როგორ გამოვავლინოთ სუფთა კანი 6 ნაბიჯში?

თვით გაუმჯობესება

როგორ გამოვავლინოთ სუფთა კანი

გამჭვირვალე კანი აკნეს, მუწუკების, მუქი ლაქების და სხვა ლაქების გარეშე მოზარდებისა და ახალგაზრდების უმეტესობის ოცნებაა.

ვინაიდან ამ სურვილში ამდენი ვნება და ერთგულებაა ჩართული, რატომ არ უნდა ავიღოთ მანიფესტაციის მარშრუტი მის განსახორციელებლად?

თუ თქვენ გაქვთ რაიმე ეჭვი მიზიდულობის კანონის ეფექტურობასა და სარგებლიანობასთან დაკავშირებით სუფთა კანის გამოვლენაში, დარწმუნებული იყავით. შესაძლებელია, თუ სწორად გაკეთდება.

თქვენ შეგიძლიათ ჩართოთ მანიფესტაციის პრაქტიკა კანის მოვლის რუტინაში, რათა ის უფრო ეფექტური და მიღწევადი გახადოთ.

ეს სტატია მიგიყვანთ ნაბიჯებს, რათა გამოვიჩინოთ სუფთა კანი.

გამჭვირვალე კანი ვლინდება მიზიდულობის კანონით

Შენ შეგიძლია გამოხატული სილამაზე და გაასუფთავეთ კანი მიზიდულობის კანონის პრინციპების გამოყენებით. კანონის ძირითადი პრინციპი ამბობს, რომ მსგავსი იზიდავს მსგავსს. ეს ნიშნავს, რომ თუ გსურთ რაიმე დადებითი მოზიდვა, უნდა იყოთ პოზიტიურ სივრცეში.

სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თქვენ შეგიძლიათ გამოავლინოთ კარგი რამ თქვენს ცხოვრებაში პოზიტიური აზროვნებითა და უხვი განწყობით. და არა სიმცირის, გასაჭირის და ნეგატივის ადგილიდან. მანიფესტაციის საფეხურები შემუშავებულია ამის გათვალისწინებით.

ყველა თქვენი აზრი, გრძნობა, ემოცია და ქმედება უნდა იყოს მიმართული პოზიტიური მიმართულებით, რათა ეს შესაძლებელი გახდეს. სინამდვილეში, თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს მიდგომა, რათა გამოავლინოთ ყველაფერი, რაც გსურთ, არა მხოლოდ სუფთა კანი და სილამაზე.

რატომ გჭირდებათ მანიფესტაციის ნაბიჯების დაცვა სუფთა კანისთვის?

მხოლოდ ის ფაქტი, რომ თქვენ აქ კითხულობთ ამ სტატიას, დასტურია იმისა, რომ თქვენი კანის მოვლის გეგმები არ მუშაობს ისე, როგორც თქვენ გსურთ. შეიძლება ყველაფერს სწორად აკეთებთ, მაგრამ თუ თქვენი დამოკიდებულება არ ემთხვევა თქვენს მიზანს, შეიძლება ვერ დაინახოთ სასურველი შედეგი.

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, მიზიდულობის კანონით მიზნების გამოვლენა არის პოზიტიური მსოფლმხედველობის შექმნა და შენარჩუნება. მაშინაც კი, როდესაც თქვენი ქმედებები მხარს უჭერს თქვენს მიზანს, თუ თქვენი გონება არის ნაკლებობისა და შფოთვის სივრცეში, თქვენ გაგიჭირდებათ თქვენი სურვილის რეალიზება.

ეს ნაბიჯები მიზნად ისახავს პოზიტიური დამოკიდებულების ჩამოყალიბებას თქვენი გულწრფელი ძალისხმევის მხარდასაჭერად.

სილამაზის კანი

6 ნაბიჯი სუფთა კანის გამოსავლენად

ეს ნაბიჯები შექმნილია იმისთვის, რომ თქვენი გონება მოშორდეს კანის პრობლემას და ფოკუსირება მოახდინოს მიზანზე. თქვენი მცდელობა, რომ გააცნობიეროთ სუფთა კანი, უნდა მოდიოდეს სიუხვისა და პოზიტივის ადგილიდან და არა ნაკლებობითა და ნეგატივიდან.

1. მოაშორეთ ყურადღება კანის პრობლემას

ამის თქმა უფრო ადვილია, ვიდრე გაკეთება. თქვენ დიდი ხანია შეპყრობილი ხართ თქვენი კანის ცუდი პრობლემებით. თქვენ ცდილობდით ყველაფერს, მაგრამ არაფერი გამოგდის. როგორ შეიძლება ამის დავიწყება? ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის ყველაფერი, რაც თქვენ გინდათ.

დიახ, თქვენ ნამდვილად გსურთ ეს მოხდეს. მით უმეტეს, თუ რატომ განავითარებთ სწორ მიდგომას და აკეთებთ ამას სწორად.

როცა რაიმეზე გატაცებული ხარ, თუნდაც რაღაც პოზიტიური გსურდეს, ეს დეფიციტის ადგილიდან მოდის. შენ გინდა იმიტომ რომ გაკლია. ნაკლებობა ნეგატიური აზროვნებაა და ანგრევს თქვენს ვიბრაციულ ენერგიას. ეს საზიანოა თქვენი მანიფესტაციისთვის.

თქვენ უნდა შეცვალოთ ეს ისე, როგორც გსურთ, რადგან კარგია.

ღრმად ამოისუნთქეთ და ირგვლივ მიმოიხედეთ რაღაც კონსტრუქციული რომ დაიპყროთ თქვენი ყურადღება. როგორიცაა სამუშაო, სწავლა, ჰობი და მეგობრები. რაიმე.

შეწყვიტე შენი კანის პრობლემაზე ფიქრი მუდმივად. დატოვე. უნდა იყოს სხვა რამ, რაც თქვენს ყურადღებას მოითხოვს. გადაიტანეთ თქვენი ყურადღება მათზე. საბოლოოდ კარგად გამოვა.

2. ფოკუსირება მიზანზე

იმის ნაცვლად, რომ დაფიქრდეთ არსებულ პრობლემაზე, იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ გრძნობთ თავს მას შემდეგ რაც გააცნობთ თქვენს მიზანს. ეს აუცილებლად გაგრძნობინებთ თავს ბედნიერად და მხიარულად.

სანამ თქვენი გრძნობები, აზრები და ემოციები პოზიტიურ ზონაშია, თქვენი ენერგეტიკული ვიბრაციები გაიზრდება. მანიფესტაცია ხდება მაშინ, როდესაც თქვენი ვიბრაციის სიხშირე ემთხვევა მიზანს.

ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ მანიფესტაციის ტექნიკის დახმარება, როგორიცაა დადასტურება და ვიზუალიზაცია.

დადასტურება

ეს არის პოზიტიური განცხადებები, რომლებსაც იმეორებთ თქვენი თვითრწმენისა და თავდაჯერებულობის ასამაღლებლად. აირჩიეთ დადასტურებები, რომლებიც შეესაბამება თქვენ და თქვენს მიზანს და ეხმიანება თქვენს დამოკიდებულებას. დარწმუნდით, რომ ის აწმყო დროშია ჩასმული, მაშინაც კი, თუ ეს ეხება იმ მიზანს, რომლის გამოხატვას ცდილობთ.

თქვენ შეგიძლიათ ჩართოთ დადასტურებები თქვენს რუტინაში სხვადასხვა გზით.

შეგიძლიათ ყოველდღიური დადასტურება გაიმეოროთ მთელი დღის განმავლობაში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გქონდეთ 5-10 დადასტურების ნაკრები, რომელიც უნდა გაიმეოროთ დღის დასაწყისში. ეს დაგეხმარებათ დღის ტონის დაყენებაში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ კიდევ ერთი სესია დღის ბოლოს.

გაიმეორეთ დადასტურებები 5-10 ჯერ თითოეულში. თქვით ეს ხმამაღლა ან გონებაში. შეგიძლიათ ჩაწეროთ ისინი ჟურნალში. გახადეთ ისინი თქვენი ნაწილი ხედვის დაფა . შეგიძლიათ შვილად აყვანაც 369 დემონსტრაცია გამჭვირვალე კანისთვის.

მიზანია, რომ ამ პოზიტიურმა განცხადებებმა დაიკავოს თქვენი გონება რაც შეიძლება მეტი გაღვიძების საათებში.

ვიზუალიზაცია

კიდევ ერთი ძლიერი მანიფესტაციის ტექნიკა თქვენი ენერგიის ვიბრაციის ასამაღლებლად. ეს გულისხმობს თქვენი ცხოვრების წარმოდგენას თქვენი მიზნის გამოვლენის შემდეგ. იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ იგრძნობთ თავს, როცა საბოლოოდ მოახერხებთ მშვენიერი სუფთა კანის ქონას.

დაამატეთ რაც შეიძლება მეტი შეგრძნება და ემოცია ნარევში. წარმოიდგინეთ შეხება და შეგრძნება უნაყოფო კანს. წარმოიდგინეთ თქვენი თავი ისეთ სიტუაციებში, როდესაც თქვენი ლამაზი კანი დაფასებულია.

უფრთხილდით ნეგატიურ ემოციებს, რომლებიც ამ გამოცდილებაში უცოდინარია. როგორც ეჭვიანობა და შური. თქვენ უნდა ფოკუსირება მოახდინოთ იმაზე, თუ როგორ გაგრძნობინებთ მკაფიო კანი თავს ბედნიერად, თავდაჯერებულად და გაძლიერებულად.

წარმოიდგინეთ, რომ ანათებთ სილამაზით შიგნით და გარეთ.

3. ივარჯიშეთ მადლიერებით

ენერგიის მყისიერი გამაძლიერებელი, მადლიერება დაგეხმარებათ უფრო სწრაფად მიაღწიოთ თქვენს მიზანს. იგრძენით მადლიერება ყველა იმ კურთხევისთვის, დიდი თუ პატარა, რაც აქამდე მიიღეთ.

და წინასწარ იგრძენით მადლიერება იმ მიზნისთვის, რომლის გამოხატვას ახლა ცდილობთ. ეს არის ვიზუალიზაციის გამოცდილების შემდგომი.

თქვენ შეგიძლიათ იგრძნოთ მადლიერება გონებაში ან გახადოთ ის ხედვის დაფის ნაწილად. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეგიძლიათ ჩაწერეთ ისინი მადლიერების ჟურნალში .

დაკავშირებული: მადლიერების ყოველდღიური პრაქტიკის 11 გზა ბედნიერი ცხოვრებისთვის

4. გაუშვით და დაისვენეთ

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, მნიშვნელოვანია, რომ არ იყოს შეპყრობილი მიზნის გამო. აკვიატება დეფიციტის ადგილიდან მოდის და ეს არ არის კარგი თქვენი ენერგიის ვიბრაციის ასამაღლებლად. უფრო მეტიც, თქვენს მიზანზე მეტისმეტად ფოკუსირება არ დაგეხმარებათ მის სწრაფად გამოვლენაში ან ღამით.

მაშინაც კი, თუ თქვენი მიზანი გადაუდებელია, მასზე აკვიატება კონტრპროდუქტიულია. სამყაროს მათხოვრობა ასევე არ არის კარგი მიდგომა.

გაშვება არც ისე ადვილია და არც ბუნებრივია. ეს ყველაზე რთული ნაბიჯია. მაგრამ ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი. გაშვებით თქვენ თავისუფლდებით იმ იდეისგან, რომ თქვენი კანის სინონიმი ხართ. რომ თქვენი კანის ჯანმრთელობა განსაზღვრავს თქვენ.

5. გჯეროდეთ პროცესის

რწმენა მანიფესტაციის პროცესის ერთ-ერთი ქვაკუთხედია. სამყაროსადმი ნდობის გარეშე, არცერთი თქვენი ქმედება არ იქნება ნაყოფიერი. თუმცა, ნდობის განვითარება ადვილი არ არის.

თქვენ შეგიძლიათ დაშალოთ მიზანი უფრო მცირე და უფრო მიღწევად მიზნებად. თითოეული ამ მიზნის განხორციელებით, თქვენი რწმენა პროცესის მიმართ იზრდება.

6. გამოუმუშავეთ ჯანსაღი ჩვევები

სუფთა კანი არ არის მხოლოდ სწორი კანის მოვლის საშუალებების გამოყენება და თქვენი კანის კარგად მოვლა. ის ასევე მოიცავს ჯანსაღ კვებას, ჰიდრატაციის შენარჩუნებას და რეგულარულ ვარჯიშს.

მნიშვნელოვანია თქვენი ყველა ქმედება თქვენს მიზანთან შესაბამისობაში მოიყვანოთ. შეიტანეთ აუცილებელი ცვლილებები თქვენს ცხოვრების წესში, რათა უზრუნველყოთ სუფთა კანი. ამისთვის შეიძლება დაგჭირდეთ ზოგიერთი არაჯანსაღი პრაქტიკის აღმოფხვრა, როგორიცაა უსარგებლო საკვების ჭამა და ზედმეტი და არაჯანსაღი მაკიაჟის ტარება.

დადასტურებები ლამაზი კანისთვის

ნათელი კანის დადასტურება დაგეხმარებათ უფრო სწრაფად მიაღწიოთ თქვენს მიზანს.

  1. მე მიყვარს ჩემი კანი.
  2. ჩემი კანი ბრწყინავს.
  3. ჩემი კანი უმჯობესდება და იწმინდება.
  4. ყველაფერს ვაკეთებ კანის გასაუმჯობესებლად.
  5. ჩემი კანის მოვლის რუტინა კარგად მუშაობს.
  6. მადლობელი ვარ, რომ მკაფიო და ლამაზი კანი მაქვს.
  7. ჩემი კანი უფრო და უფრო ბზინვარე ხდება.
  8. კარგად ვუვლი ჩემს კანს.
  9. სიამოვნებით ვზრუნავ ჩემს კანზე.
  10. მე ვირჩევ ჯანსაღ კვებას, რომ მქონდეს სუფთა კანი.
  11. სიამოვნებით ვუყურებ საკუთარ თავს სარკეში.
  12. ხშირად ვიღებ კომპლიმენტებს ჩემი ლამაზი კანის გამო.
  13. მე მზად ვარ ვიზრუნო ჩემს კანზე.
  14. ჩემი კანი მკურნალობს.
  15. აღფრთოვანებული ვარ ჩემი კანის ჯანსაღად დანახვით.
  16. მე მიყვარს ჩემი ლამაზი კანის შეგრძნება.
  17. მხოლოდ დადებითი აზრები მაქვს ჩემს კანზე.
  18. ჩემი კანი უნაკლოა.
  19. ბედნიერი ვარ, რომ ლამაზი კანი მაქვს.
  20. ჩემი კანი რბილი და გლუვია

თქვენ ასევე შეგიძლიათ გადახედოთ ჩვენს სახელმძღვანელოს როგორ დავწეროთ დადასტურება შენთვის.

ქვედა ხაზი

სანამ თქვენ ინარჩუნებთ თქვენს ენერგეტიკულ ვიბრაციას მაღალ დონეზე და თქვენი მოქმედებები შეესაბამება თქვენს მკაფიო კანის მიზანს, მხოლოდ დროის საკითხია, სანამ თქვენი სურვილი გამოვლინდება ლამაზი კანისთვის. მოთმინება და შეუპოვრობა არის საუკეთესო თანამგზავრები, რომლებიც ახლა შეგიძლიათ.

მაშინაც კი, როდესაც თქვენი მიზანი სუფთა კანისთვის დრო სჭირდება გამოვლინებას, განაგრძეთ თქვენი ნაწილს ერთგულებითა და სამყაროს უდიდესი რწმენით. ეს არის ერთადერთი გზა თქვენი ოცნებების ასრულებისთვის.

რეკომენდებული საკითხავი: