ჯანმრთელი საჭმლის საჭმლის საჭმლის მიღება შეგიძლიათ კარგად გრძნობთ მომსახურებასთან დაკავშირებით
საკვები
რამდენიმე მალსახმობი ზაფხულის შემდეგ რთულია ღარში დაბრუნება ოჯახის გართობა . მაგრამ საბოლოოდ აუზის დრო აძლევს გზას სკოლის დამთავრების სასწავლო სესიებს და თქვენ გექნებათ მშიერი ბავშვების რამოდენიმე დარბაზში შესვლა 3 საათზე. შუადღის შაქრის მაღალი შემცველობის თავიდან ასაცილებლად, დარწმუნდით, რომ მომზადებული გაქვთ სახლში დაბრუნებული ჯანსაღი საჭმელებით. თუმცა ესენი უსარგებლო საკვების ალტერნატივები არ შეიცავს რაფინირებულ შაქრებს, გაჯერებულ ცხიმებს ან კონსერვანტებს, მკურნალობას და დაბალი ნახშირწყლების ტკბილეული აქვს საკმარისი არომატი, რომ ყველას უფრო მეტი დაბრუნდეს.
ვახშამი ზოოპარკშიხილის კაბები ეძებთ სწრაფ და მარტივ საჭმელს, რომელიც ბავშვებისთვის უტყუარი დარტყმაა? სცადეთ ეს ცისარტყელას ხილის კაბები, რომლებსაც ჯანსაღი იოგურტის დიპლომატიური ჭურჭლით დაატრიალებს ფერადი საწურით.
ჩემი ბავშვები თასს მაწვებიანმარწყვის ენერგიის ნაკბენები ეს თხილისგან თავისუფალი სავსე სავსეა თქვენთვის სასიამოვნო ინგრედიენტებით, როგორიცაა ახალი ხილი და მზესუმზირის თესლი. გარდა ამისა, მათი დამზადება ადვილია - უბრალოდ შეინახეთ მაცივარში.
რამდენიმე მალსახმობიOwl Rice Cake Snacks ბრძენმა მშობლებმა იციან, რომ ეს კრეატიული საჭმლის საჭმელი - ბრინჯის ნამცხვარი, რომელშიც არაქისის კარაქი, ბურღულეული და ახალი ხილია მოთავსებული - შესანიშნავი გზაა იმისთვის, რომ მწვავემჭამელები ნაყოფს მოაყარონ.
მწვანე ჯანმრთელი სამზარეულოუშაქრო ყინულის პოპები გაყიდეთ შაქრით დატვირთული მაღაზიაში შეძენილი ვარიანტები ბუნებრივად ტკბილი ხილის ყინულისთვის. რეცეპტისთვის საჭიროა მხოლოდ ორი ინგრედიენტი - ახალი ხილისა და ვაშლის წვენი - პლუს მრავალჯერადი გამოყენება pop-sleeves .
დიზაინი ჭამე გამეორებახელნაკეთი ყველის საჭმლის საჭმელები უფრო გემრიელი საჭმლისთვის, რომელიც სავსე არ არის უიღბლო კონსერვანტებით, გამოიყენეთ კვების პროცესორი ან მიქსერი მათრახისთვის საკუთარი ყველის საჭმლის საჭმელები . ამ რეცეპტს 30 წუთზე ნაკლები დრო სჭირდება და მხოლოდ ოთხი ინგრედიენტია საჭირო, მაგრამ ექვსი ათეული კრეკერი გამოდის.
Snacking in Sneakersარაქისის კარაქის თაფლი Cheerio ბარები მარცვლეულის ეს ზოლები არ შეიცავს რაფინირებულ შაქარს, მაგრამ თაფლის გულუხვი დოზის წყალობით, გექნებათ უამრავი სიტკბო, რომ დააკმაყოფილოთ სკოლის შემდგომი სურვილი.
ხუთი გულის სახლიApple Pie Snack Cups ბავშვები ფიქრობენ, რომ ისინი დეკონსტრუირებულ ღვეზელს ჭამენ; მშობლებმა სხვა რამ იციან. ეს საჭმლის ჭიქები გემოვნების მსგავსია, მაგრამ არ შეიცავს კარაქს ან დახვეწილ შაქარს.
დესერტი ორისთვისხელნაკეთი ხილის საჭმლის საჭმელები ბავშვები ვერასდროს გაიგებენ, რომ ეს საღეჭი მანგო და მარწყვის ხილის საჭმელები შეიცავს ბოსტნეულს! მიუხედავად იმისა, რომ სრულყოფილად მოსაწყობ საჭმელს წინასწარ დაგეგმვა სჭირდება (ნარევი მთელი ღამის განმავლობაში უნდა დაიყოს), ის ხუთი დღის განმავლობაში შეინახება მაცივარში.
ხელნაკეთი ინტერესიარაქისის კარაქი და ჟელე თაკოსი სკოლაში მობრუნებული ეს საჭმელი მრავალწლიანი ფავორიტის მხიარული, ახალი მიღებაა. და ვინ იცოდა PB&J ამ კარგი გემოთი ამდენი ახალი ხილის გემოთი ?!
ემის ჯანმრთელი საცხობიჟოლოს ლიმონი მინი მაფინები ნაკბენის ზომის ეს მინი მაფინები გლუტენის გარეშე, დაბალია როგორც შაქრით, ისე ცხიმით, მაგრამ სავსეა არომატით, ტარტ ჟოლოსა და ზესტიკური ლიმონის წყალობით. იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ყოველთვის გქონდეთ სკოლის შემდეგ საჭმლის მიღება, შეინახეთ საყინულეში და სადღეგრძელო მიირთვით.