აი, რატომ მოჩვენება მოაწყეთ დიდი პაემნის შემდეგ - და რა უნდა გააკეთოთ ამის შესახებ

ურთიერთობები და სიყვარული

Suriyo Hmun Kaew / EyeEm

როდესაც მეგი პირველად შეხვდა ბენ * ონს გაცნობის აპლიკაცია მას არანაირი მოლოდინი არ ჰქონდა - სინამდვილეში, ის შემთხვევით ნახულობდა კიდევ რამდენიმე ბიჭს. მაგრამ ორმა დაუყოვნებლად დააწკაპუნეს. 'ქიმია კედლიდან მოშლილი იყო', - ამბობს ის. 'ჩართულია ჩვენი პირველი პაემანი რესტორანი დავხურეთ და ის სწრაფად გადაიზარდა. რამდენიმე დღის შემდეგ სასმელები მივიღეთ, ღრმა დისკუსიები გვქონდა სამუშაოსა და ცხოვრებასა და ოჯახის შესახებ და თითქმის მთელი სამდღიანი შაბათ-კვირა ერთად გავატარეთ. ' რომანი არ იყო ნიკოლას სპარკსის ფილმი -ეპოსის დონე ჯერ კიდევ, მაგრამ ყველაფერი იმედისმომცემი იყო. შემდეგ კი ... კარგი, არაფერი. სრული რადიოსიჩუმე. 'მე მივწერე მას, რომ მეხუთე ჩამოსაკიდი დაეყენებინა და აღარავის ესმოდა მისგან.'

მას აჩრდილებს უწოდებენ, ეს ხდება ძალიან ხშირად, და ეს ხდება მეგობრებსა და რომანტიკულ პერსპექტივებს შორის. ეს იმდენად გავრცელებულია, რომ შთააგონებს 2019 წლის სატელევიზიო რეალობის სერიას, სახელწოდებით Ghosted: Love Gone Missing , რომელშიც ორი მასპინძელი თვალყურს ადევნებს ადამიანს, რომელიც გაქრა სხვისი ცხოვრებიდან - ისე ისე, როგორც ა სექსი და ქალაქი სტილი ' ბოდიში, არ შემიძლია, არ მძულდე ”Post-It” - გასარკვევად, თუ რატომ გააკეთეს ეს. ეს ნაგებობა ათასობით ხალხს მიმართავს, ვინც ამ წამსვე ამოწმებს თავის ტელეფონებს და ელოდება შეტყობინებას, რომელიც არასდროს მოვა.

აქ არის ის, რაც ექსპერტმა თქვა მოჩვენებებზე, რატომ აკეთებს ეს ზოგიერთ ადამიანს და როგორ გაუმკლავდეს მოქმედებას.

რას ითვლის მოჩვენება გაცნობის სამყაროში?

მოჩვენება არის ოფიციალურად განსაზღვრული, როგორც ”ქმედება ან პრაქტიკა, რომელიც მოულოდნელად წყვეტს ყოველგვარ კონტაქტს ვინმესთან (მაგალითად, ყოფილ რომანტიკულ პარტნიორთან), აღარ მიიღებს ან უპასუხებს სატელეფონო ზარებს, მყისიერ შეტყობინებებს და ა.შ.”

მიუხედავად იმისა, რომ ყველაზე სასტიკი მოჩვენებების გამოცდილება პაემანი არ ყოფილა, მაგრამ ბავშვობის მეგობარია, რომელმაც არსად გამაქანა, ის განსაკუთრებით მძვინვარებს ონლაინ გაცნობის სამყარო . სტენ ტატკინი, ფსიქოთერაპევტი და ავტორი სადენიანი სიყვარულისთვის ამბობს, რომ ეს იმიტომ, რომ აპებმა შექმნეს შედეგებისგან თავისუფალი გარემო - ან თუნდაც, ამის ილუზია.

'ეს იყო ხოლმე, როდესაც ხალხს ვხვდებოდით, სამსახურში ან სკოლაში ვხვდებოდით, სადმე მათ სამეზობლოში, მეგობრების მეგობრები და ა.შ. ასე რომ, ჩვენი ქცევა ცუდად აისახებოდა ჩვენზე, თუ ვინმეს ცუდად მოვექცეთ, მაგალითად, გავქრათ, '- განმარტავს იგი. ”დღეს ბევრად უფრო ადვილია, რადგან ხალხი უფრო ანონიმურია და უფრო მეტს შორდება”.

მეგის პიროვნული მოჩვენების წესი მოიცავს იმას, რასაც ის უწოდებს 'ორდღიანი შეწყვეტა'. თუ რომელიმე მხარე ამას ორი გრძნობის შემდეგ არ გრძნობს, მათ შეუძლიათ განმარტოების გარეშე გაიქცნენ. ”თარიღის მესამე რიცხვის შემდეგ, თქვენ ჩადეთ არც ისე მცირე დრო და ენერგია ამ ადამიანთან ურთიერთობაში, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ სწრაფი ტექსტი, ზარი ან ელ.წერილი, რომ არ იყოთ მასთან ურთიერთობა.”

დაკავშირებული ისტორიები 50 სოციალური ქცევის წესები, რომლებიც ყველამ უნდა დაიცვას რჩევები განქორწინების შემდეგ

ტატკინის თანახმად, საქმე ეხება ინვესტიციულ რაოდენობრივ რაოდენობას; ეს ეხება იმას, თუ როგორ გრძნობდა გრძნობას მათი გაქრობა. - მაშინაც კი, თუ მკაცრად გაცვლიდით შეტყობინებებს რამდენიმე კვირის განმავლობაში. 'თუ შენთვის იგრძნო, რომ ადამიანი უბრალოდ გაქრა წინადადების შუა პერიოდში და შენ იგრძენი მწვავე შედეგები, დიახ, ეს მოჩვენებაა'.

რა ფსიქოლოგია იმალება მოჩვენებებში?

მიზეზი, რის გამოც ხალხი ირჩევს უეცრად შეაჩერონ კონტაქტი - ეს არის მიზეზი, რასაც მათ თავად უთხრეს ამის გასამართლებლად - შეიძლება განსხვავებული იყოს, რადგან ორი სიტუაცია არ არის ერთი და იგივე. როგორც ტატკინი განმარტავს, ბევრს სჯერა, რომ ამ ურთიერთობების დამყარება გარკვეულწილად ნაკლებად რეალურია გაცნობის აპებისა და ტექსტური კომუნიკაციის ეპოქაში და შეიძლება ასეთად განიხილებოდეს.

მიუხედავად მეგის უარყოფითი გამოცდილებისა, როგორც მოჩვენება (ბენი მხოლოდ რამდენიმე მაგალითი იყო), მისი თქმით, მისი სოციალური წრის მამაკაცთა უმრავლესობა ამტკიცებს, რომ ეს გახდა მისაღები პრაქტიკა. ”ჩემი ბიჭები ამტკიცებენ, რომ მოჩვენება არის შედეგი იმისა, რომ ჩვენ გავხდით კულტურულად მგრძნობიარე და მნიშვნელოვანი კომუნიკაცია, ხოლო ყველაფერი ციფრულ გარემოში ვიყავით”, - ამბობს ის.

ეს შინაარსი იმპორტირებულია {embed-name} - დან. შეიძლება იგივე შინაარსის პოვნა სხვა ფორმატში შეძლოთ, ან მეტი ინფორმაციის მოძიება მათ ვებ – გვერდზე.

ფსიქოლოგიის თვალსაზრისით, ტატკინი მიიჩნევს, რომ ხშირად არსებობს უფრო ღრმა მოტივაცია - განსაკუთრებით მათთვის, ვინც ჩვეული მოჩვენებაა - და ეს დაკავშირებულია იმასთან, რასაც ე.წ. დანართის სტილი . მიმაგრებული თეორია არის ფსიქოლოგიური მოდელი, რომლის მიზანია იდენტიფიცირება სხვებთან ურთიერთობის სხვადასხვა გზა, ბრუნდება მათ ადრეულ ურთიერთობებში მშობლებთან, როგორც ბავშვი. თეორიის თანახმად, მოზრდილთა რომანტიკულ ურთიერთობებში არსებობს ოთხი ძირითადი მიჯაჭვულობის სტილი, რაც გავლენას ახდენს ყველაფერზე, საიდანაც ირჩევთ პარტნიორები, თუ რატომ მთავრდება თქვენი ურთიერთობა: უსაფრთხო, შფოთვითი / ამბივალენტური, უარყოფითი და თავიდან აცილება და თავიდან აცილება ( წაიკითხეთ მეტი დანართის თითოეული სტილის შესახებ აქ )

ტატკინი ამბობს, რომ მოჩვენება პირდაპირ ეცემა 'თავიდან აცილების' საქციელის სფეროში. ”ადამიანები, რომლებიც უარყოფითად არიან განწყობილნი და თავიდან აიცილებენ, უფრო მეტად” ატრიალებენ ”ხალხს,” - განაგრძობს ის. 'მოჩვენება არის სხვა გზა, რომ ძირითადად არ იქონიოს კონფლიქტი, არა? ადამიანები, რომლებიც თავიდან აცილებიან კონფლიქტებს, ბუნებრივი მოჩვენებები იქნებიან, რადგან არავითარი ფუჟერი, ფუსფუსი - უბრალოდ გაქრები. ასე რომ, ეს 'კარგია ჩემთვის, და თუ ეს შენთვის არ არის კარგი, მაპატიე' '.

ეს შინაარსი იმპორტირებულია ინსტაგრამიდან. შეიძლება იგივე შინაარსის პოვნა სხვა ფორმატში შეძლოთ, ან მეტი ინფორმაციის მოძიება მათ ვებ – გვერდზე.

იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

პოსტი გაავრცელა Amie Harwick, PhD, MFT (@dramieharwick)

ნათელი მხარე? შეიძლება ავუაროთ ურთიერთობის გამოწვევები გზაზე გააგრძელეთ ერთმანეთის ნახვა. ”ადამიანთა ჯგუფს, ვისაც ამის გაკეთება აქვს, უჭირს დამოკიდებულება და ერთგულება”, - ამბობს ტატკინი.

ზოგი ადამიანი მოჩვენებაა, რომ თავი შეიკავოს უარყოფისგან.

აი, სადაც თათკინმა გამიელვა გონება: ზოგი ადამიანი წყვეტს კომუნიკაციას არა იმიტომ, რომ ისინი ფობიური არიან, არამედ იმიტომ, რომ ეშინიათ თქვენ დააზარალებს მათ ”სპექტრის მეორე მხარეს არიან ადამიანები, რომლებიც ბევრად უფრო ეშინიათ მიტოვებისა და უარის თქმის”, - ამბობს ის. ვისაც ან შფოთვითი ან ამბივალენტური მიბმის სტილი შეიძლება მოჩვენება იყოს ერთგვარი პროფილაქტიკური გაფიცვა - ან იმის შიშით, რომ მომავალში მათ იმედგაცრუებას დატოვებთ, ან თქვენს დასასრულის მცირე ნაწილის გამო (იმისდა მიუხედავად, რამე დააშავეთ).

”თუკი ნამდვილად ვიყავი მიტოვებული, მიტოვება და დასჯა, შეიძლება შევეცადო გავუმკლავდე”, - ამბობს ტატკინი. 'ამით მე მოჩვენება მოგეცემა და ეს გარკვეულ კმაყოფილებას მომანიჭებდა - იდეა, რომ მე ისე დაგიშავე, როგორც შენ მაყენე.'

შეეცადეთ არ დაადანაშაულოთ ​​თავი, თუ მოჩვენება მოგიწიათ.

იმის გამო, რასაც ფსიქოლოგები უწოდებენ უარყოფითი ტენდენციურობა - ადამიანის ბუნებრივი იმპულსი იმოქმედოს უარყოფით მოვლენებზე პოზიტიურზე - მათ, ვისი ტექსტები და შეტყობინებები უპასუხოდ რჩება, ხშირად გაინტერესებთ, თუ რა გააკეთეს ამის ღირსი. ”რაც განსაკუთრებით სასტიკია ამასთან დაკავშირებით, არის ის, რომ არ იცის რატომ ან რა მოხდა, ადამიანს ახლა დარჩა თავისი წარმოსახვა, რაც, სავარაუდოდ, უარყოფითი იქნება”, - განმარტავს ტატკინი. 'ისინი საკუთარ თავზე ასახავენ. 'ეს ადამიანი ზიზღს გრძნობს ჩემს მიმართ. მახინჯი უნდა ვიყო, სულელი უნდა ვიყო. ეს უნდა იყოს რაღაც, რაც მე ვთქვი. '

მკაცრი, როგორც არის, ყველაზე ჯანმრთელი რამ არის, თავიდან აიცილოთ საკუთარი თავის ბრალი, განავითარეთ საკუთარი თავის სიყვარული და გააგრძელე მოძრაობა.

მათთან დაპირისპირება არ არის საუკეთესო ვარიანტი.

დიახ, მათთან საუბარი იქნებოდა უსიამოვნო, * შესაძლოა * სასიხარულო ნაბიჯი. ან, ის კვლავ გახსნის ემოციურ ჭრილობას, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ მოჩვენება იმოქმედებს გატაცებით, რატომ გააკეთეს ეს. ”შენთან მოჩვენების პირისპირ დაპირისპირება კიდევ უფრო უარყოფას ემუქრება”, - ამბობს ტატკინი. ”ასე რომ, ამის გაკეთებას დიდი სითამამე დასჭირდებოდა, იმედია იმის გააზრებით, რომ ეს არ გამოვა კარგი”.

პოსტ-აჩრდილის მიღებაც არ არის საუკეთესო იდეა.

მათ გამოძახებამ შეიძლება უარესად იგრძნოთ განცდა და მათი ცუდი საქციელის შესახებ ინფორმაციის გავრცელება შეიძლება უკეთესობის განწყობას არ შეგიქმნათ. ”ზოგი შეძლებს დარწმუნდეს, რომ ამ ადამიანს ცუდი რეპუტაცია აქვს,” - ამბობს ტატკინი. მაგრამ ეს არ დაამშვიდებს თქვენს უარყოფილ გრძნობას. 'ეს უბრალოდ წოვს, რადგან მოჩვენება აგრესიული, სასტიკი საქმეა. ამის გადახედვის სხვა გზა არ არსებობს ”.

შემოიარეთ გარშემომყოფებით, ვინც ზრუნავს თქვენზე და გადახედეთ გაცნობის სტრატეგიას.

როგორც ფაქტობრივი დაშლა , ესეც გაივლის და იმავდროულად, თქვენ მოისურვებთ დროის გასატარებლად მეგობრებთან, რომლებიც შექმნიან თქვენს სარეზერვო ასლებს. Ცდილობს ოფლაინში ახალი ხალხის გაცნობა გაცნობის საიტებზე შესვენების დროს, არც ზიანს აყენებს. ”თუკი ანონიმურ მოედანზე ვთამაშობ, ეს მოხდება, რადგან ადამიანები ბოროტად იყენებენ ამ ყველაფერს”, - ამბობს ტატკინი. 'თუ თქვენ შეგიძლიათ იყოთ მხოლოდ სურათი და სიტყვები ეკრანზე, შეგიძლიათ უარი თქვათ მარტივად.'

იცოდეთ, რომ შეხვედრაში მოჩვენება აბსოლუტურად უხეშია.

თათკინი ამას კიდევ ერთხელ იტყვის უკანა რიგისთვის: მოჩვენება საზიზღარია. ”ეს უნდა აწუხებდეს ხალხს ამის გაკეთებაში და ის უნდა აწუხებდეს ხალხს, როდესაც ეს მათ გაკეთდება.”

რამდენადაც მტკივნეულია, ეს მეგის თავად ესწავლა. ”ეს ბოლომდე მიყვება, მაგრამ ის მკაფიო ინფორმაციას მაძლევს იმის შესახებ, თუ სად უნდა მივმართო ჩემი ენერგია, ასე რომ არცერთ დღეს არ დავკარგავ,” ამბობს ის. 'მოჩვენება მართლაც მშვენიერი გზაა იმისთვის, რომ უთხრათ ვინმეს, რომ პატივს არ სცემთ მის დროს.'

* სახელი შეიცვალა

---

მსგავსი მეტი ისტორიისთვის, დარეგისტრირდით ჩვენსთვის ბიულეტენი .

ეს შინაარსი შექმნილია და შენარჩუნებულია მესამე მხარის მიერ და იმპორტირებულია ამ გვერდზე, რათა მომხმარებლებმა თავიანთი ელ.ფოსტის მისამართები მიაწოდონ. ამ და მსგავსი შინაარსის შესახებ დამატებითი ინფორმაციის მოძიება შეგიძლიათ piano.io რეკლამაში - წაიკითხეთ კითხვა ქვემოთ