ბრაენე ბრაუნი იზიარებს თამაშის შეცვლის აღმზრდელობით წესებს

ურთიერთობები და სიყვარული

გეტის სურათები

არსებობს მიზეზი ბრაენე ბრაუნი ნამუშევრებმა მილიონებს შთააგონა (ოპრას და პერსონაჟების ჩათვლით) ღვინის ქვეყანა ), მისგან ბესტსელერი წიგნები მის ცნობილს TED საუბარი (41 მილიონი ნახვა და დათვლა). მისი თანაგრძნობის მესიჯი დიდი პოპულარობით სარგებლობს, ტესების თხრობის უნარის წყალობით; ბრაუნი თავის გაკვეთილებს ჭკვიანობითა და სასაცილო ანეკდოტებით უყრის თავს, რაც ხშირად გულისხმობს მის წარსულ შეცდომებს. სინამდვილეში, ის, რაც ტეხასის შინაგან შრომას წარმოადგენს, მყარ მონაცემებს ემყარება, ბრაუნის წლების პროდუქტს ინოვაციური კვლევა სირცხვილსა და დაუცველობაზე. მან ფანების ნდობა ორივე ხიბლით დაიმსახურა და Როგორც ვხვდები.

ბრაუნი ასევე არის დედა ორი ბავშვისთვის, 20 წლის ელენე და 14 წლის ჩარლი, სტივ ელისთან ერთად. 25 წლის ქმარი . როდესაც იგი საუბრობს ან წერს აღზრდის შესახებ, ხალხი უსმენს. მკვლევარმა ახლახანს ჩამოაგდო აღზრდის სიბრძნის მეტი მარგალიტი, მათ შორის მიზეზი იმისა, რომ მან 'ალბათ ერთ ხელში ჩათვალა რამდენჯერმე გავამაღლე ხმა.'

კომიკოს რასელ ბრენდის ვიზიტის დროს კანის ქვეშ პოდკასტი , ბრენდმა სთხოვა ბრაუნს რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა დაემოწმებინა მისი 'ინტენსიური' ორწლინახევრის ქალიშვილი. ახალი დედა ვინ იცის რომ წინ ცხვირწყლიანი წყალი მაქვს, როდესაც ჩემი შვილი toddler ხდება, მეც ყველანი ვიყავი ყური.

'სამსა და ექვსს შორის თქვენ გაქვთ რეალური ძალაუფლების წინააღმდეგ ბრძოლის პრობლემები', - ეუბნება ბრაუნი ბრენდს, რადგან ბავშვები ქმნიან საკუთარ თვითმყოფად გრძნობას. 'მათთვის შესაფერისია არსებობის სხვადასხვა ხერხი სცადონ - ეს მათი საქმეა'. მისი მეუღლე სტივ, პედიატრი, აღნიშნავს, რომ ეს საბრძოლო მოქმედებები განვითარების გადამწყვეტი ეტაპია. მაგრამ ძნელია იმის აღნიშვნა, რომ შენი ბავშვი ამტკიცებს თავის პატარა პიროვნულობას, როდესაც მათ ყვირილის შეშფოთება აქვთ საყინულეში.

ბრაუნი და მისი ქმრის გამარჯვების სტრატეგია? არჩევანის თეორია . ისინი თავიანთ შვილებს ორ საშუალებას მისცემდნენ და ამან ძლიერი გაკვეთილი გამოიწვია შედეგების შესახებ.

როდესაც მისმა ვაჟმა ჩარლიმ ბარდა ბაგეზე დააგდო იატაკზე, ბრაუნი იტყოდა: 'ჩარლი, შენ ორი გზა გაქვს: შეგიძლია დატოვო ბარდა შენს უჯრაზე, ან შეგიძლია დაამთავრო ჭამა. რას ირჩევთ? ' როდესაც მან განაგრძო საჭმლის გადატანა, მისმა ვაჟმა არჩევანი გააკეთა და ვახშამი დასრულდა.

ეს შინაარსი იმპორტირებულია ინსტაგრამიდან. შეიძლება იგივე შინაარსის პოვნა სხვა ფორმატში შეძლოთ, ან მეტი ინფორმაციის მოძიება მათ ვებ – გვერდზე.

იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე

პოსტი გაავრცელა Brené Brown- მა (@brenebrown)

არჩევანის თეორიის აღსრულების გასაღები არის შემდგომი ნაბიჯი, რაც უფრო მარტივია, ვიდრე გაკეთება.

როდესაც ბრენდმა ჰკითხა, რამდენჯერ უნდა გააკეთოს ეს მშობელმა, სანამ ბავშვი გაკვეთილს ისწავლის, ბრაუნი ამბობს, რომ უკეთესი კითხვაა: 'რამდენჯერ დაიხევს უკან, სანამ არ დაიჯერებენ? უკუგდება უნდა ერთხელ სანამ მათ იციან, რომ თქვენ სავსე ხართ სიბრალულით. '

ბრაუნის ახსნა, ბრაუნის განმარტებით, 'იწვევს ადგილს და საკუთარი თავის მიმართ დაუცველობის გრძნობას.' ასე რომ, რაც შეიძლება მკაცრი იყოს, სინამდვილეში მათ კეთილგანწყობილებას ანიჭებთ.

დაკავშირებული ისტორიები Brené Brown საუბრობს ახალ Netflix Special- სა და Oprah- ზე Brené Brown's Netflix Special გეხმარებათ სიხარულის მიღებაში

ბრაუნი პირველია, ვინც აღიარა, რომ მას, ისევე როგორც ბევრმა მშობელმა, კვლავ გაუჭირდა სიბრაზე, როდესაც მისი ახალგაზრდა ვაჟი უკან დაიხია ('ეს გამაბრაზდა კარადაში, სტივს ვუპასუხე,' რა ვქნა? ') ) მაგრამ, როგორც არასტაბილური საყოფაცხოვრებო პროდუქტი, ბრაუნმა აღუთქვა, რომ თავის სიბრაზეს შეეფარებოდა, რადგან 'არ ვიცი, თუ იქ წავალ, სად გავჩერდები'.

მშობლებისა და ახალშობილების დაპირისპირების ფონზე, ბრაუნი ამბობს, რომ მან საკუთარ თავს „ტაიმ აუტი“ მისცა.

'არაუშავს თქვა,' მამა და დედა ახლავე უნდა გაიარონ ',' თუ ისტერიკა და ფეხის მოკიდება მოჰყვება, ბრაუნი გირჩევთ 'სიყვარულით მოაცილოთ ისინი' და შემდეგ გააკეთოთ ზუსტად ის, რაც თქვით. მისი თქმით, იმის გამო, რომ ბავშვების გამომწვევი საქციელის დიდი ნაწილი ყურადღების მიქცევაა, ამბობს ის, რომ ისინი იღებენ შეტყობინებას, რომ მათი მეთოდი არ მუშაობს.

დაკავშირებული ისტორიები როგორ გავუშვათ სიბრაზე მე 29 წლის ვარ და მიყვარს მშობლებთან დროის გატარება Brené Brown იზიარებს თავის სიტყვებს საცხოვრებლად

ბრაუნი ბრენდს ეუბნება კიდევ ერთ 'საშინელ რამზე აღზრდის შესახებ', რომელიც მან შეისწავლა მისი კვლევის დროს, რომელიც იგი საკუთარ ოჯახში თამაშის შემცვლელად მიაჩნია: ისევე, როგორც ამდენ ურთიერთობებში, ყველაფერი საზღვრების დადგენასა და მათ დაცვას უკავშირდება.

”ბავშვები სწავლობენ საზღვრებს იმის დაკვირვების საფუძველზე, თუ როგორ შენ დაიცავით [საზღვრები], ”ამბობს ბრაუნი.

დანებება, ბრაუნმა გააცნობიერა, შეიძლება ასწავლოს ქალიშვილს, რომ მან ასევე უნდა დათანხმდეს მოთხოვნებს შემდგომი ცხოვრების ზეწოლის ფონზე. ბრაუნი იყენებს სამომავლო შედეგების ბნელ, მაგრამ ეფექტურ მაგალითს, რომელიც მან წარმოიდგინა, როდესაც ქალიშვილმა გამოსცადა მისი ნება, რაც მას დაეხმარა ფეხზე დაეყენებინა.

როდესაც ელენე უბიძგებდა და ამბობდა: 'მე ეს ნამდვილად მინდა, ძალიან მინდა!' სწრაფად მიჰყევით მას მანქანის უკან: ის თექვსმეტი წლისაა, ის პაემანზეა. ის ამბობს: 'ეს ძალიან მინდა, ძალიან მინდა!' ... მე მოდელის მოდელი გავუკეთე და ვასწავლე დათმობა, როდესაც უარის თქმა ძალიან რთულია. '

ეს გულისხმობს თქვენს ბავშვებთან მუდმივი, ხშირად დამქანცველი შეხვედრების სერიას. ბრაუნი ამბობს, რომ როდესაც ბავშვებს ასწავლიან არჩევანისა და საზღვრების შესახებ, უმჯობესია დაიწყოთ ჯერ კიდევ ორი ​​წლის ასაკიდან.

ქვემოთ მოისმინეთ ბრაენე ბრაუნის სრული საუბარი რასელ ბრენდთან.

ეს შინაარსი იმპორტირებულია მესამე მხარისგან. შეიძლება იგივე შინაარსის პოვნა სხვა ფორმატში შეძლოთ, ან მეტი ინფორმაციის მოძიება მათ ვებ – გვერდზე.

---

თქვენი საუკეთესო ცხოვრების გასაუმჯობესებლად, ასევე ყველაფრისთვის, ოპრა, დარეგისტრირდით ჩვენსთვის ბიულეტენი !

ეს შინაარსი შექმნილია და შენარჩუნებულია მესამე მხარის მიერ და იმპორტირებულია ამ გვერდზე, რათა მომხმარებლებმა თავიანთი ელ.ფოსტის მისამართები მიაწოდონ. ამ და მსგავსი შინაარსის შესახებ დამატებითი ინფორმაციის მოძიება შეგიძლიათ piano.io რეკლამაში - წაიკითხეთ კითხვა ქვემოთ