როგორ დავწეროთ მანიფესტაციების სია?
თვით გაუმჯობესება
მიზიდულობის კანონის გაგება მარტივია, რადგან მისი ძირითადი წესებია თქვენი სურვილების იდენტიფიცირება და მათზე ფოკუსირების შენარჩუნება მარტივი გამოვლინებისთვის.
კანონი გვთავაზობს ინსტრუმენტებისა და ტექნიკის მთელ რიგს, რომლებიც დაგვეხმარება ამ პროცესში. ერთ-ერთი მათგანია მანიფესტაციის სიის დაწერა.
რა არის მანიფესტაციის სია? რატომ გჭირდება? როგორ დავწეროთ მანიფესტაციების სია? როგორ გამოვიყენოთ სია თქვენი ოცნებების ასასრულებლად?
ეს არის კითხვები, რომლებზეც პასუხის გაცემას ცდილობს ეს სტატია. წაიკითხეთ, რომ გაიგოთ მეტი მანიფესტაციის შესახებ სიის დაწერით, რათა დაგეხმაროთ თქვენი სურვილების რეალიზებაში.
Სარჩევირა არის მანიფესტაციის სია?
აზრები, რომლებიც ჩვენს გონებაში გადის, უთვალავია - მათი უმეტესობა არ არის დაკავშირებული და საკმარისად არ არის თანმიმდევრული, რომ რაიმე აზრი მივიღოთ. დიდი ძალისხმევა სჭირდება ჩვენს გონებაში გარკვეული დისციპლინისა და კონტროლის შემოტანას. მედიტაცია არის მიზიდულობის კანონში რეკომენდებული ტექნიკა ამის მისაღწევად.
თუმცა, უმეტესობა ჩვენგანს არ სურს ძალისხმევის დახარჯვა გონების დასამყარებლად. იმისათვის, რომ ყველამ შეძლოს საკუთარი სურვილების გამოვლენაში, მიზიდულობის კანონმა შეიმუშავა მანიფესტაციების სია.
მანიფესტაციის სია არის თქვენი სურვილების სია რომ მოგდის გონებაში. როდესაც აზრები გარდაიქმნება, თქვენ განაგრძობთ სიის გადახედვას. ის ემსახურება თქვენი აზრების ვადებს და თქვენი სურვილების შეხსენებას.
რატომ გჭირდებათ მანიფესტაციის სიის დაწერა?
ყოველდღიური რუტინის დატვირთული გრაფიკის დროს ადვილია დაივიწყო ის აზრები, რომლებიც შენს გონებაში ხანმოკლე ჩნდება. მოდის და მერე ქრება.
თუმცა, მათი მნიშვნელობა არ შეიძლება საკმარისად ხაზგასმული იყოს, რადგან ისინი ეხება თქვენს სურვილებსა და ოცნებებს თქვენი მომავლის შესახებ. ეს არის აზრები, რომლებიც აყალიბებენ თქვენს ბედს.
დაიწყეთ მანიფესტაციის ჟურნალი. მათი სისტემატიურად ჩაწერა ჟურნალში დაგეხმარებათ მათ დამახსოვრებაში უფრო სწრაფი გამოვლინება .
ისევ და ისევ, უმეტესი ჩვენგანისთვის გონება ზედმეტად გადატვირთულია ძალიან ბევრი ფიქრით, რომ ძნელია მისი მოწესრიგება გარე დახმარების გარეშე. მანიფესტაციების ჟურნალი მოქმედებს როგორც ეფექტური ორგანიზატორი და გვეხმარება არასასურველი და წარმავალი სურვილების აღმოფხვრაში და გვეხმარება უფრო მნიშვნელოვანზე კონცენტრირებაში.
მანიფესტაციის ჟურნალის დახმარების გარეშე ადვილია დაბნეულობის, შფოთვისა და მეხსიერების დაკარგვის მსხვერპლი გახდეთ. და როდესაც თქვენ უგულებელყოფთ ან ივიწყებთ თქვენს ოცნებებს, ამან შეიძლება ღრმა გავლენა მოახდინოს თქვენს ცხოვრებაზე; მას შეუძლია შეცვალოს თქვენი ცხოვრების მიმდინარეობა.
მანიფესტაციების სიების წერა არ არის მხოლოდ ჩვენი მოგონებების სირბილისთვის. ისინი ემსახურებიან სამყაროს ნოტებს, რომლებიც აცხადებენ ჩვენს სურვილებს და ეძებენ დახმარებას მათ გამოვლენაში.
როგორ დავწეროთ მანიფესტაციის სია?
მანიფესტაციის სიის დაწერის მიზნები საუკეთესოდ რეალიზდება, როდესაც კეთდება ქაღალდის კალმის ფორმატში. ამ მიზნით ჟურნალის გამოყოფა პროცესს მეტ ვალდებულებასა და საზეიმოდ მატებს.
სიის შესაქმნელად კომპიუტერის ან ტელეფონის გამოყენება არ არის რეკომენდებული, რადგან ეს მეთოდები არ იძლევა იმავე შედეგებს, რასაც გამოიხატება ქაღალდზე .
ნაბიჯი 1: გამოყავით გარკვეული დრო ამისთვის
მანიფესტაციების სიის შედგენისას აუცილებელია, თავი აარიდოთ ყურადღების გაფანტვასა და აშლილობას. რადგან ამან შეიძლება ხელი შეუშალოს აზრების მატარებელს და ადვილია ზოგიერთის გამოტოვება.
კარგი იქნება, თუ გამონახავთ დროს მოსამზადებლადაც. სესიამდე 5-10 წუთით ადრე მედიტაცია დაგეხმარებათ გონების დამშვიდებაში და მეტი სიცხადის მოტანაში.
განწყობის გასაძლიერებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ რბილი განათება, დამამშვიდებელი მუსიკა და სურნელოვანი სანთლები. რაც უფრო მშვიდია გონება, მით უფრო ადვილია ფოკუსირება და უკეთესი შედეგი.
ნაბიჯი 2: ჩაწერეთ თქვენი აზრები
იფიქრეთ იმაზე, რაც გსურთ ცხოვრებაში. და ჩაწერეთ ყველა ის სურვილი, რაც თავში მოგივიდათ მათი რედაქტირებისა და ცენზურის გარეშე.
დამწყებთათვის შეიძლება რთული აღმოჩნდეს თავიანთი აზრების გონივრული მოწყობა. ისინი შეიძლება გამოვიდნენ როგორც შერეული და შერეული. ძალიან არ ინერვიულოთ ამაზე. უბრალოდ ჩაწერეთ ისინი თქვენთან მოსვლისას.
ნაბიჯი 3: გადახედეთ აზრებს
სესიის დასრულების შემდეგ, შეადგინეთ სია, რაც უნდა გამოვლინდეს ცხოვრებაში. ყოველდღე გადახედეთ ამ სიას აზროვნების შეყვანის ცვლილების საფუძველზე.
რამდენადაც ჩვენი პრიორიტეტები იცვლება, ის, რასაც დღეს მნიშვნელოვანად მივიჩნევთ, ხვალ შეიძლება ასე არ ჩანდეს. ან ფანტაზიის გავლა მალე გაქრება სიიდან.
პროცესი ხელს შეუწყობს ახირებების და არც ისე მნიშვნელოვანი სურვილების აღმოფხვრას. საბოლოო ჯამში, სია ზომით შემცირდება რამდენიმე სიზმრამდე, რომელთა გამოვლენა შეგიძლიათ სათითაოდ.
ნაბიჯი 4: იყავით კონკრეტული
ახლა, როდესაც თქვენ შეადგინეთ თქვენი სურვილები და გადაწყვიტეთ რომელი გამოავლინოთ პირველი. შეგიძლიათ გააგრძელოთ სესიები, რათა მეტი სიცხადე შეიტანოთ სურვილში და შეინარჩუნოთ მასზე ფოკუსირება.
ვიზუალიზაცია მანიფესტაციის ტექნიკაა ეს უზომოდ სასარგებლოა ამისთვის. ისევ მოაწყვეთ სესიისთვის ისე, როგორც ადრე და დახუჭული თვალებით, წარმოიდგინეთ თქვენი ცხოვრება მიზნის განხორციელების შემდეგ. წარმოიდგინეთ, რომ თქვენი სურვილი უკვე შესრულებულია.
როგორც თქვენ გაათამაშებთ თქვენს ვიდეოს მომავალში, თქვენი მიზანი უფრო და უფრო ნათელი გახდება თქვენთვის. დარჩით ზონაში რამდენ ხანს გინდათ. არ იდარდოთ თქვენი აზრების ჩაწერაზე, როცა ვიზუალიზაციას აკეთებთ.
ნაბიჯი 5: დაამატეთ დეტალები სიას
მას შემდეგ რაც დაასრულებთ ვიზუალიზაციას, შეგიძლიათ სცადოთ აღბეჭდოთ თქვენი ვიზუალური სურვილის დეტალები და ჩაწეროთ ისინი ჟურნალში. დეტალების დამახსოვრებაზე ნუ იდარდებთ. უბრალოდ ნება მიეცით თქვენს გონებას ჩამოაყალიბოს სიტყვები და ნება მიეცით ისინი გამოვიდნენ ძალისხმევის გარეშე.
თუ ხედავთ, რომ მას არ შეუძლია თქვენი ვიზუალიზაციის ზოგიერთი ასპექტის დამახსოვრება, დაუშვით. თუ ეს საკმარისად მნიშვნელოვანია, ის კვლავ გამოჩნდება შემდეგ სესიაზე, თქვენ კიდევ გექნებათ მისი ჩაწერის შანსი.
განაგრძეთ ეს პროცესი, რათა დაამატოთ დეტალები თქვენს მიზანს მის გამოვლინებამდე.
როგორ გამოვიყენოთ სია უფრო სწრაფი მანიფესტაციისთვის?
გამოიყენეთ სესიის დროს გაკეთებული ჩანაწერები მანიფესტაციების სიის შესაქმნელად. ამის გაკეთება შეგიძლიათ მათი გონივრული თანმიმდევრობით მოწყობით. დარწმუნდით, რომ განცხადებები დაწერილია დადებითი დადებით ენაზე.
აქ მოცემულია მანიფესტაციის სიის რამდენიმე მაგალითი:
- მინდა, რომ ჩემი ბიზნესი წარმატებული იყოს.
- მეტი ფულის მოზიდვა მინდა.
- მინდა ვიპოვო კარგად ანაზღაურებადი სამუშაო.
- მე მინდა მოვიზიდო სული.
- დიდი სახლის ყიდვა მინდა.
სიაში შეიძლება იყოს ერთზე მეტი სურვილი. და თითოეული მათგანისთვის, იპოვნეთ იმდენი დეტალი სესიების ჩანაწერებიდან და ჩაწერეთ ისინი.
მაგალითად, თქვენი მეგობარი სულისთვის შეგიძლიათ დაამატოთ „ჯანსაღი ცხოვრების წესი“. ან თქვენი ბიზნესისთვის, როგორი მოგება გაქვთ გონებაში.
პერიოდულად გადახედეთ ამ სიას სესიების ჟურნალის უახლესი ჩანაწერების საფუძველზე. მიზნებმა შეიძლება შეიცვალოს კურსი ან გაქრეს კიდეც.
ამ სიით შეიარაღებული თქვენ მზად ხართ გამოვლინებისთვის. შეეცადეთ გამოავლინოთ ერთი სურვილი ერთდროულად, რადგან უფრო ადვილია ფოკუსირება ერთ სურვილზე და გააუმჯობესოთ წარმატების შანსები.
მანიფესტაციის პროცესში, შეგიძლიათ გამოიყენოთ დეტალური სია თქვენი მიზნის შესახსენებლად. აიღეთ ამონაბეჭდები და გამოაჩინეთ ისინი თვალსაჩინო ადგილებში, რათა ადვილად მიიპყროთ თქვენი ყურადღება. გარდა იმისა, რომ თქვენი მიზნის შეხსენებაა, ისინი ასევე ემსახურებიან როგორც შთაგონებას და მოტივაციას წარმატებული გამოვლინებისთვის.
მიზიდულობის კანონი ამბობს, რომ რაც უფრო მეტად შეგახსენებთ თქვენს მიზანს, მით მეტია წარმატებული გამოვლინების შანსები.
ფიქრების დახურვა
მანიფესტაციის სიის შედგენის სარგებელი იწყება თავად სიის შედგენის პროცესით. ეს არის ერთ-ერთი იმ საკითხთაგანი ცხოვრებაში, რომელშიც მოგება ბევრად აღემატება მისთვის საჭირო დროსა და ძალისხმევას.
მანიფესტაციის სიის წერისა და გამოყენებისას უნდა გვახსოვდეს ის, რომ არ იყოს შეპყრობილი მასზე ან მიზანზე. პროცესის წარმატებისთვის საჭიროა განივითაროთ განცალკევება. ეს ნიშნავს მის დამახსოვრებას მის მიერ დაფიქსირების ან მოხმარების გარეშე.
უბრალოდ სცადეთ ეს და ნახეთ, როგორ გარდაქმნის ის თქვენს ცხოვრებას.
დაკავშირებული სტატია: