არაჯანსაღი ურთიერთობის 30 წითელი დროშა
თვით გაუმჯობესება
წითელი დროშები და ჯანსაღი ურთიერთობები ერთმანეთთან არ მიდის. რა თქმა უნდა, თქვენ გინდათ იპოვოთ თქვენთვის იდეალური შესატყვისი, როდესაც დაიწყებთ შეხვედრას. ვინც შეგიყვარებს და პატივს გცემს ისეთი, როგორიც ხარ. და, ვინმე თქვენ, ვინც იქნება თქვენი სიყვარულისა და პატივისცემის კვალიფიკაცია.
გაცნობის სცენის შესწავლის შემდეგ, შეხვდებით ადამიანს, რომელიც, თქვენი აზრით, სრულყოფილად შეესაბამება თქვენ. ცხადია, ისინიც იმავე დასკვნამდე მიდიან და ამით იწყება თქვენი ურთიერთობა.
როცა უკეთ გაიცნობთ ერთმანეთს, აღმოაჩენთ, რომ ისინი არ არიან ისეთები, როგორებიც ფიქრობდით. წითელი დროშები ბუშტუკებივით ჩნდება ცხელ მზიან დღეს. თქვენ ცდილობთ უგულებელყოთ პირველი რამდენიმე მათგანი, რადგან ფიქრობთ, რომ თქვენი გონება ატყუებს თქვენზე.
მაგრამ ძნელია მათი უგულებელყოფა, რადგან ისინი აგრძელებენ ხის ნაკეთობების ბუშტუკების მსგავსად. თქვენ აღმოჩნდებით გაჭირვებულ მდგომარეობაში, არ იცით, შეეცადოთ გამოსწოროთ ეს, დაუპირისპირდეთ თქვენს პარტნიორს, ან დატოვოთ ურთიერთობა.
პირველი ნაბიჯი აშკარად სწორი მიმართულებით არის წითელი დროშების იდენტიფიცირება. თუ თქვენ იცით, რას უნდა მიაქციოთ ყურადღება, შესაძლოა მათ შეამჩნიოთ სანამ ურთიერთობას დადებ. მაშინაც კი, თუ თქვენ გადალახეთ ეს ეტაპი, რაც უფრო ადრე გეცოდინებათ თქვენი პარტნიორის ხარვეზები, თქვენთვის ყველაზე ადვილი იქნება გამოსავლის პოვნა.
ეს სტატია ცდილობს ჩამოთვალოს წითელი დროშები ურთიერთობაში. გარდა ჩვეულებრივი წითელი დროშებისა, აქ ასევე ნახავთ კონკრეტულ წითელ დროშებს მამაკაცებისა და ქალებისათვის.
რა არის წითელი დროშები ურთიერთობაში?
წითელი დროშა ჩვეულებრივ აღნიშნავს საფრთხის შესახებ გაფრთხილებას. ურთიერთობის კონტექსტში წითელ დროშას მსგავსი მნიშვნელობა აქვს. ეს გამაფრთხილებელი ნიშანია იმისა, რომ ურთიერთობაში რაღაც არ არის კარგად. და რომ არაჯანსაღი ურთიერთობაში ხარ. სავარაუდოდ, ეს ეხება პარტნიორს.
ურთიერთობის წითელი დროშა ჩვეულებრივ გეუბნებათ, რომ თქვენი ამჟამინდელი პარტნიორი არ არის თქვენთვის შესაფერისი. ამის მიზეზი შეიძლება ბევრი იყოს - მათ არ უყვარხართ ისე, როგორც აცხადებენ, რომ არიან, ან არ არიან ისეთი მხარდამჭერები, როგორც ადრე აპროექტებდნენ საკუთარ თავს. ან მათი ფსიქიკური ჯანმრთელობა არ არის შესაბამისი და შეიძლება ზიანი მოგაყენოთ.
ურთიერთობებში წითელი დროშები შეიძლება დაიყოს სამ ძირითად კატეგორიად.
- თქვენი პარტნიორის ქცევა, რწმენა, ღირებულებები და პიროვნული თვისებები არ შეესაბამება თქვენსას. ამის გამო შეიძლება ცუდად ან უსამართლოდ მოგექცნენ. ძალადობა შეიძლება იყოს ფიზიკური ან ემოციური.
- ურთიერთობაში ურთიერთობა და კომუნიკაცია არ არის ჯანსაღი. კარგი კომუნიკაციის არარსებობამ შეიძლება გამოიწვიოს ზედმეტი დაბნეულობა და არასწორი ინტერპრეტაციები. მგრძნობიარე საკითხების თავიდან აცილება და ხშირი კამათი არ უწყობს ხელს ჯანსაღ ურთიერთობას.
- საკუთარი ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობა. როგორ იმოქმედა ურთიერთობამ თქვენს ემოციურ ჯანმრთელობაზე? თუ გრძნობთ უფრო დეპრესიას, შფოთვას ან სტრესს, ეს არ არის კარგი ნიშანი. დაკარგე კავშირი მეგობრებთან? გრძნობთ თავს განცალკევებულად თქვენი მხარდაჭერის სისტემისგან? გაუარესდა თუ არა თქვენი ფიზიკური ჯანმრთელობა? თუ რომელიმე ამ კითხვაზე პასუხი არის დიახ ან შესაძლოა, მაშინ ეს ნამდვილად წითელი დროშაა.
ურთიერთობის წითელი დროშები უნდა იცოდეს
ტიპიური წითელი დროშები, რომლებიც შეიძლება გამოჩნდეს ნებისმიერ ურთიერთობაში, აქ არის ჩამოთვლილი თქვენი მარტივი მითითებისთვის. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს წითელი დროშის სია, რათა თავიდან აიცილოთ პარტნიორები, რომლებიც შეიძლება საზიანო იყოს თქვენთვის.
ნდობის ნაკლებობა:
როდესაც თქვენს პარტნიორს სურს იცოდეს სად ხართ სახლის გარეთ გასვლის ყოველ წუთში, ეს ნამდვილად წითელი დროშაა.
ქცევის კონტროლი:
როდესაც შენი მეგობარი ბიჭი/შეყვარებული იღებს გადაწყვეტილებებს შენთვის, მიუხედავად იმისა, რომ შენ შეგიძლია ამის გაკეთება დამოუკიდებლად, ეს შენი თავისუფლების შემოწმებისა და კონტროლის მცდელობაა. ეს არ არის კარგი ნიშანი.
შუა გზაზე სიარულის უარი:
როდესაც ურთიერთობაში ორი ადამიანი ხვდება, უთანხმოება ხშირია. ეს არის ის, თუ როგორ გადაწყდება ის, რასაც შეუძლია ყველა განსხვავება. როდესაც თქვენი პარტნიორი უარს ამბობს სადგამიდან ერთი სანტიმეტრის დაშორებაზე, ეს არ არის კარგი ნიშანი.
თავს არაკომფორტულად გრძნობთ, რომ ხართ თქვენი ნამდვილი თავი:
ბევრ პარტნიორს ექნება იდეები იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა მოიქცეთ, ისაუბროთ ან ჩაიცვით. ეს გაიძულებთ იყოთ თქვენი ორიგინალური მე. ეს არ არის ჯანსაღი.
თქვენი კეთილისმყოფელები მიუთითებენ თქვენი პარტნიორის მავნე თვისებებზე:
თქვენ არ გჭირდებათ ერთი ან ორი ადამიანის აზრის მიღება. მაგრამ როდესაც გუნდი ზედმეტად ხმამაღალია, რომ იგნორირება არ მოხდეს, ყურადღება უნდა მიაქციოთ. რა გამოგრჩათ თქვენს პარტნიორში, რაც სხვებს უბიძგებს გამოთქვან თავიანთი აზრი?
ისინი მთელ თქვენზე დადიან:
შეიძლება გქონდეთ საკუთარი ოცნება იმის შესახებ, თუ რა გსურთ გააკეთოთ და მიაღწიოთ ცხოვრებაში. მაგრამ მას შემდეგ რაც ამ ადამიანს შეხვდით, დაივიწყეთ თქვენი ზრახვები და მიზნები. თქვენ თვინიერად ნებდებით და ეთანხმებით მათ შეხედულებებსა და მოსაზრებებს და ტოვებთ მიზნების მიღწევას.
გრძნობების გაზიარების შეუძლებლობა:
ამის მიზეზები მრავალფეროვანია. კომუნიკაცია ყოველთვის რთული და დაძაბულია. ან თქვენ არ შეგიძლიათ გამოხატოთ თქვენი გრძნობები, რადგან გეშინიათ თქვენი პარტნიორის პასუხის.
თქვენ დაკარგეთ კავშირი თქვენი მეგობრების წრესთან:
ორი ადამიანის გაერთიანება ურთიერთობის დასამყარებლად არ ნიშნავს, რომ ამ ორი ადამიანის ინდივიდუალობა უნდა შეიწიროს. თქვენი ახლო მეგობრები და ოჯახი ქმნიან თქვენს მხარდაჭერის სისტემას და მათგან დაშორება არ არის კარგი თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის.
