როგორ დავწეროთ მანიფესტაციის ჟურნალი მიზიდულობის კანონის გამოყენებით?
თვით გაუმჯობესება
მიზიდულობის კანონის გამოყენებით მანიფესტაციის ძირითადი პრინციპები მარტივი და გასაგებია. თუმცა, მათი ვარჯიში ჩვენგანი უმეტესობისთვის სრულიად განსხვავებული ბურთის თამაშია.
მაგალითად, თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ მშვიდი გონება და იყოთ კონცენტრირებული და პოზიტიური, რომ კანონმა მოახდინოს თავისი სასწაულები. ამის თქმა უფრო ადვილია, ვიდრე გაკეთება. განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც გადიხართ უხეში ნაკვეთის გავლით.
ჩვენნაირი ადამიანებისთვის მიზიდულობის კანონი გვთავაზობს ინსტრუმენტებისა და ტექნიკის მთელ რიგს. ეს არის სავარჯიშოები, რომლებიც შექმნილია მანიფესტაციისთვის საჭირო გონებრივი მდგომარეობის მისაღწევად.
მანიფესტაციის ჟურნალი არის ერთ-ერთი მარტივი და ადვილად შესასრულებელი მანიფესტაციის ტექნიკა, რათა შეინარჩუნოს პოზიტიური დამოკიდებულება, მოიპოვოს მიზნის სიცხადე და შეინარჩუნოს გონებრივი ფოკუსირება წარმატებული გამოვლინებისთვის.
ეს სტატია გაგაცნობთ მანიფესტაციების ჟურნალის შექმნის ნაბიჯებს და მისგან მაქსიმალური სარგებლის მიღების გზებს.
Სარჩევირა არის მანიფესტაციის ჟურნალი?
როგორც მისი სახელიდან ჩანს, მანიფესტაციის ჟურნალი არის ჟურნალი, რომელსაც იყენებთ თქვენი სურვილების გამოსახატავად. ეს არის გამოყოფილი წიგნი, რომელშიც შეგიძლიათ ჩაწეროთ თქვენი აზრები და გრძნობები. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი თქვენი იდეების, იმედებისა და ოცნებების დასაწერად.
მანიფესტაციის ჟურნალი ემსახურება თქვენი მანიფესტაციის მოგზაურობის ჩანაწერს თავიდან ბოლომდე. ეს გეხმარებათ მეხსიერების სირბილში იმის შესახებ, თუ როგორ შეიცვალა თქვენი შეხედულებები და მიზნები პროცესის განმავლობაში. ის ასევე ემსახურება მიზნის შეხსენებას და გეხმარებათ გზაზე დარჩენაში.
როგორ მუშაობს მანიფესტაციის ჟურნალი
მანიფესტაციის ჟურნალი არის პროცესის განმავლობაში თქვენი აზრების ჩაწერის სისტემატური გზა. ეს დაგეხმარებათ, თუ იყენებთ შაბლონს თანმიმდევრულობის შესანარჩუნებლად.
მიზანზე კონცენტრირების შენარჩუნება გრძელვადიან პერსპექტივაში ადვილი საქმე არ არის. „ზონაში მოხვედრა“ უმრავლესობისთვის რთული მიღწევაა.
მანიფესტაციის პროცესში თქვენი თითოეული აზრებისა და გრძნობების ჩასაწერად ჟურნალის გამოყოფა არა მხოლოდ ხელს უწყობს საგნების ორგანიზებასა და ეფექტურობას, არამედ მოქმედებს როგორც გამომწვევი. როგორც კი დღიურის წერას ჩვევად აქცევთ, იმ მომენტში, როცა ჟურნალი ხელში გექნებათ, ავტომატურად „მოხვალთ ზონაში“.
ჟურნალის შენარჩუნება დროში გამოცდილი მიზიდულობის კანონია ფოკუსირებისა და პოზიტიური დამოკიდებულების შესანარჩუნებლად. ეს გაძლევს იმპულსს, რომ პროცესი წინ წახვიდე დაღლილობისა და მოწყენილობის გარეშე.
ჟურნალი გეხმარებათ დროულად გამოავლინოთ თქვენი შემზღუდველი რწმენა და გონებრივი ბლოკები. საბოლოო ჯამში, ის ასევე მოტივაციას უქმნის ამ ნეგატიური გრძნობების დაძლევას, რომლებიც სხვაგვარად დარჩებოდა დამალული და შეფერხებული იქნებოდა გამოვლინებაში.
როგორ დავიწყოთ მანიფესტაციის ჟურნალი?
მანიფესტაციის ჟურნალის დაწერა ნებისმიერი სხვა ჟურნალის დაწერის მსგავსია. ერთგვაროვნება არის გასაღები იმისათვის, რომ ჟურნალი იყოს სასარგებლო. პერიოდული ჩანაწერები და შაბლონის მიღება სასარგებლოა ამის მისაღწევად.
აქ უნდა გვახსოვდეს, რომ ჟურნალი არის ფიზიკური ტიპის რვეული და არა ელექტრონული ვერსია. მიზიდულობის კანონის ჟურნალის დაცვას კომპიუტერზე ან ტელეფონზე არ აქვს იგივე ეფექტი, როგორც წიგნისა და კალმის გამოყენებით შექმნილ ჟურნალს.
დასაწყისი: გადაწყვიტეთ შაბლონი
ბუნებრივია, როცა იწყებ ენთუზიაზმს, მაგრამ როდესაც რეალურად ეშვები ჟურნალში ჩანაწერების გაკეთებას, სიტყვების დაკარგვას გრძნობ. თქვენ შეგიძლიათ მარტივად გადალახოთ ეს გაჭირვება შაბლონის მიღებით.
არ არსებობს სწორი ან არასწორი გზა ჟურნალში ჩანაწერების გასაკეთებლად. ასე რომ, არ არსებობს ერთი ზომის შაბლონი ყველასთვის. შაბლონი უფრო მეტად ეხება ინსპირაციის უზრუნველყოფას და დაგეხმარება დასახული დავალების ფოკუსირებაში.
შაბლონი ეხება სახელმძღვანელოს და იდეების შეთავაზებას ჟურნალში ჩანაწერების შესაქმნელად. სკრიპტის ეს ტექნიკა ძალიან სასარგებლოა დასაწყებად.
რამდენიმე ტექნიკა, რომელიც დაგეხმარებათ წერაში
1. გამოიყენეთ მანიფესტაციის ჟურნალის მოთხოვნა
როგორც სახელიდან ჩანს, ეს არის დაკითხვითი განცხადებები, რომლებიც მიზნად ისახავს თქვენი აზროვნების პროცესის გაღვივებას და პროვოცირებას. აქ არის რამდენიმე მანიფესტაციის ჟურნალის მოთხოვნა რომ წახვიდე.
რამ დაგაინტერესათ მიზიდულობის კანონით?
პასუხის ნიმუში: სურვილების გამოვლენა, სრულფასოვანი ცხოვრების წარმართვა, უბრალოდ ცნობისმოყვარეობა
თუ 3 სურვილი შეგისრულდებათ, რას ითხოვთ?
პასუხის ნიმუში: მოსიყვარულე პარტნიორი, ბევრი ფული, წარმატებული კარიერა, აყვავებული ბიზნესი
რა არის თქვენი 5 მთავარი პრიორიტეტი ცხოვრებაში?
პასუხის ნიმუში: ხარისხიანი დრო ოჯახთან, ჯანსაღი ურთიერთობები, წარმატებული კარიერა, ფიზიკური ჯანმრთელობა, ფინანსური უსაფრთხოება, მდგრადი ბედნიერება, მნიშვნელოვანი მეგობრობა
როგორ განვსაზღვრავთ წარმატებას?
პასუხის ნიმუში: ცხოვრების ასრულება, მიზნების მიღწევა, ბედნიერი ყოფნა, ჯანმრთელობა, სიყვარული და სიყვარული, მატერიალური ქონება
რა მოგწონთ ყველაზე მეტად საკუთარ თავში?
პასუხის ნიმუში: არასოდეს თქვა-მოკვდე დამოკიდებულება, გამოწვევების დაძლევის უნარი, არახელსაყრელ სიტუაციებში სიმშვიდის შენარჩუნება, ბედნიერი და მხიარული, დამხმარე მენტალიტეტი, ბევრი მოთმინება
2. დადებითი დადასტურებები
დადასტურებები არის ძლიერი პოზიტიური განცხადებები, რომლებიც მიზნად ისახავს თქვენი მიზნის დასახვას. მათი გამეორება ემსახურება მიზნისკენ წინსვლის მოტივაციას.
მიზიდულობის კანონი იყენებს გონების ძალას, რათა დაგვეხმაროს ჩვენი მიზნების განხორციელებაში. დადასტურებები აწმყო დროით დაწერილი, გამეორებისას გვაფიქრებინებს, რომ მიზანი უკვე მიღწეულია. მას შემდეგ, რაც ჩვენი გონება მიიღებს ამას, როგორც ჭეშმარიტებას, გამოვლინება ბუნებრივად მოდის.
დადასტურებებს შორის ყველაზე ძლიერია ის, რაც იწყება 'მე ვარ'. აქ მოცემულია რამდენიმე მანიფესტაციის ჟურნალის იდეა, რომ დაიწყოთ.
- ბედნიერი და კმაყოფილი ვარ.
- ვარ მოწესრიგებული და ჯანმრთელი.
- მე ვარ ძლიერი და ძლიერი.
- მე ვარ საყვარელი და სანუკვარი.
- მე ვარ უნარი და შემიძლია მივაღწიო ყველაფერს, რაც მინდა.
3. შეადგინეთ მანიფესტაციის სია
ეს არის ყველა თქვენი ოცნებისა და მიზნების სია ცხოვრებაში. რაც უფრო მეტ იდეას მიიღებთ თქვენი მიზნების შესახებ, თქვენ განაგრძობთ სიის გადახედვას. მსგავსი სიის შედგენა გეხმარებათ დაძლიოთ თქვენი დაბრკოლებები თავად მიზნის შესახებ ან ეჭვი მის მიღწევის შესაძლებლობებში. ის აუცილებლად აგავსებთ თქვენ პოზიტიური ენერგიითა და მიზნებით მიზნისკენ მოგზაურობისას.
4. ჩართეთ მადლობის სია
მადლიერების გრძნობა მიზიდულობის კანონის მნიშვნელოვანი ასპექტია . ეს არის დადასტურებული ტექნიკა წარუმატებლობისა და ნეგატივის დასაძლევად, რომელიც შეიძლება შეგხვდეთ მანიფესტაციის გზაზე. მიუხედავად იმისა, რომ მადლიერების სია არის ყველაფერი, რაც უკვე გაქვთ ცხოვრებაში, მანიფესტაციის სია ეხება იმას, რაც გსურთ გქონდეთ მომავალში.
თქვენს ცხოვრებაში ყველაფერი, რის გამოც თავს ბედნიერად და კმაყოფილად გრძნობთ, ამ სიაში უნდა იპოვონ ადგილი. ბუნებრივია, ეს აუცილებლად აგავსებთ ბედნიერებითა და პოზიტივით და იმოქმედებს როგორც მოტივაცია თქვენი ოცნებების რეალიზაციისთვის.
რეკომენდებული საკითხავი: 5 მადლიერების აქტივობა უფროსებისთვის
5. ჩაწერეთ თქვენი ვიზუალიზაცია
ვიზუალიზაცია სხვაა ძლიერი მანიფესტაციის ტექნიკა მიზიდულობის კანონით გათვალისწინებული. ამით თქვენ წარმოიდგინეთ თქვენი მომავალი, როდესაც უკვე გააცნობიერეთ თქვენი მიზანი. ვიზუალიზაციის სავარჯიშოების გამეორება დაგეხმარებათ გონების დარწმუნებაში, რომ მიზანი უკვე მიღწეულია. ასე რომ, მანიფესტაცია მოხდება დიდი შეფერხების გარეშე.
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი მომავლის ვიზუალური სცენის დეტალები ჟურნალში ჩანაწერების დასაწერად. დაიმახსოვრეთ, გამოიყენოთ აწმყო დრო ჩანაწერებისთვის, თითქოს უკვე მიაღწიეთ მიზანს. ეს მისცემს დამატებით სტიმულს მიზნის მისაღწევად მუშაობისთვის.
დაწვრილებით შესახებ 7 Vision Board იდეა მოზრდილებისთვის .
რჩევები, რომ დღიურის კეთება ჩვევად აქციოთ
ჩვევის ჩამოყალიბება არც ისე ადვილია, როგორც ჟღერს. თქვენ ნამდვილად გჭირდებათ ამაზე მუშაობა, რომ ეს მოხდეს. აქ არის რამდენიმე სასარგებლო მინიშნება.
- გამონახეთ დრო თქვენს ყოველდღიურ რუტინაში დღიურებისთვის.
- დარწმუნდით, რომ მშვიდად და შეუფერხებლად ხართ ამ საქმიანობისთვის.
- შექმენით განწყობა სწორი ატმოსფეროს შექმნით.
- ადრე მოკლე მედიტაცია სასარგებლო იქნება.
- იპოვეთ გზები, რომ აქტივობა უფრო მიმზიდველი და გასართობი გახადოთ, ვიდრე მოსაწყენი და მოსაწყენი.
მანიფესტაციის ჟურნალის მაგალითები
საბოლოო აზრები
ჟურნალი გეხმარებათ ატაროთ თქვენი კალამი, როგორც ჯადოსნური ჯოხი თქვენი ოცნებების ასრულებისთვის. ის არა მხოლოდ ასახავს თქვენს მანიფესტაციის მოგზაურობას, არამედ ის ასევე უზრუნველყოფს მამოძრავებელ ძალას, რომელიც დაგეხმარებათ მიზნის მიღწევაში. მანიფესტაციის ჟურნალი ასევე ემსახურება როგორც ინფორმაციის საგანძურს თქვენი მომავალი გამოვლინებისთვის.
რეკომენდებული საკითხავი: