9 მიზიდულობის კანონი სავარჯიშოები დამწყებთათვის

თვით გაუმჯობესება

მიზიდულობის კანონი სავარჯიშოები

ახალი ხარ მიზიდულობის კანონში და ტექნიკური დემონსტრირება ? თქვენ უნდა გსმენიათ მისი საოცარი ძალების შესახებ თქვენი ოცნებების ასრულებისთვის. არ გრძნობთ თავს დარწმუნებული იმაზე, რომ მიიპყროთ ის, რაც ზედმეტად კარგად ჟღერს იმისთვის, რომ სიმართლე იყოს? ან ყოყმანობთ დაიწყოთ თქვენი მანიფესტაციის თავგადასავალი მიზიდულობის კანონით ზედმეტი დროისა და ძალისხმევის გამო? თქვენ არ უნდა ინერვიულოთ ორივე თვალსაზრისით. სცადეთ მიზიდულობის კანონის ეს სუპერ მარტივი სავარჯიშოები, რომლებიც სპეციალურად შექმნილია დამწყებთათვის, როგორიც თქვენ ხართ.

Სარჩევი
    დაამატეთ სათაური სარჩევის გენერირების დასაწყებად

    მიზიდულობის კანონი - მოკლე შესავალი

    მიზიდულობის კანონი არის აზროვნების სკოლა, რომელიც დაფუძნებულია მარტივ პრინციპზე 'მსგავსი იზიდავს მსგავსს'. ეს ნიშნავს, რომ პოზიტიური დამოკიდებულებით თქვენ იზიდავთ ყველაფერს პოზიტიურს თქვენს ცხოვრებაში. ეს მოიცავს ადამიანებს, საგნებს, აზრებს და გრძნობებს, მოკლედ, ყველაფერს ამ სამყაროში.

    თქვენი შემდეგი აშკარა კითხვა იქნება არის თუ არა საკმარისად პოზიტიური დარჩენა? არა ზუსტად. ცოტა მეტი ინვესტიცია გჭირდებათ, რომ მიიღოთ ასეთი მდიდარი ჯილდოები. თქვენი სურვილის გამოვლენის ძირითადი ნაბიჯებია იკითხე, გჯეროდეს და მიიღე .

    პირველ რიგში, თქვენ გჭირდებათ ჰკითხეთ სამყაროს, რაც გსურთ . ამისათვის თქვენ უნდა გადაწყვიტოთ რა გსურთ. შემდეგ ჰკითხეთ სამყაროს გულწრფელი და გულწრფელი მიდგომით.

    შემდეგი ნაბიჯი მოიცავს პროცესის უპირობო რწმენას. შეგიძლიათ დაეყრდნოთ დადასტურებისა და ვიზუალიზაციის ტექნიკა რათა დაეხმაროს თქვენს მანიფესტაციურ მოგზაურობაში.

    მესამე და ბოლო ნაბიჯი მოიცავს მზადებას ჯილდოს მისაღებად. თქვენ უნდა იყოთ ვიბრაციული მატჩი თქვენს ოცნებებთან.

    სად უნდა დაიწყოს?

    თუ თქვენ ახალი ხართ მიზიდულობისა და მანიფესტაციის კანონში, ბუნებრივია მთელი პროცესის დაბნეულობა იგრძნოთ. თავში ათასი კითხვა გიტრიალებს ალბათ. როგორიცაა,

    • როგორ გამოვიყენოთ მიზიდულობის კანონი?
    • სად უნდა დაიწყოს?
    • არის თუ არა რაიმე სავარჯიშო ყოველდღე გასაკეთებელი?

    თქვენს კითხვებზე პასუხების პოვნა მნიშვნელოვანია მანიფესტაციის პროცესის შესახებ თქვენი ეჭვებისა და დაბნეულობის გასასუფთავებლად. მხოლოდ მაშინ შეძლებთ ამის დაჯერებას მთლიანად და მთელი გულით. რწმენის ნაკლებობა ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზია, რის გამოც დამწყებთათვის უმეტესობა ვერ ახერხებს საკუთარი სურვილების გამოხატვას და მიზიდულობის კანონთან ურთიერთობას.

    სიმდიდრის, წარმატების, სიყვარულის, ჯანმრთელობისა და სხვათა გამოვლენა ძალზედ შესაძლებელია მიზიდულობის კანონით. იმისათვის, რომ ეს მოხდეს, თქვენ უნდა შეცვალოთ თქვენი აზროვნება. თქვენ უნდა გამოიჩინოთ თავდაჯერებულობა, წარმატება და პოზიტიური აზროვნება, რათა სამყაროსთვის სწორი გზავნილის გაგზავნა.

    იმისათვის, რომ თქვენი მანიფესტაციის მოგზაურობა იყოს მარტივი და წარმატებული, ივარჯიშეთ მიზიდულობის ამ მარტივი კანონის სავარჯიშოები.

    ნაბიჯი 1: გახდი მორწმუნე

    ეს არის სიზმრების მიზიდულობის კანონით გამოვლენის წინაპირობა. ბუნებრივია სკეპტიკურად გრძნობდე თავს მაშინაც კი, როცა ის გიზიდავს. შენს გულს სურს დაიჯეროს, მაგრამ გონება აკავებს მას. თქვენ შეგიძლიათ დაარწმუნოთ თქვენი გონება დაიჯეროს ამ მარტივი, მაგრამ ეფექტური ტაქტიკით.

    დააკვირდით რა ხდება თქვენს ცხოვრებაში. გაუცნობიერებლად, ყველა ჩვენგანი მუდმივად ავლენს პატარა ნივთებს. შეადგინეთ ასეთი მანიფესტაციების სია, რამდენად არაეფექტური შეიძლება იყოს ისინი. თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ეს სავარჯიშო როგორც წარსულთან, ასევე ახლანდელ ცხოვრებასთან ერთად. კვირაში ერთხელ ან ასე გადახედეთ სიას. გაგიკვირდებათ, რამდენი გამოვლინება მოახერხეთ. ეს დაგეხმარებათ დაარწმუნოთ თქვენი გონება, რომ მიზიდულობის კანონი მუშაობს.

    თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ იგივე სავარჯიშო ჩვენს გარშემო მყოფი ადამიანების ცხოვრებაზე დაკვირვებით. როდესაც ხედავთ, რამდენად ხშირად ხდება გამოვლინება ჩვენს ცხოვრებაში, რწმენა აუცილებლად გამოჩნდება.

    მალე დაიწყებთ იმის დაჯერებას, რომ სამყარო გისმენთ და ყველაფერს გააკეთებთ თქვენი ოცნებების ასასრულებლად.

    ნაბიჯი 2: ფოკუსირება წვრილმანებზე

    იმის ნაცვლად, რომ დაისახოთ მთავარი მიზნები მანიფესტაციის პირველ მცდელობაში, გადადით უფრო მცირე მიზნებზე. დაწყებისას უზარმაზარი ჯილდო ნამდვილად არის თამაშის შეცვლა. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შესაძლებელია, მას სჭირდება თქვენგან უზარმაზარი ინვესტიციები. თქვენი რწმენით რყევ ნიადაგზე, იდეალურია დასახოთ უფრო მცირე მიზნები და თანდათან წინ წახვიდეთ უფრო დიდისკენ.

    ამ მიდგომის მიღებას კიდევ ერთი უპირატესობა აქვს. მცირე მიზნები უფრო ადვილად და სწრაფად ვლინდება. ყველაზე ხშირად, თქვენ დასახავთ ამ პატარა მიზნებს და დაივიწყებთ მათ. როდესაც ის ლურჯად გამოჩნდება, ნაწილებად აღფრთოვანებული დარჩებით.

    როდესაც თქვენ მიაღწევთ თითოეულ ამ მიზანს, თქვენი რწმენა თქვენი შესაძლებლობებისა და პროცესის მიმართ იზრდება.

    ნაბიჯი 3: დააყენეთ ყოველდღიური/კვირეული განზრახვები

    ახლა თავს დაკარგულად გრძნობ? გაკლიათ მიზნები? გრძნობთ, რომ თქვენი ცხოვრება მიზნის გარეშეა? მარტივი მიზნების დასახვა შეიძლება სამუდამოდ შეცვალოს თქვენი ცხოვრება.

    მიზიდულობის კანონი არის საკუთარი თავისთვის მიზნების დასახვა და მის მისაღწევად მუშაობა. განზრახვების დასახვა პროცესის დაწყებას ჰგავს, უმაღლეს ლიგაში გადასვლამდე. განზრახვები შეიძლება იყოს ყოველდღიური, ყოველკვირეული, ყოველთვიური ან ყოველწლიური.

    განზრახვა ჰგავს სატესტო დოზას, რათა ნახოთ როგორ მიდის მოვლენები. თუ ეჭვი გეპარებათ, არის თუ არა მიზიდულობის კანონი თქვენთვის სწორი, თუ ის ძალიან დამღლელია ან შრომატევადი, მცირე გამარჯვებები დაგეხმარებათ. ის დაარწმუნებს თქვენს სკეპტიკურ გონებას, თუ თქვენ გაქვთ ასეთი, რომ მიზიდულობის კანონი მოქმედებს.

    მაშ რა არის ზრახვები? ეს არის ძალიან მცირე ყოველდღიური მიზნები, რომლებსაც ჩვეულებრივ ყურადღებას არ აქცევდით. მაგალითად, სამუშაო დღის დასრულება ან საუზმე დაჯდომისას. ეს არის ის, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, მაგრამ არ იდარდოთ ამის გაკეთება, რადგან არასოდეს გიფიქრიათ, რომ ისინი მნიშვნელოვანი იყო.

    როცა ხედავ, რომ ყველაფერი გეგმის მიხედვით მიდის, ეს ბედნიერ ადგილას გაყენებს. თქვენ თავდაჯერებულად იგრძნობთ უფრო დიდ ზრახვებს და იმუშავებთ მათ განსახორციელებლად. სწორედ ეს არის მიზიდულობის კანონი.

    ნაბიჯი 4: ავარჯიშეთ გონება პოზიტიურად იფიქროს

    ჩვენ, ადამიანებს, დალოცვილები ვართ ემოციების ფართო სპექტრით, ზოგი დადებითი, ზოგიც უარყოფითი. ყოველდღიურად ჩვენ განვიცდით ამ ემოციების კარგ ზომას, როდესაც ვასრულებთ ჩვენს ყოველდღიურ საქმიანობას. ჩვენ უნდა გამოვრიცხოთ უარყოფითი ემოციები ჩვენი სიიდან, თუ გვინდა, რომ მიზიდულობის კანონი იმოქმედოს ჩვენზე.

    მაგალითად, როცა მარტოხელა ხართ და ურთიერთობის სურვილი გაქვთ, შეყვარებული წყვილის ნახვამ შეიძლება გამოიწვიოს თქვენში შური და ეჭვიანობა. თქვენ არასწორ შეტყობინებას უგზავნით სამყაროს, რომ ეს არ არის ის, რაც გსურთ. ახლა ჩვენ ვიცით, რომ ეს შორს არის სიმართლისგან. ეს დამაბნეველია. ორმაგი უარყოფითი აქ დადებითს არ ქმნის. როგორ გამოვასწოროთ ეს შეცდომა?

    პოზიტიური ემოცია ან დამოკიდებულება არის ის, რაც სწორ გზავნილს გადასცემს სამყაროს. იგი გარკვევით ამტკიცებს, თუ რა გსურთ, ყოველგვარი დაბნეულობის გარეშე.

    ასე რომ, ეჭვიანობის ნაცვლად, იყავით ბედნიერი წყვილისთვის. როცა ბედნიერი ხარ, სამყაროს დადებით სიგნალებს აგზავნი, რომ შეყვარებული წყვილის დანახვა გაბედნიერებს და შენც გინდა რომ გქონდეს მსგავსი რამ ცხოვრებაში.

    ამ სტრატეგიის გამოყენებით შეგიძლიათ ყოველი არახელსაყრელი სიტუაცია შესაძლებლობად აქციოთ.

    მეტი ინფორმაციისთვის იხილეთ ჩვენი სტატია 8 პროდუქტიულზე სავარჯიშოები პოზიტიური აზროვნებისთვის .

    ნაბიჯი 5: შექმენით ხედვის დაფა

    Vision Board ან Dream Board არის შესანიშნავი ინსტრუმენტი, რომ დარჩეთ მოტივირებული და სწორ გზაზე. გახსოვთ გამონათქვამი 'სურათი ათასი სიტყვაა'? აქაც იგივე პრინციპი გამოიყენება. ა ხედვის დაფა არის ჩვეულებრივი დაფა, რომელშიც თქვენ დებთ თქვენს ოცნებასთან დაკავშირებული სურათების კოლაჟს. იდეა არის დაფა განათავსოთ იქ, სადაც მას ხშირად ხედავთ. მისი დამზადება მარტივი და მარტივია.

    მაგრამ მათ, ვისაც არ ესმის მისი ადგილი საგნების სქემაში, ძირითადად დამწყებთათვის, შეიძლება ეს დროის კარგვა და მოსაწყენი აღმოჩნდეს. ხედვის დაფა არის ეფექტური ინსტრუმენტი წარმატებული გამოვლინებისთვის. როდესაც თქვენ გრძნობთ დემოტივაციას მცირე წარუმატებლობის გამო, ხედვის დაფა გეხმარებათ დაბრუნდეთ, იყოთ პოზიტიური და ფოკუსირდეთ თქვენს მიზანზე.

    გამოიჩინეთ თქვენი კრეატიულობა თქვენი დაფის დიზაინის დროს. აქციეთ ის საინტერესო და სახალისო აქტივობად. თქვენ შეგიძლიათ დააკავშიროთ ადრე ნახსენები განზრახვის სავარჯიშო, რომ გააორმაგოთ სარგებელი. დააყენეთ მიზნები დაფისთვის სურათების შეგროვებისთვის. ეს არის გზაზე დარჩენის და მოტივაციის გრძნობის დარწმუნებული გზა.

    >> წაიკითხეთ 7 შთამაგონებელი ხედვის დაფის იდეები მოზრდილებისთვის <<

    ნაბიჯი 6: დადასტურებები ძილის წინ

    მანიფესტაციის პროცესში დადასტურებები მნიშვნელოვან ადგილს იკავებს. მიზიდულობის კანონის დამწყები ადამიანისთვის, თქვენი დადასტურებების შექმნა შეიძლება რთული ნაბიჯი იყოს. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ შესაფერისი დადასტურებები მიზიდულობის კანონისადმი მიძღვნილი წიგნებიდან და საიტებიდან.

    დადასტურებები ძლიერი იარაღია მანიფესტაციისთვის, როდესაც ისინი ძლიერ გრძნობებს იწვევენ თქვენში. საუკეთესო დადასტურებები ყოველთვის ისაა, რასაც შენ თვითონ ქმნი. შეიძლება ეს რჩევები გამოგადგეთ.

    • დაიწყეთ დადასტურება მე ვარ.
    • გამოიყენეთ დადებითი წინადადებები.
    • თქვი აწმყო დროით.
    • გამოიყენეთ სამოქმედო სიტყვები.
    • შეინახეთ ეს მოკლედ და არსებითად.
    • ჩართეთ ძლიერი სიტყვები ძლიერი ემოციებით.

    თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ საუკეთესო დადასტურებები, როდესაც მათ გაიმეორებთ ძილის წინ, დაძინებამდე. ძილის დროსაც კი, თქვენი არაცნობიერი გონება იღვიძებს და გააგრძელებს მათ გახსენებას.

    ნაბიჯი 7: იგრძენით მადლიერება

    „მადლობის“ თქმა დიდ გავლენას ახდენს თქვენს გონებრივ შემადგენლობაზე. იქნება ეს ადამიანის მიმართ თუ სამყაროს მიმართ, მადლიერების აქტი ავსებს თქვენ პოზიტივით და ბედნიერებით. ერთი რამ, ის გახსენებს რაღაც კარგს, რაც გაქვს. მადლიერების გამოხატვა გაგრძნობინებთ, რომ რაღაცას უბრუნებთ და არა მხოლოდ კეთილგანწყობას. თითქმის თანაბარ გაცვლას ჰგავს.

    მიზიდულობის კანონის ბევრი გამოცდილი პრაქტიკოსი გამოყოფს დღის კონკრეტულ დროს სამყაროსადმი მადლიერების გამოხატვისთვის ყველა იმ სიკეთისთვის, რაც მათ მიიღეს. თქვენ შეგიძლიათ მიჰყვეთ ამას ან შეგიძლიათ მადლიერება გახადოთ თქვენი ცხოვრების ნაწილად აქტიური პრაქტიკით. ეს ჩვევა ადვილი შესასწავლია. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის გამოხატოთ თქვენი მადლიერება, როდესაც რაიმე კარგი გემართებათ ან გაგახარებთ.

    მადლიერებას შეუძლია თქვენთვის სასწაულების მოხდენა მრავალი გზით. მიუხედავად იმისა, რომ ეს მარტივი ჟესტია, ნუ შეაფასებთ მის ძალას და უგულებელყოფთ მას. შეასრულეთ ის თქვენს რუტინაში და უყურეთ თქვენს ტრანსფორმაციას.

    ნაბიჯი 8: დაწერეთ თქვენი მომავალი საუბრები აწმყოში

    დაფიქრდით საუბრებზე, რომლებსაც მომავალში აპირებთ თქვენი სურვილების წარმატებით გამოვლენის შემდეგ, მაგრამ აწმყოში გამართული. შეგიძლიათ ეს საუბრები გონებაში გაატაროთ ან ჩაწეროთ. საუბრებში თქვენ ისაუბრებთ იმაზე, თუ რამდენად კარგად გრძნობთ თავს თქვენი ტრიუმფალური გამოვლინებების შემდეგ. და რა ბედნიერი ხარ, როცა შენი ოცნებები ახდება.

    მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ საუბრობთ იმაზე, რაც ჯერ არ მიგიღწევიათ, ამ საუბრებით თქვენ გონებას ატყუებთ, რომ ისინი რეალურია. ეს გაგაჩენთ ბედნიერ და კმაყოფილ სივრცეში. და ის მოგაშორებთ ყურადღებას იმას, რაც გაკლიათ. ეს უფრო მეტ სიცხადეს მისცემს თქვენს სურვილს და გაგაოცებთ მის სწრაფვაში. როდესაც თავს პოზიტიურად და ხალისიანად გრძნობთ, უფრო კრეატიული და გამძლე ხდებით. შეუძლებელი არაფერია, როცა ასე გრძნობ თავს.

    ნაბიჯი 9: მედიტაცია გონების დასამშვიდებლად

    მედიტაცია მარტივი, მაგრამ ძალიან ეფექტური ტექნიკაა ბედნიერებისა და სიმშვიდის მოსატანად. ეს არ არის ადვილი სავარჯიშო, რომელიც შეიტანება თქვენს რუტინაში. დაიწყეთ ყოველდღიურად 5-10 წუთიანი სესიებით. დილა უკეთესია მედიტაციის ვარჯიში . ფოკუსირება მოახდინეთ თქვენს სუნთქვაზე, რათა გონება მშვიდად შეინარჩუნოთ. დასაწყისში ნორმალურია გონების ხეტიალი. ნუ იგრძნობთ გაღიზიანებას. გააჩერეთ ცოტა ხნით. ნაზად დააბრუნეთ იგი ყურადღების ცენტრში.

    მედიტაცია მრავალ სარგებელს სთავაზობს თავის პრაქტიკოსებს. მედიტაციის ხანმოკლე ხანგრძლივობამაც კი შეიძლება სასწაულები მოახდინოს თქვენი მანიფესტაციის გამოცდილებაზე. ეს დაგეხმარებათ მოამზადოთ თქვენი გონება მიზიდულობის კანონისთვის.

    The მიზიდულობის კანონი არც რთული მეცნიერებაა და არც იდუმალი ფილოსოფია. ეს არ არის ჯადოსნური, სასწაული ან მუბო ჯუმბო. ეს ყველაფერი არის პოზიტიური დარჩენა და პატიოსანი ზრახვების დადებით ქმედებებად გადაქცევა. ეს მარტივი, ადვილად შესასრულებელი სავარჯიშოები დაგეხმარებათ პოზიტივისა და ბედნიერების გაღვივებაში თქვენს ცხოვრებაში. შემდეგ დაჯექი და უყურე სამყაროს თავის ნაწილს.

    ისევ სკეპტიკურად გრძნობთ თავს? სცადეთ ეს ყოველდღიური ვარჯიშები და ნახეთ, როგორ წავა. ბოლოს და ბოლოს, რა გაქვთ დასაკარგი? ამ პროცესში შეიძლება ბევრი რამ მოიგოთ. შენი ცხოვრება შეიძლება გარდაიქმნას ისე, როგორც არასდროს გიწინასწარმეტყველებდი ყველაზე ველურ ოცნებებში!

    თქვენ ასევე შეგიძლიათ გადახედოთ ჩვენს LOA სახელმძღვანელოს როგორ გამოვიყენოთ მიზიდულობის კანონი, როდესაც ყველაფერი არასწორია ან ჩამოტვირთეთ ჩვენი უფასო მიზიდულობის კანონის დამგეგმავი დასაწყებად.