ლათინქსის ფსიქიკური ჯანმრთელობის გარშემო სტიგმის ამოღება უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ოდესმე
ჯანმრთელობა
გეტის სურათები რაც შეეხება ფსიქიატრიულ მომსახურებას, ლათინქსის საზოგადოებას ყოველთვის ებრძოდა სტიგმას - როგორც შეერთებულ შტატებში, ისე მის ფარგლებს გარეთ. მიზეზები ისეთივე მრავალფეროვანია, როგორც ჩვენი კულტურების ზეწოლა სექსიზმი , დიდი დამოკიდებულება რწმენაზე თერაპიასთან და ზოგადად განათლების ნაკლებობა, როდესაც საქმე ეხება იმას, თუ რა შეუძლია ფსიქოლოგიასა და ფსიქიატრიას ჩვენთვის. ეს კი არ ითვალისწინებს ფინანსურ და ენობრივ ბარიერებს, რომლებიც ბევრს თერაპიას თვლის 'ფულის ფლანგად' ან 'თეთრკანიანებისთვის'.
2019 წელს, ლათინქსის საზოგადოებაში ბევრი ადამიანი საბოლოოდ აცნობიერებს საკუთარ თავზე ზრუნვის ღირებულებას არა მხოლოდ ფიზიკურად, არამედ გონებრივად. და ამერიკის შეერთებულ შტატებში არსებული პოლიტიკური კლიმატის გათვალისწინებით, ახლა ლათინქსის საზოგადოებისთვის უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ფსიქიკური ჯანმრთელობის სტიგმები.
დააჭირეთ აქ დამატებითი ისტორიების სანახავად.
ამერიკის შფოთვითი და დეპრესიული ასოციაციის თანახმად , ლათინქართა მხოლოდ 20 პროცენტი, რომელსაც ფსიქიკური პრობლემები აქვს, ექიმებთან საუბრობს სიმპტომების შესახებ. კიდევ უფრო უარესი ის არის, რომ მხოლოდ 10 პროცენტი სთხოვს დახმარებას ფსიქიატრიული ექიმისგან. ეს არის იმის მიუხედავად, რომ ADAA აცხადებს, რომ ჩვენ ყველანი განვიცდით შფოთვას, PTSD და დეპრესიას ისეთივე რაოდენობით, როგორც დანარჩენი მოსახლეობა. გენერალური ქირურგის ოფისის ანგარიში აღნიშნა მსგავსი ფაქტები, სადაც ნათქვამია, რომ ესპანელ ამერიკელ ემიგრანტებს შორის, რომლებიც ფსიქიკურ პრობლემებს განიცდიან, ”20-დან 1-ზე ნაკლები იყენებს ფსიქიკური ჯანმრთელობის სპეციალისტების მომსახურებას”. მარტივად რომ ვთქვათ, მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ჩვენგანისთვის არსებობს რესურსი, სინამდვილეში მათ რამდენიმე იყენებს.
ლათინქსის მხოლოდ 20 პროცენტი, რომელსაც ფსიქიკური პრობლემები აქვს, ექიმებთან საუბრობს სიმპტომების შესახებ.
უფრო მეტიც, ტრამპის არჩევიდან რამდენიმე წლის განმავლობაში უფრო შემაშფოთებელი კვლევები გამოვიდა ლათინქსის ფსიქიკურ ჯანმრთელობასთან დაკავშირებით. ერთისთვის, NPR- ის ბოლოდროინდელმა ამბავმა გამოავლინა ეს ლათინქსის ახალგაზრდები უფრო მეტად ებრძვიან თავიანთ ფსიქიკურ ჯანმრთელობას - ნაწილობრივ, მიგრაციის საწინააღმდეგო რიტორიკის ზრდის გამო. დამატებით, სწავლა JAMA- ში დაადგინა, რომ 2016 წლის არჩევნების შემდეგ შეინიშნებოდა ორსულ ლათინქსში ნაადრევი მშობიარობის რაოდენობის ზრდა.
მიუხედავად იმისა, რომ ეს თავისთავად არ არის ფსიქიკური ჯანმრთელობის დასკვნა, გაიზარდა დეპრესიასა და შფოთვაში მშობლებს შორის, რომლებიც ნაადრევად მშობიარობენ, აგრეთვე კვლევები, რომლებიც ხელს უწყობენ ა შფოთვა და დეპრესია ნაადრევად დაბადებულ მოზრდილებში. და ახლა არის ძალიან რეალური ზიანი მიყენებული ემიგრანტი ოჯახებისთვის, რომლებიც განცალკევებულნი არიან საზღვარზე და ქვეყნის მასშტაბით, დეპორტაციის ზრდა . ამერიკის ფსიქოლოგთა ასოციაციაც კი გამოელაპარაკა ტრავმული ეფექტის შესახებ, რაც ამ განშორებებს ექნება, მშობლებისა და ბავშვების ფსიქიკურ კეთილდღეობაზე.
ბევრი ადამიანი ტრავმირებულია და ავტორიტეტების მიმართ გასაგები უნდობლობა აქვთ.
ღირებულება ალბათ ერთ-ერთი ყველაზე დიდი ამკრძალავი ფაქტორია, როდესაც საქმე ეხება იმას, თუ რატომ არ ეძებენ ლათინქსის უფრო მეტი ადამიანი ფსიქიატრიულ დახმარებას. მიუხედავად იმისა, რომ ფსიქიკური ჯანმრთელობის ზოგიერთი პრაქტიკოსი გთავაზობთ თერაპიას მოცურების მასშტაბით, ბევრისთვის ფასი მაინც ძალიან დიდია. 32 წლის მაიდელი მენდოზა ამბობს, რომ მან ვერ შეძლო დახმარების მოძებნა ორი წლის განმავლობაში, როგორც თერაპიის ღირებულების, ასევე ჯანმრთელობის დაზღვევის არარსებობის გამო. დეპრესია მას შემდეგ განუვითარდა, რაც 2014 წელს აღმოაჩინა, რომ დოკუმენტი არ ჰქონდა. საბოლოოდ სკოლის თერაპევტის მონახულების შემდეგ, რომელმაც დანიშნა მედიკამენტები, რისი საშუალებაც არ ჰქონდა, მენდოზამ ალტერნატიული მეთოდები მოიძია.
”ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მე თერაპიის მომხრე არ ვარ, მაგრამ ზოგჯერ თერაპია არ არის ვარიანტი”, - ამბობს მენდოზა.
საბედნიეროდ, იქ არსებობენ ორგანიზაციები, რომლებიც ამჟამად ცდილობენ ლათინქსის საზოგადოებისათვის წვდომის ბარიერების მოხსნას, მაგალითად El Centro de las Familias დენვერის ფსიქიკური ჯანმრთელობის ცენტრში . El Centro გთავაზობთ მრავალფეროვან მომსახურებას, ინდივიდუალური ფსიქოთერაპიიდან დაწყებული, ჯგუფური და ოჯახის თერაპიით, ფსიქიატრიით და ა.შ. საკვალიფიკაციო ფიზიკურ პირებს, მათ შორის დაზღვეულებს, შეუძლიათ მიიღონ გარკვეული მომსახურება აქ დაბალ ფასად.
დაკავშირებული ისტორიები
21 ცნობილი ადამიანი, რომლებიც თერაპიის ძიებაში არიან 
რა უნდა იცოდეთ თერაპიის პირველ სხდომამდე 
სამუშაოზე ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე საუბარი ტაბუირებულია?”ელ ცენტროში ჩვენ ვხედავთ ორ საერთო საკითხს. პირველ რიგში, ბევრ ადამიანს, ვისაც ჩვენ ვემსახურებით, ტრავმირებული აქვს და მათთვის გასაგები უნდობლობა აქვთ ავტორიტეტებისა და სამთავრობო უწყებების მიმართ. ზოგიერთებს ეშინიათ, რომ ჩვენს კარებში სიარულით, ისინი შეიძლება აიძულონ მედიკამენტების მიღება, ოჯახებისგან განცალკევება ან დეპორტირება. ”- ამბობს ამანდა მ. დანიელი, El Centro– ს ბავშვთა და საოჯახო სერვისების პროგრამის მენეჯერი.
'მეორე, ჩვენ აღმოვაჩინეთ, რომ ლათინქსის მოსახლეობა კულტურულად ბევრად უფრო კერძოა და ურჩევნია' შეინარჩუნოს იგი ოჯახში ', ვიდრე' აყრუოს თავისი ბინძური სამრეცხაო ',' ამბობს დანიელი, რომელიც ასევე არის ლიცენზირებული პროფესიონალური მრჩეველი.
გარდა ამისა, ლათინქსის საზოგადოებაში ბევრს (მათ შორის El Centro- ში მკურნალობასაც) არ უხსენებენ ინგლისურს, როგორც პირველ ენას - რაც კიდევ უფრო დიდ ბარიერს ქმნის პრაქტიკოსებთან კომუნიკაციისთვის. ამერიკის ფსიქოლოგთა ასოციაციის თანახმად , ფსიქოლოგების მხოლოდ 5,5% -ს აქ, შტატებში, შეუძლია ესპანურად იზრუნოს. ამის გამო, El Centro- ს ხალხი არა მხოლოდ ორენოვან მომსახურებას გვთავაზობს როგორც ესპანურ, ასევე ინგლისურ ენებზე, მაგრამ ისინი ასევე ემსახურებიან თავიანთ მომსახურებებში ბი-კულტურული იდენტურობის მოგვარებას.
სავარაუდოდ, ლათინელები თავიანთ ოჯახზე იზრუნებენ, ნაცვლად იმისა, რომ ჯერ საკუთარ თავზე იზრუნონ
”ბევრი ახალგაზრდა, ვისაც ვემსახურებით, სკოლაში უნდა იყოს” ამერიკელი ”, მაგრამ იდენტიფიცირება აქვთ წარმოშობის ქვეყანასთან სახლში. ეს შეიძლება ძალიან რთული იყოს ახალგაზრდებისთვის, რომლებიც ცდილობენ გაარკვიონ ვინ არიან ისინი და სად ერგებიან, ამიტომ მნიშვნელოვანია ამის გაგება “, - ამბობს დანიელი.
ასევე მნიშვნელოვანია ლათინიდადის სპეციფიკური კულტურული საკითხების ძირითადი გაგება. მათ შორისაა სექსიზმი - მამაკაცურობის გადაჭარბებული გრძნობა, როდესაც მამაკაცებმა უნდა უზრუნველყონ და დაიცვან თავიანთი ოჯახი - და მარიანობა ტოქსიკური ქალურობის ფორმა მაკიზმოს საპასუხოდ, სადაც ქალები ცდილობენ იყვნენ ღვთისმშობელივით სუფთა და ზნეობრივი. კომბინირებული, აზროვნების ეს ორი გზა იცავს იმ შეგრძნებას, რომ თერაპია და ფსიქიკური ჯანმრთელობის სხვა ფორმები ტაბუდადებულია.
27 წლის ტექნოლოგიური აღმასრულებელი ჯეკი ლინ გარსია, ჰიუსტონის შტატის ტეხასის შტატში, ამბობს, რომ ამ კულტურული ასპექტებია მიზეზი, რომ მას ათწლეული დასჭირდა, რომ საბოლოოდ დაეხმარა დეპრესიისა და შფოთის დროს.
”ჩვენ არ ვსაუბრობთ ჩვენს გრძნობებზე, როგორც საზოგადოებას. სავარაუდოდ, ლათინელები თავიანთ ოჯახზე იზრუნებენ, ნაცვლად იმისა, რომ პირველ რიგში იზრუნონ საკუთარ თავზე. ”- ამბობს გარსია.
საბედნიეროდ, არა მხოლოდ ორგანიზაციები მუშაობენ ლათინქსის საზოგადოებაში ფსიქიკური ჯანმრთელობის სტიგმის დასასრულებლად, არამედ პირებიც, რომლებიც ცდილობენ ფინანსური, კულტურული და ფიზიკური ბარიერების მოსაშორებლად. ბრენდი კარლოსი არის კომპანიის დამფუძნებელი თერაპია ლათინქსისთვის ლათინქსის მოვლის პროვაიდერების ფსიქიკური ჯანმრთელობის ონლაინ ცნობარი. კარლოსს იდეა გაუჩნდა მას შემდეგ, რაც 2018 წელს საუკეთესო მეგობარი თვითმკვლელობით დაკარგა.
'მე ყოველთვის ვებრძოდი დეპრესიას და ამან ზღვარი გადამიღო', - ამბობს კარლოსი, რომელიც შთაგონებული იყო დოქტორი ჯოი ჰარდენი ბრედფორდი დირექტორია თერაპია შავი გოგონებისთვის . რამდენიმე კვირაში კარლოს საიტზე 100 თერაპევტი ჰყავდა ქვეყნის მასშტაბით. დღეს მათ ქსელში თითქმის 400 – მდე ადამიანია 25 – ზე მეტ შტატში.
ხშირად მეუბნებოდნენ, უბრალოდ უნდა მელოცა და ღვთის რწმენა შემექმნა, როდესაც თერაპიას ვითხოვდი.
”მრავალი ჩვენგანისთვის, ჩვენ ვართ პირველი, ვინც ოჯახებში ან მეგობართა ჯგუფში ესწრება თერაპიას. თუ ვინმეს სურდა სავარჯიშო დარბაზში სიარული, პირობას გაძლევთ, რომ სულ მცირე სამი ადამიანია, ვისაც შეუძლია რჩევა ან გამჭრიახობა სთხოვოს. მაგრამ თერაპია? ” კარლოსი აღნიშნავს. ”ხშირად ჩვენ გვრჩება ინტერნეტში ძებნა, იმის მოსასმენად, თუ რას ველოდებით. საჭიროა თერაპიაზე გადასვლის ნორმალიზება და იმის ცოდნა, რომ ფსიქიკური ჯანმრთელობა ჩვენი საერთო ჯანმრთელობის ნაწილია. ამის გარეშე არ შეიძლება აყვავება. ”
ლათინქსის თერაპიის საშუალებით, კარლოსი იმედოვნებს, რომ დააკავშირებს ადამიანებს სწორ პროვაიდერებთან, ვინც შეიძლება იყოს უფრო მგრძნობიარე და ფინანსურად ხელმისაწვდომი, რათა მათ შეძლონ მუშაობა დაიწყონ ფსიქიკური ჯანმრთელობის დატიგმატიზაციის შესახებ საკუთარ წრეებში.
სხვებისთვის, ფსიქიკური ჯანმრთელობის შესახებ ყოყმანი არ არის ფული ან თუნდაც ენა, არამედ ნდობა. ბევრისთვის წარმოუდგენელია ფულის ჩაბარება იმისთვის, რომ ვინმემ შენი საიდუმლოებები მოისმინოს, წარმოუდგენელია - განსაკუთრებით თუ ისინი არ არიან რელიგიური ლიდერები. სწორედ ეს განიცადა 28 წლის ლორენ გარსიამ, როდესაც ის ცდილობდა დაეხმარა თავისი PTSD და შფოთვა.
„დედაჩემი ცდილობდა ეკლესიის მრჩეველებისკენ გაგვეყვანა, მაგრამ ეს არასდროს გამოუვიდა“, - ამბობს გარსია, რომელიც ვირჯინიის შტატის ქალაქ რიჩმონდში გაიზარდა. ”ჩემი მშობლები თვლიდნენ, რომ ეკლესიის გარეთ თერაპევტები მხოლოდ ჩვენი ფულის აღებით იყვნენ დაინტერესებულნი”.
ქრისტიანობის გარდა, არსებობენ ლათინებიც, რომლებიც ტრადიციულად იყენებენ მსგავს პრაქტიკას სუფთა (წმენდის ტრადიციული ცერემონია) ან მცენარეული წამალი, რომ დაგეხმაროთ.
მე, ხშირად მეუბნებოდნენ, უბრალოდ უნდა ვლოცულობდი და ღვთის რწმენა შემექმნა, როცა თინეიჯერული ასაკის თერაპიას ვთხოვდი. წლები დასჭირდა ჩემი ოჯახისთვის თერაპიის სარგებლობის ახსნას, რომ მათ საბოლოოდ გაერკვნენ, რომ ეს ნამდვილად სასარგებლო იყო. მაგრამ ლათინქსის საზოგადოებაში ბევრს მუდმივად ექმნება ეს გამოწვევა.
ჯურიანა ჰერნანდესი , ქორწინებისა და ოჯახის თერაპევტის ლიცენზირებული თერაპევტი, შეგვახსენებს, რომ ოჯახს შეუძლია უდიდესი როლი ითამაშოს იმაში, დაეხმარებიან თუ არა ადამიანები დახმარებას - და ეს ხშირად მოიცავს ოჯახის რწმენას. Pew Research- ის თანახმად, ლათინო-ამერიკელთა 84% კათოლიკე აღიზარდა და ლათინგების 77% საერთო ჯამში ქრისტიანად მიიჩნევა . ამ თემებში იშვიათი არ არის ხალხის ისტორიების მოსმენა, რომლებიც ამბობენ, რომ მათმა ოჯახებმა თერაპიის ნაცვლად ლოცულობდნენ.
მაგრამ სოფია მენდოზა , ლონგ-ბიჩის ლიცენზირებული კლინიკური სოციალური მუშაკი, ზოგიერთ შემთხვევაში თვლის, რომ შეიძლება სასარგებლო იყოს ლათინქსის კლიენტების რწმენის ინტეგრირება მათ თერაპიასთან.
”LA County იყო მრგვალი მაგიდა სულიერ ლიდერებთან, მღვდლებთან და ფსიქიკური ჯანმრთელობის თანატოლებთან, რომლებიც ხალხზე საუბრობენ, შეუძლიათ თავიანთი კეთილდღეობისთვის გამოიყენონ როგორც რელიგია, ასევე თერაპია”, - ამბობს მენდოზა. მანამ, სანამ ადამიანის რწმენა ხელს არ უშლის მათ საკუთარ თავს ყოფნის უნარს - მაგალითად, უკიდურესად პრობლემურ შემთხვევაში 'კონვერსიული თერაპია' - არ არსებობს არანაირი მიზეზი, რის გამოც რელიგია და სულიერება ვერ მონაწილეობენ ვინმეს ფსიქიკური ჯანმრთელობის მოგზაურობაში.
მნიშვნელოვანია, რომ შევაჩეროთ აშშ-ს ამჟამინდელი მონათხრობი ჩვენი საზოგადოების შესახებ, განსაზღვრავს ჩვენი
ქრისტიანობის გარდა, არსებობენ ლათინებიც, რომლებიც ტრადიციულად იყენებენ მსგავს პრაქტიკას სუფთა (წმენდის ტრადიციული ცერემონია) ან მცენარეული წამალი, რომ დაგეხმაროთ. ზოგიერთ პრაქტიკოსს მოსწონს ჯენის ბაღები უზრუნველყოს ტრადიციული ფსიქოთერაპიის ბალანსი სუფთა .
'აშშ-ში მე გავიზარდე დასავლეთ ტრადიციულ მედიცინასთან შეზღუდული ურთიერთობის გამო, ჯანმრთელობის დაზღვევის არქონის გამო, ამიტომ, მე ვიყენებდი ტრადიციულ მედიცინას, რომელიც გადმოვიდა ჩემი ოჯახიდან', - ამბობს ვივეროსი, რომელიც არის ლიცენზირებული კლინიკური სოციალური მუშაკი. ”დედაჩემი და მამა ჰოლისტიკურად გვემსახურებოდნენ მწვანილით, ჩაით, სამკურნალო საშუალებებით და სობით. მე მწამს მცენარეთა და სამკურნალო საშუალებების სამკურნალო ძალა. ”
მე მწამს მცენარეთა და სამკურნალო საშუალებების სამკურნალო ძალა.
იგი დასძენს: ”თითოეული კულტურა ფლობს მედიკამენტებს, რომლებიც დაეხმარა იმ ადამიანებისა და თემების განკურნებას, სადაც შეიძლება თერაპევტი ან ექიმი არ ყოფილიყო.” ასე რომ, ლათინქსის ზოგიერთი საზოგადოების ძველი მეთოდების თანამედროვე თერაპიასთან შერწყმით, ვივეროსი და სხვები შეიძლება დაეხმარონ მათ, ვინც სხვაგვარად დახმარებას არასდროს მიმართავს.
სქესი თამაშობს ლათინქსის კულტურების და ფსიქიკური ჯანმრთელობის კიდევ ერთ ფაქტორს, რამაც გამოიწვია ჯესი ჯოვანი სანჩესის ონლაინ ინიციატივის დაწყება. მამაკაცის ფერადი ღიმილი კონკრეტულად იმ დუმილის გადასაჭრელად, რომელსაც მამაკაცები განიცდიან.
”ტოქსიკური მამაკაცურობა ახდენს გავლენას ყველა ადამიანზე. ჩვენ გვსურს ვიყოთ რესურსი ჯანმრთელი, უფრო მეტად დაკავშირებული საზოგადოების მხარდასაჭერად ”, - ამბობს სანჩესი, რომელიც იმედოვნებს, რომ მისმა ინიციატივამ შეიძლება ხელი შეუწყოს ოჯახში ძალადობის, ჰომოფობიისა და თვითმკვლელობის შემცირებას.
თინეიჯერები კიდევ ერთი დემოგრაფიულია, რომელსაც ასევე შეუძლია გარკვეული დახმარების გამოყენება. ნიუ – იორკში მყოფმა ვივიან ნუნეზმა შექმნა ონლაინ საზოგადოება სახელწოდებით ძალიან ჯანდაბა ახალგაზრდა თინეიჯერებისა და მოზარდების ფსიქიატრიული პრობლემების მოგვარებაში, რომლებიც მწუხარებას იყენებენ. მიუხედავად იმისა, რომ იგი სპეციალურად ლათინქსის საზოგადოებისკენ არ არის მიმართული, ნუნესი მიიჩნევს, რომ ეს მნიშვნელოვანი რესურსი იქნება იმის გამო, რომ მრავალი ლათინქსის ოჯახი ჩვეულებრივ ზარალის საგნებს იწმენდს.
”საოჯახო და კულტურული დინამიკა არ გულისხმობს ფსიქოლოგიის გახსნას. სანამ ლათინგები შეძლებენ ამ დინამიკის შიგნიდან გადატანას, მათ, ვინც გონებრივი ჯანმრთელობის მხარდაჭერისთვისაა საჭირო, უნდა იპოვონ უსაფრთხო ადგილები, რათა შეძლონ თავიანთი რეალობის მოგვარება. ”- ამბობს ნუნეზი.
”პირველი ნაბიჯი არის იმის ჩვენება, თუ როგორ არის ხელმისაწვდომი თერაპია ან ფსიქიკური ჯანმრთელობის სხვა ჯგუფები იმ ჯგუფებისთვის, რომლებიც არასდროს წარმოუდგენიათ თავი ამ ადგილებზე”, - დასძენს დამფუძნებელი, რომელმაც შექმნა რესურსი დედისა და ბებიის დაკარგვის შემდეგ და საკუთარ ფსიქიკურ ჯანმრთელობასთან ბრძოლის შემდეგ.
საუკეთესო საემიგრაციო წიგნები 
ყველაფერი უნდა იცოდეთ ესპანური მემკვიდრეობის თვის შესახებ 
ლათინელები ახლა აფრო-ლათინოებად თვლიან ახლა, თუ ჩვენ ვაგრძელებთ ბრძოლას კარგი თანასწორობის მისაღწევად, როგორც საზოგადოება, ჩვენ, ლათინკერებმა, ყველანაირად უნდა ვიზრუნოთ საკუთარ თავზე, მათ შორის ემოციურად და გონებრივად.
”მნიშვნელოვანია შეჩერდეს აშშ-ს ამჟამინდელი მონათხრობი ჩვენი საზოგადოების შესახებ, რომ განსაზღვროს ჩვენი რეალობა”, - ამბობს ლიცენზირებული ქორწინებისა და ოჯახის თერაპევტი მარიტა პლასცენზია . ”ჩვენ უმწეოები არ ვართ. ჩვენ არ ვართ სუსტები. ჩვენ არ ვართ დამნაშავეები. ჩვენ მსხვერპლი არ ვართ. უნდა გვესმოდეს, რომ ჩვენი საზოგადოების დატვირთული და უარყოფითი გზავნილებითა და ეტიკეტებით გადატვირთვა ტაქტიკაა, რომ ყურადღება არ შეგვიშალოს.
ეს ნიშნავს, რომ ჩვენი კოლექტიური მენტალიტეტი უნდა გადავიტანოთ იმ იდეიდან, რომ დახმარების ძიება 'დრამატულ' ან 'გიჟად' გვაქცევს, რადგან ასე ბევრ ჩვენგანს სწამდა. და ამ მამაცი ლიდერების წყალობით, რომლებიც პასუხისმგებლობას იკისრებენ, ჩვენ ნელ-ნელა, მაგრამ უეჭველად ვიგებთ იმის გაგებას, რომ ყველას შეგვიძლია ვიპოვოთ დახმარება და განვკურნოთ. და ეს არაფერია მრცხვენია.
მსგავსი მეტი ისტორიისთვის, დარეგისტრირდით ჩვენსთვის ბიულეტენი .
ეს შინაარსი შექმნილია და შენარჩუნებულია მესამე მხარის მიერ და იმპორტირებულია ამ გვერდზე, რათა მომხმარებლებმა თავიანთი ელ.ფოსტის მისამართები მიაწოდონ. ამ და მსგავსი შინაარსის შესახებ დამატებითი ინფორმაციის მოძიება შეგიძლიათ piano.io რეკლამაში - წაიკითხეთ კითხვა ქვემოთ