როგორ გამოვხატოთ წონის დაკლება 6 ნაბიჯით
თვით გაუმჯობესება
ყველა ჩვენგანი ოცნებობს, რომ გვქონდეს გამხდარი და ლამაზი ფიგურა და მხოლოდ ზოგიერთს აქვს ბედნიერება, რომ ჰქონდეს ის ბუნებრივად. ნაკლებად იღბლიანებისთვის ეს მხოლოდ ოცნებად რჩება.
უნდა? არ შეგვიძლია ამის გაკეთება რამე?
დიახ, ნამდვილად. არსებობს უამრავი დიეტა და ვარჯიში, რომელიც გვარწმუნებს, რომ ცხიმი მალე დნება. მხოლოდ მათ, ვინც ცდილობდა, იცის, რა რთულია თუნდაც ფუნტის დაკარგვა.
ერთ-ერთი ნაკლებად იღბლიანი ხართ? არ დაიდარდოთ. თქვენც შეგიძლიათ გქონდეთ თქვენი საოცნებო ფიგურა მიზიდულობის კანონით.
ეს სტატია განმარტავს, თუ როგორ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მიზიდულობის კანონი წონის დაკლება. აქ ნახავთ ნაბიჯებს წონის დაკლების გამოვლენისა და გამხდარი სხეულის ოცნების რეალიზებისთვის.
ამ სტატიაში ასევე შედგენილია რამდენიმე ძლიერი დადასტურება წონის დაკლებისთვის
როგორ დაგეხმარებათ მიზიდულობის კანონი წონის დაკლებაში?
თუ უკვე იცნობთ მიზიდულობის კანონს და მანიფესტაციის ტექნიკას, შეგიძლიათ გამოტოვოთ ეს ნაწილი.
მიზიდულობის კანონი არის უნივერსალური კანონი, რომელიც ამბობს, რომ თქვენ შეგიძლიათ მიიზიდოთ ყველაფერი თქვენს ცხოვრებაში, თუ გახდებით თქვენი სურვილის ენერგიული შესატყვისი.
ყველაფერი ამ სამყაროში, მათ შორის ცოცხალი და არაცოცხალი, მატერიალური და არამატერიალური, შედგება ენერგიისგან. და ყველა მათგანი მუდმივ ვიბრაციაშია. ეს ნიშნავს, რომ თქვენი აზრები და ემოციები ასევე ენერგეტიკული ვიბრაციებია.
ეს ჭეშმარიტება გამოიყენება თქვენი ვიბრაციული ენერგიის ასამაღლებლად, რათა დაგეხმაროთ სურვილის ვიბრაციული შესატყვისი გახდეთ. როდესაც ენერგიები ემთხვევა, მანიფესტაცია ხდება.
დადებით აზრებზე, გრძნობებზე, ემოციებსა და ქმედებებზე ფოკუსირება დაგეხმარებათ ამაში. ნეგატივის თავიდან აცილება ასევე სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია მანიფესტაციის წარმატებისთვის.
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგივე მიდგომა, რათა გამოავლინოთ ყველაფერი, რაც გსურთ, წონის დაკლებისა და სხეულის სრულყოფილი ფორმის ჩათვლით. თუმცა, ეს შეიძლება არ იმუშაოს ისე სწრაფად, როგორც მოდური დიეტა და არც შეიძლება მოხდეს ღამით. მთავარია იყოთ მოთმინება და იყოთ პოზიტიური მთელი პროცესის განმავლობაში.
6 ნაბიჯი წონის დაკლების გამოვლინებისთვის
თქვენი აზრები და ემოციები აყალიბებს თქვენს სხეულს. თუ თქვენ ხართ ჭარბი წონა ან სიმსუქნე, ეს არის პირდაპირი შედეგი იმისა, რომ არ გიყვართ თქვენი სხეული და არ ზრუნავთ მასზე სათანადოდ.
ეს ნიშნავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ წონის მომატება სხეულის დადებითი იმიჯის არსებობით. ან კომფორტულად ყოფნა საკუთარ კანში.
ამის მიღწევა ადვილი არ არის, როცა მხოლოდ გაბერილი ადამიანი გიყურებს სარკედან და გძულს მისი ყოველი ნაწილი.
