მოზრდილების საუკეთესო საღებარი წიგნები სტრესის გასაქრობად
შენი საუკეთესო ცხოვრება
ამ დღეებში შეღებვა მხოლოდ ბავშვებისთვის არ არის. Ზოგი ამბობს მოზრდილთა საღებარი წიგნები მათ ეხმარება გაუმკლავდნენ შფოთვას და ექსპერტები თანხმდებიან უამრავი მტკიცებულება მხარი დაუჭიროს ამ ცნებას. უფრო მეტიც, საუკეთესო საღებარი წიგნები შორს არის საბაზისო - მოწინავე ვარიანტები სავსეა ლამაზი და გიჟურად რთული დიზაინით; სხვები ცოტათი უპატივცემულოები არიან; ზოგი უფრო ფუნქციონალურია, გაორმაგებულია, როგორც ჟურნალი ან კალენდარი; თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ინსტრუქციული ტიპები, ასწავლოთ ახალი უნარი, როგორიცაა კალიგრაფია. Აბა რას ელოდები? შემდეგ ჯერზე დაგჭირდებათ ღამე თავის მოვლა , აითვისე ა ჭიქა ღვინო ( ან ჩაი ), ჩაიცვი შენი ყველაზე მყუდრო ჩუსტები , ჩართვა ნეტფლიქსი და მიიღეთ შეღებვა.
ამაზონისაუკეთესოა მოზრდილთა საღებარი წიგნის მარკერებისათვის: სტრესის შემსუბუქება ცხოველების დიზაინისთვის5,54 დოლარი ᲘᲨᲝᲞᲘᲜᲒᲔ უფრო მეტად ფერი მარკერებით? ეს არის მარკერების ერთ-ერთი საუკეთესო საღებარი წიგნი, რადგან თითოეული დიზაინი დაბეჭდილია ერთ გვერდიან გვერდებზე, სისხლდენის თავიდან ასაცილებლად.
ამაზონიდამშვიდდით F * ck– ს: მოზრდილთა უღირსი საღებარი წიგნი4,99 დოლარი ᲘᲨᲝᲞᲘᲜᲒᲔ ეს არის ერთი საღებარი წიგნი, რომელიც არის ნამდვილად არა ბავშვებისთვის, მაგრამ თუ თქვენ მარტივად არ განაწყენდებით, ეს ნამდვილად გაგეცინებათ, სანამ გულს გიკრავთ.
ამაზონიშესანიშნავი საჩუქარი კარგი ხილვები: არ დანებდე 6,84 დოლარი ᲘᲨᲝᲞᲘᲜᲒᲔ ეს მოზრდილთა საღებარი წიგნი შესანიშნავ საჩუქარს ქმნის ყველასთვის, ვისაც შეეძლება პატარა პიკაპის გამოყენება. თითოეულ გვერდზე გამოსახულია პოზიტიური და ამაღლებული ფრაზა ან გამონათქვამი ლამაზი კალიგრაფიით.
ამაზონისაღებარი წიგნები მოზრდილებისთვის: დასვენება 6,98 დოლარი ᲘᲨᲝᲞᲘᲜᲒᲔ ეს ბესტსელერი საღებარი წიგნი შესანიშნავი ვარიანტია დატვირთული პროფესიონალებისთვის, რადგან ის შეიცავს როგორც მარტივ, ასევე რთულ დიზაინს. გადაიტანეთ ერთ-ერთ მარტივ გვერდზე, რომ გრძელი დღის ბოლოს დეკომპრესირდეთ; შეინახეთ რთული გვერდები შაბათ-კვირისა და შვებულების დღეებისთვის.
ამაზონისაუკეთესო მოზრდილებისთვის Sloth საღებარი წიგნის ჩარჩოებისთვის6,99 დოლარი ᲘᲨᲝᲞᲘᲜᲒᲔ თუ რამე ხარ კრისტენ ბელივით , თქვენ გადააწყდებით ამ საღებარ წიგნს, რომელიც ეძღვნება ერთ – ერთ ყველაზე საყვარელ ცხოველს - სიზარმაცეს. ეს შესანიშნავი არჩევანია მხატვრებისთვის, რადგან თითოეული გვერდი დაბეჭდილია შავ გვერდებზე, რათა არ მოხდეს სისხლდენა და სწორი ზომაა ჩარჩოებისთვის.
ამაზონიკარგი დღეები მადლიერებით იწყება: 52 კვირის სახელმძღვანელო მადლიერების განწყობის გასაუმჯობესებლად6,99 დოლარი ᲘᲨᲝᲞᲘᲜᲒᲔ ეს წიგნი ბევრად მეტია, ვიდრე მოზრდილთა საღებარი წიგნი. შეღებვის მცირე ზომის დიზაინის გარდა, თითოეულ გვერდზე არის ინსპირაციული ციტატები და საკმარისი სივრცე სამი საქმის აღსაწერად, რისთვისაც ყოველდღე მადლობელი ხართ.
ამაზონისაუკეთესო აქტივობის წიგნი Boss Babes: საღებარი და აქტიურობის წიგნი ზრდასრულთათვის 10,95 დოლარი$ 9.58 (ფასდაკლებით 13%) ᲘᲨᲝᲞᲘᲜᲒᲔ თუ ოდნავ მეტი სტიმულირება გჭირდებათ, რომ დაკავებული იყოთ, საღებარი წიგნის ნაცვლად სცადეთ აქტივობის წიგნი. ეს ვერსია, რომელიც აღნიშნავს ძლიერ ქალებს, შეიცავს უამრავ საღებარ გვერდს, მაგრამ აქ არის ლაბირინთები, სიტყვების ძებნა, კროსვორდები და ა.შ.
ამაზონიყველაზე მოწინავე კატების საღებარი წიგნი: ზრდასრულთა რეალისტური საღებარი წიგნი7,99 დოლარი ᲘᲨᲝᲞᲘᲜᲒᲔ თუ სერიოზული ცოდნა გაქვთ, ეს საღებარი წიგნი ალბათ უფრო თქვენი სიჩქარეა. განსხვავებული ხაზების ნაცვლად, გამოსახულებები ჩრდილდება უფრო რთული საქმიანობისა და რეალისტური დასრულებისთვის.
ამაზონიდამალული ბაღი6,99 დოლარი ᲘᲨᲝᲞᲘᲜᲒᲔ ეს ლამაზი საღებარი წიგნები შესანიშნავ ბალანსს აღწევს - დიზაინი საკმაოდ რთულია, რომ შთამბეჭდავი მზა პროდუქტი გამოვიდეს, მაგრამ არც ისე რთულია, რომ თავს გადაულახავად გრძნობდეს.
ამაზონიRuth Bader Ginsburg საღებარი წიგნი 7,99 დოლარი ᲘᲨᲝᲞᲘᲜᲒᲔ განვიხილოთ ეს წიგნი, რომელიც სავსეა ცნობილი კარიკატურისტის ტომ ო ოლირის ორიგინალური ილუსტრაციებით, ერთგვარი ოდაა ამერიკის ერთ-ერთი წამყვანი ქალბატონისთვის: ცნობილი RBG.
ამაზონიდაქორწინებული ცხოვრება: მოზრდილთა მგრძნობიარე საღებარი წიგნი 7,99 დოლარი ᲘᲨᲝᲞᲘᲜᲒᲔ ილუსტრაციებით, სადაც წარმოდგენილია მახვილგონივრული შენიშვნები: მე ნამდვილად უნდა გაჩვენოთ ეს კატა ვიდეო ”ან” არ მაინტერესებს სად ვჭამთ, რადგან ეს არ არის არცერთი იმ 12 ადგილიდან, რომელიც ახლახანს დაასახელე ”, ეს სასაცილო საღებარი წიგნი შეიძლება ძალიან ახლოს იყოს სახლი
ამაზონიბრწყინვალე ქალაქები: გააფერადე შენი სიმშვიდისკენ 15,68 დოლარი ᲘᲨᲝᲞᲘᲜᲒᲔ ზრდასრულთა მშვენიერი ეს საღებარი წიგნი აღწერს რამდენიმე ყველაზე საოჯახო საიტს, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ იაროთ მთელს მსოფლიოში თქვენი დივნის კომფორტიდან.
ამაზონიSplat: გაფერადება 90-იანი წლები 14,99 დოლარი$ 10.39 (ფასდაკლებით 31%) ᲘᲨᲝᲞᲘᲜᲒᲔ ამ განსაკუთრებული საღებარი წიგნის თითოეული გვერდი უზრუნველყოფს ნოსტალგიის ჯანსაღ დოზას. რენიდან და სტიმიდან დაწყებული, პეტისთან და დაგთან, ჩაქთან და ტომისთან ერთად, ყველა 90-იანი წლები ამ წიგნშია.
ამაზონიWine Life: Snarky ზრდასრულთა საღებარი წიგნი6,99 დოლარი ᲘᲨᲝᲞᲘᲜᲒᲔ თუ პარასკევის შესანიშნავ საღამოზე თქვენი იდეა მოიცავს საღებავსა და ღვინოს, ეს არის საღებარი წიგნი თქვენთვის. თითოეულ გვერდზე მოცემულია დეტალური ილუსტრაცია, რომელშიც შედის სასაცილო ფრაზა, რომელთანაც ყველა ენოფილს შეუძლია უკავშირდებოდეს.
ამაზონისაუკეთესო მიმოხილვები Enchanted Forest: Inky Quest & Coloring Book 9,99 დოლარი ᲘᲨᲝᲞᲘᲜᲒᲔ 84 გვერდზე გადაიღეთ უაღრესად დეტალური ხელნაკეთი ილუსტრაციები პირდაპირ იოჰანა ბასფორდის, მხატვრის დამსახურებით, რომელიც დაიწყო ზრდასრულთათვის საღებარი წიგნების შეპყრობილი.
ამაზონიDisney Dreams Collection: Thomas Kinkade Studios Coloring Book 12,99 დოლარი$ 6.74 (ფასდაკლებით 48%) ᲘᲨᲝᲞᲘᲜᲒᲔ სერიოზულ ჰობისტებს მოეწონებათ გამოწვევა, რომელსაც წარმოადგენს მოზარდების საღებარი წიგნი: თომას კინკადეს დისნეის სიზმრების კოლექციის 63 ნახატის შექმნა. თითოეული სპრეი შეიცავს ორიგინალ ნახატს ერთ მხარეს და უხეშად გამოკვეთილ ვარიანტს მეორე მხრიდან, ასე რომ თქვენ ხედავთ, როგორ იზომება თქვენი ცნობილი მხატვარი.
ამაზონიყველაზე პოპულარული საიდუმლო ბაღი: მელნის საგანძურის ნადირობა და საღებარი წიგნი 15,95 დოლარი$ 6.71 (58% ფასდაკლებით) ᲘᲨᲝᲞᲘᲜᲒᲔ ეს არის იოჰანა ბასფორდის ორიგინალი საღებარი წიგნი, მაგრამ ეს მრავალწლიანი ფავორიტია - 12 მილიონზე მეტი ეგზემპლარი გაიყიდა ექვსი წლის წინ მისი გამოქვეყნების შემდეგ.
ამაზონიკლასიკური შეღებვა: ჯეინ ოსტინი 12,95 დოლარი$ 11.38 (ფასდაკლებით 12%) ᲘᲨᲝᲞᲘᲜᲒᲔ თუ თქვენ მოწყვეტილი ხართ შეღებვას შორის ან ბესტსელერი გახსნა, დაე, ეს წიგნი კომპრომისად იქცეს. იგი მოიცავს 55 მოსახსნელ საღებარ გვერდს, თითოეულში ჯეინ ოსტინის ყველაზე კლასიკური რომანების ხატოვანი სცენაა გამოსახული.
ამაზონისტრესი ნაკლებად შეღებვა: მანდალასი 14,99 დოლარი ᲘᲨᲝᲞᲘᲜᲒᲔ ეს დამწყებთათვის მოსახერხებელი წიგნი შესანიშნავად წარუდგენს შეღებვის სამყაროს. დიზაინები საკმარისად კომპლექსურია იმისათვის, რომ უზრუნველყოს ეს სტრესული სარგებელი, მაგრამ არც ისე რთულია, რომ ისინი ახალბედას დააშინონ.
ამაზონიოქროს გოგონები: 100 სურათი შემოქმედების ინსპირაციისთვის 15,99 დოლარი$ 7.06 (56% ფასდაკლებით) ᲘᲨᲝᲞᲘᲜᲒᲔ არის გოგოებისთვის უფრო შესაფერისი რამ, ვიდრე ვარდის, ბლანშის, დოროთისა და სოფიოს სურათებით სავსე საღებარი წიგნი? ეს ქმნის ა შესანიშნავი საჩუქარი ოქროს გოგონები სუპერფანი შენს ცხოვრებაშიც.
ამაზონიყველაზე პრაქტიკული Johanna Basford 2020 ყოველკვირეული შეღებვის დაგეგმვის კალენდარი 14,99 დოლარი$ 8.99 (ფასდაკლებით 40%) ᲘᲨᲝᲞᲘᲜᲒᲔ თუ თქვენ მზად ხართ პროექტის ჩასატარებლად, საკმარისი დრო გექნებათ შექმნათ ყველაზე ლამაზი დამგეგმავი, რომელიც ოდესმე გქონიათ 2020 წლისთვის.
ამაზონიხელის წერილები დასვენებისთვის: ინსპირაციული სამუშაო წიგნი 21,99 აშშ დოლარი$ 11.52 (ფასდაკლებით 48%) ᲘᲨᲝᲞᲘᲜᲒᲔ თუ შეღებვა ოდნავ უშედეგოდ გამოიყურება, გირჩევნიათ ეს ვარიანტი, რომელიც ასწავლის ხელის ასოებს.
ამაზონისაუკეთესოა მხატვრებისთვის ხაზების მიღმა $ 18.00$ 8.99 (ფასდაკლებით 50%) ᲘᲨᲝᲞᲘᲜᲒᲔ რაც შეეხება საღებარ წიგნებს, ეს ერთ-ერთი საუკეთესო წიგნია მხატვრებისთვის. მის გვერდებზე 100-ზე მეტი ილუსტრაციაა გამოჩენილი ანიმატორების, მულტფილმების, გრაფიკული შემსრულებლების, მუსიკოსების, ფოტოგრაფებისა და ქუჩის მხატვრებისგან ... მხოლოდ რამდენიმე დასახელებისთვის
ამაზონისაუკეთესო საჩუქრების მოზრდილთა საღებარი წიგნების ნაკრები 39,97 დოლარი$ 19.97 (ფასდაკლებით 50%) ᲘᲨᲝᲞᲘᲜᲒᲔ ეძებთ რაიმე განსაკუთრებულ შემთხვევის ღირსი? ეს 4,5-ვარსკვლავიანი საღებარი წიგნების ნაკრები მოიცავს სამ ნაზ გარეკან წიგნს, რომლებიც სრულყოფილი ნიმუშებით არის დაბეჭდილი სქელ გვერდებზე და საათობით არ გასდევს გასართობი საათების განმავლობაში.
ამაზონიყველაზე სქელი ქაღალდის მანდალას საღებარი წიგნი მოზრდილებისთვის19,99 დოლარი ᲘᲨᲝᲞᲘᲜᲒᲔ გირჩევნიათ ფერი მარკერებით? ან იქნებ გსურთ შეძლოთ თქვენი შემოქმედების ჩარჩოების მინიჭება და საჩუქრის გაკეთება? მოზრდილთათვის ამ საღებარ წიგნს აქვს ულტრა სქელი ქაღალდი, რათა ყოველ ჯერზე მიიღოთ მაღალი ხარისხის შედევრი.