როგორ ვიყოთ უკეთესი მეგობარი ციფრულ ეპოქაში
შენი საუკეთესო ცხოვრება
ჯონ რიტერ მიუხედავად იმისა, რომ ამდენი ჩვენგანი სასიყვარულო ურთიერთობის მოყვარულია, მეგობრობა შეიძლება იყოს ნამდვილი სიყვარულის ისტორიები, ბმულები, რომლებიც ნამდვილად გვამთავრებს. მეგობარმა იცის ჩვენი საიდუმლო მისწრაფებები, წვრილი გამწვავება, ყოველი ყოველდღიური ტრიუმფი და სასოწარკვეთა. ის არის ჩვენი მეხსიერების ბანკი, ზნეობრივი კომპასი და დარწმუნება, რომ ჩვენ არ ვართ ერთადერთი ადამიანი დედამიწაზე, ვინც თანაბრად ვნებს 1 სეზონის სეზონს. აუტლანდერი , კონგრესში მეტი ქალის დადება და ცხელი ჯიბეები. კარგი მეგობარი გრავიტაციულ ძალას ატარებს ჩვენს ცხოვრებაში: თუნდაც, ან განსაკუთრებით, იმ მომენტებში, როდესაც ყველაფერი გაფრენის საფრთხეს უქმნის, ის საკუთარ თავს უკან გვიბიძგებს.
'ჩვენ ვხედავთ ჩვენს მეგობრებს და ჩვენი მეგობრებიც გვესმის, რომ სხვა ადამიანები არ არიან - არც ჩვენი რომანტიკული პარტნიორები', - ამბობს ლორენ მეჩლინგი, რომლის რომანიც როგორ შეეძლო მას იკვლევს ქალის მეგობრობის სირთულეებს. ”იმის ცოდნა, რომ ეს გზა ძალზე მნიშვნელოვანია. მეგობრობა გვეხმარება განვსაზღვროთ ვინ ვართ ”.
მეგობრობა გვეხმარება განვსაზღვროთ ვინ ვართ.
მაგრამ ამ დღეებში გვიჭირს იმის განსაზღვრა, თუ რა არის თავად მეგობრობა. სოციალური მედია შემობრუნდა მეგობარი ზმნად, არა მხოლოდ ის, რაც ჩვენ ვართ, არამედ რამ, რასაც ვაკეთებთ - ან გავაუქმეთ, როგორც ორუელური ჟღერადობით არამეგობრული. ინსტაგრამზე ვუკავშირდებით უცხო ადამიანებს, რომლებიც გვეპატიჟებიან, რომ შემოგვიერთდნენ, სადაც უახლოეს და საყვარელ ადამიანთან ვიკიდებდით თავს: ტარგეტის გასახდელში, ღვინის საათზე დივანზე. ამასობაში, ჩვენი ნამდვილი მეგობრები ზოგჯერ უცხო ადამიანებს ჰგვანან - მაამებლად გაფილტრული, მუდმივად # ნეტარი და ხშირად ზედმეტად გართობა სხვა გაფილტრულ, # ნეტარ ადამიანებთან, რომლებიც შემთხვევით არ ვართ ჩვენ.
დაკავშირებული ისტორიები
როგორ გადავლახოთ BFF- ის დაშლა 
საუკეთესო ადგილები გოგონებისთვის მოგზაურობისთვის 
ყველაზე სახალისო თამაშები მეგობრებთან ერთად ინსტი-ინტიმური ურთიერთობის ამ სამყაროში კარგია გვახსოვდეს, რომ მეგობრობა მაინც გულის საკითხია და არა გულის ემოცია და, როგორც ასეთი, სიფრთხილით უნდა მოგვარდეს. ეს ის სულია, რომლის დროსაც ჩვენ შევქმენით ჩვენი მეგზური ციფრული ეპოქის უკეთესი მეგობარი ყოფნისკენ. იმის გამო, რომ კიბერსივრცის უკიდეგანო სივრცეში ქსელი ყველაზე მნიშვნელოვანია.
გამოიყენეთ ტექნიკური.
ამდენი რამ დაიწერა იმის შესახებ, თუ როგორ ასუსტებს ტექნოლოგია ადამიანური ურთიერთობების დელიკატურ ქსოვილს - ეკრანებში ჩამარხულ თავს, საუბრებს კლავიშებით, მაგრამ სიმართლე ისაა, რომ ამან სასწაულების მოხდენა შეძლო, რომ ერთმანეთთან უფრო ახლოს დაგვეფაროს. გახსოვთ გოგონაობის ოცნება, რომ დარჩნენ '4 მეგობრები'? ჩვენს აპებსა და მოწყობილობებს შეუძლიათ ამ ოცნების ასრულება, რაც გთავაზობთ ხალხს, ვინც ფიქრობთ, რომ დროის ქვიშამ დაიკარგა. თქვენი მეჯვარე მესამე კლასიდან, ვინ ყოველთვის ეკიდებოდა ბავშვებისთვის, რომლებსაც აშინებდნენ? ახლა ის სახალხო დამცველია, რომელსაც აქვს ოთხი მაშველი კატა და მხიარული სოციალური მედიის ცხოვრება - და ის აღფრთოვანებული დარჩება თქვენთან კონტაქტით.
დაკავშირებული ამბავი
აქ მოცემულია, როგორ უნდა დავმეგობრდეთ მოზრდილებში დღეს ჩვენ შეგვიძლია ყველგან ვირტუალურად წაიყვანოთ მეგობრები. ერთი FaceTimes თქვენ ლონდონიდან, Tate Modern- ის გავლით. სხვები ჯგუფურად აგზავნიან ტექსტს ყურების დროს დიდი პატარა ტყუილები 'ერთად', რეაგირება რეალურ დროში. ჩვენ შეგვიძლია ნაკადი გავუწიოთ ერთმანეთის ცხოვრებას და ყოველგვარი ძალისხმევის გარეშე.
მაგრამ არ გამოტოვოთ სატელეფონო ზარის ძალა.
რა თქმა უნდა, ხიდის ამშენებლობის ყველა ტექნოლოგიის არსებობა არ ნიშნავს, რომ შეგიძლიათ უარი თქვათ დროის გასატარებლად თქვენს საყვარელ მეგობრებთან ერთად IRL. ხაზგარეშე შეხება განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, როდესაც ისინი გაჭირვებულნი არიან. ხალილ გიბრანმა მეგობრობას 'ტკბილი პასუხისმგებლობა' უწოდა, რომელიც უკავშირებს მის სარგებელს და ვალდებულებებს. თუ თქვენი მეგობარი რაღაც დიდ საქმესთან აქვს საქმე - განქორწინება, სიკვდილი, პრობლემური ბავშვი, კარიერის ცვლა - თქვენი საქმეა მასთან პირადად ყოფნა ან მინიმუმ დარეკვა.
დიახ, მაშინაც კი, თუ თქვენ 'გიჟები ხართ დაკავებული' ან 'სძულს ტელეფონი': ხაზის მეორე ბოლოში თქვენი ხმა უფრო ძლიერია, ვიდრე ნებისმიერი ტექსტი. (FYI, ფსიქოლოგიის პროფესორმა ალბერტ მერაბიანმა დაადგინა, რომ გრძნობებზე კომუნიკაციის 38 პროცენტი ვოკალური ტონის საშუალებით ხდება).
ტექსტები, ელ.ფოსტა და DM- ები ემოციურ CliffsNotes- ს ჰგავს - ისინი წარმოადგენენ ამბის მონახაზს და არა მის სრულ განწყობილებებს. პირადად ან ტელეფონით შეგიძლიათ მოისმინოთ თქვენი მეგობრის დაუცველი აზრები, პაუზები, ოხვრა. კვლევამ აჩვენა, რომ მას შეიძლება 200 საათზე მეტი დრო დასჭირდეს, სანამ ვინმე ახლო მეგობარი გახდება - და ეს არ არის ინვესტიცია, რომლის გაფლანგვაც გსურთ. როგორც რომანტიულ ურთიერთობას ვირტუალურად ვერ ჩაატარებდით, ისე ვერ შეძლებთ მეგობრობის შენარჩუნებას.
დაუკავშირე სულელურ ნივთებს.
პაწაწინა მომენტები ემატება. გაქვთ მცირედი გამოცხადება? ('ახლახანს მივხვდი, რომ ჯეფ დენიელსა და ჯეფ ბრიჯებს ვურევდი ბოლო ათწლეულის განმავლობაში!') მისწერე მას ტექსტი. კონტაქტის გადაფარვა არის ემოციური წებოს წებო, რომელიც თქვენს კავშირს მყარად ინარჩუნებს. ”ჩემს უახლოეს მეგობრობაში ნებისმიერი რამის გატაცება შეგვიძლია, ნებისმიერი დროის განმავლობაში”, - ამბობს კეტი გუზევიტი, ”კეტის” კარიკატურისტი და ავტორი ორმოცდაათი რამ, რაც ჩემი ბრალი არ არის , გულწრფელი ესეების კრებული ქალთა შესახებ. ”როდესაც ჩემმა დისშვილმა გიმნაზია დაამთავრა, ჩემმა დამ დაგეგმა თავისი წვეულება ყველაზე წვრილმან დეტალებამდე. მან წერს ხელსახოცების ფოტოებს, როდესაც პარტიის ქალაქში გადიოდა. ეს სწორედ ისაა, რასაც ჩვენ ვაკავშირებთ. ”
... და, ამისთვის არის პროგრამა.
ვოქსერი საშუალებას გაძლევთ სწრაფად გაუგზავნოთ აუდიო შეტყობინებები მეგობარს, რომლის მოსმენაც შეუძლია თავისუფალ დროს, არ არის საჭირო სატელეფონო ზარი.
გახსოვდეთ, ეკრანზე მყოფი ადამიანი არ არის თქვენი მეგობარი.
დიახ, ქალი ამ ინსტაგრამის პოსტებში ჰგავს შენს მეგობარს კიმს - იგივე მოლი მარცხენა თვალის მახლობლად, ჩხვლეტის იგივე ჩვევა, როცა იცინის - მაგრამ ის სინამდვილეში კიმი არ არის. ის საგულდაგულოდ შემუშავებული ავატარია: ქალის პრეზენტაცია, რომელსაც კიმი სურს, ან ის ქალი, რომელიც 2004 წლის ბოლოს იყო, ან ქალი, რომელიც, როგორც ჩანს, ზეწოლას განიცდის.
სოციალური მედიის ეპოქაში, ბევრ ჩვენგანს თავი იგრძნობს, რომ მსოფლიოს ყველაზე მომხიბვლელი, უდარდელი, აშტანგის ვარჯიშით საკუთარი თავი შესთავაზოს. ეს პრეზენტაცია შეიძლება ეწინააღმდეგებოდეს ისე, როგორც ჩვენი რეალურ ცხოვრებაში მეგობრები გვიცნობენ, ზოგჯერ კი უსიამოვნო დისონანსს ქმნის. შეიძლება დეზორიენტაციული იყოს, მაგალითად, უყურებდეს მეგობარს, თუ როგორ ასრულებს ცოლქმრული ნეტარება სოციალურ ქსელში, როდესაც ის შენს საუბრებს ნახევარს უთმობს ქმრის გულისხმიერებაზე. სანამ მას გაასამართლებთ იმის გამო, რომ ის ყალბია, იფიქრეთ იმაზე, თუ რა ზეწოლა უნდა განიცადოს მან გარეგნობის გასაგრძელებლად. რეალურ კიმს შეიძლება თქვენი მოთმინება დასჭირდეს Screen Kim- ის ქცევისთვის. სოციალური მედია არ არის ნამდვილი მეგობრობის საფუძველი ნამდვილობისა და დაუცველობის დასადგენად.
ჯონ რიტერ ეს ცოდნა დაეხმარება მაშინ, როდესაც ეკრანი კიმი ვერ უზრუნველყოფს თქვენი მეგობრობის ონლაინ 'მტკიცებულებებს'. ავტორი ლორენ მეჩლინგი ახლო მეგობრის ოჯახთან ერთად გაემგზავრა იტალიაში ერთი წლის წინ; სახლში დაბრუნების შემდეგ, მეჩლინგმა ფეისბუქის მისი გვერდი სურათებით გააფორმა. მის მეგობარს არა. 'მე შეძრწუნებული და დაშავებული ვიყავი', - ამბობს მეჩლინგი. ”რატომ არ სურდა მას ტრაბახობდეს ჩვენი მშვენიერი შვებულებით და იმით, რომ ერთად ვწვათ თევზი და ვუსმენდით სიცილიელ აკორდეონის მოთამაშეებს? ეს იმდენად მაწუხებს, რომ ბოლოს მოვიყვანე და მან ახსნა, რომ მამამისს არ მოსწონდა ის, თუ როგორ გამოიყურებოდა ის ფოტოებზე - ის ცდილობდა დაეცვა მისი გრძნობები. ”
ერთი ბოლო რამ ნამდვილ კიმთან დაკავშირებით: არ არის სამართლიანი, რომ აიძულო ის უკანა სავარძელზე განთავსდეს თქვენს ეკრანულ პერსონაზე. როდესაც ჩვენ ყოველდღიურად ვაგროვებთ შინაარსს და წარმოვიდგენთ, თუ როგორ ითამაშებს ის ინტერნეტ სცენაზე, ზოგჯერ ვერ ვხვდებით სრულად იმ მოვლენებს, რაც ჩვენს გარშემო ხდება. (იგი აღიარებს თავის უფროსთან არსებულ პრობლემებს და თქვენ გონებრივად იწყობთ ინსტაგრამის პოსტს თქვენი ”SUPER FUN #ladiesnight #yum #lovemyfriends.”) შესახებ. მაგრამ თქვენი ონლაინ მიმდევრების მოჩვენებითი თვალის ბადეები ისეთივე მნიშვნელოვანი არ არის, როგორც თქვენ. მაგიდის გადაღმა ვიყურები. ასე რომ, ხანდახან დაელოდეთ თქვენს ფოტოსურათზე ფოტოსურათს - ისეთი მოსწონს, რომელსაც დააგროვებთ, არ ღირს იმ მანძილი, რომელიც შეიძლება შექმნათ თქვენსა და იმ ხალხს შორის, ვისაც ნამდვილად უყვარხართ.
ვადები და პირობები: ჩვენი არამეცნიერული ლექსიკონი მეგობრობის თანამედროვე ეპოქისთვის:
- ბარნაკლი: ნაცნობი, რომელსაც სურს ძალიან სწრაფად დაუახლოვდეს. ცნობილია მუდმივი DM- ებით, ყოველდღიური ტექსტებით და სწრაფად მოსწონს თქვენი Instagram- ის 12 ფოტო. არ იყოს ეს ადამიანი. თუ ბეღელი გიჭერს, გათიშეთ, სანამ ისინი უფრო სურვილ მასპინძელზე გადავლენ.
- FOBBO (ყუთში ყოფნის შიში): უყურებენ ორ მეგობარს, როგორ უყურებენ ერთმანეთს სოციალურ ქსელში და განიცდიან პანიკის გაცნობიერებას, რომ მათ შესაძლოა ერთმანეთი თქვენზე მეტად მოსწონთ. იმის ნაცვლად, რომ ორივე თავიდან აიცილოთ, განაგრძეთ ურთიერთობა თითოეულთან.
- GPS ძმობა: მეგობრული ურთიერთობა, რომელიც სიტუაციურია - იქნება ეს სამუშაო, სკოლაში თუ სამეზობლოში დაფუძნებული - და ქრება, როდესაც აუცილებელი პირობები შეიცვლება. Ეს ხდება. ეს არავის ბრალია. ისიამოვნეთ ურთიერთობით, სანამ ის გაგრძელდება.
- ანტისოციალური პეპელა: კლასიკური ექსტრავერტი, რომელსაც სინამდვილეში რამდენიმე ულტრა ახლო მეგობარი ჰყავს. მიმართეთ მას ერთპიროვნულად, როდესაც მას შეეძლება ცოტათი დაეშვას დაცვა.
- დევიდ კოპერფილდი: ქრება აქტი, რომლის დროსაც ვინმეს თანდათან უჭირს ტექსტური და ელექტრონული ფოსტის საშუალებით მიღწევა, სანამ ისინი მთლიანად გაქრება. მოჩვენების მსგავსი, მაგრამ უფრო თანდათანობითი. უთვალავი კეთილთვისებიანი მიზეზია, რომ შეიძლება იყოთ კოპერფილდი, ამიტომ შეეცადეთ მას პირადად არ მიიღოთ.
- პანდორას ელ.ფოსტა: ცეცხლგამჩენი მესიჯი, რომელიც იძიებს მეგობრის ყველა ბრალზე, რომელზეც გაბრაზებული ხარ - რომელსაც შემთხვევით უგზავნი პირდაპირ ამ მეგობარს. დაზიანების კონტროლი მოახდინეთ ტელეფონის აღებით და ASAP- ით დარეკვით, რომ ბოდიში მოიხადოთ, ახსენეთ და თაყვანს სცემთ თავს. არ დაამატოთ მეტი ტექსტური საწვავი ცეცხლს
უბრალოდ უთხარი არა FOMO- ს.
თქვენ იცით, რა საშინელება იყო, როდესაც თინა კაპიკოლომ არ მიგიწვიათ თავის საყვარელ 16 წელზე და ამის შესახებ მოგვიანებით სკოლაში უნდა გესმოდათ, როდესაც კბილებს ძლიერად უჭრიდით რომ შექმნათ ბრილიანტი? სოციალური მედიის წყალობით, ახლა უკვე შეგიძლიათ ზრდასრულ ასაკში რეგულარულად განიცადოთ ეს ემოცია. ჩვენ გვაქვს დაუყოვნებლივ პირველი რიგის სავარძლები სანაპიროზე გასასვლელებთან, სადაც არ მოგვითხრობენ დასწრებას და გარიყულობის ქნევა ახლა ისევე ცუდად მძვინვარებს, როგორც მაშინ, როდესაც ჟან ნატე იყენებდით.
გაითვალისწინეთ და ცოტა პერსპექტივაც სცადეთ: ინტერნეტის საშუალებით, ასეთი რამ მუდმივად ხდებოდა - თქვენ ნეტარად იცოდით. ცნობიერებაზე საუბრისას, ეს კარგი დროა თვითრევიზიისთვის. შეიძლება იყოს უბრალო მიზეზი, რომ არ დაგპატიჟებიათ - იქნებ ჯგუფი შეიკრიბა რომლითაც უნდა წაიკითხოთ რომანი, რომელიც არ წაგიკითხავთ - მაგრამ ის ასევე შეიძლება იყოს უფრო პერსონალური და რთული. არსებობს ხანგრძლივი უკმაყოფილება, რომელსაც თქვენ და თქვენს მეგობარს არ მიმართავდით? იქნებ ბოლო დროს შორეული იყავით და ის ფიქრობდა, რომ მოშორდით. ასხამდით მის საიდუმლოებებს? გაბატონებული ჩეთები 20-წუთიანი დიატრიბებით იმის შესახებ, თუ როგორ შეიძლება 'საბოლოოდ დადგა დრო', რომ მიიღოთ ბოტოქსი?
გაითვალისწინეთ, რომ თქვენ ალბათ თავად გამოიწვიეთ FOMO, უარყოფითი განზრახვების გარეშე.
გაითვალისწინეთ ისიც, რომ თქვენ ალბათ თვითონ გამოიწვიეთ FOMO, უარყოფითი განზრახვების გარეშე; მიეცით თქვენს მეგობარს იგივე საშვი, რომლის მიღებაც გსურთ. თუ ნამდვილად ვერ შეაჩერებთ ჭრილობებს, სამართლიანია აღზარდოთ თქვენი აგიტა - ლამაზად - მათთან, ვინც თქვენ დატოვა. 'რამდენიმე წლის წინ, ერთ ღამეს, ჩემს ინსტაგრამს აფეთქდა ყველას ფოტო, ვისაც მეგობრის წვეულებაზე ვიცნობდი, და მე არ მიმიწვიეს', - ამბობს მსახიობი ბუსი ფილიპსი (რომელსაც ინსტაგრამის 1.8 მილიონი მიმდევარი და ბევრად ნაკლები ახლო მეგობარი ჰყავს). ”ჩემი გრძნობები ნამდვილად მწყინდებოდა, ამიტომ ორი დღის შემდეგ მე დავურეკე პირს და ვუთხარი:” შენთან საუბარი მჭირდება, რადგან იგრძნობა, რომ ეს რაღაც იყო ”. აღმოჩნდა, რომ ეს იყო და ჩვენ ბოლოში ჩავედით ამის შესახებ ჩვენ გადავცდით მას. ”
ჯონ რიტერ მოკალი შენი მეგობრები სიკეთით.
სოციალურმა ანთროპოლოგმა ლორა ერამიანმა და სოციოლოგმა პიტერ მალორიმ შეისწავლეს მეგობრობის წარუმატებლობის მიზეზები და აღმოაჩინეს სამი განმეორებადი საკითხი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დაღმავალი სპირალი: ძალისხმევის ან სიყვარულის დისბალანსი (ერთი ყოველთვის აპირებს ლანჩების დანიშვნას; მეორეს აწუხებს) განსხვავებული მოლოდინები (მიშელი ორჯერ არ ფიქრობს ყოველდღე მოუწოდოს ლიზის, რომ უჩივის ურთიერთობის დრამატურგიას; ლიზი ამას ხედავს როგორც სასაცილო ტვირთი) და გადაფარვასთან დაკავშირებული პრობლემები (უკმაყოფილება ვადების ან დატვირთვის გამო, რაც უხერხულობას ქმნის კოლეგების მეგობრებს შორის).
მარი კონდოთი შთაგონებული ადამიანები აკეთებენ მტკივნეულ ემოციურ საქმეს, დაშორდნენ ისეთ რამეებს, რაც აღარ ნიშნავს იმას, რაც მათ გააკეთეს. მაგრამ ამ ნივთებს პირადად ვერ მიიღებენ, როდესაც ისინი ძლიერ ტომარაში იკრიბებიან. მეორეს მხრივ, მეგობართან დაშორების პროცესი ფსიქოლოგიური ნაღმია, რამაც შეიძლება ხანგრძლივი ტრავმა გამოიწვიოს. ერთი მიზეზი არის ის, რომ ჩვენ ვიცნობთ ჩვენს მეგობრებს ისე კარგად: კვლევამ აჩვენა, რომ ჩვენ უკეთესად აღწერს ჩვენი მეგობრების შემოქმედებით უნარებსა და ინტელექტის დონეს, ვიდრე ისინი თავად არიან.
დაკავშირებული ისტორიები
10 ნიშანი, რომ შეიძლება იყოთ ტოქსიკურ მეგობრობაში უარის თქმის 8 გზა დანაშაულის გრძნობის გარეშე ”თუ თქვენ უნდა გაათავისუფლოთ თანამშრომელი ან გაწყვიტოთ ურთიერთობა რომანტიკულ პარტნიორთან, მას შეუძლია თავად თქვას ეს სუბიექტური, ზედაპირული ან უაზრო მიზეზების გამო”, - ამბობს ლორენ მეჩლინგი. ”მაგრამ შენ და შენმა მეგობრებმა ისე ღრმად იცნობთ ერთმანეთს, რომ თუ ვინმე უარყოფს თქვენ, ძნელია არ იგრძნოთ რომ ის რაღაცას ხედავს შენში რომ მას არ მოსწონს - რაც შესაძლოა საკუთარ თავში ვერც იპოვნეთ “. თუ უარყოფითს აკეთებ, შენი მეგობრის წინაშე ვალდებული ხარ, უაღრესად კეთილგანწყობილი და მზრუნველი იყო.
სანამ დაშორებას გადაწყვეტთ, ჰკითხეთ საკუთარ თავს, შეგიძლიათ თუ არა თქვენი საჩივრების წასვლა - თუკი თქვენი კოსტიუმების მიმართ მეგობრების კრიტიკა დაგრჩათ, ღირს მისი უნაკლო იუმორის გრძნობა დაკარგოთ. 'მე ვირჩევ ჩემს ბრძოლებს', - ამბობს Busy Philipps. ”თქვენ არ შეგიძლიათ ხალხის გამოძახება თითოეული საქმისთვის, მაგალითად, ძალიან ბევრი სელფის გამოქვეყნება. ზოგჯერ თქვენ უნდა გგავდეთ: 'კარგი, მას სჭირდება გარკვეული სახის დამტკიცება, რომელსაც ახლა ვერ მივცემ, ასე რომ, მე დავჯდები და ვუშვებ ამას.' მე გავიარე ფაზები, სადაც ვარ დარწმუნებული მე ვარ არც ისე მაგარია გარშემო ყოფნა! ”
თქვენ შეგიძლიათ იწეროთ დაბალი, აკრიფოთ თქვენი ზარების და ელ.ფოსტის სიხშირე, იმ იმედით, რომ გადმოგცემთ რამდენად ახლო (ან შორეული) იქნებოდით აშკარა პასუხის გაცემის გარეშე. რა საჩივრებიც არ შეგეძლებათ გაუშვათ, ნუ გამოაქვთ ჰაერი ეკრანზე. მას შემდეგ, რაც ონლაინ საუბრებს არ გააჩნია ის ნიუანსი, რომელსაც პირისპირ ან სატელეფონო საუბრები გვთავაზობს, მცირე ელ.ფოსტის ან ტექსტური გაუგებრობა შეიძლება გადაიზარდოს სრულფასოვან ომში.
ფსიქოლოგები ასევე აფრთხილებენ 'ონლაინ დეზინჰიბირების' შესახებ - უფრო თამამი და ღია (და ზოგჯერ უფრო აგრესიული) ტენდენცია, როდესაც ვერ ხედავთ ვინმეს სახეს ან გესმით მისი ხმა; სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ელ.წერილი, რომელსაც შენს მეგობარს გაუგზავნი შენს პიროვნებას, ბევრად უფრო მწვავე იქნება, ვიდრე ის, რასაც იტყოდი, თუ მას პირადად ეუბნებოდი. უთანხმოებაც არ უნდა იყოს, ეს არ მოგვარდება თქვენი გაღიზიანების 236 ფეისბუქ მეგობრისთვის. და თუ საბოლოოდ შეასწორებთ, თქვენი შეტაკების საჯარო ჩანაწერი დარჩება, როგორც შემზარავი ნაწიბური.
მაგრამ თუ მეგობრობა შეეშალა და საბოლოოდ არ გსურთ ან ვერ შეძლებთ მის ზღვაში დაბრუნებას - თუკი საქმეები დაუსრულებლად გახდა სადავო ან მტკივნეული - ალბათ დროა დარეკოთ. რა თქმა უნდა, ეს არ არის ტექსტური შეტყობინების სიტუაცია. რა სიტუაციაა არის დამოკიდებულია მრავალ ფაქტორზე (თქვენს ემოციურ სიახლოვეზე, პრობლემაზე, ძირითადი მოთამაშეების პიროვნებაზე ...). თითოეული მეგობრული ურთიერთობის დაშლა ისეთივე უნიკალურია, როგორც თითის ანაბეჭდი და ისეთივე რთული, როგორც ტრიგონომეტრიის განტოლება: გაითვალისწინეთ, არის თუ არა დრო პირადად პირდაპირი ყოფნის, გონივრული ელ.ფოსტის გაგზავნისა თუ მშვიდად გაპარვის დრო. თქვენი მეგობარი, სავარაუდოდ, ყურადღებით შეისწავლის რასაც თქვენ აკეთებთ ან ამბობთ, ისე ინტენსიურად, თითქოს ეს იყოს Zapruder ფილმი. ასე რომ იყავით პატივმოყვარე და მოწყალე.
ზოგიერთი დაშლა მხოლოდ ბუნებრივი წესრიგია. ”საშუალო სკოლაში მყავდა მეგობარი, რომელიც იყო ბრწყინვალე და ძალიან უფროსი”, - ამბობს როზ ჩასტი, ილუსტრატორი რატომ არ დაწერე ჩემი საგალობელი ახლა, რომ შევასწორო? , თანამშრომლობა მრავალწლიან მეგობარ და მწერალ პეტი მარქსთან. ”წლების განმავლობაში რამდენიმე ჩხუბი გვქონდა და განსაკუთრებით ცუდის შემდეგ, ყოველგვარი ახსნა-განმარტების გარეშე, საუბარი შევწყვიტეთ. ზოგჯერ მეგობრობა, განსაკუთრებით თუ ეს ძალიან რთულია, არ მთავრდება ლამაზ სისუფთავე პაკეტში, რომელსაც მშვილდი აქვს. ”
და თუ დაშორების ბოლომდე ხართ? ნუგეშისცემა იმით, რომ მეგობრობას შეუძლია იდუმალი გზით იმუშაოს. 'ერთხელ, ახლო მეგობარი დაახლოებით ერთი წელი არ მესაუბრა და არასდროს აუხსნია რატომ', - ამბობს მარქსი. ”მე არ მიკითხავს, რადგან მეგონა, ეს არ იქნება კარგი მიზეზი. ეს არ არის so იმდენად მიყვარხარ, რომ თავს ვერ მოვიტან შენთან სასაუბროდ ’. და ბოლოს, მან კვლავ დაიწყო ჩემთან საუბარი.
კომპანიონთა მცნებები
- შენ არ უნდა განათავსეთ ფოტო, რომელშიც თქვენს მეგობარს აქვს ორმაგი ნიკაპი ან უჭირავს მარგარიტა ფეხის სიმაღლის პლასტმასის ჭიქაში გიჟური ჩალით.
- შენ არ უნდა დატოვეთ გამამხნევებელი, გამამხნევებელი კომენტარები თქვენი საყვარელი მეგობრის მტრის ან ყოფილი წერილის შესახებ.
- შენ არ უნდა გამოაქვეყნეთ პირადი დეტალები მეგობრის Facebook გვერდზე, რაც არ უნდა ცუდად გაინტერესებთ, 'როგორ წავიდა გარის ვაზექტომია ??'
- შენ არ უნდა შეადგინეთ კაკამიის საბაბი გეგმების გაუქმებისთვის, დაივიწყეთ ნათქვამი საბაბი და შემდეგ განათავსეთ თქვენი ფოტო ბოტანიკურ ბაღებში, ალუბლის ყვავილის ხის ქვეშ.
- შენ არ უნდა სადილის დროს ტელეფონი მაგიდაზე დაიდეთ, თუ საავადმყოფოს ან გამგებლის ზარს არ დაელოდებით. 2012 წლის კვლევამ აჩვენა, რომ საუბრის დროს ტელეფონის არსებობა ნდობისა და თანაგრძნობის დონეს იწვევს, მაშინაც კი, თუ ის არასოდეს ყოფილა გამოყენებული.
- შენ არ უნდა დაბლოკეთ თქვენი ჯგუფური ტექსტი დღეში 18 შეუსაბამო შეტყობინებით. (ზოგს სამსახური გვაქვს, ჯოან.)
მსგავსი მეტი ისტორიისთვის, დარეგისტრირდით ჩვენსთვის ბიულეტენი .