და სწორედ ამიტომ მარცხდება თქვენი წონის დაკლების გეგმები ან პროგრესის საწყისი ნიშნების გამოვლენის შემდეგ, დაიბრუნებთ დაკარგულ წონას.
ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის საკუთარი თავის პოზიტიური იმიჯის ჩამოყალიბება და თქვენი სხეულის ახლანდელი ფორმის მიღება. დანარჩენი ბუნებრივად მოყვება.
სწორედ ეს არის მანიფესტაციის პროცესი.
აქ მოცემულია წონის დაკლების მანიფესტაციის პროცესი ახსნილი 6 ეტაპად.
ნაბიჯი 1: დარწმუნდით, რომ თქვენი განზრახვა დადებითია
პასუხი კითხვაზე რატომ? მნიშვნელოვანია მანიფესტაციის წარმატებისთვის. თქვენს განზრახვას დიდი როლი აქვს თქვენს ვიბრაციულ ენერგიაში.
გსურთ წონაში დაკლება, რადგან გძულთ თქვენი ამჟამინდელი სხეულის ფორმა? ცუდად გრძნობთ თუ არა იმას, თუ როგორ აღიქვამენ და გექცევიან სხვები? გრძნობთ არასრულფასოვნებას და არასაკმარისად კარგად?
მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება იყოს წონაში დაკლების სურვილის საფუძვლიანი მიზეზები, მათ ყველას აქვს უარყოფითი წარმოშობა. ისინი უარყოფითი ადგილიდან მოდიან. ეს ეწინააღმდეგება მიზიდულობისა და გამოვლინების კანონის ძირითად იდეას.
მიზიდულობის კანონი გვეუბნება, რომ პოზიტიური აზრები დადებით მოვლენებს მოგვიტანს. და მანიფესტაცია არის თქვენი ენერგეტიკული ვიბრაციების ამაღლება სურვილის შესაბამისად. აქ ნეგატიურობის ადგილი არ არის.
თუ წონის დაკლების თქვენი სურვილი მოდის პოზიტიური სივრციდან, როგორიცაა მე მინდა ვიგრძნო თავი ჯანმრთელად და ენერგიულად, ან მინდა კარგად გამოვიყურებოდე, თქვენი სურვილის უკან განზრახვა დადებითია.
სანამ დაიწყებთ თქვენს მანიფესტაციურ მოგზაურობას, თქვენ უნდა ჩახედოთ შიგნით და დარწმუნდეთ, რომ პასუხი კითხვაზე რატომ? რაღაც დადებითია.
ნაბიჯი 2: საკუთარი თავის ვიზუალიზაცია წონის დაკლების შემდეგ
ვიზუალიზაცია არის ყველაზე ძლიერი მანიფესტაციის ტექნიკა თქვენი ენერგიის დონის ასამაღლებლად. თქვენ უნდა წარმოიდგინოთ თქვენი მომავალი მე, როცა სურვილი უკვე გამოვლინდა. თქვენ გამოიყურებით იდეალურად და ზუსტად ისე, როგორც გსურთ.
ნება მიეცით თქვენს გონებას იმოძრაოს ამ მომავალ სამყაროში, რამდენჯერაც გსურთ. გაათავისუფლეთ თქვენი ფანტაზია და გახადეთ ის რაც შეიძლება ნათელი და დეტალური. ჩართეთ სხვები თქვენს სიზმარში. დაე მათ მოგილოცონ თქვენი საოცარი ტრანსფორმაცია.
გამოიყენეთ თქვენი შეგრძნებები და ემოციები, რომ გამოცდილება უფრო რეალისტური გახადოთ. ეჭვგარეშეა, თქვენ თავს ბედნიერად და სიამოვნებით იგრძნობთ, რომ ხედავთ საკუთარ თავს იდეალურ ფორმაში და ტკბებით ცხოვრებით. ეს ხელს შეუწყობს თქვენი ვიბრაციული ენერგიის სწრაფად ამაღლებას.
თუ ფიქრობთ, რომ თქვენი ფანტაზიის უნარი არ არის საკმარისად კარგი, შეგიძლიათ სცადოთ სკრიპტის შექმნა. ეს არის ვიზუალიზაციის წერილობითი ეკვივალენტი. შენ იწერ შენს მომავალ ცხოვრებას იმდენი დეტალით, რამდენიც შეგიძლია წარმოიდგინო ჟურნალში. ეს უფრო ეფექტურია, როდესაც კეთდება მედიტაციის მოკლე სესიის შემდეგ.
ნაბიჯი 3: აღმოფხვრა გონებრივი ბლოკები
ყველა ჩვენთაგანს აქვს რწმენის კრებული, რომელსაც დაბადებიდან ვაგროვებთ. ზოგიერთი მათგანი მოდის ჩვენი საკუთარი გამოცდილებიდან, ზოგი კი შთანთქავს სხვებისგან ჩვენს გარემოში.
ჩვენს რწმენას შორის, ზოგიერთი მათგანი შეიძლება იყოს მოძველებული და ეწინააღმდეგება ჩვენს ამჟამინდელ სურვილებს. სურვილების გამოხატვის დასახმარებლად, თქვენ უნდა მოიცილოთ ეს შემზღუდველი რწმენა. ნებისმიერი რწმენა, რომელიც მოქმედებს თქვენი მიზნის საწინააღმდეგოდ, ხელს შეგიშლით მის განხორციელებაში.
როგორც პირველი ნაბიჯი, თქვენ უნდა გაიაროთ თვითანალიზი, რათა დაადგინოთ რწმენა, რომელიც ეწინააღმდეგება თქვენს სურვილს. შეადგინეთ მათი სია. მათი მოშორება ადვილი საქმე არ არის. არც ერთ ღამეში მოხდება. თქვენ უნდა გქონდეთ დიდი მოთმინება და მონდომება, რომ ეს მოხდეს.
დადასტურებები საუკეთესო საშუალებაა გონებრივი ბლოკების მოსაშორებლად. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემზღუდველი რწმენის სია ძლიერი დადასტურებების დასაწერად. მაგალითად, თუ თქვენ გაქვთ გონებრივი ბლოკი, რომელიც ამბობს, მე არ ვაპირებ წონაში დაკლებას, გადააქციეთ ის დადასტურებად, რომელიც ამბობს, მე ვაპირებ წონაში დაკლებას.
გაიმეორეთ ეს დადასტურებები რაც შეიძლება ხშირად. თქვენი აზროვნება საბოლოოდ მიიღებს ამას.
ნაბიჯი 4: მიიღეთ დამხმარე ქმედება
მოქმედების გარეშე არაფერი ხდება. რაღაცის სურვილი და სამყაროს მოლოდინში, რომ ის შენს კალთაზე ჩამოაგდებს, მანიფესტაცია არ მუშაობს. თქვენ უნდა დახარჯოთ მთელი ძალისხმევა და სამყარო ხელს შეუწყობს საჭირო დროს, რათა ეს მოხდეს.
თუ გსურთ წონაში დაკლება, ყურადღება უნდა მიაქციოთ რას ჭამთ და რას არა. რეგულარულად უნდა ივარჯიშოთ. საჭიროა ჯანსაღი ცხოვრების წესის განვითარება.
ნაბიჯი 5: დაადასტურეთ ლამაზი სხეული
დადასტურებები გამიზნულია თქვენი თვითშეფასების და თავდაჯერებულობის ასამაღლებლად. თქვენ გჭირდებათ ეს, რათა მოტივაცია მოგცეთ უკეთესი საქმეების გასაკეთებლად. ეს პოზიტიური განცხადებები შეიძლება ზედმეტად მარტივად და არაპრეტენზიულად ჟღერდეს რაიმე გამოსაყენებლად. არ შეიძლება მეტი ცდები.
კვლევებმა დაამტკიცა, რომ განმეორებითი დადასტურებები ღრმა გავლენას ახდენს თქვენს აზროვნებაზე. ცვლილება შეიძლება სწრაფად არ მოხდეს, მაგრამ საბოლოოდ ეს მოხდება.
აქ მოცემულია რამდენიმე მაგალითი წონის დაკლებისთვის.
- წონაში ბუნებრივად ვიკლებ.
- მე ვიმსახურებ ვიყო ჯანმრთელი და კარგ ფორმაში.
- მე ყოველდღე ვიკლებ წონაში.
- სიამოვნებით ვჭამ ჯანსაღ საკვებს.
- მიყვარს რეგულარულად ვარჯიში.
- სიამოვნებით ვზრუნავ ჩემს სხეულზე.
- ჩემთვის ადვილია იდეალური წონის შენარჩუნება.
- ჯანსაღ საკვებს ვირჩევ, ვიდრე უსარგებლო საკვებს.
- მიყვარს ხილისა და ბოსტნეულის ჭამა.
- მე სიამოვნებით ვჭამ ყოველდღე დაბალანსებულ კვებას.
მეტი დადასტურებისთვის იხილეთ დამატებითი 50 წონის დაკლების დადასტურებები შეგიძლიათ დაიწყოთ დღეს.
თქვენ შეგიძლიათ გაიმეოროთ ისინი ისე, როგორც ფიქრობთ, რომ გამოგადგებათ. სწრაფი ეფექტისთვის, შეგიძლიათ სცადოთ 369 მეთოდი წონის დაკლებისთვის. ეს მანიფესტი ქაღალდზე მიდგომა გულისხმობს არჩეული დადასტურების ჩაწერას 3-ჯერ დილით, 6-ჯერ შუადღისას და 9-ჯერ ღამით. ეს არის დადასტურებული სტრატეგია, რათა ხელი შეუწყოს სხეულის პოზიტიურობას და შეცვალოს თქვენი აზროვნება წონის დაკლების შესახებ.
ნაბიჯი 6: ენდეთ სამყაროს და გაუშვით
იმისათვის, რომ თქვენი ნებისმიერი ქმედება იყოს ეფექტური, თქვენ უნდა გჯეროდეთ, რომ მათ ექნებათ შედეგი. ამიტომაა, რომ სამყაროსადმი ნდობა ძალიან მნიშვნელოვანია გამოვლინებისთვის. თქვენ ცდილობთ შეცვალოთ თქვენი აზროვნება და დაიკლოთ წონა იმ იმედით, რომ სამყარო მხარს დაუჭერს თქვენს მცდელობას.
ურყევი რწმენა იმისა, რომ სამყარო შენს გვერდითაა და ყველაფერს გააკეთებს იმისათვის, რომ თქვენი სურვილი განხორციელდეს, შეიძლება მოტივაცია მოგცეთ დარჩეთ სწორ გზაზე. ნდობის გარეშე, თქვენი მანიფესტაციის მცდელობა დაიშლება.
თქვენ ასევე უნდა იყოთ ფხიზლად, რომ გახდეთ სურვილით შეპყრობილი. თქვენ უნდა ისწავლოთ მისი გაშვება და არ მისცეთ საშუალება, რომ გჭამოთ. თქვენ უნდა იპოვოთ სრულყოფილი ბალანსი სურვილზე ფოკუსირებასა და მასზე შეპყრობას შორის.
დასკვნითი აზრები
თქვენ შეგიძლიათ წონაში ადვილად დაიკლოთ პოზიტიური ყოფნით და უარყოფითი აზრების თავიდან აცილებით. სინამდვილეში, ეს არის იგივე მიდგომა ყველა თქვენი ოცნების ასახვისთვის.
ამის თქმა უფრო ადვილია, ვიდრე გაკეთება. მანიფესტაციის პროცესი უფრო ადვილად წასაკითხი და გასაგებია, მაგრამ ძნელი მისაყოლებელი. თუ პირველად ავლენთ მანიფესტაციას, მოერიდეთ საკუთარ თავს და გამოიჩინეთ კეთილგანწყობა იმ დარღვევების მიმართ, რომლებიც შეიძლება მოხდეს პროცესის დროს. დრო სჭირდება მანიფესტაციის მეთოდებსა და ხერხებს შეგუებას.
იყავით კონცენტრირებული და იყავით პოზიტიური და დროულად გექნებათ თქვენი საოცნებო სხეული.
რეკომენდებული საკითხავი: