როგორ გამოვავლინოთ პოზიტიური ენერგია 6 ნაბიჯში მიზიდულობის კანონის გამოყენებით
თვით გაუმჯობესება
გიცდიათ თუ არა თქვენი სურვილის გამოხატვა?
მიზიდულობის კანონის პრინციპებისა და ტექნიკის გამოყენებით, შეგიძლიათ გამოავლინოთ ყველაფერი, რაც გსურთ. ფაქტიურად ყველაფერი, თუნდაც ყველაზე დიდი და სასაცილო თქვენს ოცნებებში.
თუ თქვენ ადრე გამოავლინეთ მიზნები ან, სულ მცირე, გესმით, როგორ გააკეთოთ ეს, უნდა იცოდეთ, რომ პოზიტიური აზროვნების შენარჩუნება ერთ-ერთი მთავარი მოთხოვნაა.
ეს შეიძლება იყოს ადვილი წასაკითხი, მაგრამ რთული გამოსაყენებელი. მით უმეტეს, თუ თქვენი ოცნებები დიდია და ასახვას უფრო მეტი დრო სჭირდება. მანიფესტაციის პროცესში წარუმატებლობამ შეიძლება გაართულოს პოზიტიური ვიბრაციების ხელუხლებელი შენარჩუნება.
გასაკვირი არ არის, ამან დაგაფიქრა. თუ რაიმეს გამოვლენა შეგიძლია, რატომ არ გამოავლინო დადებითი ენერგია.
შესაძლებელია თუ არა პოზიტივის გამოვლენა? დიახ, რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ.
მაგრამ ახლა, ქათმისა და კვერცხის პრობლემის წინაშე ვდგავართ. რომელიც პირველ რიგში უნდა იყოს.
თქვენ უნდა გქონდეთ პოზიტიური მსოფლმხედველობა, რომ გამოავლინოთ რაიმე, მათ შორის პოზიტივი. ასე რომ, როგორ მუშაობს?
ეს სტატია ხსნის ამ თავსატეხს და მოიფიქრა მარტივი ნაბიჯები პოზიტიური ენერგიის მარტივად გამოსავლენად. ასევე აქ ნახავთ რჩევებს პოზიტიური ემოციების მოსაზიდად.
მიზიდულობისა და გამოვლინების კანონის მოკლე შესავალი
მიზიდულობის კანონი არის ფილოსოფია, რომელიც გეუბნებათ, რომ შეგიძლიათ მიიზიდოთ ყველაფერი, რაც გსურთ. და, მანიფესტაცია არის თქვენი მიზნის მოზიდვის და თქვენი ოცნებების რეალობად გადაქცევის რეალური პროცესი.
The მიზიდულობის კანონის პრინციპი შეიძლება შეჯამდეს როგორც მოსწონს იზიდავს მოსწონს .
ამის გასაგებად, თქვენ უნდა იცოდეთ კიდევ ერთი უნივერსალური კანონი, ვიბრაციის კანონი. ის ამბობს, რომ ამ სამყაროში ყველაფერი ენერგიისგან შედგება და მუდმივ ვიბრაციაშია. ჩვენი სახელმძღვანელო მაღალი ვიბრაციის ფიზიკური სიმპტომები შეიძლება იყოს თქვენთვის საინტერესო.
ასე რომ, დავუბრუნდეთ მიზიდულობისა და გამოვლინების კანონს. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ იზიდავთ საგნებს, რომლებიც ენერგიულად შეესაბამება თქვენ.
ამ კონცეფციის შემობრუნებით, თქვენ შეგიძლიათ პროცესით მანიპულირება მოახდინოთ, რათა მიიზიდოთ ყველაფერი, რაც გსურთ. ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის თქვენი ენერგიის ამაღლება თქვენი სურვილის შესაბამისად.
ამ პროცესს მანიფესტაცია ეწოდება.
როგორ გამოვავლინოთ პოზიტივი?
პოზიტივის გამოსავლენად, თქვენ უნდა იყოთ პოზიტიური.
ეს არის სულელური და რთული სიტუაცია. ან ასეა?
თუ უკვე იცით როგორ იყოთ პოზიტიური, რატომ გჭირდებათ ამის გამოვლენა?
ეს არის მისი შეხედვის ერთ-ერთი გზა.
ვცადოთ სხვა მიდგომა.
პოზიტიურობას არჩევნად თვლით?
ადამიანების უმეტესობა არა. ან გაქვს ან არა. და თქვენ არ გაქვთ უფლება ამ საკითხზე. მართალია?
თუ თქვენ ფიქრობთ კარგი ენერგიის გამოვლენაზე, უნდა იფიქროთ, როგორც არჩევანი. როგორც რაღაც, რაც უკვე შენს ხელმისაწვდომობაშია და შენში არსებობს. ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის გადაწყვიტოთ, რომ გსურთ და მიაღწიოთ მას.
ეს შენთვის აზრი აქვს? შესაძლოა ჯერ არა.
ჩავუღრმავდეთ.
თქვენ შეიძლება არასოდეს განიხილოთ პოზიტიური აზროვნება, როგორც არჩევანი. ამ ფაქტის მიღებას დრო სჭირდება. და არც ეს არის მარტივი არჩევანი.
როცა ბნელ ადგილას ხარ, რთული ან შეუძლებელი იქნება პოზიტივის არჩევანზე ფიქრი.
თუმცა, როდესაც უკვე პოზიტიურ სივრცეში ხართ, შეგიძლიათ გადადგათ ნაბიჯები მასზე დასაყრდენად, რომ გახდეთ უფრო პოზიტიური. და თუ თქვენ შეგიძლიათ ეს ნაბიჯები თქვენი მენტალიტეტის განუყოფელ ნაწილად აქციოთ, შეგიძლიათ გააგრძელოთ პოზიტიურ სივრცეში დარჩენა. თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ თქვენი გონება ნეგატიურობის სიღრმეში ჩავარდნაში.
დაიმახსოვრე, რომ შენი გონება მიდრეკილია უარყოფითი იყოს. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა დაეყრდნოთ თქვენს პოზიტიურ დამოკიდებულებას ისე მაღალ დონეზე, რომ ნეგატიური აზრების გამტარი გავლენა მასზე არ იმოქმედებს.
აირჩიე იყო პოზიტიური, რომ გახდე უფრო და უფრო პოზიტიური. რაც უფრო პოზიტიური ხართ, მით უფრო პოზიტიურ ადამიანებს და მოვლენებს მიიზიდავთ. ეს, თავის მხრივ, უფრო მეტ პოზიტიურობას მოუტანს.
ეს აყალიბებს პოზიტივის სათნო ციკლს და თქვენ შეგიძლიათ გახდეთ მისი განუყოფელი ნაწილი პოზიტიურობის არჩევით.
ამით შეგიძლიათ დადებითი ენერგიის გამოვლენა.
6 ნაბიჯი დადებითი ენერგიის გამოსავლენად
პოზიტივის მანიფესტაციის ნაბიჯები არ არის იგივე, რაც თქვენი სხვა მიზნების მანიფესტაციისთვის. ეს ნაბიჯები უფრო ჰგავს ზომებს, რომელთა მიღებაც შეგიძლიათ, რათა პოზიტიურობა თქვენი მუდმივი ნაწილი გახდეს.
აქ აღნიშვნის ღირსია ის, რომ თქვენ უნდა შეასრულოთ ეს ნაბიჯები თქვენი ცხოვრების ყოველი წამის გარეშე. თქვენ არ შეგიძლიათ დაისვენოთ და დანებდეთ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ნეგატიურს აქვს ეს სახიფათო ჩვევა, შეპარვის გარეშე.
დადებითი ენერგიის საერთო ნიშნებია სიხარული, კმაყოფილება, კარგი ჯანმრთელობა და ენერგიის მაღალი დონე.
ყოველ შემთხვევაში, პირველ დღეებში, თქვენ ყოველთვის უნდა იყოთ ფხიზლად. მას შემდეგ, რაც პოზიტივი გახდება თქვენი ქცევის განუყოფელი ნაწილი, თქვენ საბოლოოდ დანებდებით თქვენს დაცვას.
აქ არის ნაბიჯები, რომლებიც უნდა მიჰყვეთ პოზიტიური ენერგიის გამოვლენას და პოზიტიურ შენარჩუნებას.
1. ივარჯიშეთ გონებამახვილობით
Mindfulness შეიძლება შეფასდეს, როგორც ცხოვრება აწმყო მომენტში. ეს ნიშნავს, რომ იცოდე ყველა შენი აზრი, გრძნობა, ემოცია, შეგრძნება და ყველაფერი, რაც შენსა და შენს გარშემო ხდება. და, ეს ცნობიერება უნდა იყოს არა განსჯის გზით.
ყურადღების მიქცევა გაძლევს იმის უნარს, რომ აღიარო და მიიღო რაღაცეები ისე, რომ არ ჩაერთო მათში და არ გავლენის მოხდენა.
ეს უზრუნველყოფს, რომ თქვენ არ შთანთქავთ ნეგატიურ ვიბრებს თქვენი გარემოდან.
დაკავშირებული: 24 გონების ვარჯიში უფროსებისთვის
2. იგრძენი მადლიერება
მადლიერება არის ძლიერი ინსტრუმენტი პოზიტივის გასაძლიერებლად. თქვენ შეიძლება გქონოდათ კურთხევები, როგორც დიდი, ასევე პატარა, ყოველდღე. რამდენად ხშირად ჩერდებოდით მათი მადლიერების გრძნობისთვის?
უმეტესობა ჩვენგანი წუწუნებს, როცა რამე არასწორედ მიდის, მაგრამ კურთხევებს ნელ-ნელა იღებს. ჩვენ იშვიათად ვაღიარებთ ან ვფიქრობთ მათზე.
იცით, რომ მადლიერება მყისიერი პოზიტივის გამაძლიერებელია? ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის კურთხევების დაფასება და მადლიერების გრძნობა.
დაკავშირებული:
3. გააქტიურდით
ფიზიკურმა დატვირთვამ შეიძლება აიძულოს ტვინი გამოიმუშაოს ენდორფინები ან ბედნიერი ჰორმონები. მათი არსებობა თქვენს სხეულში მოქმედებს როგორც უარყოფითი აზრების შემაკავებელი.
ან შეგიძლიათ ეს ფაქტი საპირისპიროდაც გამოიყენოთ. როდესაც გრძნობთ ნეგატიურ ემოციებს, რომლებიც თქვენს გონებაში შემოდის, შეგიძლიათ სასეირნოთ, სირბილით ან სპორტდარბაზში წასვლა.
აქტიურობამ შეიძლება მოაშოროს ყურადღების ცენტრში უარყოფითი გრძნობები. და კარგი განცდის ჰორმონები დაგეხმარებათ დიდხანს დარჩეთ პოზიტიურ ფაზაში.
4. მოერიდეთ სტრესს
ამ თანამედროვე დროში, სტრესი და შფოთვა გახდა თქვენი ცხოვრების სტილის ნაწილი. თუმცა, შეგნებული ძალისხმევით, თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ ეს.
სტრესისა და შფოთვის თავიდან აცილება მართლაც რთულია. მაგრამ არა შეუძლებელი მიღწევა. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ სხვადასხვა სტრატეგიები ამ სირთულეების დასაძლევად.
ყველა მათგანის საუკეთესო სტრატეგია არის განრიდება. ფოკუსირება მოახდინეთ რაღაც უფრო საინტერესო ან მომხიბვლელზე და თქვენი გონება გაათავისუფლებს ნეგატიურ აზრებს. ან შეგიძლიათ სცადოთ სხვადასხვა სახის მედიტაცია. ყველა მათგანის მთავარი იდეა არის გადაიტანოთ თქვენი ყურადღება იმისგან, რაც გაწუხებთ.
დაკავდით ჰობიებით, შეხვდით მეგობრებს, მოუსმინეთ მუსიკას ან გაატარეთ თქვენი საყვარელი წიგნი. თქვენ გაქვთ უამრავი არჩევანი მავნე ემოციებისგან ყურადღების გადასატანად.
5. იყავი მართალი
ეს შეიძლება ჟღერდეს პოზიტიური აზროვნების გასავითარებლად. მაგრამ ყველაფერს, რასაც აკეთებთ, აქვს შინაგანი კავშირი თქვენს დამოკიდებულებასა და ქცევასთან.
შეგიძლიათ გააკეთოთ და თქვათ ისეთი რამ, რომ იყოთ კარგი და მეგობრული სხვებთან და უზრუნველყოთ, რომ არ შეურაცხყოთ ისინი. სხვების სიამოვნების მცდელობისას, თქვენ შეიძლება ამბობდეთ ისეთ რამეებს, რაც არ არის სიმართლე და რისიც არ გჯერათ.
ამან შეიძლება გამოიწვიოს უთანხმოება საკუთარ თავში და გამოიწვიოს უბედურება.
რაც არ უნდა იყოს, იყავით მართალი და რასაც ფიქრობთ სწორია. თქვი რასაც გულისხმობ. თქვენი გონება მშვიდად იქნება იმის გაგებით, რომ სწორად მოიქეცით.
6. გიყვარდეს საკუთარი თავი
ეს ნიშნავს, მიგიღოთ ისეთი, როგორიც ხართ. და არ შეცვალოთ საკუთარი თავი სხვების მოთხოვნების შესაბამისად. უფრო მეტიც, თქვენ შეგიძლიათ გიყვარდეთ სხვები მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ შეძლებთ საკუთარი თავის შეყვარებას.
თქვენი ცხოვრების გაუმჯობესებისა და ცვლილებებისკენ სწრაფვა სასურველია. თუმცა, ამის უკან განზრახვა მნიშვნელოვანია. თუ გსურთ გაუმჯობესება, რადგან არ მოგწონთ თქვენი ამჟამინდელი მდგომარეობა, ეს უარყოფითი მიდგომაა. მეორეს მხრივ, თუ თქვენ აპირებთ ახალ სიმაღლეებზე ასვლას და უკეთეს ცხოვრებას, განაგრძეთ იგი.
სიყვარული არის ბედნიერი და პოზიტიური ემოცია, რომელსაც შეუძლია გაზარდოს თქვენი პოზიტიური ენერგია, აუცილებლად და სწრაფად. მიიღეთ ეს კარგი ემოცია რაც შეიძლება მეტი. გაავრცელეთ იგი გარშემო და ის მრავალჯერ დაგიბრუნდებათ.
რჩევები დადებითი ენერგიის გამოსავლენად
- ჩართეთ სასურველი ჩვევები თქვენს ყოველდღიურ რუტინაში
- შეგნებულად გამოიწერეთ პოზიტიური შინაარსი
- წარმოიდგინეთ ცხოვრება, რომელიც გსურთ გქონდეთ
- მოძებნეთ ვერცხლის ზოლები ყველაზე ბნელ ღრუბლებში
- მოძებნეთ ალტერნატიული ნარატივები
- შეცვალე გარემო
- გაიმეორეთ დადებითი გამოვლინების დადასტურებები
- მოერიდეთ სოციალურ ქსელებს, თუ ის ძალიან ტოქსიკურია
- ფრთხილად იყავით ახალი ამბების მიმართ, რომლებსაც უყურებთ
- ეძებეთ შთაგონება წარმატებული ადამიანების ცხოვრებაში
დასკვნითი აზრები
თქვენი აზროვნების შეცვლა არ არის ერთდღიანი პროცესი. არც ეს არის ადვილი. მაგრამ ჯილდოები საკმარისად ღირებულია იმისათვის, რომ გაამართლოს ძალისხმევა.
პოზიტიური აზრების გამოვლენა მუდმივი პროცესია. მხოლოდ იმიტომ, რომ ახლა პოზიტიურად გრძნობთ თავს, არ ნიშნავს, რომ შეგიძლიათ დაისვენოთ და თავი დააღწიოთ დაცვას. ნეგატივი ყოველთვის კუთხეში ელოდება, რომ უცოდინარში შეაღწიოს.
თანმიმდევრულობა არის ყველაფრის გამოვლენის გასაღები. პოზიტივის გამოვლენა არაფრით განსხვავდება.
რეკომენდებული საკითხავი: