ყველაფერი რაც თქვენ უნდა იცოდეთ სქესის შესახებ 50 წლის შემდეგ

ურთიერთობები და სიყვარული

ხილის სიყვარული Carol yepesგეტის სურათები

სექსმა 50 წლის შემდეგ შეიძლება ცუდი რეპი მიიღოს, ბოლოს და ბოლოს, მენოპაუზა ცვლის ჩვენს სხეულს არანაკლებ სასიამოვნო გზით (ცხელი ციმციმი ვინმეს?) მაგრამ კარგი ამბავია ... კარგი ... რომ არის კარგი ამბავი! ”ბევრ ქალთან ვთანამშრომლობ, რომლებიც ამბობენ, რომ ბუნებრივი მენოპაუზის გავლა მათი სექსუალობის პოზიტიური შემობრუნებაა”, - ამბობს სექს-ექსპერტი ექიმი ჯულიანა მორისი. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ასაკს საძინებელში გარკვეული გამოწვევები არ მოაქვს, მაგრამ უშეცდომოდ შეჩერებულია მიზეზი. ბუდუარში მისი ორთქლის შენახვიდან დაწყებული, სიმართლე იმის შესახებ, თუ როგორ მოქმედებს ასაკი ჩვენს ლიბიდოზე (დიახ, თქვენ კვლავ შეგიძლიათ განიცადოთ ორგაზმი მენოპაუზის შემდგომ პერიოდში!), ჩვენ ვესაუბრეთ ექსპერტებს და გავარკვიეთ, თუ როგორია სინამდვილეში სექსი 5 5 წლის შემდეგ.

პირველ რიგში, სექსი 50 წლის შემდეგ თქვენთვის კარგია.

თქვენ კარგად ჭამთ, დადიხართ სავარჯიშო დარბაზში და რეგულარულად გაიარეთ შემოწმება, მაგრამ არ გამოტოვოთ თივის ჯანსაღი ბონუსები. დოქტორ ჯასტინ ლემილერის თანახმად, კინსის ინსტიტუტის მკვლევარი, ხანდაზმულ ასაკში სქესობრივი აქტივობა არამარტო კარგია ფიზიკური ჯანმრთელობისთვის (ვარჯიშია) და ფსიქოლოგიური ჯანმრთელობა (ზრდის განწყობას და ამცირებს სტრესს), ასევე კარგია ტვინი. ”კვლევებმა აჩვენა, რომ უფროს მოზრდილებს, რომლებსაც მეტი სექსი აქვთ, უკეთესი მოგონებები აქვთ”, - ამბობს ის. სექსი ასევე ზრდის ემოციურ კავშირს და Dame Products– ის დამსახურებული სექსოლოგისა და აღმასრულებელი დირექტორის თანახმად, ალექსანდრა ფაინი თანახმაა ჯარიმის შესახებ: ”ემოციური კავშირის მქონე ადამიანები უფრო მეტხანს ცხოვრობენ.” ასე რომ, მიიღეთ ვიტამინები ნუკის გვერდით და მიიღეთ სარგებელი.

გარდა ამისა, თქვენ მეტი სექსუალური თავისუფლება გაქვთ.

”ხანდაზმულობის ერთ-ერთი დიდი სიხარული ის არის, რომ შეგიძლია სხეულში უფრო მეტად დასახლდე, შიშისა და ხელის შეშლის გარეშე,” - ამბობს ანტონია ჰოლი, წიგნის ავტორი მულტი-ორგაზმიული ცხოვრების საბოლოო სახელმძღვანელო . ფინი თანახმაა: ”ქალები ხშირად ამბობენ, რომ ახალგაზრდობაში ისინი სექსუალური საქმიანობით იყვნენ დაკავებულნი. მაგრამ ახლა მათ ესმით მათი სხეულები. მათ დრო არ აქვთ ცუდი სექსისთვის! ” ჩათვალეთ, რომ ეს თქვენი საუკეთესო პერიოდია: თქვენ აკეთებთ თქვენ!

თქვენ შეიძლება იყოთ სპონტანური.

საბოლოოდ შეგიძლიათ გადააგდოთ ეს კალენდარი. ”ყოველთვიური პერიოდების პრობლემების გარეშე, ინტიმური ურთიერთობა შეიძლება იყოს უფრო სპონტანური და ნაკლებად სტრესული”, - ამბობს მორისი. მიუხედავად იმისა, რომ მენოპაუზის შემდგომი თავისუფლება სქესობრივი კავშირის გარეშე, ორსულობაზე ფიქრის გარეშე, შეიძლება გამათავისუფლებელი იყოს, მაინც მნიშვნელოვანია გამოიყენოთ დაცვა - განსაკუთრებით, თუ არ ხართ მონოგამიური. 'არსებობს მრავალი გამოკვლევა, რომელიც ასაკოვან სახლებში STI– ს მკვეთრ ზრდას უკავშირდება', - ამბობს ის. არ უნდა ვთქვა, რომ ჰოკეის პოკინს აკეთებ დასასვენებელ ოთახში, როგორც კი 50 წლის გახდები, მაგრამ სტატისტიკური მონაცემები ამტკიცებს, რომ სგგი არ განიცდის ასაკს. ასე რომ, კვლავ დაფარეთ თქვენი საყვარელი.

თქვენი სხეული სარგებლობს ორგაზმებით მენოპაუზის შემდეგ.

თქვენ იცით, რომ ეს ტერმინი გამოიყენეთ ან დაკარგეთ? სიტყვასიტყვით შეგიძლიათ გამოიყენოთ სექსზე მენოპაუზის შემდეგ. 'ესტროგენის დაკარგვა იწვევს საშოს გამოშრობას, რაც იწვევს ატროფიასა და მტკივნეულ სექსს', - ამბობს ფაინი. მაგრამ აქ არის ნათელი მხარე: სექსი (მათ შორის შინაგანი მასტურბაცია) საშოს დელიკატურ ქსოვილებს ტენიან და ელასტიურს შეინარჩუნებს.

დაკავშირებული ისტორიები რა მასწავლა კრისტალურმა სათამაშოებმა საკუთარი თავის სიამოვნების შესახებ როგორ გახდა მასტურბაცია საკუთარი თავის მოვლის ნაწილი

რაც მეტი სექსი გაქვთ, მით უფრო ტენიანი რჩებით. მაგრამ თუ ეს ხრიკს არ აკეთებს, ბუნებრივი, წყალზე დაფუძნებული საპოხი ყოველთვის გამოსადეგია. ჯარიმა გირჩევთ Rosebuds საპატიო ბალზამი , რომელიც სპეციალურად მენოპაუზის ქალებისთვის იყო შექმნილი.

დიახ, არსებობს სექსუალური სათამაშოები, რომლებიც განკუთვნილია ხანდაზმული ქალებისთვის.

ყველას არ აქვს მნიშვნელოვანი სხვა. მაგრამ ეს კარგია, რადგან არავინ თქვა, რომ ეს არ შეიძლება იყოს ერთი მოთამაშის თამაში! 'სექსუალური სათამაშოები ხშირად ახალ სამყაროს უხსნის ქალებს', - ამბობს ფაინი. მოძებნეთ ადვილად გასაზრდეელი პროდუქტები (და სახელმძღვანელოები, რომლებსაც აქვთ დიდი, ადვილად წასაკითხი შრიფტი). თუ თქვენ გაქვთ ართრიტი ან რაიმე დაზიანება, სექსუალური ბალიშები, როგორიცაა Dame's Pillo, შესანიშნავი დამატებაა საძინებლისთვის. ისინი დამატებით დახმარებას უწევენ ტკივილის შემსუბუქებას.

უკეთესი სექსი გექნებათ, თუ ფორმაში ხართ.

'უმეტესობა ჩვენგანი არ აპირებს კამა სუტრას პოზიციების შესრულებას 50 წლის ასაკში, ისე, როგორც შეიძლება 20 წლის ასაკში გვქონდეს', - ამბობს ჰოლი. ”მაგრამ ფიზიკური შენახვა ნამდვილად გამოგადგებათ.” მიუხედავად იმისა, რომ კარდიო კარგია გამძლეობისთვის (სწრაფი სიარულიც კი გამოსადეგია), ის ასევე გირჩევთ ვარჯიშებს, რომლებიც ეხმარება მოქნილობას (იოგა კარგია) პოტენციური დაზიანებების თავიდან ასაცილებლად.

დაკავშირებული ამბავი საუკეთესო გაცნობის რჩევა 40 წლის შემდეგ სიყვარულის დასადგენად

დარბაზი ასევე ხაზს უსვამს კეგელების გაკეთების მნიშვნელობას, რომ ყველაფერი მჭიდრო იყოს და მენჯის კუნთები გაძლიერდეს. ”ეს დაგეხმარებათ უფრო მეტად დაუკავშირდეთ თქვენს სექსუალურ ენერგიას და საშუალებას მოგცემთ უფრო ინტენსიური ორგაზმი მიიღოთ”, - ამბობს ის. თუ ეს არ არის კარგი მიზეზი ოფლის გასაქრობად, რა არის ეს?

თქვენი სხეული შესანიშნავია, როგორც არის.

თუ თქვენ მადონა არ ხართ, სიმძიმე მუშაობს თქვენს ჯადოქრობაზე თქვენს ლამაზ სხეულზე. ნაწილების ფლოპი, რომელზეც გირჩევნიათ დარჩეთ მოთავსებული. საქმე მოსალოდნელზე დაბლა ეკიდება. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ თქვენს პარტნიორსაც, ალბათ, აქვს რამდენიმე არასასურველი ჟიგლი. (თუ თქვენი პარტნიორი არ არის მადონა.) სექსუალური სექსუალური ექსპერტი ჯეინ ფლეიშმანი, მეცნიერებათა დოქტორი გთავაზობთ სანთლების გამოყენებას და შუქების ჩაქრობას. 'თუ არ ხართ კომფორტულად გაშიშვლებული თქვენი პარტნიორის წინაშე, დაწექით მათ წინაშე საწოლში', - ამბობს ის. 'მას შემდეგ რაც ერთმანეთის გვერდით იწექით, ისიამოვნეთ ამ ინტიმური ურთიერთობით.' ყოველივე ამის შემდეგ, ეს თეძოები არ იტყუება და ვინმეს აპირებს გაუმართლოს - ნაოჭები და ყველაფერი.

გარკვეული პოზიციები უფრო უსაფრთხოა, ვიდრე სხვები.

სექსი შეიძლება ფიზიკურად მომთხოვნი იყოს; თქვენი ძველი ნაბიჯები შეიძლება სტრესს აყენებდეს წელზე, მუხლებზე ან ზურგზე. ჰოლი ამბობს, რომ სცადოთ პოზიციები, რომლებიც იყენებენ უფრო დიდ კუნთოვან ჯგუფებს, როგორიცაა მისიონერული, კოვზი და ძაღლის სტილი. მას შემდეგ რაც გაიგებთ თქვენს რჩეულს, 'პატივი მიაგეთ თქვენს შეზღუდვებს, ნელა აიღეთ საქმე და ყურადღება გაამახვილეთ თქვენს სუნთქვაზე', - ამბობს ის. რაც უფრო ღრმად სუნთქავთ, მით მეტ ჟანგბადს იღებთ, რაც ნიშნავს უფრო ინტენსიურ ორგაზმებს. ასე რომ, ჩართე ის, ღრმად ისუნთქე და ისიამოვნე!

ყველაფერი მაინც შეიძლება იყოს ორთქლი.

'სექსუალური სექსუალობის ერთ-ერთი ყველაზე საზიანო მითია, რომ ის ყოველთვის ბუნებრივად უნდა გრძნობდეს თავს', - ამბობს ფაინი. ”კარგი სექსი ზოგჯერ ნიშნავს დროის გამოყოფას სურვილის გასაკეთებლად.” მორის თანახმაა: ის გირჩევთ ინტიმური იყოთ დღის სხვადასხვა დროს, ვიდრე ჩვეულებრივ.

დაკავშირებული ამბავი ურთიერთობის საუკეთესო რჩევა

'სცადეთ სექსი სადილის წინ და შემდეგ მოამზადეთ, ან გადით საჭმელად', - ამბობს ის. ”ეს მთლიანად ცვლის სუფრის ვიტამინს.” სექსუალური სათამაშოები, რომლებიც სპეციალურად შექმნილია წყვილებისთვის, მაგალითად, ხელების თავისუფალი ვიბრატორი ევა II, ასევე სიამოვნებაა ინტიმური ურთიერთობის დასამატებლად (თუნდაც მხოლოდ მათთვის საყიდლების გაკეთება შეიძლება ჩართოთ).

დაკავშირებული ამბავი ყველაზე სასარგებლო საქორწინო წიგნები

მორისი ასევე გირჩევთ, თქვენს პარტნიორთან ერთად ჩამოთვალოთ ყველა ის სექსუალური / ინტიმური საქმე, რაც არასდროს გაგიკეთებიათ, მაგრამ გსურთ სცადოთ და დაიწყოთ მათი შემოწმება (იფიქრეთ ვედროების ჩამონათვალისთვის, მაგრამ საძინებლისთვის). ”ასაკთან დაკავშირებით ერთ-ერთი დადებითია ის, რომ თქვენ იცით რა მოგწონთ და მასთან ურთიერთობის ნდობა შეგიძლიათ”, - ამბობს ის. ასე რომ ნუ მორცხვი! ახლა შენი დროა.


თქვენი საუკეთესო ცხოვრების გასაუმჯობესებლად, ასევე ყველაფრისთვის, ოპრა, დარეგისტრირდით ჩვენსთვის ბიულეტენი !

რეკლამა - განაგრძეთ კითხვა ქვემოთ