9 მხიარული და დასამახსოვრებელი აღდგომის ტრადიცია თქვენი ოჯახისთვის

დღესასწაულები

როგორც მასწავლებელიც და დედაც, ვიცი, რომ ოჯახის ტრადიციები იმდენად ღირებულია, რომ ბავშვებს იდენტობის, კუთვნილების და სტაბილურობის გრძნობა მისცენ.

ბავშვები, რომლებიც იზრდებიან ძლიერი ოჯახური რიტუალებით, უფრო ემოციურად სტაბილურები და გამძლეები არიან.

ჯოზეფ გონსალესი Unsplash-ის საშუალებით

საოჯახო ტრადიციების მნიშვნელობა

ოჯახური ტრადიციები განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია დღესასწაულების დროს და არც აღდგომაა გამონაკლისი. ბევრი ჩვენგანი წელიწადის ამ დროს იზიარებს იგივე რიტუალებს, როგორიცაა მოხარშული კვერცხების შეღებვა, კანფეტებზე ნადირობა და ნათესავებთან ბრანჩის ჭამა. თუმცა, არ არსებობს მიზეზი, რომ მხოლოდ ამ რამდენიმეთ შემოვიფარგლოთ.

სინამდვილეში, არსებობს უამრავი მიზეზი, რომ გავაფართოვოთ ჩვენი ოჯახური ტრადიციების რეპერტუარი. ახლა ჩვენ გვაქვს უამრავი კვლევა, რომელიც აჩვენებს, რომ ისინი ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ადრე გვეგონა, როდესაც საქმე ეხება ბედნიერი, კარგად მორგებული ბავშვების აღზრდას. კვლევები აჩვენებს, რომ ბავშვები, რომლებიც იზრდებიან ძლიერი რიტუალების მქონე სახლებში, უფრო ემოციურად სტაბილურები და გამძლეები არიან. ოჯახური ტრადიციები სასარგებლოა შემდეგი გზებით.

საოჯახო ტრადიციების კვლევაზე დაფუძნებული სარგებელი

• ისინი აძლიერებენ ახალგაზრდის იდენტობის გრძნობას და კუთვნილების გრძნობას, როდესაც ოჯახი აღნიშნავს თავის წეს-ჩვეულებებს.
• ისინი სადღესასწაულო შეკრებებს უფრო მნიშვნელოვნებას ანიჭებენ, რადგან რელიგიური და არარელიგიური რიტუალები ხაზს უსვამს უხეში კომერციალიზმის გამო.
• ისინი ბავშვებს უსაფრთხოების განცდას ანიჭებენ, რადგან ისინი ყოველწლიურად განიცდიან იმავე რიტუალებს.
• ისინი აწვდიან ახალგაზრდებს იმის შესახებ, თუ რა ძვირფასია ოჯახის აზრით, იქნება ეს შეკრება სალოცავად, თამაში შეხებით ფეხბურთის თამაში თუ მოხალისეობა ადგილობრივ სუპ სამზარეულოში.
• ისინი ქმნიან ძლიერ მოგონებებს, რომლებიც აგრძელებენ ოჯახის ისტორიას მომავალში.

9 სააღდგომო აქტივობა, რომელიც შექმნის ოჯახურ ტრადიციებს

1. წაიკითხეთ პიტერ კურდღელი და გააკეთე ბაღის სალათი
2. შექმენით კურდღლის ჩანთები
3. მიირთვით კვერცხის რულეტი
4. ისწავლეთ 'Bunny Hop'
5. მოაწყვეთ თოჯინების შოუ
6. გააკეთეთ სტაფილოს ნამცხვარი
7. დახატე შენი სახეები
8. ააშენეთ სტაფილოს ქანდაკებები
9. მოამზადეთ სტაფილო-ქიშმიშის სალათი

1. წაიკითხეთ პიტერ კურდღელი და გააკეთე ბაღის სალათი

კლასიკური ამბავი პიტერ კურდღელი ბეატრიქს პოტერის მიერ არის ის, რაც ყველა ბავშვმა უნდა იცოდეს. ეს არის კურდღლის დაძაბული საგა, რომელიც უგულებელყოფს დედის გაფრთხილებას, სტუმრობს მისტერ მაკგრეგორის ბაღს და ძლივს გამოდის ცოცხალი. ზოგიერთმა მშობელმა ოჯახურ ტრადიციად აქცია ამ წიგნის წაკითხვა ყოველ გაზაფხულზე, ან თავად აღდგომაზე ან მის წინა დღეებში.

სხვა დედებმა და მამებმა გადადგნენ ტრადიცია ერთი ნაბიჯით წინ ამ მარტივი ბაღის სალათის მომზადებით. წიგნის წაკითხვის შემდეგ ისინი თავიანთ პატარებს მიჰყავთ სუპერმარკეტში ან ფერმერის ბაზარში და ნებას რთავდნენ იქ ხილისა და ბოსტნეულის მრავალფეროვნებით მიირთვან. შემდეგ ისინი ეხმარებიან მათ აირჩიონ ის, რაც საჭიროა ამ ბავშვებისთვის სასიამოვნო რეცეპტისთვის.

ინგრედიენტები

• 1 ტომარა სალათის ფოთოლი
• 1/2 ჭიქა ყველი პარმეზანი
• 1/2 ჭიქა ყურძენი, გაჭერით შუაზე
• გასახდელი თქვენი არჩევანით
• 1/2 ჭიქა ოქროს თევზის კრეკერი

ინსტრუქციები

1. სალათის თასში მოათავსეთ სალათის ფოთოლი.
2. მოაყარეთ ყველი პარმეზანით და მოაყარეთ დრესინგი.
3. ზემოდან მოაყარეთ ყურძენი და ოქროს თევზის კრეკერი.

2. შექმენით კურდღლის ჩანთები

კურდღლის ჩანთების დამზადება ყოველწლიურად მშვენიერი ალტერნატივაა მაღაზიაში ნაყიდი სააღდგომო კალათების გამოყენებისა. გარდა ამისა, ეს მარტივი და ეკონომიურია, რადგან ყველაფერი, რაც გჭირდებათ, უკვე თქვენს სახლშია. დაჯექით სამზარეულოს მაგიდის გარშემო, გააკეთეთ ისინი ერთად და უყურეთ, როგორ ხდება თითოეული მათგანი მართლაც უნიკალური.

ჩადეთ ბავშვების კურდღლის ჩანთები მათ წიგნებში, როგორც სამახსოვრო, რაც აჩვენებს, თუ როგორ ვითარდებოდა მათი შემოქმედებითი შესაძლებლობები წლების განმავლობაში. კურდღლის ჩანთები ასევე ფანტასტიკურ საჩუქრებს ქმნის ოჯახისთვის, მეგობრებისთვის, მასწავლებლებისთვის და მეზობლებისთვის. ჩადეთ ყალბი სააღდგომო ბალახი და ტკბილეული მათში და უყურეთ ადრესატის სახეზე ღიმილს.

მასალები

• ყავისფერი ლანჩის ჩანთები
• ფანქრები
• Მაკრატელი
• წებოს ჩხირები
• სამშენებლო ქაღალდი

ინსტრუქციები

1. ჩანთა შუაზე გაჭერით და ზემოდან შემოახვიეთ ყურების გასაკეთებლად.
2. წაისვით თქვენს შვილს წებო თვალებზე, ცხვირზე და კბილებზე, რომლებიც მოჭრილია სამშენებლო ქაღალდიდან.
3. ნება მიეცით მათ გააფერადონ და დაამშვენონ თავიანთი კურდღელი, როგორც სურთ. წაახალისეთ მათ დაამატონ პირი, ულვაში და ტანსაცმელი. თუ მათ უყვართ ფანტაზიის გამოყენება, მიეცით მათ დამატებითი მასალები, რათა კიდევ უფრო შემოქმედებითი გახდნენ: ლენტი, ნართი, თექა, ქსოვილი, ბრჭყვიალა და სტიკერები.

კურდღლის ჩანთების დამზადება ყოველწლიურად მხიარული და შემოქმედებითი ახალი ტრადიციაა ოჯახისთვის.

მაკკენა მეიერსი

3. მიირთვით კვერცხის რულეტი

ბევრ ჩვენგანს ყოველწლიურად ესმის თეთრი სახლის გაზონზე კვერცხის რულონის შესახებ, მაგრამ არ ვიცით, რას გულისხმობს ეს. თუმცა, აღმოჩნდა, რომ ეს არის უბრალო რბოლა, რომლის გაკეთებაც შეგვიძლია საკუთარ ეზოში. ეს არის რიტუალი, რომელსაც შეუძლია ჩაერთოს ყველას - ახალგაზრდას და მოხუცს - და აუცილებლად მოაქვს სიცილი, შექმნის კეთილგანწყობილ კონკურენციას და წარუშლელი მოგონებების შექმნას.

Რა გჭირდება

• Მოხარშული კვერცხი
• კოვზები

Რა უნდა ვქნა

1. დაადგინეთ საწყისი წერტილი და ფინიშის ხაზი.
2. მიეცით თითოეულ კონკურენტს კვერცხუჯრედი და სთხოვეთ მათ ბალახში კოვზით გაატარონ.
3. პირველი, ვინც გადაკვეთს ფინიშის ხაზს, არის გამარჯვებული.

სხვა გზები კონკურენტებისთვის კვერცხებით რბოლისთვის

• აწიეთ მათ ხელებზე და მუხლებზე და კვერცხები ცხვირით დააწექით.
• სთხოვეთ მათ კვერცხები ფეხებით დააძროთ. თუ მათი კვერცხი გაიბზარა, ისინი გარეთ არიან!
• დაადეთ კვერცხები კოვზებზე და გაუშვით. თუ დაეცა, ისინი გარეთ არიან!
• მიეცით მათ კვერცხები ნიკაპქვეშ და სწრაფად წავიდნენ ფინიშამდე.
• მიეცით მათ საკუთარი იდეები, მათ შორის რელეები!

4. ისწავლეთ 'Bunny Hop'

Bunny Hop არის მარტივი ცეკვა მთელი ჯგუფის შესასწავლად - რაც უფრო მეტი, მით უკეთესი. ამის სწავლა მარტივია და ბავშვებს უყვართ ამის გაკეთება. ეს იქნება ოჯახური ტრადიცია, თუ მათ აქვთ რაიმე სათქმელი! ქვემოთ მოცემული ვიდეო აწვდის 'Bunny Hop'-ისთვის საჭირო მუსიკას, ასევე ნაბიჯების დემონსტრირებას.

5. მოაწყვეთ თოჯინების შოუ

კურდღლის თოჯინების დამზადება ტრადიციაა, რომელსაც ბავშვები აღმერთებენ და ყოველ წელს მოუთმენლად ელიან. მას შეუძლია საათობით გაატაროს ისინი დაკავებული, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მათ აქვთ უამრავი მარაგი შესასწავლად. აღდგომის დღეს მათ შეუძლიათ ყველა სტუმრისთვის თოჯინების წარმოდგენა მოაწყონ.

მასალები

• ყავისფერი ქაღალდის ჩანთები
• სამშენებლო ქაღალდი
• წებოს ჩხირები
• Მაკრატელი
• ფანქრები
• სურვილისამებრ : ღილები, ნართი, თექა, მილების საწმენდები, ქსოვილი, ჯართის ქაღალდი, ბრჭყვიალა, სეკინები

ინსტრუქციები

1. დაეხმარეთ მცირეწლოვან ბავშვებს ყურების, ენის, ბაფთის, თმის ბაფთის, ღილების ამოჭრაში და ა.შ.
2. დაე მათ დაამატონ თვალები, ულვაშები და ტანსაცმელი ფანქრით.
3. წაახალისეთ ისინი შექმნან სხვა თოჯინები (ძაღლი, კატა, მონსტრი) თავიანთი თოჯინების შოუსთვის.

კურდღლის თოჯინების დამზადება აღძრავს ბავშვების ფანტაზიას და იწვევს საათობით ვითომ თამაშს.

მაკკენა მეიერსი

6. გააკეთეთ სტაფილოს ნამცხვარი

სტაფილოს ნამცხვრის ერთად მომზადება კიდევ ერთი სააღდგომო ტრადიციაა, რომელსაც ბავშვები ძვირფასია და გადასცემენ მომავალ თაობას. ეს მარტივი და გემრიელი რეცეპტი იდეალურია ბავშვებთან ერთად მოსამზადებლად. აღდგომის დღეს დესერტად მიტანისას ისინი სიამაყით გაბრწყინდებიან. ეს რეცეპტი იღებს 12-15 პორციას.

ინგრედიენტები

• 2 ჭიქა შაქარი
• 1 ჭიქა სალათის ზეთი
• 4 კვერცხი
• 1 ჩაის კოვზი ვანილი
• 2 ჭიქა უნივერსალური ფქვილი
• 2 ჩაის კოვზი თითოეული გამაფხვიერებელი და დაფქული დარიჩინი
• 1-1/2 ჩაის კოვზი საცხობი სოდა
• 2 ჭიქა მსუბუქად შეფუთული გახეხილი სტაფილო
• 1 ქილა (8 უნცია) დაქუცმაცებული ანანასი, კარგად გაწურული
• 1/2 ჭიქა დაჭრილი ნიგოზი
• 1 ქილა ნაღების ყველის ყინვაგამძლე

ინსტრუქციები

1. გააცხელეთ ღუმელი 350 გრადუსზე. 9 X 13 დიუმიან ტაფას წაუსვით ცხიმი და ფქვილი. დააყენეთ განზე.
2. საშუალო ზომის თასში აურიეთ შაქარი და ზეთი. ათქვიფეთ კვერცხები, სათითაოდ. შემდეგ შეურიეთ ვანილი.
3. შეურიეთ ფქვილი, გამაფხვიერებელი, დარიჩინი და სოდა. დაამატეთ სტაფილო, ანანასი და თხილი.
4. აურიეთ, რომ შეზავდეს. მომზადებულ ტაფაში ჩაასხით ცომი.
5. გამოაცხვეთ 45 წუთის განმავლობაში ან სანამ ცენტრში ჩასმული კბილის ღვეზელი სუფთა არ გამოვა და ნამცხვარი ტაფის გვერდებიდან მოშორებას დაიწყებს.
6. ტაფა დადგით მავთულის თაროზე გასაციებლად. ნამცხვარი ბოლომდე გაცივდეს, სანამ არ გაყინვას.

7. დახატე შენი სახეები

ბავშვების სახეების დახატვა ათავისუფლებს მათ ფანტაზიას და საშუალებას აძლევს მათ გახდნენ განსხვავებული პერსონაჟები და არსებები. ეს განსაკუთრებით ღირებულია დღეს ჩვენს ტექნოლოგიებით გაჯერებულ სამყაროში, სადაც კრეატიულობა იხრჩობა და ვითომ თამაში მინიმუმამდეა დაყვანილი. აღდგომა შესანიშნავი დროა ბავშვებისთვის ვარდისფერი ცხვირისა და შავი ულვაშის მოხატვისთვის, რათა მათ კურდღლებივით აირბინონ სახლში და ეზოში. მშობლებსა და ბავშვებს ასევე შეუძლიათ შემოქმედებითად გამოიჩინონ ერთმანეთის სახეები კვერცხებით, ყვავილებით და წიწილებით.

მაღაზიებში ნაყიდი მრავალი სახის საღებავების კომპლექტი ცუდ შედეგს იძლევა და ბავშვების სახეებსაც კი აფრქვევს და ქავილს იწვევს. ამიტომ რეკომენდებულია ქვემოთ მოყვანილი მარტივი რეცეპტი. ის ნამდვილად კარგია კანისთვის და შეიცავს ინგრედიენტებს, რომლებიც ბევრ ჩვენგანს უკვე აქვს სახლში.

ინგრედიენტები

• სიმინდის სახამებელი
• წყალი
• ცივი კრემი
• საკვები საღებავი

ინსტრუქციები

1. მაფინის ფორმაში თითოეულ ფინჯანში შეურიეთ 1 ჩაის კოვზი სიმინდის სახამებელი, 1/2 ჩაის კოვზი წყალი, 1/2 ჩაის კოვზი ცივი ნაღები და საკვების შეღებვის ორი წვეთი - განსხვავებული თითოეული ჭიქისთვის. აურიეთ.
2. ეს ასე მარტივია და ახლა თქვენ მზად ხართ იყოთ შემოქმედებითი და დახატოთ სახე!

8. ააგეთ სტაფილოს ქანდაკებები

ზოგიერთი მშობელი დღეს, ოცნებობს, რომ შვილები დაესწრონ MIT-ს და მუშაობდნენ სილიკონის ველში, აგზავნიან შვილებს კლასებსა და ბანაკებში, რათა მათ შეძლონ STEM-ის შესახებ გაცნობა: მეცნიერება, ტექნოლოგია, ინჟინერია და მათემატიკა. თუმცა, თუ ისინი უბრალოდ ფიქრობდნენ ყუთის მიღმა, მათ შეეძლოთ შეექმნათ კრეატიული და ჭკვიანური გზები STEM-ის პოპულარიზაციისთვის დიდი ფულის დახარჯვის გარეშე. სტაფილოს ქანდაკებების დამზადება აერთიანებს მხატვრულობას ინჟინერიასთან და ეხმარება ბავშვებს გაეცნონ წონასწორობას, სიმეტრიას და კონსტრუქციას.

ინსტრუქციები

1. ბასრი დანით დავჭრათ უამრავი სტაფილოს წრე.
2. შემდეგ ნება მიეცით თქვენს ბავშვებს გააკეთონ ის, რაც სურთ სტაფილოში კბილის ჩხირებით.
3. გამოიწვიეთ მათ, გააკეთონ რაიმე კონკრეტული - რობოტი, ხიდი, ცათამბჯენი - ან რაიმე აბსტრაქტული, რომელიც მათ ესთეტიკას მეტყველებს.
4. ნება მიეცით მათ აჭამონ ჯანსაღი სტაფილო, როდესაც ისინი აშენებენ და ქმნიან.

მიეცით თქვენს ბავშვებს კრეატიულობის საშუალება სტაფილოს ქანდაკებების შექმნით. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის სტაფილოს წრეები, კბილის ჩხირები და დახვეწილი ფანტაზია.

მაკკენა მეიერსი

9. მოამზადეთ სტაფილო-ქიშმიშის სალათი

რაც შეეხება სალათებს, სტაფილო-ქიშმიში ბავშვებისთვის საყვარელია. უყვართ მისი ჭამა და მომზადება, განსაკუთრებით სტაფილოს დასაჭრელად სახეხით. სტაფილო-ქიშმიშის სალათის მომზადება მარტივი ოჯახური ტრადიციაა, რომელიც შეიძლება გაგრძელდეს წლიდან წლამდე და ყოველთვის იქნება სააღდგომო სუფრაზე.

ინგრედიენტები

• 2 სტაფილო
• 4 სუფრის კოვზი მაიონეზი
• 1/2 ჭიქა ქიშმიში

მიმართულებები

1. სტაფილოს გასახეხად გამოიყენეთ სახეხი.
2. გახეხილი სტაფილო შეურიეთ ქიშმიშით და მაიონეზით.
3. მიირთვით და მიირთვით!