10 მცენარე, რომელიც დაგეხმარებათ უფრო მშვიდი ძილის მიღებაში
ჯანმრთელობა
გეტის სურათები გარდა იმისა, რომ თქვენი საძინებელი ზენის ოაზისს ჰგავს, ჰაერის გამწმენდი მცენარეები დაგეხმარებათ უკეთესად დაძინებაში. ა 2018 წლის შესწავლა , ჰაერის დაბინძურების ზემოქმედებამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს zzz- ს. და რობერტ ჯ. კარმანი, ძილის სპეციალისტი და დამფუძნებელი ექსპერტი ძილის მედიცინა ამბობს, რომ ჰაერში გამაღიზიანებლებმა შეიძლება გამოიწვიოს შეშუპება, ანთება, ხველა და ჭარბი ლორწოს წარმოქმნა, რაც გავლენას ახდენს სუნთქვის წესზე და ქმნის მოუსვენარ ძილს. Გადაწყვეტილება? მცენარეები, რომლებიც მათ ქრება. ასე რომ, დაასხით ერთი ჭიქა დამამშვიდებელი ჩაი , სცადეთ ა მელატონინით შეფუთული snack გაჩერდი და სუნი იგრძენი ... საწოლის გვირილები, სანამ სიზმრების სამყაროში გახვალ
ProFlowersგველის ქარხანა 45,00 დოლარი Იშოპინგე არა მხოლოდ ის ითხოვს ადგილზე NASA– ს ჰაერის გამწმენდი ტოპ 10 მცენარეთა სია —მაგრამ ის ასევე ერთ – ერთია იმ ოთახებში, რომლებიც CO2 ღებულობენ ჟანგბადს, რასაც მცენარეთა უმეტესობა მხოლოდ დღის განმავლობაში აკეთებს, ამბობს ერინ მარინო, ბრენდის მარკეტინგის დირექტორი, The Sill.
1800 ყვავილებიგერბერა დეიზის მცენარე 39,99 დოლარი Იშოპინგე გველის მცენარეთა მსგავსად, გერბერა გვირილებიც ღამით გამოყოფენ ჟანგბადს, ამბობს მის ჰენრიკსენი, საზოგადოებრივ საქმეთა ვიცე-პრეზიდენტი ლანდშაფტის პროფესიონალთა ეროვნული ასოციაცია . ”ეს მათ საძინებელ ოთახს შესანიშნავად ხდის”, - განმარტავს იგი.
ბლუმსკეიპიDracaena Colorama Plant 150,00 დოლარი Იშოპინგე ნახსენები NASA– ს 1989 წლის კვლევა ჰაერის გამწმენდის მცენარეებზე , დრაცენა კოლორამა ჰაერიდან გამოაქვს ბენზოლს, ფორმალდეჰიდს, ქსილენსა და ტოლუოლს, რაც მას უკეთეს გარემოს ხდის ძილისთვის, ამბობს ბლუმსეიპის ბოტანიკოსი ჯოის მასტი.
ეციმშვიდობის ლილი მცენარე 22,00 $ Იშოპინგე დარილ ჩენგი, ავტორი ახალი მცენარეთა მშობელი , ურჩევს მშვიდობის შროშანს, კიდევ ერთ ვარიანტს, რომელიც ტოქსინებს ჰაერიდან გამოაქვს.
კერამიკის ბეღელილავანდის მცენარე 39,50 დოლარი Იშოპინგე ”როდესაც შიგნით გაშენებულია, ლავანდა ასუფთავებს გლუვ არომატს, რომელსაც შეუძლია ბუნებრივად დაამშვიდოს ხალხი უძილო ღამეების განმავლობაში”, - ამბობს ჰენრიკსენი.
ეციინგლისური აივი მცენარე20,00 დოლარი Იშოპინგე ასევე NASA– ს ტოპ 10 სია , ინგლისური აივის მცენარე ცნობილია ფორმალდეჰიდის შთანთქმით, ამბობს მარინო. დოქტორი კარმანი დასძენს, რომ რადგან ფორმალდეჰიდი არის არამდგრადი ორგანული ნაერთი (VOC), მისმა ხანგრძლივმა ზემოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს კიბო და საშვილოსნოსშიდა განვითარების პრობლემები.
ზღურბლიალოეს მცენარე 58,00 დოლარი Იშოპინგე ალოე სასწაულებს ახდენს ნაკაწრებისა და დამწვრობის დასაწყნარებლად, მაგრამ იცით თუ არა, რომ ის დაგეხმარებათ თქვენი ჰაერის ხარისხის მონიტორინგში? ”გარდა ამისა, ალოეს მცენარის ფოთლებმა დამაბინძურებლებისგან ჰაერის გაწმენდის გარდა შეიძლება ყავისფერი ლაქები გამოავლინონ, როდესაც ჰაერში მავნე ქიმიკატების რაოდენობა გადაჭარბდება”, - ამბობს მარინო.
ეციობობის მცენარე 12,00 დოლარი Იშოპინგე ობობის მცენარე პოპულარული ვარიანტია ჩამოკიდებული დარგვისთვის. ეს ხელს უწყობს სხვადასხვა დამაბინძურებლების წინააღმდეგ ბრძოლას, როგორიცაა ბენზოლი, ფორმალდეჰიდი, ნახშირჟანგი და ქსილენი, რომლებსაც შეუძლიათ შეაჩერონ თქვენი ძილის ხარისხი, ამბობს მარინო.
ბლუმსკეიპიჩიტის ბუდის გვიმრა 35,00 დოლარი Იშოპინგე მასტის თანახმად, ჩიტის ბუდეს გვიმრა უყვარს ტენიანობა, ამიტომ მისი სიცოცხლისუნარიანობა შესანიშნავი შეხსენებაა იმისთვის, რომ არ დაუშვან თქვენს საძინებელში ჰაერის გაშრობა.
ამაზონიგულის ფოთლის ფილოდენდრონის ქარხანა $ 13,00 Იშოპინგე ”ეს უკანასკნელი მცენარის მოვლა განსაკუთრებით ეფექტურია შიდა ჰაერიდან ფორმალდეჰიდის შთანთქმის დროს. დაე, მაღალ თაროდან ან ჩამოკიდებული მცენარედან გაჰყვეს ბილიკი დაუყოვნებლივი ჯუნგლების ვიბრაციისთვის, ”- ამბობს მარინო.