ზეწოლა ხდება შემდეგ ეტაპზე გადასასვლელად:
ცოტა ხნის წინ შეხვდით. თქვენ მოგეწონათ ერთმანეთი და გადაწყვიტეთ დაკავშირება. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ მზად ხართ გადახვიდეთ ურთიერთობის შემდეგ ეტაპზე. მაგალითად, საცხოვრებლად გადასვლა, მშობლებისა და მეგობრების შეხვედრა, ან თუნდაც ქორწინება. როდესაც თქვენს მოსაზრებებს და პრეფერენციებს არ ითვალისწინებენ და თუ გრძნობთ ზეწოლას, რომ გააგრძელოთ ურთიერთობა, ეს აშკარა წითელი დროშაა.
ნებისმიერი სახის შეურაცხყოფა:
ეს შეიძლება იყოს ფიზიკური, ემოციური, სიტყვიერი, ფინანსური ან სექსუალური. გაზის განათებაც ერთგვარი შეურაცხყოფაა. ხშირად შეურაცხყოფა შენიღბულია როგორც მზრუნველობა, სიყვარული ან შეშფოთება. რაც არ უნდა გამართლდეს, შეურაცხყოფა მაინც შეურაცხყოფად რჩება. ეს არ უნდა იყოს მოთმინებული.
წითელი დროშები კაცში
შენი მეგობარი ბიჭი შეიძლება იყოს ეგოისტური და მაკონტროლებელი თავის ქცევაში. ხშირად გაცნობის პირველ დღეებში ქცევის ეს დეფექტები იმალება, რომ პარტნიორზე კარგი შთაბეჭდილება მოახდინოს. როდესაც თქვენი ურთიერთობა იწყება, თქვენ ხვდებით თქვენი მეგობრის ნამდვილ ხასიათს.
- ის არ აფასებს თქვენს აზრს.
- ის ამცირებს სხვებს, მათ შორის თქვენ.
- მას უყვარს ყოფილ შეყვარებულებზე საუბარი.
- ის ღიად ეფლირტავება სხვებთან.
- ის არ აფასებს თქვენს ინტერესებს, ოცნებებს, მოსაზრებებს ან ღირებულებებს.
- ის უგულებელყოფს სხვის აზრს.
- ის ყველას დასცინის თავის გარდა.
- ის აყალიბებს სხვადასხვა წესებს თქვენთვის და მისთვის.
- ის უგულებელყოფს შენთვის მნიშვნელოვან ადამიანებს.
- ის არ გაძლევთ ფინანსურ თავისუფლებას.
წითელი დროშები ქალში
ეს არის ქალების სპეციფიკური წითელი დროშები, რომლებსაც მამაკაცებმა უნდა მიაქციონ ყურადღება ურთიერთობაში შესვლამდე. თუ თქვენ უკვე ხართ ერთში, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს სია, რათა დარწმუნდეთ, რომ არ მოხვდებით არასწორი ქალთან.
- ის იტყუება.
- ის მანიპულატორია.
- ის ეგოისტია.
- ის არის უხეში და თავმდაბალი.
- ის მტკიცედ ცდილობს შეგადაროთ თქვენ ყველასთან.
- ის დასცინის და განადგურებს.
- ის ხშირად იკვლევს წარსულს.
- ის სტრესული და დაძაბულობით სავსეა.
- მას აღარ აინტერესებს.
- ის არ გცემს პატივს.
დასკვნითი აზრები
მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ მათ წითელ დროშებად ცნობთ, ხშირად არაფერს აკეთებთ პარტნიორისთვის საბაბების გამოთქმით. ამის მიზეზები უამრავია. თქვენ შეყვარებული ხართ თქვენს პარტნიორზე, რამაც შეიძლება დაგაბრმავოთ მათ მიმართ. წითელი დროშების უგულებელყოფის კიდევ ერთი მიზეზი არის სურვილი. გსურთ თქვენი ურთიერთობა იყოს სრულყოფილი და უგულებელყოფთ ყველაფერს, რაც მას ეწინააღმდეგება
უფრო მეტიც, როგორც უმეტეს ჩვენგანს, თქვენც უჭირთ იმის აღიარება, რომ არასწორი ადამიანი აირჩიე. შეგიძლიათ ეჭვი შეგეპაროთ თქვენს გადაწყვეტილებაში ან ამტკიცებთ, რომ წითელი დროშა სერიოზული არაფერია. ასე რომ, არანაირი ქმედება არ არის გამართლებული.
წითელი დროშები არსებობს მიზნისთვის - თქვენი გადარჩენისთვის.
რეკომენდებული საკითხავი: