ნეგატიური ადამიანის 7 ნიშანი

თვით გაუმჯობესება

ნეგატიური ადამიანის 7 ნიშანი

რამდენად ხშირად ვხვდებით ადამიანებს, რომლებიც, როგორც ჩანს, ხალისობენ სხვების დამცირებით? უმეტესი ჩვენგანისთვის პასუხი ძალიან ხშირად იქნება კომფორტისთვის.

მათი ტოქსიკური ქცევის მიზეზი შეიძლება იყოს დაუცველობა, შფოთვა, უნდობლობა, თავდაჯერებულობის ნაკლებობა, დეპრესია, შიში... სია გრძელდება.

ეს აუცილებლად გვაფიქრებინებს - როგორ შეუძლია ადამიანმა გადარჩეს და გაიაროს თავისი ცხოვრება მის შიგნით ამდენი ტოქსიკურობით?



რატომ ხდებიან ადამიანები ნეგატიურები? როგორ ამოვიცნოთ ნეგატიური ადამიანები? როგორ იმოქმედებს თქვენზე ასეთი ტოქსიკური ქცევა, როდესაც მიმღები ხართ? როგორ შეგიძლიათ დაეხმაროთ ნეგატიურ ადამიანს თავისი ტანჯვის დაძლევაში?

შემდეგ მივდივართ მწვავე კითხვამდე - ნეგატიური ადამიანი ხართ? ან სხვანაირად რომ ვთქვათ, რამდენი ნეგატივი გაქვთ საკუთარ თავში? ეს გავლენას ახდენს თქვენს ურთიერთობებსა და შესაძლებლობებზე? რა შეგიძლიათ გააკეთოთ, რომ თავი დააღწიოთ მას და გახდეთ უფრო პოზიტიური ადამიანი?

რეკომენდებული საკითხავი:

ეს სტატია ცდილობს იპოვოთ პასუხები ამ და სხვა კითხვებზე. წაიკითხეთ, რომ გაიგოთ მეტი ნეგატიური ადამიანებისა და ტოქსიკური ქცევის შესახებ.

რა ხდის ადამიანს ასე ნეგატიურს?

ნეგატივის ან ნეგატიური ქცევის ლექსიკონის განმარტება არის -

რაღაცის/ვიღაცის მხოლოდ ცუდი მხარის გათვალისწინების ფაქტი; ენთუზიაზმის ან იმედის ნაკლებობა.

ეს ნიშნავს, რომ ნეგატიური დამოკიდებულების მქონე პირს შეიძლება აწუხებდეს შფოთვა, შიში და/ან დეპრესია. და, ეს გამოდის როგორც ტოქსიკური ქცევა სხვების მიმართ, თუნდაც ეს არ იყოს განზრახვა. და, არც ისე ჩანს, რომ ნეგატივი არის პიროვნული აშლილობა.

გარემოებებმა შეიძლება შეაფერხოს ადამიანში დადებითი თვისებები და ის უარყოფითი გახდეს. სიცოცხლის მიერ მიყენებული ჭრილობები, როგორიცაა ავადმყოფობა, დაშლა, სამუშაოს დაკარგვა ან ზურგის დარტყმა, ზოგიერთ ადამიანზე მეტად მოქმედებს. თანდაყოლილი პოზიტიური დამოკიდებულების მქონე ადამიანი შეიძლება ნეგატიურად იქცეს ასეთი მოვლენების გავლენით.

კარგი ამბავი ის არის, რომ ადამიანში პესიმისტური დამოკიდებულება შექცევადია, რადგან ეს შეძენილი თვისებაა და არა თანდაყოლილი.

ადამიანში ნეგატიური ქცევის განვითარების ზოგიერთი საერთო მიზეზია:

დაბალი თვითშეფასება

ჩვეულებრივი ადამიანის ტოქსიკური გადაქცევის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი არის დაბალი თვითშეფასება. ამის მიზეზი შეიძლება იყოს მრავალი - უარყოფა, დამცირება, კრიტიკა.

დაბალი თვითშეფასების მქონე ადამიანს ბუნებრივია, რომ თავი კარგად იგრძნოს. რა უკეთესი გზაა ამის მისაღწევად, ვიდრე სხვების დამცირება? თუ ისინი ვერ ახერხებენ საკუთარი თავის აწევას, მათ ყოველთვის შეუძლიათ სხვების ჩამოგდება, რათა უკეთ იგრძნონ თავი.

კარგი შეგრძნების ეფექტი შეიძლება იყოს დროებითი, მაგრამ ეს ეხმარება მათ იგრძნონ, თითქოს აკონტროლებენ და სხვებზე უკეთესები არიან.

სამწუხაროდ, ასეთ ადამიანებთან გამკლავების იოლი გზა არ არსებობს, რადგან ნებისმიერი რამ, რასაც აკეთებთ, მხოლოდ სიტუაციის გაუარესებას გამოიწვევს. თქვენ პირდაპირ მათ ხელში ითამაშებდით გამოწვევით, სამაგიეროს გადახდით ან შერიგების მოედანზე.

საუკეთესო მიდგომა იქნება ასეთი ადამიანებისგან დისტანციის შენარჩუნება.

ყურადღების მოსაძიებლად

ჩვენი თანდაყოლილი ბუნებაა, რომ ჩვენ თანაგრძნობას ვთავაზობთ ტანჯულ ადამიანს. ჩახუტება, დამამშვიდებელი სიტყვები ან კეთილი ჟესტები ბუნებრივი რეაქციაა ვინმეს მიმართ, რომელიც მძიმე პერიოდს განიცდის. ზოგიერთმა შეიძლება ისარგებლოს სხვების კეთილშობილური და უეჭველი ბუნებით და საკუთარი თავი ნეგატიურ შუქზე დახატოს ყურადღების მიქცევისთვის.

თქვენი სიკეთითა და თანაგრძნობით სარგებლობით, ამგვარმა ნეგატიურმა ადამიანმა შეიძლება სიცოცხლე გაგიქროთ. თქვენ ყოველთვის ცდილობდით გადაჭრას მათი გამოგონილი პრობლემა მათი მორალის ამაღლებით. ასეთ ადამიანთან მუდმივმა ურთიერთობამ, რომელიც მოითხოვს თქვენს ყურადღებას და თანაგრძნობას, შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე.

იდეალური სტრატეგია იქნება ასეთი ადამიანებისგან შორს ყოფნა.

მანიპულირება

ყურადღების ძიების ტაქტიკის მსგავსად, მანიპულაციური ქცევა ერთნაირად ტოქსიკურია მიმღებისთვის. ნეგატიური თვისებების მქონე ადამიანები არ ყოყმანობენ გამოიყენონ ფარული საშუალებები საკუთარი თავისთვის უპირატესობის მოსაპოვებლად. მათ შეუძლიათ გამოიყენონ ნეგატივი, რათა მიიღონ ის, რაც სურთ, თქვენი სიმპათიური და გულუხვი ბუნების გამოყენებით.

ასეთი ნეგატიური ქცევის შედეგი არის ის, რომ თქვენ თანდათანობით უნდობთ ზოგადად ადამიანების მიმართ. შენი კეთილი ბუნება ნელ-ნელა ქრებოდა და მას სკეპტიციზმი და ეჭვი ჩაანაცვლებდა. სამყარო ასე უფრო ღარიბი იქნებოდა.

მსგავს სიტუაციაში მოხვედრის თავიდან აცილების ერთადერთი გზა არის ამის ყურება. იდენტიფიცირება ასეთი ადამიანების დასაწყისში და წინააღმდეგობა გაუწიეთ მათ წინსვლას.

პრობლემური ბავშვობა

ნეგატიურ ატმოსფეროში გაზრდილმა ბავშვებმა შეიძლება აითვისონ მისი ნაწილი და გაამრავლონ ისინი მოგვიანებით ცხოვრებაში. თუმცა, ამ გარემოებებმა შეიძლება გამოიწვიოს საპირისპირო ეფექტიც.

თუ ადრეულ ბავშვობაში ექვემდებარებიან განწირვას და სასოწარკვეთას, როგორიცაა მუდმივი კრიტიკა, ძალადობრივი ქცევა, შერცხვენა, ბათილად ცნობა და დადანაშაულება, ბავშვები მიდრეკილნი არიან მიიღონ ისინი, როგორც ტიპიური ქცევა და აითვისონ ისინი. იმის გაცნობიერების გარეშე, თუ რა ზიანს აყენებს მათი ქცევა სხვებს, ისინი გააგრძელებენ თავიანთ ნეგატიურობას.

ამ ტიპის ქცევის ნიმუშს შეუძლია გაუმკლავდეს საკუთარ თავს, თუ გაცნობიერებული იქნება სხვებისთვის ზიანის მიყენება. რაც უფრო ადრე აღმოიფხვრება ასეთი თვისებები, მით უკეთესი იქნება ეს ყველა დაინტერესებულისთვის. რაც უფრო მეტხანს არის ნებადართული ადამიანში ფესვის გადგმა, მით უფრო რთული იქნება მისი აღმოფხვრა.

ატმოსფერო

როდესაც გარშემორტყმული ხართ ნეგატივით და ნეგატიური ადამიანებით, ეს აუცილებლად იმოქმედებს თქვენზე. ბუნებრივია ამის ნაწილის შთანთქმა და მისი რეპროდუცირება თქვენს ცხოვრებაში.

ეს ხშირად ემართებათ მათ, ვინც ყურადღებას არ აქცევს მათ მიერ შენახულ კომპანიას ან უარყოფითად მოქმედებს მათ ქცევაზე. როგორც საკვები, რომელსაც მიირთმევთ, განსაზღვრავს თქვენს ფიზიკურ ჯანმრთელობას, კომპანია, რომელსაც თქვენ აწარმოებთ, კარნახობს თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობას.

ყველა ჩვენგანს შეუძლია მოითმინოს გარკვეული ნეგატიური კომპანია, მაგრამ ეს ზიანს აყენებს აზროვნებას და, შესაბამისად, ქცევას, როდესაც ის სცილდება გარკვეულ ზღვარს.

ამის თავიდან აცილების ერთადერთი გზაა იცოდეთ თქვენი კომპანიის შესახებ და შეინარჩუნოთ თქვენს წრეში დადებითი და უარყოფითი ადამიანების ბალანსი.

ჩვევა

როდესაც ადამიანს ჩვევად აქვს ნეგატივი, ეს ხდება მისი ავტომატური ან არაცნობიერი ან სპონტანური რეაქცია ნებისმიერ სიტუაციაზე. როგორც ყველამ ვიცით, ძველი ჩვევები მძიმედ კვდება. როგორც კი ის ჩვევად ჩამოყალიბდება, მისი მოშორება შეიძლება ძალიან რთული იყოს.

ქცევაში ჩადებული ნეგატივის მქონე ადამიანს შეუძლია ჩვევისგან თავის დაღწევა დაჟინებული და გაცნობიერებული ძალისხმევით. პირველი ნაბიჯი ამ მიმართულებით იქნება მისი პრობლემად აღიარება და მიღება და მისი აღმოფხვრის ვალდებულების აღთქმა. საკუთარი თავის შეცნობა წარმატების გასაღებია.

ცხოვრების აღქმა

ცხოვრება კარგი და ცუდი ამბების ნაზავია. ამ ფაქტს ბევრი ადამიანი საკუთარი მიზეზების გამო ამახინჯებს ან ავიწყდება. ზოგიერთი ადამიანი მხოლოდ მათ კურთხევებს ხედავს და სამყარო მათ იღბლიანებად თვლის. თითქოს ცუდი არაფერი ხდება მათთან.

სხვები დარწმუნებულნი არიან, რომ უიღბლოები არიან, ცხოვრება ყოველთვის ცუდ ხელს აქცევს მათ და კარგი არაფერი ხდება მათთან. ასეთი ნეგატიური აზროვნებით, უფრო ხშირად ყველაფერი ცუდად ხდება, ვიდრე არა. ეს მხოლოდ ინტერპრეტაციაა მოვლენებზე ან როგორ აღიქმება ისინი.

იღბლიანები თავიანთი პოზიტივით აპროექტებენ თავიანთ კურთხევებს, ხოლო უიღბლოები თავიანთი ნეგატიური დამოკიდებულებით ყველაფერს უყურებენ პესიმიზმის, ცინიზმისა და უიმედობის ლინზებით.

კიდევ ერთხელ, თვისების ამოცნობამ და აზროვნების გარდაქმნის შეგნებულმა ძალისხმევამ შეიძლება შეცვალოს ყველაფერი.

Სიამოვნებით

ადამიანების უმრავლესობისთვის ბრაზის გამოხტომები ხდება მაშინ, როცა ყველაფერი კონტროლს არ ექვემდებარება. არა როგორც მიზანმიმართული გზა მზარდი ზეწოლის გასათავისუფლებლად ან აფეთქების გამოსაყენებლად, რათა მიიღონ ის, რაც სურთ. ადამიანები, რომლებიც ხშირად აფრქვევენ რისხვას ძალიან მცირე ან უმიზეზოდ ან პროვოკაციით, იყენებენ ტაქტიკას გარშემომყოფებით მანიპულირებისთვის.

აღმოჩენილია, რომ ეს ქრონიკული ნეგატიური ადამიანები იმეორებენ ერთსა და იმავე ტანჯვას სხვადასხვა ადამიანთან სხვადასხვა სიტუაციაში. მათი გაბრაზებული გამოხტომებით ისინი ვერაფერს აღწევენ. ფაქტობრივად, ისინი ჩარჩნენ იმ ერთ ნეგატიურ სიტუაციაში და ყოველი აფეთქების დროს ისევ და ისევ განიცდიან გამოცდილებას.

გარკვეული პერიოდის შემდეგ, ისინი იწყებენ სიამოვნებას ტანჯვით, რადგან ისინი ყოველგვარი ძალისხმევის გარეშე იღებენ იმას, რაც სურთ. ისინი იწყებენ მთელი შოუს სიამოვნებას.

უარყოფითი ქცევის აღიარება და მიღება არის პირველი ნაბიჯი გამოჯანმრთელებისკენ. ნეგატიური მოვლენის მიტოვებამ და აღქმისა და ქცევის შესაცვლელად მიზანმიმართულ ძალისხმევას შეუძლია სასურველი ცვლილება გამოიწვიოს.

რა ნიშნები ახასიათებს ნეგატიურ ადამიანებს?

განუწყვეტელი ჩივილები, მუდმივი შეშფოთება, საკუთარი თავის დამამცირებელი ქცევა, შფოთვა და სიბნელე - ხშირად ვხვდებით ამ ქცევის ნიმუშების მქონე ადამიანებს. თავისთავად, ეს არ ნიშნავს, რომ ადამიანი ნეგატიურია. პოზიტიური ადამიანებიც კი წუწუნებენ, ღელავენ და ზოგჯერ ღელავენ.

განსხვავება პოზიტიურ და ნეგატიურ ქცევას შორის არის საგნების მოგვარების გზა. პოზიტიურ ადამიანს ასევე შეიძლება ჰქონდეს უარყოფითი აზრები და გრძნობები, მაგრამ მათ შეუძლიათ გაათავისუფლონ ისინი და გაათავისუფლონ ისინი. ოპტიმისტი ადამიანი არასოდეს უშვებს უარყოფით ემოციებს მის ცხოვრებაზე.

ნეგატივი გადამდებია, როგორც ჭირი. ნეგატიური ადამიანები ჩრდილს აყენებენ გარშემომყოფებს და აქცევენ მათ კლონებად. ეს მათ მავნე და სახიფათო ხდის.

სამწუხაროდ, ნეგატიური ადამიანები არ ცდილობენ თავიანთი უარყოფითი თვისებების გამოცხადებას აშკარად გამოსახული ეტიკეტებით. ისინი ცხოვრობენ ჩვენს შორის, როგორც ახლო ნათესავები, მეგობრები ან უბრალო ნაცნობები. მათი ამოცნობა და თავიდან აცილება რთულია.

აქ მოცემულია 7 ნიშანი იმისა, რომ ადამიანი უარყოფითია. ეს არის თქვენთვის, რომ გამოიყენოთ ისინი, როგორც მითითებები იმ ადამიანების იდენტიფიცირებისთვის, რომლებსაც ყოველდღიურ ცხოვრებაში ხვდებით.

უარყოფითი ადამიანების 7 ნიშანი

1. შეაწუხეთ მეჭეჭები

ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ნეგატიური ქცევითი თვისებები, ცნობილია, რომ აყვავდებიან წუხილზე. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი მას ლეგიტიმურ საზრუნავად აქცევენ, მათი პესიმისტური მოლოდინები მომავლის შესახებ გამომდინარეობს მათი ფესვგადგმული ნეგატივიდან. განწირვისა და სასოწარკვეთის წინასწარმეტყველების ეს ტენდენცია ზოგიერთ ადამიანში ისეთ დონეებს აღწევს, რომ მათ არ შეუძლიათ დაინახონ ან დატკბნენ პოზიტიური მოვლენებით მათ ცხოვრებაში. ან შეიძლება დაამახინჯონ, რათა ბნელი და დამთრგუნველი გამოიყურებოდეს.

წუხილისადმი მიდრეკილება შესაძლოა გამოწვეული იყოს ყურადღების მიქცევის, ჩვევის გამო და/ან სიყვარულზე და დაცულად გრძნობაზე. გონების წვრთნა, რომ იცხოვროს მომენტში და გონებამახვილობის პრაქტიკა ეფექტურია ამ აზროვნების დასაძლევად.

2. პესიმისტები

როგორც ჩანს, ისინი არასოდეს ხედავენ ცხოვრების კარგ, პოზიტიურ და ნათელ მხარეს. ყოველდღიური უმნიშვნელო საკითხებიდან დაწყებული ცხოვრების მნიშვნელოვან ეტაპებამდე, ისინი მიდრეკილნი არიან იფიქრონ ან დაინახონ უარესი. იქნება ეს ამინდის, მოძრაობისა და წვეულების შესახებ, რომლებსაც ესწრებიან ან უფრო მნიშვნელოვან ღონისძიებებს, როგორიცაა გამოცდები, სამუშაო ინტერვიუები და საოცნებო სახლის ყიდვა, ისინი ყოველთვის ელიან ყველაზე ცუდ შედეგს.

ცნობილია, რომ პესიმისტური აზროვნება წარმოიქმნება უნდობლობისა და უიმედობისა და სასოწარკვეთის განცდის გამო. ვერაფერს, თუნდაც სასიხარულო ამბებს ან ბედნიერ დასასრულს არ შეუძლია მათ სახეებზე ღიმილი და კმაყოფილების გრძნობა. მათ იშვიათად შეუძლიათ წარმოიდგინონ ან ნახონ კარგი ამბავი. მათ სამყაროში ყველაფერი ყოველთვის არასწორია. მათი ჭიქა ყოველთვის ნახევრად ცარიელია.

3. ტირილი

ნეგატიურმა ადამიანებმა მოიპოვეს რეპუტაცია, როგორც ჩვეულებრივი წუწუნი. ისინი ღრიალებენ, წუწუნებენ, ტირიან, წუწუნებენ, წუწუნებენ, ღრიალებენ, ტირიან და ღრიალებენ ყველაფერს, რასაც წააწყდებიან. და მათი ჩივილის ჩვევა აუცილებლად დამთავრდება უამრავ უსიამოვნო მდგომარეობაში, სევდაში და დეპრესიაში.

რასაც ეს სერიული მომჩივრები არაერთხელ აპროექტებენ არის ის, რომ ცხოვრება უსამართლოა მათ მიმართ და მთელი მსოფლიო მათ წინააღმდეგ არის მოქცეული. პესიმისტების მსგავსად, მათი ტირილის საგანი შეიძლება განსხვავდებოდეს ყოველდღიური არც თუ ისე მნიშვნელოვანი საკითხებიდან ცხოვრებაში უფრო დიდ მოვლენებამდე.

რაც უფრო დიდია საკითხი, მით უფრო და უფრო დიდხანს ჩივიან. და თუ არავინ აქცევს ყურადღებას მათ ჩივილებს, ამაზეც წუწუნებენ. ეს ის ხალხია, ვისთვისაც გაკეთდა ფრაზა „მოლიდან მთის გაკეთება“.

4. ნაკლებშემსრულებლები

ისინი, ვინც ვერასდროს ასრულებენ თავიანთ პოტენციალს, მიდრეკილნი არიან ადანაშაულებენ ყველაფერზე, გარდა მათი ნეგატიური ხედვისა ცხოვრებისა და ძალისხმევის ნაკლებობისა. მათ ცხოვრებაში წარმატების არარსებობა განპირობებულია მათი კონტროლის მიღმა. ის ყოველთვის არ არის საკმარისად ჭკვიანი, არ არის საკმარისად იღბლიანი, არ არის საკმარისად ჯანმრთელი, ან საკმარისად არ არის ნათელი.

იმის ნაცვლად, რომ გამოიკვლიონ თავიანთი უნარებისა და შესაძლებლობების გაუმჯობესების გზები და, შესაბამისად, წარმატების შანსები, ნეგატიური ადამიანები დარწმუნებულნი არიან, რომ წარუმატებელი არიან თავიანთი მცდელობების გამო, იმის გამო, თუ როგორ და ვინ არიან და ამის გაკეთება არ შეიძლება.

რასაც ისინი ვერ აცნობიერებენ, არის საკუთარი წვლილი მათ წარუმატებლობაში. ისინი ენთუზიაზმით არ უყურებენ შესაძლებლობებს შესაძლებლობებში. ეს არ არის მათთვის წარმატების მორიგი შანსი, არამედ წინა ფლოპების განმეორება.

ნეგატიურ ადამიანებს არ შეუძლიათ გაიხედონ თავიანთი წარუმატებლობის შედეგად გამოწვეული დეპრესიისა და უბედურების მიღმა და იფიქრონ ახალი მიდგომის გამოცდაზე ან აზროვნების შეცვლაზე. ისინი ჩარჩენილნი არიან ბნელ ადგილას, ვერ ცნობენ ფაქტს და არ იციან როგორ გამოვიდნენ მისგან.

5. ენერგეტიკული ვამპირები

ნეგატიური ადამიანის გვერდით ყოფნის ერთ-ერთი ყველაზე ცუდი შედეგი არის ის, რომ ისინი შთანთქავენ მთელ ენერგიას, რის გამოც მსხვერპლს ემოციურად დაცლილი და სუსტი ტოვებს. პარაზიტების მსგავსად, ისინი იკვებებიან თქვენი ძალებით, გრძნობებითა და დროით და მიგიყვანთ ნეგატივის დაღმავალ სპირალში.

მათ არ შეუძლიათ არაფერში პოზიტივის დანახვა და არ შეუძლიათ სიხარულის და პოზიტიური ენერგიის გავრცელება. ასეთი ადამიანების მუდმივ გარემოში ყოფნისას, ის იწყებს სხვებზე ზიანს, რაც მათ თანაბრად უარყოფითად აქცევს.

ძნელია აიძულო ასეთი ენერგიის მწოველები გააცნობიერონ, რა ზიანს აყენებენ საკუთარ თავსაც და სხვებსაც. ხშირად პროფესიონალური დახმარებაა საჭირო ამ ტანჯვის დასაძლევად. სხვებს შეუძლიათ შეზღუდონ თავიანთი დრო ასეთ ადამიანებთან, თუ საერთოდ არ მოერიდონ მათ. თუ ეს შეუძლებელია, დააბალანსეთ ნეგატივი პოზიტიური ადამიანების კომპანიასთან.

6. სიტყვა „მაგრამ“ მოჰყვება ნებისმიერ პოზიტიურ განცხადებას

ნეგატიური აზროვნების მქონე ადამიანებს იშვიათად აქვთ რაიმე დადებითი სათქმელი. მაშინაც კი, თუ ისინი გააკეთებენ, მას მოჰყვება სიტყვა 'მაგრამ'. 'მაგრამ' წაართმევს მათ უკვე ნათქვამს მთელ პოზიტიურს. სამწუხარო ისაა, რომ ისინი ამას აკეთებენ მაშინაც კი, როცა კომპლიმენტებს სთავაზობენ.

მაგალითად, ეს კერძი კარგია, მაგრამ ძალიან ცხარე. შოტლანდია ძალიან თვალწარმტაცია, მაგრამ ამინდი ცუდია მთელი წლის განმავლობაში. წიგნი მიმზიდველია, მაგრამ ძალიან მოკლეა ჩემი გემოვნებისთვის. ეს გრძელდება და გრძელდება. მათ თვალში არაფერია კარგი.

მოერიდეთ ასეთ ადამიანებს, თუ ეს შესაძლებელია, რადგან მათი შეხედულებები გადამდებია. თქვენ შეგიძლიათ დარჩეთ ზემოქმედების გარეშე, თუ გექნებათ გონების ძალა, წინააღმდეგობა გაუწიოთ ნეგატივს. ასეთი კომენტარების ცოტა მარილით მიღების სწავლა, როგორც ამბობენ, სწორი მიდგომაა.

7. არ სურს კომფორტის ზონიდან გასვლა

ნეგატიური მენტალიტეტის მქონე პირები იშვიათად ცდილობენ რაიმე ახალს ან ტოვებენ ნაცნობ გარემოს, თუმცა შეიძლება განაწყენონ ან უჩივლონ ამაზე. ისინი ვერ უმკლავდებიან ახალი გარემოს გამოწვევებს, შიშის, რისკისადმი ზიზღის, გადატვირთულობის ან სიზარმაცის გამო.

და მათ ყოველთვის აქვთ მზად საბაბი, რომ არ ცდილობდნენ თავიანთი ქცევის შეცვლას. თუმცა, ეს ხელს არ უშლის მათ სხვებისთვის არასასურველი რჩევების მიცემაში, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდნენ უბედურებებს და იცხოვრონ თავიანთი ცხოვრებით. სინამდვილეში, ისინი ცდილობენ გაახალისონ თავიანთი საზარელი და მოსაწყენი დღეები და მიიღონ ცვლილებების აღფრთოვანება სხვების მეშვეობით, თანმდევი რისკის გარეშე.

იყავით ფხიზლად ასეთ ადამიანებთან, რადგან ისინი შეიძლება იყვნენ თავაზიანები, გამაღიზიანებლები და სამუდამოდ წუწუნებენ იმაზე, თუ რამდენად უსამართლო იყო ცხოვრება მათ მიმართ. მათ შეუძლიათ უმოკლეს დროში გადაგიყვანოთ კუდის აწევაზე.

25 ნიშანი იმისა, რომ ნეგატიური ადამიანი ხართ

ახლა, როდესაც ჩვენ დავასრულეთ ჩვენს ირგვლივ ნეგატიური ადამიანების იდენტიფიცირება, შემდეგი ბუნებრივი კითხვაა, ვარ თუ არა უარყოფითი?. ეს არის რამდენიმე აშკარა ნიშანი, რომელიც შეიძლება დაგვეხმაროს საკუთარ თავში ნეგატიურობის დადგენაში.

  1. ვერ ტკბება წარმატებით
  2. აირჩიე ხშირად ჩხუბი იმ ადამიანებთან, ვისაც ყველაზე მეტად უყვარხარ სულელური მიზეზების გამო
  3. სიტყვები არასოდეს და ყოველთვის ხშირად გვხვდება თქვენს საუბრებში
  4. ეშინია რაიმე ახლის ცდას წარუმატებლობის შიშით
  5. ყველაფერზე ჩივილი განუწყვეტლივ
  6. ვერ ხედავს საგნებს სხვების პერსპექტივიდან
  7. ვერ ტკბება სხვათა ბედნიერებითა და წარმატებებით
  8. დაწყებული სამუშაოს დასრულება შეუძლებელია
  9. მიმართე საბაბებს, როგორიცაა მე ვარ ძალიან ბებერი ამისთვის ან ძალიან უიღბლო ვარ
  10. მიეცით საშუალება წარსულ გამოცდილებას უკარნახოს აწმყო და მომავალი
  11. არც ზარები, არც მესიჯები, არც მეგობრები, არც წვეულებებზე მოწვევა
  12. არ შეუძლია წვრილმანი საუბარი
  13. ცეკვა არ არის თქვენს რეპერტუარში
  14. ჩაერთეთ კამათში და ჩხუბში ქუდის ვარდნაზე
  15. მოლაპარაკების უნარის ნაკლებობა
  16. ეჭვიანობის გრძნობა თქვენი მუდმივი თანამგზავრია
  17. თავს დაუცველად გრძნობთ რაიმე სპონტანური საქმის გაკეთებაში, რაც არ არის თქვენი რუტინის ნაწილი
  18. თქვენ პირადად იღებთ სხვების გაბრაზებულ გამოხტომებს
  19. თქვენ აზვიადებთ თქვენს წარუმატებლობას და შეცდომებს
  20. შეხედეთ მცირე შეტაკებებს, როგორც სამყაროს დასასრულს
  21. წარმატება მიაწერე იღბალს და არა ნიჭს და შრომას
  22. შეაფარეთ თავი წარუმატებლობის საბაბებს
  23. არ მოგწონთ ვაჭრობა ან დისკუსია მისი არაპროგნოზირებადი შედეგისთვის
  24. უყვარს გაჩერება, გაჭიანურება და გადადება
  25. არ აინტერესებს ჯანმრთელობა და ჯანსაღი არჩევანი

როგორ მოვიქცეთ ნეგატიურ ადამიანთან?

ნეგატიური აზროვნების მქონე ადამიანის ყოლა დამღლელიც არის და კოროზიულიც. ზოგიერთი მათგანი შეიძლება იყოს ღია წინადადებებისთვის, რათა შეცვალონ თავიანთი ქცევა, მაგრამ ზოგი მტკიცეა და მდგრადია ცვლილებების მიმართ. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეგიძლიათ შესთავაზოთ თქვენი დახმარება ყოფილ ჯგუფს, მეორე ჯგუფთან ერთად ერთადერთი რჩევაა მოერიდოთ მათ, როგორც ჭირი.

აქ მოცემულია რამდენიმე მარტივი სტრატეგია, რომელიც შეგიძლიათ მიიღოთ ნეგატიურ ადამიანებთან ურთიერთობისას.

  1. ნუ ჩაიძირავთ ნეგატივში მაშინაც კი, როცა მათ მის დაძლევაში ეხმარებით
  2. ნუ აიღებთ პრობლემის გადაჭრის მანტიას მაშინაც კი, როცა დახმარებას ცდილობთ
  3. ნუ მიიღებთ მათ ქცევას პირადად
  4. დაუსვით საკუთარ თავს საზღვრები თავიდანვე, თუ რამდენად შორს ხართ მზად მათ დასახმარებლად
  5. არავითარი დაუსაბუთებელი რჩევა, უტაქციო კომენტარები, ბრაზის გამოდევნა
  6. წინააღმდეგობა გაუწიეთ განსჯის სურვილს
  7. იმოქმედეთ და არა რეაგირება
  8. შეინარჩუნეთ ემოციებისგან დაცლილი ობიექტური მიდგომა
  9. წარმართეთ საუბარი პოზიტიურ მხარეზე
  10. ნაზად უხელმძღვანელეთ მათ ნეგატივისგან
  11. გაარკვიეთ თქვენი დახმარების მოტივაცია
  12. არ დაკარგოთ პოზიტივი
  13. Იყავი რეალისტი

თქვენ ასევე შეგიძლიათ გადახედოთ ჩვენს სახელმძღვანელოს როგორ მოვიქცეთ ურთიერთობაში დაუცველ ადამიანთან .

როგორ შევწყვიტო ასეთი ნეგატიური ყოფნა?

თვისების ცუდად აღიარება და მიღება არის პირველი ნაბიჯი აღდგენის პროცესში. იმის მაგივრად, რომ მკერდზე სცემო და დანებდე განწირულ და სასოწარკვეთილ ცხოვრებას, იმდენი შეგიძლია გააკეთო შენი აზროვნების შესაცვლელად. იპოვეთ აქ ჩამოთვლილი რამდენიმე მარტივი გზა ცხრილის ნეგატივზე გადასატანად.

  1. იცხოვრე მომენტით
  2. არ იფიქროთ წარსულ მოვლენებზე
  3. გააცნობიერე მომავალზე ფიქრის აბსურდულობა
  4. გჯეროდეთ პოზიტიური აზროვნების უპირატესობების
  5. ჯანსაღი სხეული შეიცავს ბედნიერ გონებას. იკვებეთ ჯანსაღად, გააქტიურდით
  6. არ გაექცეთ თქვენს შიშებს და სისუსტეებს. დაუპირისპირდით მათ თავდაჯერებულად
  7. გამოიწვიეთ საკუთარი თავი ახალი საგნების შესწავლით
  8. შეცვალეთ თქვენი აზროვნება პოზიტიური დადასტურებებით
საბოლოო აზრები

ნეგატიურ ადამიანს შეუძლია გააფუჭოს როგორც საკუთარი, ასევე სხვების ცხოვრება. ნეგატივთან გამკლავება პრობლემის იდენტიფიცირებით იწყება. თქვენ მაინც შეგიძლიათ კარგი ურთიერთობა გქონდეთ ნეგატიურ ადამიანთან, სანამ თქვენი მოლოდინები რეალობაშია დაფუძნებული.

სანამ თავდაუზოგავად დაეხმარებით ნეგატიურ ადამიანს თავისი ტანჯვის დაძლევაში, დარწმუნებული უნდა იყოთ, რომ მზად ხართ დავალებისთვის. თქვენი მოლოდინების შეკავება, ზემოქმედების გარეშე დარჩენა, თქვენს კეთილდღეობაზე ფოკუსირების შენარჩუნება და პოზიტიური დამოკიდებულების შენარჩუნება არის ძირითადი თვისებები, რომლებიც საჭიროა ამოცანის შესასრულებლად.

თქვენ ასევე შეიძლება დაგაინტერესოთ: