ბავშვობის ტრავმის სიმპტომები ზრდასრულ ასაკში
თვით გაუმჯობესება
ბავშვობა უნდა იყოს ლამაზი გამოცდილება. ეს უნდა იყოს ყველაზე დასამახსოვრებელი და საუკეთესო წლები ცხოვრებაში.
თუმცა, რეალობა შორს არის ამ იდეალისტური სურათისგან. ბავშვების უმეტესობისთვის ბავშვობა არანაკლებ სრულყოფილია. თუმცა, ზოგიერთ ბავშვს ეს ბევრად უარესია, ვიდრე სხვები.
ძალადობა, ყველა სახის შეურაცხყოფა, ექსპლუატაცია, უგულებელყოფა და თავდასხმა არის მოზრდილების მიერ მიყენებული ბავშვობის ზოგიერთი ტრავმა. საყვარელი ადამიანის სიკვდილი, უბედური შემთხვევები და დაავადებები არის გარდაუვალი ტრავმა, რომელიც ზოგიერთმა ბავშვმა უნდა გადაიტანოს.
ხშირად მოზარდები ფიქრობენ, რომ ბავშვები, რომლებიც განიცდიან ამ ტრავმულ მოვლენებს, იმდენად პატარები არიან, რომ ეს მათზე გავლენას არ მოახდენს ან არ ახსოვთ, როცა გაიზრდებიან. ეს არ შეესაბამება სიმართლეს უმეტეს შემთხვევაში. ეს განსაცდელები ღრმა ჭრილობებს უქმნის ბავშვების გონებას და ნაწიბურები მათთან რჩება ზრდასრულ ასაკშიც.
ბავშვებს, რომლებსაც არ ჰქონდათ სრულყოფილი ბავშვობა, აგრძელებენ ტრავმის სიმპტომების გამოვლენას მას შემდეგაც, რაც ზრდასრულები გახდებიან. მოზრდილებში ბავშვობის ტრავმის ფიზიკური, ემოციური და ქცევითი სიმპტომების აღმოჩენა ან დიაგნოსტიკა ზოგჯერ ადვილი არ არის.
ეს სტატია იკვლევს ბავშვობის ტრავმის მქონე მოზრდილების თემას. აქ ნახავთ ბავშვობის ტრავმის ნიშნების ჩამონათვალს
რა იწვევს ბავშვთა ტრავმას?
ბავშვობის ტრავმა არის არასასურველი და მავნე გამოცდილება, რომელსაც ბავშვები განიცდიან მათი მომვლელების თავხედური დამოკიდებულების გამო. ზოგიერთ მათგანს თავად აღმზრდელები ადანაშაულებენ, ზოგისთვის კი მუნჯი მაყურებელი რჩება. თუმცა, ბავშვობის ყველა ტრავმა არ შეიძლება მივაწეროთ მომვლელების უუნარობას.
ზოგიერთი მოვლენა, რომელიც შეიძლება კლასიფიცირდეს როგორც ტრავმული ბავშვისთვის, არის:
- უგულებელყოფა
- თავდასხმა
- ძალადობა - ფიზიკური, ემოციური და სექსუალური
- სექსუალური ექსპლუატაცია
- ინტენსიური ბულინგი
- Ოჯახური ძალადობა
- ძალადობის მოწმე სკოლაში და საზოგადოებაში
- საყვარელი ადამიანის სიკვდილი
- სიცოცხლისათვის საშიში ავარიები
- ფატალური ან თითქმის ფატალური დაავადებები
- სტიქიური უბედურებები
- ტერორიზმი
- ომის ან ლტოლვილების გამოცდილება
როგორ მოქმედებს ზრდასრული ბავშვობის ტრავმა ფსიქიკურ ჯანმრთელობასა და ურთიერთობებზე?
როდესაც ბავშვი განიცდის ტრავმულ გამოცდილებას, ეს ძირს უთხრის მის რწმენას, თვითშეფასებას და ნდობას. ეს წაართმევს მათ თვითშეგნებას და გაანადგურებს მათ სტაბილურობას ცხოვრებაში.
სასურველი იქნებოდა ვიფიქროთ, რომ ეს ჭრილობები დროთა განმავლობაში გაქრება. როდესაც ისინი იზრდებიან მოზრდილებში, ეს ნაწიბურები კვლავ რჩება მათთან და ტრავმული გამოცდილების მოგონებები ამა თუ იმ გზით გაგრძელდება მათზე.
მოზრდილებში მათ შეიძლება განიცადონ დანაშაულის გრძნობა, სირცხვილი, ოჯახთან და მეგობრებთან კავშირის გაწყვეტა და ჯანსაღი ურთიერთობების დამყარების უუნარობა. ემოციების კონტროლის პრობლემები, ბრაზის გამოხტომები და შფოთვისა და დეპრესიის მაღალი დონის ინციდენტები ბავშვობის ტრავმას მიეკუთვნება.
მოზრდილებში ბავშვობის ტრავმის გამოვლინება დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა სახის ტრავმა მიიღეს და ვის თვლიან მასზე პასუხისმგებლად. აღმზრდელის მხრიდან ძალადობას, განსაკუთრებით სექსუალურ ძალადობას და ემოციურ ძალადობას, შეიძლება სერიოზული შედეგები მოჰყვეს, ხოლო მომვლელების უგულებელყოფამ და წარუმატებლობამ, რომ უზრუნველყონ მათი უსაფრთხოება, შეიძლება არც ისე დიდი გავლენა იქონიოს. ისევ და ისევ, ეს განსხვავდება ადამიანიდან ადამიანზე.
ბავშვობის ტრავმის ნიშნები და სიმპტომები მოზრდილებში
ბავშვობის ტრავმის შედეგები მრავალფეროვანია ტრავმული მოვლენის, ბავშვისა და ამ ყველაფერში აღმზრდელის როლის მიხედვით. ბავშვობაში მათ შეუძლიათ განავითარონ დაძლევის საკუთარი მექანიზმები, როგორც გადარჩენისა და ყოველდღიური ფუნქციების გატარების საშუალება.
ბავშვებს შეუძლიათ გამოავლინონ სოციალური გაყვანის ნიშნები, განიცადონ განწყობის ცვალებადობა, აჩვენონ ძალადობრივი ქცევა ან შენიღბონ თავიანთი ემოციები და გრძნობები. ადრეულ წლებში ჩარევის გარეშე, ეს ქცევითი თვისებები გაგრძელდება ზრდასრულ ასაკში. მოზრდილებში, ეს სიმპტომები შეიძლება გამოვლინდეს უფრო მწვავედ და შეიძლება უფრო ძლიერი გახდეს.
აქ არის რამოდენიმე გავრცელებული ბავშვობის ტრავმის სიმპტომები მოზრდილებში.
1. ფიზიკური სიმპტომები:
- ყურადღების ნაკლებობა
- ენერგიის დაბალი დონე
- დარღვეული ძილი და კოშმარები
- ძალიან ხშირად ავადდება
- ტრემორი
2. ემოციური სიმპტომები:
- პანიკის შეტევები
- შფოთვა და დეპრესია
- გაბრაზება და ძალადობა
- უინტერესობა და უგრძნობლობა
- ემოციური აფეთქებები
3. ქცევითი სიმპტომები:
- კვებითი დარღვევები
- სხვადასხვა სახის იძულება
- არასოციალური ან ანტისოციალური ქცევა
- თავხედური და ჯიუტი დამოკიდებულება
- იმპულსურობა და დეზორიენტაცია
ბავშვობის ტრავმა მოზრდილებში ყველაზე მეტად ვლინდება ურთიერთობების დამყარების უნარის ნაკლებობით. ზრდასრულთა მიჯაჭვულობის სხვადასხვა სახის აშლილობა ბავშვობაში განცდილი ტრავმის შედეგია. მიჯაჭვულობის ყველა უარყოფითი სტილი დაკავშირებულია ბავშვობაში ტრავმულ გამოცდილებასთან.
4. შიშისგან აცილებული მიჯაჭვულობა:
ბავშვს, რომელსაც განიცდის უგულებელყოფა და ძალადობა, ეს შეიძლება განვითარდეს როგორც ზრდასრული. მათ შეიძლება გააგრძელონ ინტიმური, ახლო ურთიერთობების შიში. ზრდასრულ ასაკში მათ უჭირთ ემოციების გაზიარება და სხვების ნდობა. ისინი ხშირად გრძნობენ მოწყვეტას პარტნიორთან.
5. დამამცირებელი-აცილებადი მიმაგრება:
ეს ხდება მაშინ, როდესაც ბავშვის საჭიროება უგულებელყოფს ან უარყოფს აღმზრდელს. როცა იზრდებიან, ზედმეტად დამოუკიდებლები ხდებიან, როგორც მსგავსი სიტუაციებისგან თავის დასაცავად. კიდევ ერთხელ, ეს შეიძლება იყოს ბარიერი ზრდასრულ ასაკში ინტიმური ურთიერთობების ჩამოყალიბებაში.
6. შფოთვით დაკავებული მიჯაჭვულობა:
როდესაც აღმზრდელი არ არის თანმიმდევრული ბავშვის ემოციური უსაფრთხოების უზრუნველყოფის საქმეში, ეს შეიძლება გამოიწვიოს შფოთვა. ხანდახან ბავშვს სიყვარული და ყურადღება ექცევა, ზოგჯერ კი საკუთარ თავზე ტოვებენ. ამან შეიძლება ბავშვი გახადოს გაჭირვებული და შეკრული. ისინი ეძებენ მოწონებას და დადასტურებას თავიანთ ურთიერთობებში. დაუცველობის ეს ტენდენცია გაგრძელდება მათ ზრდასრულ ასაკში.
ბავშვთა ტრავმა თერაპია მოზრდილებში
ბავშვობის ტრავმა არა მხოლოდ დამღუპველია ბავშვისთვის, არამედ ის შეიძლება გაგრძელდეს როგორც ზრდასრულ ასაკშიც კი. თერაპია უაღრესად წარმატებულია ბავშვობის ტრავმის შემდგომი ეფექტების აღმოფხვრაში.
ბავშვთა ტრავმის ყველაზე ეფექტური და გავრცელებული თერაპია მოზრდილებისთვის არის:
1. შემეცნებითი დამუშავების ტრავმული თერაპია (CPT)
კოგნიტური ქცევითი თერაპიის ვარიაცია, CPT გამოიყენება ძირითადად პოსტტრავმული სტრესული აშლილობის (PTSD) სამკურნალოდ. მკურნალობის 12 სესიის განრიგი ეფექტურია ემოციებისა და აზრების სწორი მიმართულებით გადასატანად. ამას მოჰყვება ტრავმის დამუშავება და უნარ-ჩვევების გამომუშავება ტრავმის შედეგად მიმავალი აზროვნების პროცესების ამოცნობისა და გამკლავების მიზნით.
CPT დადასტურებულია, რომ ეფექტურია ომის ვეტერანებისთვის, სექსუალური ძალადობის მსხვერპლებისთვის და ძალადობისა და ტრავმირებული ბავშვებისთვის. CPT-ს შეუძლია დაეხმაროს ტრავმული მოვლენის ხელახლა განსაზღვრაში, ხელახლა ანალიზსა და ახსნაში, რათა შეამსუბუქოს მსხვერპლის დანაშაულის გრძნობა.
2. ტრავმაზე ორიენტირებული კოგნიტური ქცევითი თერაპია (TF-CBT)
კიდევ ერთხელ, კოგნიტური ქცევითი თერაპიის კიდევ ერთი ვარიაცია, TF-CBT არის ერთგვარი ფსიქოთერაპია, რომელიც იყენებს მტკიცებულებებზე დაფუძნებულ მოდელს, რომელიც მოიცავს ტრავმისადმი მგრძნობიარე ინტერვენციებს. იგი იყენებს კოგნიტურ ქცევის ტექნიკას და ჰუმანისტურ პრინციპებს, ეყრდნობა ოჯახის მონაწილეობას მკურნალობის პროცესში.
TF-CBT დაამტკიცა, რომ ძალზე ეფექტურია მცირეწლოვან ბავშვებში, მოზარდებსა და მოზარდებში ბავშვობის ტრავმის სამკურნალოდ. მკურნალობის ტიპიური სქემაა 12-15 სესია.
3. თვალის მოძრაობის დესენსიბილიზაცია და ხელახალი დამუშავება (EMDR)
EMDR არის ერთგვარი ფსიქოთერაპია, რომელიც მოიცავს ტრავმული მოვლენების მოგონებების გახსენებას თვალის რიტმულ მოძრაობასთან ერთად. ითვლება, რომ თვალის განმეორებითი მოძრაობები ეფექტურია ტრავმის მოგონებების გადაკეთებაში.
გავრცელებულია რვა ფაზაში, მათ შორის ისტორია, მომზადება, შეფასება და მკურნალობა, EMDR ჩვეულებრივ მოითხოვს 6-12 სესიას. ეს ითვლება ძალზე სასარგებლოდ დაუმუშავებელი ტრავმული მოგონებების მოსაგვარებლად
4. ნარატიული ექსპოზიციის თერაპია (NET)
NET გამოიყენება რთული და მრავალი ტრავმული მოვლენის სამკურნალოდ. ეს არის პერსონალიზებული ინტერვენცია, რომელიც ფოკუსირებულია ტრავმის ზემოქმედების იმპლანტაციაზე ცხოვრებისეული მოვლენების კონტექსტში, რომელსაც ეწოდება ვადები. ვადები კვლავ რჩება პაციენტთან თერაპიის სესიების დასრულების შემდეგაც.
NET-ში პაციენტის ცხოვრება ქრონოლოგიური თანმიმდევრობით იშლება და მათი ცხოვრების მოვლენები კონტექსტშია მოყვანილი ვადების დადებით და უარყოფით წერტილებში. ეს არის მოკლევადიანი თერაპია, რომელიც მოიცავს 4-10 სესიას.
5. ხანგრძლივი ექსპოზიციის თერაპია (PE)
ასევე ცნობილია, როგორც წყალდიდობა, PE არის ერთგვარი კოგნიტური ქცევითი თერაპია, რომელიც მოიცავს პაციენტის ტრავმული მოგონებების გამოვლენას, რათა დაეხმაროს მათ აღიარონ და მიიღონ ეს შემაშფოთებელი მოვლენები. ნდობა ამ თერაპიის წარმატების სასიცოცხლო ფაქტორია.
PE ძალზე ეფექტურია PTSD-ით და მასთან დაკავშირებული შფოთვით, დეპრესიით და პანიკის შეტევებით დაავადებული პაციენტებისთვის. მკურნალობის ტიპიური სქემა განაწილებულია 3-4 თვეზე.
6. სათამაშო თერაპია
ეს არის ეფექტური გზა ტრავმის შედეგების მოსაგვარებლად თამაშის საშუალებით. ეს განკუთვნილია 3-10 წლის ასაკის ძალიან მცირეწლოვან ბავშვებში. სესიის დროს თერაპევტი ბავშვზე თამაშზე დაკვირვებით ხვდება ტრავმის შედეგებს. ბავშვებს ეხმარებიან შეიმუშაონ დაძლევის სტრატეგიები ტრავმული სიტუაციის მოსაგვარებლად.
7. არტთერაპია
ეს ხელს უწყობს ბავშვებში ბავშვობის ტრავმის განკურნებას მხატვრულ გამონათქვამებში ჩართვით, როგორიცაა ხატვა, ფერწერა, შეღებვა და ქანდაკება. ეს თერაპიული სესია ბავშვებს სთავაზობს გამოსავალს მათი შემაშფოთებელი აზრებისა და ემოციებისთვის სიტყვების გამოყენების გარეშე. კვალიფიციურ თერაპევტს შეუძლია გამოიყენოს ეს სესიები თვითშემეცნების, თვითშეფასების და გამჭრიახობის დასანერგად. ეს შეიძლება გამოყენებულ იქნას გამძლეობის გასაუმჯობესებლად და სტრესისა და შინაგანი კონფლიქტების შესამცირებლად.
დასკვნითი აზრები
ტრავმირებულ ბავშვთან ურთიერთობა არ არის ადვილი საქმე. ტრავმის ჭრილობების შეხორცება რთული და რთულია. თუმცა, ეს სპეციალიზებული თერაპია ძალზე ეფექტურია ასეთი შემაშფოთებელი მოვლენების შედეგების შესამსუბუქებლად.
ბავშვობის ტრავმის მქონე ქრონიკული დეპრესიის მქონე პაციენტების სამკურნალოდ ხელმისაწვდომი ყველა თერაპიიდან, EMDR ითვლება მიღწევად, განსაკუთრებით PTSD-ის სამკურნალოდ. იმის ნაცვლად, რომ აიძულოს პაციენტები დაუპირისპირდნენ და გააცოცხლონ თავიანთი ტრავმული მოვლენები, ის კონცენტრირდება ჩართულ ემოციებზე და მათ შემდგომ შედეგებზე.
ასეთი ეფექტური მკურნალობისა და თერაპიების ხელმისაწვდომობით, არ არსებობს მიზეზი, რომ პაციენტებმა განაგრძონ თავიანთი ტანჯვა. მათაც შეუძლიათ თავიანთი წარსული უკან დაანებონ და ნორმალური ცხოვრება გაატარონ.
რეკომენდებული საკითხავი: