როგორ არღვევს მამაკაცი ურთიერთობას?
თვით გაუმჯობესება
თქვენ ფიქრობთ, რომ თქვენს პარტნიორთან საქმეები ერთ მომენტში მშვენივრად მიდის და მეორე მომენტში აღმოაჩენთ, რომ თქვენი ურთიერთობა დასრულდა. ჟღერს სამწუხაროდ ნაცნობი?
ეს ხდება ძალიან ბევრს და ძალიან ხშირად, ვიდრე წარმოგიდგენიათ. რაღაც ხდებოდა თქვენი პარტნიორის გონებაში, რაც თქვენ არ იცოდით.
არაფერია იმაზე უარესი, რომ დაგაგდეს და არ იცოდე მიზეზი. თქვენ შეუმჩნეველი ხართ და თავს დაბრმავებულად გრძნობთ.
როდესაც მამაკაცი მოულოდნელად წყვეტს ურთიერთობას, ამბობს, რომ აღარ უყვარხარ ან აღარ არის ბედნიერი ურთიერთობაში, ეს პარტნიორისთვის უხეში შოკია. ეს არის როგორც მწოვი დარტყმა.
შესაძლოა ის ცოტა ჩუმად და განწყობილი იყო ბოლო ერთი კვირის განმავლობაში. გარდა ამისა, არ არსებობდა რაიმე მინიშნება იმისა, რომ რამე არასწორი იყო.
ეს არის თვითსაბოტაჟური ქცევის კლასიკური შემთხვევა. როცა შენი პარტნიორი იტანჯება ამით, ბევრი რამის გაკეთება არ შეგიძლია. ყველაფერი, რისი გაკეთებაც შეგიძლია, თუ გქონდა წარმოდგენა მისი ტანჯვის შესახებ, არის საკუთარი თავის მომზადება მოვლენისთვის. ამან შეიძლება შეგიმსუბუქოთ ტრავმა.
ეს სტატია მიმოიხილავს მამაკაცებში თვითდივერსიულ ქცევას, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება ურთიერთობებს. აქ ნახავთ ამ პრობლემის რატომ, როგორ და რა არის, რამაც შეიძლება სერიოზული გავლენა მოახდინოს პარტნიორზე.
რა არის თვით-დივერსიული ურთიერთობები?
როდესაც ერთ-ერთი პარტნიორი აკეთებს რაიმეს, რომ ზიანი მიაყენოს ურთიერთობას ან დაანგრია, მას შეიძლება ეწოდოს თვითდივერსია. პარტნიორის ქმედებები შეიძლება იყოს მიზანმიმართული ან გაუფრთხილებელი. სანამ ურთიერთობის სტაბილურობასა და ჯანმრთელობაზე იმოქმედებს, ქმედებების მიღმა განზრახვები არამატერიალური ხდება.
ხშირად, როდესაც პარტნიორი თავად არღვევს ურთიერთობას, მეორე პარტნიორი არ აცნობიერებს რა ხდება. მოვლენების მთელი თანმიმდევრობა იმდენად ცალმხრივია, რომ ახალი ამბების გავრცელებისას ისინი სრულიად გაკვირვებულნი არიან.
სასიყვარულო ურთიერთობების თვითდარღვევის მიზეზები ბევრია და, როგორც წესი, იმალება იმ პარტნიორის გულებში, ვინც ეს გააკეთა. თუმცა, არსებობს დახვეწილი მინიშნებები, რომ რაღაც რიგზეა და ურთიერთობა არ არის ჯანმრთელობის ვარდისფერში. ამ ნიშნების დაკვირვებით, შეგიძლიათ მოემზადოთ ცუდი ამბებისთვის ან დატოვოთ ურთიერთობა, სანამ ის გამოვა.
თვითსაბოტაჟური ქცევის ძირითადი მიზეზი არის რაიმე სახის შიში და საკუთარი თავის დაცვის არაცნობიერი მცდელობა. მამაკაცებში თვითსაბოტაჟის ქცევის ზოგიერთი გავრცელებული მიზეზია:
- უარყოფის ან მიტოვების შიში
- სიახლოვის ან სიახლოვის შიში
- ურთიერთობისგან დათრგუნვის შიში
ხშირ შემთხვევაში, ეს თვითდაზიანება ქცევა უცნობი რჩება პარტნიორისთვის, რომელიც აიძულებს მას. ეს ყველაზე სამწუხაროა ყველა სიტუაციაში. ისინი შეიძლება იყვნენ გარეგნულად ბედნიერი, მოსიყვარულე და კმაყოფილი ურთიერთობაში. მაგრამ შინაგანად ის ნერვიულობს და ვერ უძლებს ვალდებულების ზეწოლას.
თუ ეს ასეა, მისი გონება ქვეცნობიერად ეძებს გამოსავალს ურთიერთობიდან. ეს აიძულებს მას ეძებოს ნაკლოვანებები და დეფექტები პარტნიორსა და ურთიერთობაში. ის ნახევრად ცდილობდა ამის გამოტანას საუბრებში, რასაც მოჰყვებოდა შეტაკებები და მცირე კამათი. თქვენ უბრალოდ ფიქრობდით, რომ მას ცუდი დღე ჰქონდა.
ურთიერთობის განზრახ საბოტაჟი ძირითადად ხდება მაშინ, როდესაც ერთ-ერთი პარტნიორი ნარცისიაა. ეს ასევე შეიძლება მოხდეს, როდესაც თქვენ ხართ რაიმე სახის ტოქსიკური ურთიერთობა.
ნიშნები იმისა, რომ ის არღვევს ურთიერთობას
აშკარა ნიშნებია იმისა, რომ თქვენი პარტნიორი არღვევს თქვენს ურთიერთობას. ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის აიღოთ თვალდახუჭული და ნახოთ რა ხდება. საბოტაჟის ზოგიერთი ნიშანი ჩამოთვლილია აქ მარტივი მითითებისთვის.
- მესაკუთრეობის არაჯანსაღი დონე
- სრული ნდობის უუნარობა
- პარანოიდული თქვენი ქცევისა და ქმედებების მიმართ
- ურთიერთობის შფოთვა
- ეჭვიანობა და მაკონტროლებელი ქცევა
- არასაჭირო და უაზრო არგუმენტები
- თქვენი იგნორირება ან ჩაგდება
- არაჩვეულებრივად ჩუმად და გაყვანილი
- ემოციურად მიუწვდომელი ხდება
- ღალატი და ღალატი
- შენში ხარვეზის ძიებაში
- არარეალური მოლოდინები
- არათანმიმდევრული ქცევა
- არ სურს ჩაიდინოს
გაცნობისა და ურთიერთობების თვით-საბოტაჟის მაგალითები
ის ძალიან აკრიტიკებს თქვენს ქცევას.
ის ხშირად გაწუხებთ თავისი უხეში და დაუფიქრებელი კომენტარებითა და ქმედებებით. ხშირად ნანობს თავის სიტყვებსა და ქმედებებს, სამწუხაროდ, ამ დროისთვის ზიანი უკვე მიყენებულია. მისი ეს საქციელი უშუალო შედეგია თქვენი ნდობისა და ნდობის ნაკლებობისა.
მას სურს ყოველთვის იყოს მართალი.
თუნდაც ურთიერთობის ფასად. ყოველ ჯერზე, როცა აზრთა სხვადასხვაობაა, ის ამტკიცებს თავის საქმეს, სანამ არ მიიღებ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ის მოგიყვებათ გიჟური ბრალდებებით ან შეეცდება თქვენს დისკრედიტაციას ამა თუ იმ გზით. მას უბრალოდ არ შეუძლია წარუმატებლობის მიღება.
ის თხრის წარსულის შეცდომებს, რომ დააგდოთ.
ყოველ ჯერზე, როცა ის შენზე გაბრაზებულია და შენს წინააღმდეგ ქულის მოპოვება სურს, ის თხრის შენს ძველ ცოდვებს. როცა ეს მოხდა, ბოდიში მოიხადე შენი საქციელის გამო და დათანხმდა. თქვენ თვლით ეპიზოდს დასრულებულად. თუმცა, მისთვის ეს ასე არ არის. კამათში უპირატესობა რომ მოიპოვოს, ის გამოიყენებს ყველაფერს, რისი მიღწევაც შეუძლია.
მას არ შეუძლია გაახაროს თქვენი წარმატება.
შესაძლოა ეს სამსახურში ეჭვიანობაა. ან მისი საკუთარი შფოთვა, სტრესი და წარუმატებლობა, რომლებიც ართულებს მას. პარტნიორის წარმატებისთვის ბედნიერების განცდის შეუძლებლობა არის თვითსაბოტაჟი ქცევა. იმის მაგივრად, რომ მხარი დაგიჭიროს და ბედნიერი იყოს შენთვის, ის იღუპება და თავს დაუცველად და შურს გრძნობს.
რა უნდა გააკეთოს, როდესაც ვინმე არღვევს ურთიერთობას?
როგორც უკვე აღვნიშნეთ, მამაკაცებს შეუძლიათ შეასრულონ ურთიერთობა განზრახ ან გაუცნობიერებლად. განზრახ დივერსია ბევრად უფრო ადვილია იმის ცოდნა, რომ ადამიანი აშკარად ავლენს ნარცისისტურ ქცევას. ან ურთიერთობა აჩვენებს ტოქსიკურობის ყველა ხილულ ნიშანს.
თუმცა, ქვეცნობიერად ურთიერთობის საბოტაჟი უფრო რთულია იდენტიფიცირება და მოგვარება, რადგან თავად პარტნიორმა არ იცის რას აკეთებს და მისი ქმედებების შედეგები. შიში არის არაცნობიერი დივერსიული აქტების საფუძველი. ის უბრალოდ ცდილობს დაიცვას თავი რაიმე ზიანისგან, რომელიც მან გონებაში მოიგონა.
თუმცა, ეს არ ათავისუფლებს მას დანაშაულისგან. ის მაინც უნდა აგოს პასუხისმგებლობა მისი უხეში, არასანდო და მხარდამჭერი საქციელის გამო. შენთვის საუკეთესო არჩევანია მასთან საუბარი. გაითვალისწინეთ, რომ ის არ გულისხმობდა რაიმე ზიანს და ეს არის შიში, რომელიც აიძულებს მას ზიანი მიაყენოს მას.
როდესაც დაუპირისპირდებით მის მავნე საქციელს, შეეცადეთ თავი აარიდოთ მის ემოციურ ატრაქციონს. ის შეიძლება შეეცადოს დაგარწმუნოთ, რომ ის, რასაც გრძნობს, რეალურია და შეეცადოს თქვენი დახატვა. ნახეთ, რა არის და არ ჩაერთოთ მის გამოგონილ სცენარში.
ურთიერთობა იმ ადამიანთან, რომელსაც აქვს თვითდივერსიული ქცევა, არ არის გასეირნება. მასთან საუბარიც კი შეიძლება არ იყოს პროდუქტიული. მაშინ დროა თქვენ მიიღოთ გადაწყვეტილება. გინდა თუ არა ურთიერთობის გაგრძელება. განსაცდელები და გასაჭირი, რომელსაც ახლა აწყდებით, შეიძლება გაუარესდეს. მზად ხართ გამოწვევისთვის?
თუ ის მზადაა ბოდიში მოიხადოს თავისი არაკეთილსინდისიერი საქციელის გამო და დაჰპირდება, რომ მათ აღარ გაიმეორებს, მაშინ თქვენზეა დამოკიდებული, მიიღოთ ბოდიში და გააგრძელოთ ურთიერთობა.
დასკვნითი აზრები
ისტორიას შეიძლება ყოველთვის არ ჰქონდეს ბედნიერი დასასრული. ის პატიებას ეძებს, თქვენ კი ადვილად აპატიებთ და ივიწყებთ ბედნიერად ცხოვრებას.
მან შეიძლება არ მიიღოს თავისი შეცდომები. შეიძლება არ გქონდეთ სურვილი, მიიღოთ მისი ბოდიში ან იგრძნოთ, რომ ურთიერთობა ძალიან დამღლელია და არ არის კარგი თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის. მაშინაც კი, როცა ორივე თანახმა ხართ აპატიოთ, დაივიწყოთ და წინ წახვიდეთ, შესაძლოა ვერ შეძლოთ მისი მოქცევა ნორმალურად, მიუხედავად თქვენი მცდელობისა. მაშინ, ალბათ დროა გაუშვა.
როდესაც საქმე ეხება თქვენს ურთიერთობას, გთხოვთ, გადახედოთ მათ არაჯანსაღი ურთიერთობების წითელი დროშები და დაადგინეთ, არის თუ არა ეს შესაფერისი დრო ყველაფრის დასასრულებლად.
რეკომენდებული საკითხავი: