როგორ მივცეთ გულწრფელი კომპლიმენტები
ურთიერთობები და სიყვარული
გეტის სურათები კეთილი, ჭეშმარიტი, გააზრებული კომპლიმენტი ჰგავს ჯადოს ფორმას - მას ძალუძს მყისიერად გადააქციოს ვინმეს დღე და აგრძნობინოს მას სიამაყე, ბედნიერი და დაფასებული . და მიუხედავად იმისა, რომ არაფერია არასწორი, რომ უთხრათ ვინმეს, მოგწონთ მისი პერანგი (რამდენადაც თქვენ იცით, რომ რეალურად მოგეწონებათ) Უხეში გოგოები რეჯინა ჯორჯის სტილის 'ღმერთო ჩემო მე მიყვარს შენი სამაჯური, საიდან მოიგე ?!' კომპლიმენტები), კომპლიმენტის მიცემა ნამდვილად არის სიღრმეში შესვლის შესაძლებლობა და გაამყარე შენი კავშირი პიროვნებასთან.
”კომპლიმენტები შეიძლება სასარგებლო ინსტრუმენტი იყოს ურთიერთობების გასაზრდელად და გასაძლიერებლად”, - ამბობს ფსიქოთერაპევტი ლინდსი ლიბენი, LCSW. 'საბოლოო ჯამში, ეს ხელს უწყობს უფრო ღრმა, ინტიმურ კავშირს'.
დაკავშირებული ისტორიები
როგორ სინამდვილეში პატიება საკუთარ თავს 
როგორ შევაჩეროთ ზედმეტად ანალიზი და მის მიღმა ურთიერთობების სარგებელი , კომპლიმენტების გაკეთებამ შეიძლება დაუყოვნებლივ გააკეთოს შენ როგორც გამცემიც უფრო ბედნიერი. Liben მიუთითებს კვლევა აჩვენებს, რომ მიცემა მადლიერება განსაკუთრებით კომპლიმენტები უკავშირდება ოპტიმიზმის, კმაყოფილებისა და ბედნიერების მეტ დონეს. როგორც ურთიერთობის ექსპერტი და მწვრთნელი რეიჩელ დეალტო ”კომპლიმენტები ქმნის დადებით ენერგიას! საჩუქრების მსგავსად, მათ ჩუქება შეიძლება როგორც სარგებელს მოგვცემს, ასევე მიმღებსაც. '
აქ მოცემულია, თუ როგორ უნდა შექმნათ გულწრფელი, გააზრებული კომპლიმენტი, რომელიც გააძლიერებს თქვენს ურთიერთობებს, გაამყარებს ბედნიერებას და მადლიერება , და აუცილებლად მოუტანე ღიმილი ვინმეს სახეზე.
დააკავშირე შენი კომპლიმენტი იმასთან, რასაც ნამდვილად გრძნობ.
კომპლიმენტის მისაცემად, რომელიც ნამდვილად რეზონანსულია, ლიბენი გვთავაზობს სამეტაპიან პროცესს, რომელიც იწყება მოქმედების ან ხარისხის დადგენით, რომელსაც ნამდვილად პატივს სცემ ან აფასებ. ”კომპლიმენტი ავთენტური უნდა იყოს”, - ამბობს ის და უკავშირდება ღირებულებებს, რომლებსაც პირადად თქვენ აფასებთ ან რომ იცით, რომ ამ ადამიანისთვის მნიშვნელოვანია.
შემდეგ, იფიქრე რატომ თქვენ აფასებთ ამ ხარისხს.
შემდეგი ნაბიჯი არის იმის გარკვევა, თუ რატომ არის ეს ხარისხი ასე ძლიერ თქვენში. ასე რომ, პირველი ორი ნაბიჯის გადადგმა, მაგალითად, თუ ფიქრობთ, რომ მეგობარს კომპლიმენტი მისცეს დასვენების დაგეგმვის უნარებზე, გოგონების მოგზაურობა , გაითვალისწინეთ, თუ რატომ აფასებთ მასთან დაკავშირებულ ქმედებებს - მაგალითად, მან იგი ყველას გასართობად და სტრესულად აქცია? შემდეგ, დააკავშირეთ პირველი ორი ნაბიჯი კომპლიმენტის მისაღწევად, რაც შეიძლება სპეციფიკურია. ასე რომ, გაქცევის შემთხვევაში შეიძლება ასეთი რამ იყოს: ”თქვენ ძალიან ფანტასტიური ხართ საჭმელად წარმოუდგენელ ადგილებში! მე ასე ვაფასებ, რომ თქვენ აკონტროლებთ. '
იყავით ავთენტური და სპეციფიკური, არა ჰიპერბოლური.
Liben ასევე გირჩევთ გაითვალისწინოთ 'KISS' მეთოდი კომპლიმენტების მისაცემად: ეს არის 'შეინახეთ იგი გულწრფელი და სპეციფიკური'.
'ჰიპერბოლესა და უსასყიდლო ქებას შეუძლია ჟესტის იაფად შეგრძნება ცარიელი და გონებადაკარგული. გულწრფელი კომპლიმენტი, თუნდაც ის მცირე იყოს, უფრო მეტ წონას ატარებს ', - განმარტავს იგი.
დაკავშირებული ისტორიები
როგორ მოვძებნოთ თქვენი ვნება 
როგორ მივიღოთ ცხოვრებამაგალითად, შენს მეგობარს უთხარი, რომ მის მიერ ჩატარებული წვეულება 'ფაქტობრივად საუკეთესო ღამეა', შეიძლება ნაკლებად მნიშვნელოვანი აღმოჩნდეს, ვიდრე რაიმე შემდეგიდან: 'მე მიყვარს როგორ გქონდათ მზად ყინულის საყრდენი თამაშები, რომ ყველას შეგვეძლო გავეცნოთ ერთმანეთს, როგორც კი იქ მივედით! მასპინძლობა, როგორც ჩანს, ძალიან ბუნებრივად გეჩვენებათ და მე ნამდვილად ვაფასებ, რომ ყოველთვის მაცნობთ ახალ ხალხს. '
სწორად გაკეთდა, ერთი შეხედვით ზედაპირული კომპლიმენტებიც კი შეიძლება ვინმეს დღეს გაართვან.
'არასოდეს შეაფასოთ თქვენი' blouse არის ლამაზი 'ან' თქვენი თმის შეჭრა ფანტასტიური 'ძალაა იმისთვის, რომ ვინმეს დღე გაამხილოთ', - ამბობს დეალტო. ”თუმცა ყოველთვის შეგვიძლია ჩავუღრმავდეთ და კომპლიმენტის ატრიბუტი, პიროვნული თვისება ან მიღწევაც ვიპოვოთ.”
... მაგრამ გამოიყენეთ ზედსართავი სახელები.
ლიბენი თანახმაა, რომ 'კანის ღრმა კომპლიმენტები შეიძლება ზოგჯერ არაღრმა აღმოჩნდეს, მაგრამ სწორ კონტექსტში მათ შეუძლიათ გაძლიერება და დაფასება'. ის გირჩევთ უბრალო კომპლიმენტს კიდევ უფრო დიდი რეზონანსი მოჰყვეს, თუკი მას უფრო ემოციურ აზრს დააკავშირებთ, მაგალითად იმის ნაცვლად, რომ თქვას: 'მე მიყვარს შენი კაბა!' დასძინა მსგავსი რამ, 'შენი მზიანი ყვითელი კაბა მშვენიერია და მის დანახვაზე ჩემი დილა ანათებს!'
შეაქეთ თქვენი საყვარელი თვისებები თქვენს რომანტიკულ პარტნიორში.
სპეციფიკური თვისების ფორმულა, პლუს ემოციური კავშირი მუშაობს რომანტიული პარტნიორების კომპლიმენტებისთვისაც უფრო ღრმა დონეზე და დაგეხმარებათ თქვენი ურთიერთობისთვის. 'თქვენი პარტნიორის შესახებ თაყვანისმცემლობის დადგენა და აღნიშვნა შეიძლება გააუმჯობესოს თქვენი ურთიერთობა გონების გაზრდით', - ამბობს ლიბენი და დასძენს, რომ პრემიის სახით, 'რომანტიული პარტნიორის კომპლიმენტის შედეგები ასევე ხელს შეუწყობს კონფლიქტის მოგვარებას და უკეთეს კომუნიკაციას'.
გამოიყენეთ კომპლიმენტები, როგორც ინსტრუმენტი სამუშაო ადგილზე.
თქვენი თანამშრომლებისა და თანამშრომლების რეგულარული კომპლიმენტი რეალურად ზრდის მათ მუშაობას: Liben მიუთითებს ა ბმული დამსახურებულად შესრულებასთან დაკავშირებული აღიარების გამოხატვასა და პროფესიული შედეგების გაუმჯობესებას შორის. ამის გაკეთება რაც შეიძლება ეფექტურად, 'კომპლიმენტი უნდა იყოს ნამდვილი და დამსახურებული', - ამბობს ის და ასევე სპეციფიკური შესრულება.
'გამოიყენეთ კონტექსტური ცნობები, რომ დაგეხმაროთ შესაბამისი სენტიმენტის ჩამოყალიბებაში. მაგალითად, მას შემდეგ, რაც კოლეგამ ძლიერი პრეზენტაცია გამართა, კომპლიმენტი მიანიჭე მის მშობიარობას და არა ჩაცმულობას, '- ამბობს ის.
არ შეგეშინდეთ უცხო ადამიანის კომპლიმენტის გაკეთება!
იქნება ეს მატარებელში მყოფი ადამიანი თუ მუსიკოსი, რომლის შესრულებამ სახლი შეარხია, ზოგადად დასაბუთებული (წაიკითხეთ: არა საშინელი!) კომპლიმენტები დასაფასებელია. მაგრამ მორცხვი ადამიანებისთვის ეს უფრო ადვილი სათქმელი იქნება, ვიდრე გაკეთება. ('რა მოხდება, თუ ის ფიქრობს, რომ მე უცნაური ვარ?' ან ამის რაიმე ვერსია შეიძლება გაგირბეს თავში.)
”დაიწყეთ სიტუაციის ემოციური თერმომეტრის აღებით მიმღებთან თვალის კონტაქტით,” - გვირჩევს ლიბენი. - შემდეგ ღიმილით გააგრძელე. იყავით პირდაპირი და ისაუბრეთ ისმის მოცულობით, რომელიც ნდობას გამოხატავს. '
გარდა იმისა, რომ სხვის სახეს ღიმილი მოჰყვა, ლიბენი დასძენს, რომ 'თუ უცხო ადამიანის კომპლიმენტი თქვენს კომფორტის ზონის მიღმაა, ეს შეიძლება იყოს ნამდვილი დოფამინის გამოვარდნა'.
თქვენი საუკეთესო ცხოვრების გასაუმჯობესებლად, ასევე ყველაფრისთვის, ოპრა, დარეგისტრირდით ჩვენსთვის ბიულეტენი !
რეკლამა - განაგრძეთ კითხვა ქვემოთ