ლედი გაგას დედა დეპრესიით დაავადებული ქალიშვილის აღზრდის შესახებ: 'მე ვიცი რამდენად რთულია'
ჯანმრთელობა
ტემი ოიელოლა / გეტის სინტია გერმანოტა და ლედი გაგა თანადამფუძნებლები არიან ფონდი Born This Way 2012 წელს. ორგანიზაციამ თავისი საქმიანობით დაეხმარა ახალგაზრდებს ფსიქიკური პრობლემების გადასაჭრელად, ხოლო სწავლობდნენ როგორ უნდა შექმნან უფრო კეთილი, მამაცი სამყარო. ფსიქიკური ჯანმრთელობის შესახებ ინფორმირებულობის თვისთვის, გერმანოტა OprahMag.com– სთვის წერს, თუ რატომ არის ეს თემა, რომელსაც სასწრაფოდ უნდა მივაქციოთ ყურადღება - პლუს იმ გაკვეთილების შესახებ, რომელიც მან გზაზე ისწავლა.
მე, როგორც დედა, ყოველთვის მახსენებს სასწავლო წლის ბოლოს და მღელვარებას, გაურკვევლობას, მოლოდინსა და მიღწევებს, რაც ჩემს გოგონებს ჰქონდათ. ეს სეზონი ჩვენი ბავშვებისთვის მნიშვნელოვანი ეტაპია, რადგან ისინი ცხოვრების ახალ ფაზებში გადადიან. ეს ისეთი დაძაბული, იმედისმომცემი დროა და, დღის მიხედვით, ზოგჯერ მეხსნება, რომ წლები მომიშორეს ამ მოგონებებს - ან სასოწარკვეთილი მენატრება.
მე ვიცი, რომ ბევრი მშობელი ახლაც განიცდის ამ გამოცდილებებსა და ემოციებს, რომლებიც იყენებენ იმ შესაძლებლობებსა და დაბრკოლებებს, რომლებიც ამ დროის ნაწილია. მაგრამ ოჯახებისთვის, რომლებსაც აქვთ ბავშვი ფსიქიკური პრობლემების წინაშე, ეს გამოწვევები უფრო რთულია.
მიუხედავად იმისა, რომ ადვილია ვივარაუდოთ, რომ ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები გამოწვეულია მოზრდილობის გამოწვევებით, სინამდვილე ისაა, რომ ნახევარი 14 წლის ასაკში ჩნდება - და სამი მეოთხედი 24 წლის ასაკის მიხედვით. სინამდვილეში, შეერთებულ შტატებში მეხუთე თინეიჯერი 13 – დან 18 წლამდე ცხოვრობს ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობით. ამ გავრცელების მიუხედავად, სიმპტომების გაჩენასა და მკურნალობას შორის საშუალო შეფერხება დაახლოებით ათწლეულია. ეს ნიშნავს, რომ ჩვენი ახალგაზრდების უმეტესობა, ვინც გონებრივ ჯანმრთელობას ებრძვის, ამას გააკეთებს წლები მათთვის საჭირო დახმარების მიღების გარეშე.
ეს შინაარსი იმპორტირებულია YouTube- იდან. შეიძლება იგივე შინაარსის პოვნა სხვა ფორმატში შეძლოთ, ან მეტი ინფორმაციის მოძიება მათ ვებ – გვერდზე.მე ვიცი, რამდენად რთულია ბავშვის მშობელი ამ სიტუაციაში - მე იქ ვიყავი. ჩემი ქალიშვილი სტეფანი, რომელიც უმეტესობამ იცის, როგორც ლედი გაგა , მოზარდობის ასაკში დაიწყო ბრძოლა შფოთვასთან და დეპრესიასთან და, როგორც ზრდასრული ადამიანი, ღიად საუბრობდა PTSD– ს დიაგნოზზე და ზოგადად ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე.
მას შემდეგ, რაც მან და ჩვენსმა ოჯახმა გააცნობიერეს ეს გამოწვევები, იმდენი გავიგე, რომ ვისურვებდი უფრო ადრე რომ მცოდნოდა. ფსიქიკური ჯანმრთელობის შესახებ ცნობიერების ამაღლების თვის საპატივცემულოდ, აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა, ვისურვებდი, რომ ჩემი უმცროსი ადამიანისთვის მესაუბრა.
ივარჯიშე მოსმენაზე.
არ უსმენთ ისე, რომ შეეცადოთ პრობლემის მოგვარება - რაც მე ვფიქრობ, რომ ხშირად ჩვენი, როგორც მშობლების ინსტინქტია, - არამედ მოსმენა, რათა მათი ემოციები გაიგოთ და დაადასტუროთ. ეს ისეთი მარტივი ნაბიჯია, მაგრამ მას შეუძლია დაეხმაროს თქვენს შვილს აჩვენოს, რომ ზრუნავთ, რომ მათ გვერდით ხართ და რომ არ აპირებთ მათ განსჯას. ჩვენი გამოკვლევების თანახმად, მე და ჩემს გუნდს რეგულარულად გვაქვს საუბარი ახალგაზრდებთან, ეს ბოლო ნაწილი კრიტიკულია.
ახალგაზრდობა ყველას ჰგავს - მათ არ სურთ გახსნა ან მხარდაჭერა ეძებონ, თუ გრძნობენ, რომ შესაძლოა მათი განსჯა მოხდეს. ამიტომ ივარჯიშეთ მოსმენაზე და გაზიარებაზე. სამაგიეროდ იყავით გულწრფელები საკუთარ სტრესებსა და გამოწვევებზე, ასე რომ თქვენს შვილს აქვს ისეთი მოდელი, თუ როგორ გამოიყურება კომუნიკაცია ფსიქიკურ ჯანმრთელობასთან დაკავშირებით და რომ მათ ნახონ, რომ თქვენც იქ იყავით და გაიგონ რას განიცდიან.
ვხვდები, რომ არ ვიცოდი გამაფრთხილებელ ნიშნებს, რომლებზეც თვალყურს უნდა ვადევნებდი ჩემს ქალიშვილებს.
განათლება საკუთარ თავს.
შეიტყვეთ იმის შესახებ, თუ როგორ გამოიყურება მოზარდის ჯანმრთელი განვითარება ფსიქიური ჯანმრთელობის პრობლემის ნიშნებისგან. ჩემთვის ეს ის არის, რაც განსაკუთრებით ახლოს არის სახლთან. უკუღმა თვალსაზრისით ვხვდები, რომ არ ვიცოდი გამაფრთხილებელი ნიშნები იმის შესახებ, რომ საკუთარ ქალიშვილებთან ერთად უნდა თვალყური ადევნო. ეს გასაკვირი არ არის, რადგან, როგორც საზოგადოება, ხშირად ვცდილობთ მშობლებისთვის და ყველასთვის ამ საკითხთან დაკავშირებით ვასწავლოთ შესაძლებლობები, თუ როგორ გამოიყურება ფსიქიკური ჯანმრთელობის გამოწვევები და როგორ უნდა მხარი დაუჭიროს ადამიანს, ვინც იბრძვის.
გაგა სინთიასთან, ნატალისთან და ჯო გერმანოტასთან ერთად 2017 წელს.
კევინ მაზურიგეტის სურათებისაბედნიეროდ, ეს იცვლება. პროგრამები, როგორიცაა ფსიქიკური ჯანმრთელობის პირველი დახმარება მოგაწვდით პრაქტიკულ ტრენინგს, რათა დაგეხმაროთ ნიშნების დადგენაში, რომ თქვენი ბავშვი განიცდის ფსიქიკურ პრობლემას და იმ უნარ-ჩვევებს, რაც გჭირდებათ თქვენი ოჯახის დასახმარებლად. ეს არის ის პრაქტიკული ცოდნა, რომელიც მე მინდა წლების წინ მქონოდა, როდესაც ქალიშვილმა პირველად განიცადა სიმპტომები.
შექმენით 'ინსტრუმენტარიუმი'.
დაეხმარეთ თქვენს შვილს, შეადგინოს რესურსები, რომელთა დახმარების საჭიროებაც შეუძლია. ჩვენი უახლესი კვლევა დაადგინეს, რომ ახალგაზრდები პრიორიტეტს ანიჭებენ თავიანთ ფსიქიკურ ჯანმრთელობას და კომფორტულად გამოიყენებენ მრავალფეროვან რესურსებს მის გასაზრდელად, მაგრამ ხშირად უბრალოდ არ იციან სად უნდა წავიდნენ, რომ იპოვონ ეს დახმარება. ცოდნის ეს ხარვეზი არის ძირითადი პრობლემა, რომლის გადასაჭრელად დღეს, როგორც მშობლებს, შეგვიძლია ნაბიჯების გადადგმა.
დაიწყეთ თქვენი საზოგადოების (და ინტერნეტით) შესახებ არსებული სერვისების გაცნობის შესახებ, რომელთა ჩართვაც თქვენს შვილს სურს ერთ დღეს - და დაიწყეთ მათთან საუბარი ამ ინსტრუმენტების შესახებ. გააკეთეთ ეს მუდმივი დიალოგი - არა ერთი დიდი, სტრესული „ლაპარაკი“ - დახმარების ვარიანტების შესახებ, რომ თქვენსმა შვილმა იცოდეს რა არის იქ, თუ როდის სჭირდება.
დაკავშირებული ისტორიები
ლედი გაგას დედა მისი ოჯახის ფსიქიკური ჯანმრთელობის შესახებ 
ლედი გაგას ტრამპიანი ბრაიან ნიუმანი მათ ნამუშევრებზე არ იცით სად უნდა დაიწყოთ? ფონდი Born This Way იწვევს ჩვენს საზოგადოებას, გაიზიარონ ფსიქიკური ჯანმრთელობის რესურსები, რომლებსაც ამ თვეში ეყრდნობიან ჰეშთეგის გამოყენებით #CKShoutOtoTo გამოწვევა სოციალურ ქსელში.
დახმარების გაწევა ადამიანისთვის, ვინც ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემასთან არის დაკავშირებული, არასოდეს არის მარტივი - განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ეს შენი შვილია. მეტი ინფორმაციისა და პრაქტიკული რესურსების ხელმისაწვდომობის პირობებში, ეს არის ის, რისი გაკეთებაც ყველას შეგვიძლია. მიუხედავად იმ ეტაპებისა, რომლებიც ამ სეზონს თქვენ და თქვენი ოჯახი ზეიმობთ, იმედი მაქვს, თქვენ ამას საზოგადოების გარემოცვაში გააკეთებთ და თქვენთვის საჭირო მხარდაჭერას მიიღებთ.
თქვენი საუკეთესო ცხოვრების გასაუმჯობესებლად, ასევე ოპრასთან ერთად, ჩვენი ელექტრონული ბიულეტინის გამოწერა!
ეს შინაარსი შექმნილია და შენარჩუნებულია მესამე მხარის მიერ და იმპორტირებულია ამ გვერდზე, რათა მომხმარებლებმა თავიანთი ელ.ფოსტის მისამართები მიაწოდონ. დამატებითი ინფორმაციის მიღება ამ და მსგავსი შინაარსის შესახებ შეგიძლიათ ნახოთ piano.io რეკლამაში - განაგრძეთ კითხვა ქვემოთ