო. 'ეს არ არის მდგრადი'. ჰორმონი ჩქარობს ამ სიახლეს, ვიდრე ორ დიდ პარტნიორს შორის არსებულ ქიმიასთან შედარებით, დასძენს ის, რომ 'ეს არის ვაშლი და ფორთოხალი'.
ეს შინაარსი იმპორტირებულია {embed-name} - დან. შეიძლება იგივე შინაარსის პოვნა სხვა ფორმატში შეძლოთ, ან მეტი ინფორმაციის მოძიება მათ ვებ – გვერდზე.მასზე ფიქრი, როგორც ამაღელვებელი თავგადასავალი, რომელსაც თქვენ და თქვენი მეუღლე ერთად იწყებთ - და თქვენი პარტნიორისთვის ჩარჩოების გაკეთება შესანიშნავია. ”ხაზგასმით აღნიშნეთ, რომ ეს ურთიერთსასარგებლო თანამშრომლობაა”, - ამბობს ტაორმინო. ”ეს ორივე უნდა იყოს შეთანხმებული ყველასთვის და ყველას აქვს წვლილი მასში.” აღნიშნეთ, რომ ეს ორივე თქვენგანისთვის არის შესაძლებლობა შეისწავლეთ სექსუალური ფანტაზიები გაერთეთ პარტნიორებთან, რომლებიც შეიძლება იზიარებენ საძინებელთან დაკავშირებულ ინტერესებს, რომლებსაც თქვენ არ იზიარებთ და შეიძინეთ გამოცდილება, რომელსაც სახლში მოუტანს თქვენი მეუღლისთვის (თუ რა თქმა უნდა, თუ დეტალებზე არ განიხილავთ განსხვავებებს, თქვენი ერთ-ერთი წესია) .
დაადგინეთ წესები.
კიდევ ერთხელ, ქცევისა და გამჟღავნების წესები უნიკალურია თითოეული წყვილისთვის. მთავარია, რომ ორივე ეთანხმებით და ენდობით ერთმანეთს, რომ მათ დაიცავთ.
”ყველა იმ ადამიანს, ვისაც ვესაუბრე და ვიცნობ ღია ურთიერთობებში, მათ ყოველთვის აქვთ შეთანხმება უსაფრთხო სექსისა და სექსუალური ჯანმრთელობის შესახებ”, - ამბობს ტაორმინო. არავის სურს სქესობრივი გზით გადამდები ინფექციების კლასტერში აღმოჩენა ან დანაშაულის ტარება, რაც თან ახლავს თქვენს პარტნიორზე სგგი-ს გადაცემას. ”ვინმეს სექსუალური ისტორიის ქონა, იმის ცოდნა, თუ რა სახის უსაფრთხო სექსუალური პრაქტიკა აქვთ და უსაფრთხო სექსის შესახებ შეთანხმება ნამდვილად მნიშვნელოვანია,” - დასძენს იგი.
'მე მომწონს' ნუ უგულებელყოფ ჩვენი ურთიერთობის შესახებ 'წესს', - ამბობს ვენზელი და ამბობს, რომ მისი ღია ქორწინების სტილი გულისხმობს მეუღლესთან პაემანზე დგომას. ის ასევე გვირჩევს, რომ დროულად დაალაგოთ ინფორმაცია, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ორივე ერთად მიდიხართ პაემნებზე. 'რამდენ ხანს აპირებ? ამაღამ გელოდები? ვიცი რომ ბრუნდები? გინდა დაიძინო და არ გაინტერესებდეს, შენი პარტნიორი აქ უნდა ყოფილიყო, ან ისინი სადმე თხრილში არიან. ' ვენზელის ურთიერთობაში ისინი უსაფრთხოებას უზრუნველყოფენ თავიანთი 'განსაკუთრებული მეგობრის' შესახებ ინფორმაციის გაზიარებით, მაგალითად, სადაც ისინი მუშაობენ ან მათი სახლის მისამართი.
სახის ეჭვიანობა (და გაანადგურებს) თავდაყირა.
ეს ჩვეულებრივია ვინმეს გრძელვადიან ურთიერთობაში რომ რაღაც მომენტში სხვა ადამიანის მიმართ გრძნობები იქონიოს. ”მონოგამია არ დაგიცავთ მეუღლისგან სხვისი შეყვარებისგან. ეს მითია, - აღნიშნავს ტაორმინო. მიუხედავად ამისა, ცოტათი რთულია, როდესაც ეს გრძნობები ნამდვილ ფიზიკურ სიახლოვეს ყვავის. 'ჩვენ ადამიანები ვართ და სიამოვნებით არ ვუვლით სიყვარულს - მასში ვვარდებით, ან ის ზურგიდან იპარება. ეს შეიძლება მოხდეს. '
Taormino მიიჩნევს, რომ მონოგამიის ცენტრალური კონცეფცია აყალიბებს ხალხს, რომ იგრძნონ გაუფასურება, როდესაც მათი პარტნიორი 'თაღლითებს' მათ , როდესაც ასე არ უნდა იყოს. 'ადამიანი, ვინც უფრო ძლიერი, მძაფრი განცდები განიცდის ერთ-ერთ პარტნიორს, არ წარმოადგენს თქვენს კომენტარს', - ამბობს ის. ”ამ ორ რამეს შეუძლია თანაარსებობა. შეიძლება გიჟივით იყოთ შეყვარებული პარტნიორი და შემდეგ სხვა ადამიანი შეგიყვარდეთ ”.
მიუხედავად იმისა, რომ აღმოაჩინეთ რომანი და გრძნობთ ეჭვიანობას, თუ თქვენ ხართ ის, ვინც გიგანტურ ჩიხში იმყოფება, თქვენ და თქვენი მეუღლე უნდა განიხილონ ეს რაც შეიძლება გულწრფელად და რაც შეიძლება მალე. 'მძიმე საუბარი უნდა მოხდეს', - ამბობს ტაორმინო. ის, რაც შემდეგ ხდება, მთლიანად დამოკიდებულია წყვილზე - შეიძლება დამეთანხმოთ, რომ მეუღლემ, რომელიც სხვაზეა გამანადგურებელი, უნდა შეწყვიტოს კონტაქტი ამ ადამიანთან იმ იმედით, რომ ამ გრძნობებს გააქრობს. ან შეიძლება დამეთანხმოთ მოლაპარაკებების ხელახლა განხილვაზე და თუ სად მიგვიყვანს ეს კავშირი, ეფექტურად ჩაყვინთვით თითს პოლიამორიში.
'ეს ყველაფერი მიმდინარე საუბარია', - ამბობს ვენზელი და თქვენ იგივე ტრაექტორიას გაჰყვებით, როგორც პირველი ქორწინების ღია განხილვებზე. გაახარეთ ეს, მიეცით უამრავი ადგილი, რომ გაუმკლავდნენ მას, ისაუბრონ თქვენი გრძნობები და იცოდეთ რთული 'არა' ამის მოსმენისას.
იცოდეთ, რომ ორივე შეცდომას დაუშვებთ.
ტაორმინო მოუწოდებს წყვილებს, დაიწყონ სიღრმისეულად წამოწყება. 'თუკი ჟელე ლობიო გქონდათ საკმაოდ დიდი ხნის განმავლობაში, შემდეგ კი ვინმე გახსნის კარს ტკბილეულის მაღაზიას და უთხრა:' გქონდეს ყველაფერი რაც გინდა ', შეიძლება ყველანაირი ტკბილეულით გაისროლო', - ამბობს ის. 'შემდეგ შენ რაღაც უბედურება შეგექმნება'. გაითვალისწინეთ, რომ ღია ურთიერთობის ღონისძიებაზე ერთად დაესწრებით, სანამ დაიწყებთ შეჯამების დაჯავშნას გაცნობის აპლიკაცია . 'მარტივად გააკეთე', - დასძენს იგი. 'დატოვე საკმარისი დრო იმისთვის, რომ დამუშავდეს როგორ ჩაიარა და რას გრძნობენ ხალხი ამის შესახებ.'
ხელახლა დაადასტურეთ ის საზღვრები და წესები, რომელთა შესრულებასაც პირობა დადგით ორივე - რადგან, როგორც ნებისმიერი ტიპის ურთიერთობისას, კომუნიკაცია მთავარია. ”ჩვენ გავეცანით, რომ აქ გუნდი ვართ და არავინ ცდილობს განზრახ ვინმეს მიაყენოს ზიანი”, დასძენს იგი.
განსაცვიფრებელი სექსუალური შეტაკებები, შესაძლოა სასიამოვნოდ გაგიკვირდეთ იმით, რასაც აღმოაჩენთ თქვენი პარტნიორისა და საკუთარი თავის შესახებ. 'თქვენ სხვაგვარად აღმოაჩენთ თქვენს სექსუალობას', - ამბობს ვენზელი. ”მაგრამ მე მადლობელი ვარ, რომ ჩვენი ურთიერთობა მრავალი მიზეზის გამო გახსნა. ეს საშუალებას მაძლევს გავიდე პიროვნული ზრდის ეს გზა, ვიყო ისეთ ადგილას, სადაც იგრძნობა, რომ არც ისე კონცენტრირებული ხარ დაუცველობებზე, ასე რომ ნამდვილად შეგიძლია ცხოვრებით ტკბობა. '
მსგავსი მეტი ისტორიისთვის, დარეგისტრირდით ჩვენსთვის ბიულეტენი .
ეს შინაარსი შექმნილია და შენარჩუნებულია მესამე მხარის მიერ და იმპორტირებულია ამ გვერდზე, რათა მომხმარებლებმა თავიანთი ელ.ფოსტის მისამართები მიაწოდონ. ამ და მსგავსი შინაარსის შესახებ დამატებითი ინფორმაციის მოძიება შეგიძლიათ piano.io რეკლამაში - წაიკითხეთ კითხვა ქვემოთ