70 დადებითი დადასტურება ემოციური განკურნებისთვის

თვით გაუმჯობესება

 70 დადებითი დადასტურება ემოციური განკურნებისთვის

დღევანდელ სწრაფ და უაღრესად კონკურენტუნარიან სამყაროში, ჩვენს რბოლაში, რათა წინ გავუსწროთ, ერთმანეთს ვაყენებთ ზიანს როგორც შეგნებულად, ასევე უნებლიედ. შედეგად მიღებული ემოციური ტრავმები ძალიან ხშირი გახდა. ამან შეიძლება ხელი შეგიშალოთ იყოთ ბედნიერი და კმაყოფილი და იცხოვროთ სიყვარულით და მშვიდობით სავსე ცხოვრებით.

შემდეგი აშკარა კითხვაა, შეგიძლიათ გააკეთოთ რამე ამის შესახებ? შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი აზროვნება და აღქმა საგნებზე და განკურნოთ ემოციური ჭრილობები? შესაძლებელია თუ არა, რომ ეს უარყოფითი ასპექტები, რომლებიც დაგამძიმებდათ, გაქრეთ და დაიწყოთ ცხოვრება სუფთა ფურცლით?

მარტივი პასუხი არის დიახ. ყველა ამ და მსგავს პრობლემაზე პასუხი დადებითი დადასტურებაა.

სცადეთ თუ არა სამკურნალო დადასტურებების გამოყენება თქვენი გულის ჭრილობებისა და ტკივილების მოსაშუშებლად? თუ არა, უნდა.

ეს სტატია შემოგთავაზებთ უფრო მეტ ინფორმაციას პოზიტიური სამკურნალო დადასტურებების შესახებ და როგორ დაგეხმარებათ მათ ემოციურ ჭრილობებთან გამკლავებაში. თქვენ ასევე ნახავთ აქ ჩამოთვლილ რამდენიმე ძლიერ სამკურნალო დადასტურებას, რომ დაიწყოთ.

დადებითი დადასტურებები სამკურნალოდ

ზოგადი გაგებით, დადასტურებები არის პოზიტიური განცხადებები, რომლებიც მიზნად ისახავს თვითშეფასების და ნდობის ჩამოყალიბებას. როდესაც იყენებთ დადასტურებებს სამკურნალოდ, თქვენ ყურადღებას ამახვილებთ თქვენი არასწორი პერსპექტივებისა და არასასურველი ემოციების შეცვლაზე. ამ უბრალო პოზიტიურ განცხადებებს შეუძლია ღრმა ჭრილობების მოშუშება და თვითგანვითარებისკენ წაყვანა.

სიცხეში ნათქვამმა სიტყვებმა შეიძლება ძალიან გატკინოს. იგივე შეიძლება ითქვას ქმედებებზეც. არასწორი პერსპექტივის შემთხვევაში, თქვენ შეიძლება იგრძნოთ ტკივილი და ტრავმა. და, ეს გრძნობები დარჩება შენთან და გტანჯავს, ართმევს ბედნიერ ცხოვრებას.

უმეტეს შემთხვევაში, ქმედებები და სიტყვები შეგაწუხებთ, თუნდაც უნებლიე იყოს. მოვლენების ამ შემობრუნების ერთ-ერთი ძირითადი მიზეზი არის თქვენი უარს მიიღებ ნივთებს ისე, როგორც არის. თქვენ გირჩევნიათ სამყარო და ყველაფერი მასში საკუთარი ვიწრო პერსპექტივით ნახოთ. თქვენ ხედავთ იმას, რაც გსურთ იმის ნაცვლად, რომ მიიღოთ ისინი ისეთი, როგორიც არიან.

როდესაც გონება სავსეა უარყოფითი ემოციებით, რომელთა განშორებაზეც უარს ამბობ, უბედურებას ითხოვ. ეს ჰგავს საკუთარი საფლავის გათხრას ან საკუთარი თავის ყველაზე უარეს მტერს.

ამ დილემის გამოსავალი არის თქვენი ჰორიზონტის გაფართოება და თქვენი მსოფლმხედველობის გაფართოება. ამ კონტექსტში, პოზიტიური თვითმმართველობის საუბრები შეიძლება მოგიტანოთ სიკეთე. პოზიტიურ სამკურნალო დადასტურებას შეუძლია შეცვალოს თქვენი აღქმა და ასევე განკურნოს ძველი ჭრილობები. მას შეუძლია გაგაჩინოს პოზიტიური აზრები და იპოვოთ გამოსავალი თქვენი არსებული ტკივილებისა და გონების ჭრილობებისთვის.

სულის სამკურნალო დადასტურებები

აქ ჩამოთვლილი თვითგანკურნების დადასტურებები ზოგადია და მათი გამოყენება შეუძლია ყველას, ვინც ეძებს ემოციურ განკურნებას. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ ის, რომ გახადოთ ის უფრო პირადი და უფრო შესაბამისი თქვენს სიტუაციასთან.

როდესაც ეს დადასტურებები გამოიყენება პოზიტიურ მანტრებთან ერთად, შეგიძლიათ თქვენი ემოციური ბარგი უმოკლეს დროში გააქროთ. განკურნების ყველა დადასტურებიდან, მე ვარ… სამკურნალო დადასტურებები ყველაზე ეფექტურია, რადგან ისინი უფრო პიროვნულია და მათი გავლენა ყველაზე მეტია.

  1. მე ვიზიდავ ბედნიერებას და განკურნებას.
  2. მე მჯერა, რომ ყველა ჭრილობა დროთა განმავლობაში იკურნება.
  3. დროა წავიდე წინ და განვიცადო ცხოვრებისეული სიხარული.
  4. მე ვიმსახურებ ბედნიერ და მშვიდ ცხოვრებას.
  5. ბედნიერება და სიმშვიდე ჩემი პირმშოა.
  6. მე ვირჩევ სიმშვიდეს, ვიდრე დროებით მოგებას.
  7. მე ვიცი, რომ ჩემი წარსული არ განსაზღვრავს ჩემს აწმყოს ან მომავალს.
  8. მე ვიცი ჩემი შეზღუდვები. მე ვიცი, რომ შემიძლია გავაცნობიერო ჩემი ცხოვრების მიზანი.
  9. მე პატივს ვცემ ჩემს საზღვრებს და მზად ვარ მათთან ვიმუშაო ჩემი ოცნებების რეალიზებისთვის.
  10. დროთა განმავლობაში მე შემიძლია სხვანაირად დავინახო ყველაფერი.
  11. მე ვიმსახურებ პოზიტიურ აზროვნებას.
  12. მე ვგრძნობ სიმშვიდეს და მადლიერებას, რომელიც ავსებს ჩემს გონებას.
  13. მე მაქვს საკუთარი თავის განკურნების ძალა.
  14. მე მხარს ვუჭერ სიყვარულს, მშვიდობასა და ბედნიერებას ყველას, მათ შორის ჩემს თავს.
  15. სილამაზე კანის ღრმა არ არის. ეს არის გონების სილამაზე, რაც ყველაზე მნიშვნელოვანია.
  16. მე ვიღებ ჩემს არასრულყოფილებებს და მზად ვარ მათთან პოზიტიურად ვიმუშაო.
  17. მე არ მაქვს მოლოდინი და არ მივცემ უფლებას რაიმე გავლენა მოახდინოს ჩემზე.
  18. მე ვიცი როგორ ვისარგებლო ცხოვრებით და გავერთო.
  19. Ყველაფერს, რაც ხდება, აქვს მიზეზი.
  20. ვიცი, რომ რაღაც კარგი მომივა.
  21. ვგრძნობ ჩემს ცხოვრებაში მოსიყვარულე ადამიანის მოსვლას.
  22. მე მაქვს გამბედაობა, გავუმკლავდე იმას, რასაც ცხოვრება მაყენებს.
  23. მე შემიძლია მივიღო რეალობა და ვიცი როგორ ვიზრუნო საკუთარ თავზე.
  24. Მიყვარს ჩემი თავი.
  25. მე ვიღებ ჩემს თავს ისეთი, როგორიც ვარ.
  26. მე ვიმსახურებ საუკეთესოს და მთელ მსოფლიოში არსებულ ბედნიერებას.
  27. მე შემიძლია ისევ შევიყვარო და ვიგრძნო ღრმა სიყვარულის სითბო.
  28. ჩემი გული სიყვარულითა და ბედნიერებით არის სავსე.
  29. მე შემიძლია გავუმკლავდე ჩემს სტრესს, შფოთვას და ბრაზს.
  30. მე არ მაქვს ეჭვი ან შიში ჩემს შესაძლებლობებსა და უნარებში.
  31. მე ვსუნთქავ პოზიტივით და ვისუნთქავ ნეგატივს.
  32. ვისუნთქავ ბედნიერებას და ამოვისუნთქავ შფოთვას.
  33. ჩემს გზაზე დაბრკოლებებს ვუყურებ როგორც გამოწვევებს და შესაძლებლობებს საკუთარი თავის დასამტკიცებლად.
  34. ცხოვრება ღვთის მშვენიერი საჩუქარია.
  35. ბედნიერება არჩევანია და მე ვირჩევ ვიყო ბედნიერი.
  36. ვერავინ მაგრძნობინებს არასრულფასოვნებას. არავისზე არ ვარ ჩამორჩენილი.
  37. შემიძლია ამასაც გადავრჩე და გამარჯვებული გამოვიდე.
  38. მე ვიპოვე ჩემი ცხოვრების მიზანი და ვმუშაობ მის შესრულებაზე.
  39. ყველა უპირობოდ მიყვარს.
  40. მე ვირჩევ ჩემს პრობლემებზე არ ვიფიქრო.
  41. კარგად ვარ.
  42. მე არ ვარ მსხვერპლი და უარს ვამბობ საკუთარი თავის ასეთად დანახვაზე.
  43. მე გადაწყვეტილი მაქვს განკურნოს წარსული ტკივილები და ჭრილობები.
  44. ჩემს თავს ვაძლევ სივრცეს და დროს, რომ განვკურნო გონება.
  45. ბედნიერი ვარ, ნიჭიერი, დამსახურებული და ღირსი ვარ, ვისარგებლო ცხოვრებაში სიკეთით.
  46. აღარ მეშინია.
  47. ვმკურნალობ და დღითიდღე ვჯანმრთელდები.
  48. მე ვმუშაობ ჩემს უმაღლეს მეთან, რათა განვკურნო ჩემი გონება.
  49. ენერგიით და სუფთა სიყვარულით ვარ სავსე.
  50. მე გავუშვებ ჩემს წყენას და ბრაზს.
  51. მე ვარ კეთილი და თანამგრძნობი.
  52. მე ვხსნი ყველა ემოციურ ბლოკს, რომელიც ხელს უშლის ცხოვრებით ტკბობას.
  53. მადლობელი ვარ ყველა იმ კურთხევისთვის, რაც მქონდა და მექნება.
  54. მე ვუშვებ ჩემს ემოციურ ბარგს, რადგან მინდა ვიგრძნო თავი ბედნიერად და უდარდელად.
  55. მზად ვარ ჩემი ბედნიერება ყველას გავუზიარო.
  56. გულით კარგი ვარ.
  57. ვამაყობ ჩემი მიღწევებით.
  58. ბედნიერებით და დადებითი ენერგიით ვარ სავსე.
  59. მე კიდევ ერთხელ ვუხსნი ჩემს გულს სიყვარულისთვის.
  60. მე ვქმნი გარემოს, რომ გავათავისუფლო წარსული და განვკურნო ჩემი გონება.
  61. მზად ვარ თავიდან დავიწყო.
  62. მე კარგად ვმკურნალობ ტკივილებისგან, დანაკარგებისგან და გულის ტკივილებისგან.
  63. მზად ვარ მაქსიმუმი გავცე.
  64. მზად ვარ დავიპყრო გული ჩემი პოზიტიური განწყობით.
  65. მე დადებითი ვარ. ვიცი, რომ წარუმატებლობები დროებითია.
  66. მე ვარ გამძლე. ზურგი მაქვს.
  67. დარწმუნებული ვარ, რომ შემიძლია ცუდი დღეების გადატანა.
  68. მე ვარ უნიკალური და განსაკუთრებული.
  69. მადლობელი ვარ ყველას, ვინც დამეხმარა ვიყო ის, ვინც ვარ.
  70. მე ვარ კაშკაშა და ვიზიდავ ბედნიერებას და სიმშვიდეს.

დასკვნითი აზრები

სამყარო სავსეა სტრესით, შფოთვით, დამთრგუნველი ამბებით და ბოროტი ადამიანებით. და თქვენ ვერაფერს გააკეთებთ ამაზე ან იმაზე, რომ მგრძნობიარე ხართ. ეს კარგი თვისებაა და ამის შეცვლა არ არის საჭირო. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის შეცვალოთ როგორ ხედავთ საგნებს და როგორ აღიქვამთ მათ. პოზიტიური აზროვნების განვითარება დაგეხმარებათ სამყაროში მხოლოდ სიკეთის ათვისებაში და უარყოფითების უარყოფასა და იგნორირებაში.

თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ დადასტურებები თქვენი ფიზიკური ტკივილის განსაკურნებლად. თუ თქვენ გაწუხებთ ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები, როგორიცაა კიბო, გულის დაავადება ან დიაბეტი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ დადასტურებები თქვენი გონებრივი ძალის ასამაღლებლად. ეს მეტ გამბედაობას მისცემს საპასუხო ბრძოლას და სიცოცხლისთვის ბრძოლას.

რეკომენდებული საკითხავი: