შეგიძლიათ ნამდვილად იყოთ საკუთარი თავი სამსახურში?
სამუშაო და ფული
გიგი როუზ გრეის ილუსტრაციები შვიდი წლის წინ, Facebook COO- ს შერილ სენდბერგმა ჰარვარდის ბიზნესის სკოლის ღონისძიებაზე ისაუბრა მიკროფონისკენ და მოუწოდა მომავალ აუდიტორიას MBA- სთვის, რომ თქვენი 'მთელი საკუთარი თავი' აეწყოთ - იდეა იმის შესახებ, რომ სამუშაოზე ნამდვილი ურთიერთქმედება უფრო ინვესტიციებს გვაყენებს. ჩვენს კოლეგებში და, შესაბამისად, ჩვენს მიერ შესრულებულ სამუშაოს.
შეტყობინება გავრცელდა LOLcat ვიდეოს მსგავსად და მას შემდეგ, ფინანსურმა ინსტიტუტებმა და ტექნიკურმა ფირმებმა ავთენტურად უპასუხეს ავთენტურობას, ამჟამინდელ და მომავალ თანამშრომლებს მოუწოდებენ მიიღონ და დარჩნენ სამუშაოს რეალური. ახალი სკრიპტები 'მოდი ერთი, მოდი ყველა' ვაკანსიების ჩამონათვალისთვის (ეს Walmart– ის კიბერ უსაფრთხოების მენეჯერისთვის): 'ჩვენ მივესალმებით ყველა სახის ნიჭს, სადაც თქვენი ამბავია და მთელი საკუთარი თავი უნდა მოაწყოთ მუშაობაში!'
კონკრეტულად რა წარმოადგენს სამუშაოს ნამდვილობას? ”ჩემს შემთხვევაში, შეიძლება ასე გამოიყურებოდეს: მე ნამდვილად მსურს შეხვედრაზე ხელი ავწიო, რადგან რაღაც მაქვს სათქმელი და ჩემგან, შავი ქრისტიანი აკადემიური ქალიდან გამომდინარე, შეიძლება განსხვავებული იყოს სხვა მოსაზრებებისგან , ”- განმარტავს თინა ოპი, დოქტორი, ბაბსონის კოლეჯის მენეჯმენტის განყოფილების ასოცირებული პროფესორი. ”მაგრამ მე მაინც ვაკეთებ ამას. ეს არის ის, რისი გაკეთებაც მე შინაგანად მსურს და ეს შეესაბამება ჩემს გარე ქცევას ”.
ტონ ტარისი, დოქტორი, ნიდერლანდების უტრეხტის უნივერსიტეტის სამუშაო და ორგანიზაციული ფსიქოლოგიის პროფესორი, იყენებს სამ მაჩვენებელს იმის დასადგენად, გრძნობენ თუ არა თანამშრომლები ავთენტურობას: „თქვენ შეძლებთ ჩაერთოთ ისეთი ქმედებებით და ქცევებით, რომლებსაც პირადად თვლით მნიშვნელოვნად და მნიშვნელოვნად. თქვენ გრძნობთ, რომ თქვენი ნამუშევარი კარგად შეესაბამება თქვენს პირად ღირებულებებს, ინტერესებსა და რწმენებს - არ უნდა დაუმალოთ ის, რასაც სინამდვილეში გრძნობთ. თქვენ არ გჭირდებათ დიდი ძალისხმევა იმისთვის, რომ მოიქცეთ ისე, როგორც სხვები ელიან თქვენგან. ”
”ჩვენ აღმოვაჩინეთ ადამიანები, რომლებიც მუშაობაში ნამდვილები არიან, მნიშვნელოვნად ბედნიერები და ნაკლებად სტრესულები არიან.”
სამუშაო ადგილის შექმნა, სადაც თანამშრომლები ტარის ტესტს მიიღებენ მომგებიანი იქნება ყველასთვის, ვინც მონაწილეობს. 'ჩვენ დავადგინეთ, რომ ადამიანები, რომლებიც მუშაობაში ნამდვილები არიან, მნიშვნელოვნად ბედნიერები, კმაყოფილი და ნაკლებად სტრესულები არიან', - ამბობს ის. ბედნიერი მუშაკები უფრო მეტს იღებენ: მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ გუნება-განწყობის დროებითი გაძლიერებაც კი პროდუქტიულობას 12 პროცენტით ზრდის. ადამიანები, რომლებიც თავს ავთენტურად გრძნობენ თავიანთ სამუშაო ადგილებს, ასევე უფრო შინაგანად არიან მოტივირებულნი შეასრულონ თავიანთი სამუშაო, რაც შეიძლება დაეხმაროს უფროსებსაც - მიკრო მენეჯმენტის საჭიროება ნაკლებია.
შესანიშნავად ჟღერს, არა? მაგრამ მხოლოდ ერთი პრობლემაა: სამსახურში ყოფნა ყოველთვის ადვილი არ არის და პიროვნების ნაწილის დათრგუნვა სერიოზულ საკითხებს წარმოშობს. ტარისის კვლევის თანახმად, ეს კორელაციაშია მოწყენილობასთან და დამწვრობასთან; აღმოჩნდა, რომ იგი ზრდის კოლეგების დისკრიმინაციის აღქმას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სამუშაოზე კმაყოფილების შემცირება და თამბაქოზე უარის თქმის აზრი.
ოპი ასე ამბობს: ”წარმოიდგინეთ თქვენი პირადობის ასპექტები, როგორც ვედროები. თქვი, რომ მე მაქვს 'ქალის' ვედრო, რომელიც სავსეა ბოლომდე - ჩემი გრძნობის უზარმაზარი ნაწილი ქალია, და მე ვეძებ შესაძლებლობებს გამოვხატო საკუთარი თავი ამ გზით. მიუხედავად ამისა, ჩემს სამუშაო ადგილზე მუდმივად ვპასუხობ, რომ ქალები არ აფასებენ, ამიტომ საჭიროდ ვგრძნობ შეცვალო როგორ ვიქცევი და როგორ წარმოვაჩინო საკუთარი თავი. მე აღმოვაჩინე, რომ ამ მძიმე 'ქალის' ვედრო მაქვს და ამავე დროს ვცდილობ ამის დამალვას '.
ამგვარ გარემოებებს შეუძლია შექმნას კოგნიტური დისონანსის მძლავრი განცდა - ამ შემთხვევაში, ფსიქოლოგიური დისკომფორტი, რომელსაც ერთი ღირებულება აქვს, ხოლო დაჯილდოვდა მის საწინააღმდეგოდ მოქმედებისათვის - რაც დროთა განმავლობაში რთულდება. მიმალვამ შეიძლება სირცხვილი გამოიწვიოს, ამბობს ოპი. ”თქვენ თავს განაწყენდებით, რადგან ფიქრობთ, რომ არ ხართ ამაყი და გამბედავი იმისთვის, რომ დაუდგეთ წინააღმდეგი ადამიანებს, რომლებიც აუფასურებენ თქვენი პირადობის მნიშვნელოვან ნაწილს.” რაც უფრო დიდხანს გაგრძელდება ეს და რაც უფრო არსებითია თქვენი ნაწილისგან, იძულებულნი ხართ უარყოთ, მით უფრო შეიძლება განიცდიან თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობას.
”მე შევაფარე ჩემი ნამდვილი მე, რომ მოერგო.”
44 წლის ადამარის მენდოზამ დაიწყო თავისი კარიერა მამაკაცებში დომინირებულ ფინანსურ ინდუსტრიაში. ”ლათინელი შავკანიანი ქალისთვის იშვიათად ხდება სამუშაოს მიღება. მას შემდეგ რაც გააკეთებ, გრძნობ, რომ ყველა გიყურებს “. მენდოზას თანახმად, მათ არ მოსწონთ ის, რაც დაინახეს: კოლეგებმა უთხრეს, რომ მისი პიროვნების ასპექტები კარგად არ შეეფერება ამ სფეროს. ”მე ძალიან ექსპრესიული ვარ. საუბრისას ხელებს ვიყენებ და ხმა ზუსტად მშვიდი არ არის ”, - ამბობს ის. ”დარწმუნებული ვარ, ამიტომაც ხშირად მითხრეს შესრულების მიმოხილვებში, რომ სამსახურში აგრესიულად ვხვდებოდი.”
ასე რომ, როდესაც მენდოზა თავის კოლეგებთან იყო, ის ცდილობდა დაეხრჩო ეს პიროვნული თვისებები და უფრო 'კორპორატიული' გამხდარიყო. მას ახსოვდა, როგორ დომინიკის რესპუბლიკიდან ემიგრირებული მამა და Fortune 500 კომპანიაში აღმასრულებელი დირექტორი მუშაობდა, ყოველ დილით ატარებდა სამუშაო ტანსაცმელს და, მის თვალში, სხვა ადამიანი გახდებოდა. 'მეც იგივე დავიწყე', - ამბობს ის. ”მე შევაფარე ჩემი ნამდვილი მე, რომ მოერგო.” იგი დიზაინერულ ტანსაცმელს, ფეხსაცმელებსა და ჩანთებს დაეფარა - არა იმიტომ, რომ მოსწონდა ისინი, არამედ იმიტომ, რომ მისთვის ისინი თანამედროვე ბიზნესმენის კოსტიუმს წარმოადგენდნენ. მხოლოდ ღამემდე გაშიშვლდა და იგრძნო თავი ისევ.
”სამსახურში თქვენი პიროვნების დამალვა დიდ გონებრივ და ემოციურ ენერგიას მოითხოვს.”
ამ სპექტაკლიდან რამდენიმე თვის შემდეგ, მენდოზას სულ უფრო უჭირდა თავის ნამდვილ მე-სთან კავშირი. მან იგრძნო, რომ მეგობრების გარშემოც კი უნდა დაედო ფრონტი - წარმატებული, კმაყოფილი. ”სამსახურში თქვენი პიროვნების დამალვას დიდი გონებრივი და ემოციური ენერგია სჭირდება”, - ამბობს მელოდი უაილდინგი, ლიცენზირებული სოციალური მუშაკი და კარიერის მწვრთნელი, რომელიც სპეციალიზირებულია ამბიციური ქალების პრობლემებზე. ”ეს იწვევს ყველაფრის განთავისუფლებას.” მენდოზამ შაკიკის მიღება დაიწყო; მან შეწყვიტა სოციალიზაცია და განუვითარდა საჭმლის მონელების პრობლემები. საქმე იქამდე მივიდა, რომ მას ისე უჭირდა თავის მოვლა, რომ მშობლებთან გადავიდა საცხოვრებლად.
ეს შინაარსი იმპორტირებულია {embed-name} - დან. შეიძლება იგივე შინაარსის პოვნა სხვა ფორმატში შეძლოთ, ან მეტი ინფორმაციის მოძიება მათ ვებ – გვერდზე.”ჩვენს გამოკვლევებში ბევრ თანამშრომელს ვესაუბრეთ, რომლებიც გრძნობენ, რომ მალავენ” სტიგმას ”და ხშირ შემთხვევაში ვნახეთ, რომ დამალვა რეალური ხარჯია”, - ამბობს მიკი ჰებლი, დოქტორი მენეჯმენტის პროფესორი და მართა და ჰენრი მალკოლმ ლოვეტების ფსიქოლოგიის კათედრა რაისის უნივერსიტეტში. ზოგიერთმა ადამიანმა, ვინც გრძნობს, რომ საკუთარი თავის არაავენტური ვერსიაა, აღნიშნა, რომ თავს მტრედის ხმით, მატყუარა, ამორალურად გრძნობს. ისინი შეიძლება ემოციურად ამოწურავენ და უფრო რეაგირებენ სტრესორებზე. ერთმა გამოკვლევამ აჩვენა, რომ რაც უფრო რთულია ხალხისთვის რეალურ მდგომარეობაში ყოფნა, მით უფრო დეპრესიული აქვთ ისინი; ცალკეულმა კვლევამ აჩვენა, რომ დეპრესიაში მყოფ პირებს აქვთ 'სამუშაოს შესრულების დაქვეითება'.
როგორც სადოქტორო პროგრამის ძალიან ცოტა შავკანიანი სტუდენტი, ლატონია სამერსი, დოქტორი, მწვავედ აცნობიერებდა ნეგატიურ სტერეოტიპებს, რომლებიც შესაძლოა მის პროფესორებსა და თანატოლებს გონებაში ეპარებოდათ, ამიტომ მან იზრუნა საუკეთესო ქცევაზე. 'მე ყოველთვის არ ვლაპარაკობდი', - ამბობს ის. ”იყო შემთხვევები, როდესაც არ ვუზიარებდი გარკვეულ რაღაცებს, რადგან არ ვგრძნობდი რეაქციას ან” გაბრაზებულ შავკანიანად ”აღვიქვამდი.” სამერსი, ახლა ფლორიდის ჯექსონვილის უნივერსიტეტის კლინიკური ფსიქიკური ჯანმრთელობის ასისტენტ პროფესორი, ბევრს მუშაობდა მსუბუქი ნაბიჯების გადადგმა და შერწყმა. ”მე წარმატება გაუთანაბრდა სითეთრეს”, - ამბობს ის. ”თეთრმა პროფესორებმა თავიანთი ფრთის ქვეშ მიმიღეს და ამისთვის ძალიან მადლობელი ვარ, მაგრამ მათ მსგავსად დავიწყე ფიქრი და მოქცევა” - შესაბამისად, ”თეთრ სტანდარტად” მიიჩნევს ჩაცმას, საუბარს და გამოხატავს თავს ისე, რომ 'შავი არ იყო'. და ეს იმუშავა: მან გადაიღო აკადემიური წოდებებით. ამ პროცესში ის ამბობს: ”რასობრივი იდენტობა დავკარგე”.
”მე წარმატება თეთრად მივატოგე, მაგრამ ამ პროცესში რასობრივი იდენტობა დავკარგე.”
სამერსი ღრმა კონფლიქტში აღმოჩნდა: ვინ იყო ის მაინც? ეს შემეცნებითი დისონანსი არის 'ორმაგი საძაგელი', ამბობს ოპი. ”თქვენ გსურთ იყოთ თქვენი ავთენტური მე, მაგრამ თუ თქვენს აუდიტორიას აქვს პოზიტიური რეაქცია, რასაც შეეცდით შეცვალოთ თქვენი პირადობის შესახებ, ეს თქვენი ავთენტური თვითმყოფადობის უარყოფად იგრძნობა.” შემდეგ სამერსი აშკარა რასიზმს წააწყდა, განსაკუთრებით ხანდაზმული, თეთრი, ქალი პროფესორისგან, რამაც იგი დეპრესიულ სპირალში გადაიყვანა.
მაშინაც კი, როდესაც უტყუარობის შედეგები საშიში არ არის, ისინი მაინც ხელს არ უწყობენ დიდ საქმეს - საკუთარი თავის კარგად გრძნობას. ნეგატიური შედეგი შეიძლება მოიცავდეს ინტრუზიულ აზრებს, შფოთვას, ყურადღების გადასატანად და, ზოგიერთ შემთხვევაში, მეხსიერების დაქვეითებას. მაშინაც კი, როდესაც, როგორც ჩანს, ურთიერთობები ინარჩუნებთ და მარტივად ურთიერთქმედებით, ამბობს ჰებლი, შეიძლება ხელიდან გაუშვათ ნამდვილი სოციალური დახმარება და ჭეშმარიტი მეგობრობის სარგებელი.
გიგი როუზ გრეის ილუსტრაციები 29 წლის ქეთი კიმმა აღმოაჩინა, რომ მისი პირადი და პროფესიული ცხოვრების განყოფილება გაცილებით რთული აღმოჩნდა, ვიდრე ელოდა. როდესაც ის ოჯახში ლესბოსელივით გამოვიდა, ეს არც ისე კარგად გამოვიდა. კოლეჯის დასრულების შემდეგ, როდესაც იგი საკონსულტაციო ფირმა Accenture– ის ანალიტიკოსად დაიწყო, გადაწყვიტა ისევ კარადაში დაბრუნებულიყო. ”ვფიქრობდი, თუ იმ ადამიანებს, ვისაც მთელ მსოფლიოში ყველაზე მეტად ვუყვარვარ, უჭირთ ჩემი მიღება, რას ველოდები უცხოებისგან?” ის ამბობს. გარდა ამისა, მას არ ეგონა, რომ მის რომანტიკულ ცხოვრებას რაიმე კავშირი ჰქონდა მის საქმესთან: მას სურდა მხოლოდ თავის დაწევა და შრომა.
'თავისუფლად ლაპარაკი არ შეეძლო საკუთარი თავის გაძევების შიშით, მოწყენილობა და იზოლირება მომიწყო'.
მას შემდეგ, რაც კიმის კარიერა აყვავდა და მისი როლი შეიქმნა, რაც უფრო მეტ დროს ითვალისწინებდა თანამშრომლებთან, მას სულ უფრო უხერხული ხდებოდა იმ ფაქტით, რომ თავის გუნდში არავისთვის უთქვამს თავისი სექსუალური ორიენტაციის შესახებ. ”უცნაური ხდებოდა”, - ამბობს ის. მაგალითად, საუბრები შაბათ-კვირის გეგმებზე, უხერხულად იგრძნობოდა. ”შეგიძლიათ მხოლოდ ზოგადად გესაუბროთ ყველაფერზე. მოსწონს: 'ოჰ, მე ბიძაშვილთან ერთად გავედი ...' და შემდეგ საუბარი კვდება. თავისუფლად ლაპარაკი რომ არ შეგიძლია საკუთარი თავის გაძევების შიშით, შეიძლება არ ჩანდეს ინტენსიური თითოეულ მომენტში, მაგრამ დროთა განმავლობაში სევდა და იზოლირება მაგრძნობინებდა ”.
მხოლოდ თქვენი ნახევრად თვითდასაქმების მოტანამ შეიძლება დანარჩენებს დააზარალოს. წინა სამსახურში, პერიმ (რომელმაც სთხოვა მხოლოდ მისი სახელი დაეხმარებინა), 26 წლის, ისე ინერვიულებდა, რომ კოლეგებმა ვერ გაიგეს მისი რელიგიური მრწამსი, რომ აღმოჩნდა, რომ თავს არიდებს. პერი არის ადამიანური რესურსების სპეციალისტი და მართლმადიდებელი ებრაელი, რომელმაც ოთხი წლის წინ გადაწყვიტა დაიცვას მკაცრი დაცვა, მათ შორის თავი შეიკავონ საწინააღმდეგო სქესის წარმომადგენლებთან ფიზიკური კონტაქტისგან. თუმცა მან შეიძლება ბუნდოვნად აღინიშნოს, რომ იყო „რელიგიური“, მაგრამ მან თავი შეიკავა არაფერი თქვა თავისი რელიგიური პრაქტიკის შესახებ.
”ხალხი მეკითხებოდა, რა ხდებოდა და ვეუბნებოდი, რომ კარგად ვარ, მაგრამ არ ვიყავი”.
ინფორმაციის არარსებობამ პერი არასასიამოვნო სიტუაციებში ჩააგდო. მის განყოფილებაში მყოფი ადამიანები ფიზიკურად გამოხატავდნენ: უამრავი ხელჩასაჭიდი და მაღალი ხუთეული. ”საბოლოოდ გადავწყვიტე, რომ ამ ჟესტებს კარგად ვიქნებოდი, თუკი სხვისი წამოწყება იქნებოდა”, - ამბობს ის, მაშინაც კი, თუ ეს კაცი კაცი იყო. შემდეგ მან დაიწყო წუხი, რომ პროფესიონალური ხელჩასაჭიდი არ წამოიწყებდა, რომ ხალხი მას ნაკლებად სერიოზულად აღიქვამდა, ამიტომ მან პირველმა ხელი გაუწოდა. ჩახუტება უფრო რთული იყო. პერი შუამავლობდა უამრავ ინტენსიურ კონფლიქტში და ჩვეულებრივ კოლეგებს ჰქონდათ ამის 'ჩახუტება'.
იგი შეეცადა სიტყვასიტყვით გვერდს აუვლიდა, ერთგვარ შემოთავაზებას სთავაზობდა, მაგრამ ეს, რა თქმა უნდა, ფიზიკური კონტაქტი იყო და საბოლოოდ იგრძნო, რომ ღალატობდა თავის რწმენას. ამ ყოველდღიურმა ურთიერთობებმა პერი უკიდურესად შეშფოთდა; მისი ყურები გაწითლდებოდა, მას ქავილი ექნებოდა და გახდებოდა საზეიმო და მშვიდი. 'ხალხი მეკითხებოდა, რა ხდებოდა და მე ვეუბნებოდი, რომ კარგად ვარ, მაგრამ არ ვიყავი', - ამბობს ის. ირონიით, ოპი აღნიშნავს, რომ პერის სურვილი დაეცვა თავისი პირადი ცხოვრების დაცვა, შესაძლოა უნებლიე გავლენა იქონიოს ცნობისმოყვარეობის დაძაბვაში. შესაძლოა, მისი რელიგიის უფრო თვალსაჩინო სიმბოლოები რომ ყოფილიყო, ან თუ თანამშრომლები უკეთ ესმოდნენ მის მრწამსს, ისინი მას აღარ განაგრძობდნენ.
ზოგჯერ თქვენი დალაგების საუკეთესო გზა არის სამუშაოების შეცვლა და იპოვოთ ისეთი სტილი, რომელიც თავიდანვე იგრძნობთ თავს. გასულ წელს, როდესაც პერიმ ინტერვიუ მიიღო ახალ თანამდებობაზე (ძირითადად ქალთა განყოფილებაში), მან გადაწყვიტა თავის პოტენციურ დამსაქმებლებს უთხრა, რომ მისმა რელიგიურმა ვალდებულებებმა აუკრძალა მას მუშაობა ებრაულ მაღალ დღესასწაულებზე - ეს იყო იმის გამო, რომ თავს იკავებდა როგორც დაკვირვებული ებრაელი.
ის ნერვიულობდა, ამბობს ის, მაგრამ 'მივხვდი, რომ არ მინდოდა ჩემი კარიერა განმეგრძო, თითქოს ვერ გავუზიარე ის, ვინც სინამდვილეში ვარ.' მისდა სასიხარულოდ, მისმა ახალმა დამქირავებელმა მიიღო ეს პირობები - და პერისაც გრძნობდა თავს მიღებულად. 'მე არ მრცხვენია ჩემი პრაქტიკის გაზიარებით', - ამბობს ის. ”ახლა ვხედავ, რომ ძველ სამსახურში ხალხის წინაშე გულწრფელი და გულწრფელი რომ ყოფილიყო, შემეძლო ბევრი ტკივილი გადამეზარა.”
დაკავშირებული ისტორიები
რატომ აქვთ ყველას უფლება კარიერის შეცვლაში? 
გაქვთ სინდრომი 'მე ბედნიერი ვიქნები'? 
ერთხელ ეშლი გრემს ეგონა, რომ მისი კარიერა დასრულდაქეთი კიმს არ სურდა სამსახურის შეცვლა; მას უნდოდა შეეცვალა, თუ როგორ ხედავდნენ და ესმოდნენ თანამშრომლები - ეს ხრიკი იყო იმის გარკვევაში, თუ როგორ უნდა გაეკეთებინა ეს. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთმა ადამიანმა იცოდა, რომ ის ლესბოსელი იყო, სხვები, რომლებთანაც ყოველდღიურად ურთიერთობდნენ, წარმოდგენაც კი არ ჰქონდათ. ”ვგრძნობდი, რომ რაღაც უნდა მომხდარიყო,” ამბობს ის, ”მაგრამ არ ვიყავი დარწმუნებული, რა უნდა გამეკეთებინა”. მან გადაწყვიტა გახსნას თავისი კომპანიის უფროსი პროდუქტის ლიდერი, ღიად გეი მამაკაცი.
ლგბტ თანამშრომლებისთვის ბედნიერ საათზე მან გვერდით გაიყვანა და ნანობდა, რომ უჭირდა. ”მე ვკითხე მას:” საიდან იცით, რომ კარგია სამსახურში ყოფნა, როდესაც ეს საერთოდ არ არის დაკავშირებული ჩვენი სამუშაოების შესრულების უნართან? ”მან მიპასუხა:” ქეთი, ეს დაკავშირებულია. თქვენ უნდა იყოთ საკუთარი თავის ავთენტური, რომ საუკეთესო იყოთ თქვენი კლიენტებისათვის. ’’ - მან ურჩია კიმს, გამოხვიდეთ შემთხვევით, ვიდრე დიდი განცხადება გააკეთოს. რამდენიმე კვირის შემდეგ, მან სცადა ეთამაშა მაგრად, რადგან მან სიტყვა შეყვარებული დატოვა კლიენტებთან საუბარში. ”ამის შემდეგ ასე თავისუფლად ვგრძნობდი თავს”, - ამბობს ის.
მე შემიძლია მხოლოდ საკუთარი თავი გამომეჩინა და ეს იზიდავს ახალ ბიზნესს.
ლატონია სამერსი უნდა ყოფილიყო საკუთარი მისაბაძი. ფსიქიკური ჯანმრთელობის სწავლებისა და ტრენინგის გამო, მან საბედნიეროდ შეძლო იმის გაგება, თუ რა ხდებოდა მის თავს (”აშკარა იყო ტირილი, დაღლილობა, საკუთარ თავში ეჭვი, რეპრესირებული სიბრაზე და დეპრესიული სიმპტომები”) და მან მკურნალობა დაიწყო. სადოქტორო პროგრამის დასრულების შემდეგ, მან შექმნა მენტორული ჯგუფი ჯექსონვილში ფერადი ქალი სტუდენტებისათვის. სამერსი, რომელიც ახლა 46 წლისაა, ამბობს: ”ჩემთვის მნიშვნელოვანია, რომ სხვა ახალგაზრდა ქალებმა შეძლონ თავიანთი ხმის პოვნა და მათი გამოყენება უფრო ადრე, ვიდრე მე”.
თერაპია დაეხმარა ადამარის მენდოზასაც, გაიაროს თავისი ცხოვრების ყველაზე ცუდი პერიოდი და გააცნობიეროს, რომ მას ცვლილების შეტანა სჭირდებოდა. მას ასევე ჰქონდა მოულოდნელი პრემია. როდესაც მან საბოლოოდ დატოვა ფინანსები, მისმა თერაპევტმა ურჩია ქრისტიანული კონსულტაციების კურსები და მენდოზას შეუყვარდა ეს პროცესი. ”იმდენად შთაგონებული ვიყავი საკუთარი პროგრესით, რომ მინდოდა სხვა ქალების დახმარება.”
მან გაიარა ტრენინგი თერაპევტისთვის, შემდეგ კი სამი წლის წინ, ფინანსების დატოვებიდან ათწლეულზე მეტი ხნის შემდეგ, გახდა ცხოვრების მწვრთნელი. ”მე შემეძლო, როგორც საკუთარი თავი გამომეჩინა: ვგრძნობდი, რომ შეიძლებოდა სიცილი ან ტირილი და სხვების მიმართ ზრუნვა. ეს ყველაფერი იზიდავს ახალ ბიზნესს! კლიენტები ხშირად მეუბნებიან, რომ მათ იცოდნენ, რომ ჩემთან უნდა მუშაობდნენ ჩემი ერთ-ერთი ვიდეოს ყურების ან პირადად შეხვედრის შემდეგ. ”- ამბობს მენდოზა. ”ახლა მე ვუთხარი მათ, რისი სწავლაც ამდენი დრო დამჭირდა: საკუთარ თავს ყოფნა შეიძლება სარისკოდ გრძნობდე, მაგრამ ასე ღირს.”
თქვენი საუკეთესო ცხოვრების გასაუმჯობესებლად, ასევე ყველაფრისთვის, ოპრა, დარეგისტრირდით ჩვენსთვის ბიულეტენი !
ეს შინაარსი შექმნილია და შენარჩუნებულია მესამე მხარის მიერ და იმპორტირებულია ამ გვერდზე, რათა მომხმარებლებმა თავიანთი ელ.ფოსტის მისამართები მიაწოდონ. ამ და მსგავსი შინაარსის შესახებ დამატებითი ინფორმაციის მოძიება შეგიძლიათ piano.io რეკლამაში - წაიკითხეთ კითხვა ქვემოთ