გათავისუფლებამ მაიძულა გააცნობიეროს, რომ ჩემი სამუშაო არ განსაზღვრავს ვინ ვარ
სამუშაო და ფული
RUNSTUDIOგეტის სურათები მე მქონდა შენიშვნა, რომ ვაპირებდი სამსახურიდან განთავისუფლებას, როგორც ტექსტის შემქმნელი, მაგრამ რეალიზაცია არ ჩამიძირა, სანამ ჩემმა უფროსმა სიტყვები არ თქვა საკონფერენციო დარბაზში. გული ფეხზე ჩამომივარდა, კუჭმა კი ნერვიულ კვანძში მიაბა. ჩემს თავს ვუთხარი, რომ ეს ზენი შევინარჩუნოთ, თავი დავხუჭე იმ ფაქტზე, რომ ეს ხდებოდა-ეს იყო რეალურად ხდება
”გადაწყვეტილება საერთოდ არ არის შესრულების საფუძველზე. მიმდინარეობს კომპანიის რესტრუქტურიზაცია, რის შედეგადაც თქვენი როლი აღმოიფხვრა და ჩვენ გაგათავისუფლებთ თქვენი კონტრაქტისგან, - უცნაურად ოპტიმისტური ტონით მითხრა ჩემმა უფროსმა. ”ახლა: გაქვთ რაიმე კითხვა ჩემთან?”
მე ვგრძნობდი, რომ წყლის ქვეშ ვიყავი, რადგან ვპასუხობდი: ”ჰო ... Რა? '
წამის შემდეგ ჩემს მეგობარს გაუგზავნე შეტყობინება, რომ ჩვენ მხოლოდ G- ჩათზე განვიხილეთ გრილის ყველი ან რამე თანაბრად უსინდისო, ერთი საათით ადრე და ავიღე ის, რისი გადატანაც შემეძლო ჩემი სამუშაო მაგიდიდან, შემდეგ კი წავედი მის შესახვედრად. ნიუ-იორკის ქუჩებში ვიყავი, გაკვირვებული, როდესაც ტაქსის ცრემლების ცრემლი დამხვდა. რატომ ჯანდაბა ვტიროდი?
9 სამუშაო სახლიდან, ყოველთვის დასაქირავებელი სამუშაოები 
როგორ ვუპასუხოთ გასაუბრების 13 საერთო კითხვას შოკირებული ვიყავი, მაგრამ სიმართლე ის არის, რომ ნიშნები ყველა იქ იყო. თვეების განმავლობაში, პიროვნებებთან შეჯახების სტრესმა და ოფისის ქაოტურმა გარემომ მიბიძგა განცალკევება - პრაქტიკული დამოკიდებულება მივიღე ჩემი საქმის მიმართ. მიუხედავად ამისა, ამან არ შეცვალა ის ფაქტი, რომ ახლა, როდესაც ოფიციალურად უმუშევარი ვიყავი, ახლა მე უნდა დამედგა რეალობა, რომ ვეძებდი უმუშევრობას, ასევე იმას, თუ როგორ შევინარჩუნებდი ჯანმრთელობის დაზღვევას. იმ მომენტში თავს მსოფლიოს უდიდეს წაგებად ვგრძნობდი.
მოგვიანებით, მეგობარი და თანამშრომელი გამოცდილებას შეადარებდა იმ ადამიანთან დაშორებას, ვისთანაც იცოდით, რომ არასწორი იყო - მაგრამ თქვენ ჯერ არასდროს გეგმავდით გადაგდებას. ასე რომ, ირონია იმისა, რომ ვალენტინობის დღე იყო, როცა სამსახურიდან გაათავისუფლეს, არ დამიკარგავს.
იმ მომენტში თავს მსოფლიოს უდიდეს წაგებად ვგრძნობდი.
როგორც ჩანს, ის გზა, რასაც ვგრძნობდი, ბუნებრივი იყო. Მიხედვით ლორენ აპიო , დოქტორი, ფსიქოლოგი და კარიერის მწვრთნელი ნიუ – იორკში, შიშისმომგვრელი სინდისის სინდრომი, რომელიც მოჰყვება ისეთ მოულოდნელ მოვლენას, როგორიცაა სამსახურიდან გათავისუფლება, არის ის, თუ როგორ რეაგირებს ჩვენი ტვინი თანამედროვე საფრთხეზე.
”ჩვენი ტვინი კარგად არ არის შექმნილი ამ გარემოებებზე რეაგირებისთვის. თუ ვეფხვი დადის ოთახში, არ აქვს მნიშვნელობა სხვა რა ხდება თქვენს ირგვლივ, რადგან თქვენ მხოლოდ აქცენტს აკეთებთ თუ როგორ უნდა მოშორდეთ მას ან როგორ ვებრძოლოთ მას. ვეფხვის წასვლის შემდეგ, კარგად ვარ, უსაფრთხო ვარ, დავბრუნდი ”- ამბობს აპიო. ”თანამედროვე საფრთხეები, ხშირად, უფრო ხანგრძლივდება და ხშირად არ ხდება დაუყოვნებლივი რეზოლუცია, რაც ქმნის გაფართოებულ ტრავმას. ადამიანები იწყებენ შიშს და ეჭვქვეშ აყენებენ საკუთარ თავში და უჭირთ თავიანთი გამოცდილების გააზრება. ”
დაკავშირებული ისტორიები
გაქვთ სინდრომი 'მე ბედნიერი ვიქნები'? 
ტრეისი ელის როსი შთააგონებს ჩემს კარიერას 
ამ მიზეზით ამერიკელები მიიღებენ ანაზღაურებასთუ ჩემსავით ყოფნის ამდენ ნაწილს უკავშირებთ თქვენს კარიერულ მიღწევებს, სამსახურიდან გათავისუფლებას შეუძლია იგრძნოს, რომ სამყარო დნება თქვენს გარშემო. რაღა დარჩა? როგორც ჩანს, სუფთა სიბრაზე და ჭკვიანი, ნაბიჯ ნაბიჯ სამოქმედო გეგმის დასახვის საჭიროება.
ამ კონცერტის დაწყებამდე მე წლების განმავლობაში ვმუშაობდი სილამაზის რედაქტორად ჟურნალებში, ვიცავდი ჩემს ადგილს ანძაზე, სანამ დამწვარი არ ვიყავი და არ გადავწყვიტე ხომალდის გადახტომა და სილამაზის ბრენდებისთვის შთაგონებული ასლის დაწერა. მაგრამ ხშირად მენატრებოდა ჩემი სახლი როგორც მწერალი. მენატრებოდა შემოქმედებითი თავისუფლება, რომელსაც ჩემი სარედაქციო კონცერტები შემომთავაზებდნენ და ბედნიერების წერა მაგრძნობინებდა. ამ დღის შემდეგ რომ საკონფერენციო დარბაზში, მე შაბათ-კვირას მივეცი თავი, რომ დამეფიქრებინა. შემდეგ მოვიდა The Planning. ორშაბათს, ჩემი პირველი დღე, როდესაც ოფიციალურად 'სახლიდან ვმუშაობდი', დავიწყე მეგობრებისა და ყოფილი კოლეგების კონტაქტი, რომლებიც წერაში დაბრუნებაში დამეხმარებოდნენ - იდეა, რომელსაც თვეების განმავლობაში ვთამაშობდი, ჯერ კიდევ ნაჯახის მიღებამდე.
მალ ბლუმის სიმღერის 'მშვენიერი' მელოდიისთვის დაიწყო ოპერაცია 'მოძებნე სამუშაო'. მიუხედავად იმისა, რომ თავდაპირველად ამის მეშინოდა, თავდაჯერებულობის ხმას ვაჩერებდი ჩემს თავში, რომ გამეჩუმებინა, უბრალოდ გამეშვა ელექტრონული ფოსტის შედგენა და გაგზავნა. ჩემმა მეგობარმა და მენტორმა გაბრიელმა შემოგვთავაზა, რომ მე დამეზუსტებინა გზები, რომლის საშუალებითაც პოტენციურ დამსაქმებლებს ვეხმარებოდი, მითხრა, რომ ამით მათ სურთ მიიღონ სპეციფიკური ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ როგორ მეხმარებიან სანაცვლოდ. საკვირველია, რომ ადამიანები კეთილი და უფრო მგრძნობიარეები იყვნენ, ვიდრე წარმოვიდგენდი.
აპიო გვირჩევს, რომ სამსახურიდან გათავისუფლების შემდეგ გადადგმული ყველაზე ბრძენი ნაბიჯი არის თქვენი ქსელისკენ მისვლა.
ქმედითი ნაბიჯების გადადგმა, რომ დაკავებულიყავი - შემდეგ გადავწყვიტე ჩემი სიის ცქრიალა ვარდისფერი გელიანი კალამი - დამეხმარა შიშის გრძნობა, რომელიც დამეუფლა. თუ ეს გამოცდილება კიდევ ერთხელ დამემართებოდა, მე იგივე მიდგომა დავიწყე.
აპიო ამბობს, რომ ეს გონივრული ნაბიჯი იყო და გვირჩევს, რომ პირველი ნაბიჯი, რომელიც უნდა გადადგათ სამსახურიდან გათავისუფლების შემდეგ, არის თქვენი ქსელისკენ მისვლა. ”იფიქრეთ იმ უნარებზე, რომელთა გამოყენება შეგიძლიათ, ვინ არიან ის ადამიანები, რომლებიც შეიძლება იცოდეთ და როგორ შეუძლია თქვენს გამოცდილებას სარგებლობა მოუტანოს მათ”, - ამბობს აპიო და აღნიშნავს, რომ არასდროს უნდა ცუდად ჩააგდოთ წინა დამსაქმებელი, თუნდაც გარემოება ცოტათი შეცდეს, გართულდეს. ”იმის გარკვევა, თუ როგორ გაათავისუფლეს, ნამდვილად გამოსადეგია, განსაკუთრებით თუ კომპანიამ რეორგანიზაცია განიცადა.”
დაკავშირებული ისტორიები
ყველაზე კომფორტული სამუშაო ქუსლები 
12 რამ უნდა იცოდეთ სანამ ამაღლებას მოითხოვთ 
14 ცნობილი ქალი საუბრობს კარიერის შეცვლაზეჩემი შინაგანი წრე ასევე სანუგეშო აღმოჩნდა. სანამ ადგილზე გავქცეულიყავი, მეგობრებმა შემოგვთავაზეს, დრო გამომეკუმშვებინა, მინერალური მკურნალობა მინდოდა, ან ისარგებლო (უფასო) საქმიანობით ჩემს სამეზობლოში. აპიომ და ჩემმა მენტორმა ასევე მირჩიეს, დაუკავშირდე ხალხს, ვისაც მსგავსი გამოცდილება ჰქონდა - ასეც მოვიქეცი. ერთად შევქმენით სამსახურიდან გათავისუფლების საკითხი და მათ კიდევ უფრო მეტი დახმარება შესთავაზეს. ცოტა ხნის წინ გავიფიქრე, იცი რაა? ვფიქრობ, კარგად ვიქნები.
”თითქმის ყველას ექნება ამბავი სამსახურიდან გათავისუფლების ან რაიმე სახის კარიერული იმედგაცრუების შესახებ”, - ამბობს აპიო. ”ამის მოხდენისთანავე, შენ ხარ შენს ამბავში - არ იცი სად წავა. ასე რომ, სხვა ადამიანების მოთხრობების სრულყოფას შეუძლია შექმნას ისეთი ნდობა, რომ მათ შეძლეს ამის გადატანაც. ”
გამიშვეს ერთი კვირის შემდეგ, მე ისევ ტიროდა, მაგრამ სულ სხვა მიზეზის გამო. თავს დამცირებულად ვგრძნობდი და გრძნობდა ჩემი მეგობრების მხარდაჭერა. მიუხედავად იმისა, რომ გარკვეული დრო დამჭირდა, სანამ კვლავ სრულყოფილად ვიგრძნობ თავს, სამუშაო პროექტები ნელ-ნელა დაიწყო. სინამდვილეში, პირველად პირველად, ჩემს ტვინში იგრძნო, რომ ცეცხლი ეკიდა. მქონდა იდეები, რომელთა შესრულებას ვერ ვიტანდი და ისე აღფრთოვანებული ვიყავი ახალი დავალებების შესრულებით. კარების გაღება რომ დაიწყო, ჩემი მენტორი გაბრიელის სიტყვები ტვინში მიტრიალებდა: 'იცოდე შენი ფასი'.
თავდაჯერებულობის ხმას თავში ვაჩერებდი.
და ყველაზე კარგი? ჩემი წმინდა მონდომების წყალობით, მე შემეძლო მექირავებინა, რაც დიდი შვება იყო.
მათთვის, ვისაც ტაროს სჯერა, სხვა ადგილი, რომელსაც კომფორტი ვხვდები, არის სიკვდილის ბარათში. მე დაზოგავთ დეტალებს, მაგრამ მართალია მისი კითხვა მოსმენით შეიძლება საშიში იყოს, მაგრამ ეს რეალურად ნიშნავს ტრანსფორმაციას, ცვლილებებს და საბოლოოდ აღორძინებას. როდესაც ჩემი გამოჩნდება, მომწონს ვიფიქრო იმაზე, რომ როდესაც გაათავისუფლებ, კვლავ შეგიძლია ფენიქსივით წამოხვიდე ფერფლიდან.
ან კიდევ უკეთესი - ოპრას მსგავსად. ო ან მან ადრე გააზიარა, რომ იგი გაათავისუფლეს მისი კონცერტიდან, როგორც წამყვანი წამყვანი ბალტიმორის WJZ-TV- ზე (სადაც იგი შეხვდა გეილს). მიუხედავად იმისა, რომ მან 'შემაძრწუნა ჩემამდე', მან თქვა სწორედ ამან აიძულა ოპრა გახდა ის ხატი, რომელიც დღეს არის: ”წარმოდგენა არ მქონდა რისთვის ვიყავი ან რომ ეს ჩემი ზრდასრული ცხოვრების უდიდესი მზარდი პერიოდი იქნებოდა.”
დაკავშირებული ისტორიები
ერთხელ ეშლი გრემს ეგონა, რომ მისი კარიერა დასრულდა 
როგორ გადალახა ჰანა ბრონფმანმა თავისი ყველაზე დიდი მარცხი თუ ჩემნაირ სიტუაციაში აღმოჩნდით, იცოდეთ ეს: სავარაუდოდ, თავიდან ის წოვს. ცვლილება საშიშია და ეს რთული იქნება. და გამოცდილებიდან გამომდინარე, შემიძლია გითხრათ, რომ თქვენ ალბათ უფრო მეტად იმუშავებთ, ვიდრე ოდესმე. მაგრამ, როგორც ჩემს თავს ვუთხარი, გახსოვდეთ, რომ ეს მხოლოდ დროებითია. დაიჯერე ხალხი, როდესაც გეუბნებიან, რომ ყველაფერი უკეთესად შეიმუშავებს - და სამსახურიდან გათავისუფლება შენიღბვას წარმოადგენს.
თუ სამსახური მოულოდნელად დაკარგეთ, გაიგებთ, რომ უფრო მკაცრი ხართ, ვიდრე ნებისმიერი სიტუაცია, რომელსაც შეხვდებით - და რომ თქვენი ღირსება არ უნდა იყოს დაკავშირებული იმაზე, თუ როგორ იშოვებთ საარსებო წყაროს. სანამ ამას გაიგებთ, გავა ერთი წელი და ნახავთ, რომ ხმამაღლა მღერით საყვარელ სიმღერას, იგრძნობთ, რომ ყველაფერი საბოლოოდ ისევ კარგია. Რაც შემეხება მე? როდესაც ეს ამბავი დავწერე, მე ვმღეროდი ბრიტნი სპირსის 'უფრო ძლიერს'. და ბოლოს ყველაფერი არის ისევ კარგი.
თქვენი საუკეთესო ცხოვრების გასაუმჯობესებლად, ასევე ოპრასთან ერთად, ჩვენი ელექტრონული ბიულეტინის გამოწერა!
ეს შინაარსი შექმნილია და შენარჩუნებულია მესამე მხარის მიერ და იმპორტირებულია ამ გვერდზე, რათა მომხმარებლებმა თავიანთი ელ.ფოსტის მისამართები მიაწოდონ. დამატებითი ინფორმაციის მიღება ამ და მსგავსი შინაარსის შესახებ შეგიძლიათ ნახოთ piano.io რეკლამაში - განაგრძეთ კითხვა ქვემოთ