Sage- ის დაწვის სარგებელი მოიცავს უკეთესი ღამის ძილს
ჯანმრთელობა
JGI / ჯეიმი გრილიგეტის სურათები შეფ-მზარეულებმა იციან, რომ სალბი - პიტნის ოჯახის ბალახი, რეჰანის, როზმარინისა და ორეგანოს მსგავსი - მთელ მსოფლიოში სამზარეულოებში გავრცელებულია მიწიერი, შებოლილი არომატის მქონე კერძებით. მაგრამ ამ ბოლო დროს, როგორც ჩანს ყველას დაინტერესდა ბრძენის დაწვის უძველესი პრაქტიკით, რიტუალი, რომელსაც სხვაგვარად უწოდებენ smudging. Მიზეზი? ამას მეცნიერული მედიკამენტური და სულიერი სარგებელი მოაქვს.
ვინ დაიწყო ტრადიცია?
”დამწვარი ბრძენი გადმოცემულია მშობლიური ამერიკის ცივილიზაციებიდან და ითვლება სულიერ პრაქტიკად, რომელიც ხსნის უარყოფით ენერგიას”, თაზ ბათია , MD, ჯანმრთელობის ინტეგრაციული ექსპერტი და ავტორი სუპერ ქალი Rx ეუბნება OprahMag.com– ს და სხვა უპირატესობებზე მიუთითებს. ”სალბი, როგორც ბალახი, ანტიმიკრობულია.”
მას შეუძლია გააუქმოს ნეგატივი.
სარა პალმერიგეტის სურათები როგორც ბათია განმარტავს, უძველესი ტომები ტრადიციულად წვავდნენ ნივთებს, როგორიცაა კედარი და ტკბილი ბალახი, კურთხევისა და დადებითი ენერგიის მისასალმებლად. წლების განმავლობაში ბრძენს უფრო ხშირად იყენებდნენ და ამბობენ, რომ უარყოფით ენერგიას მოიშორებს, ჰარმონიას აღადგენს და სულიერ პლანთან გვაკავშირებს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ამით უფრო მეტი წონასწორობა შეგიძლია.
მას შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი ძილის ხარისხი.
ფოტომემიგეტის სურათები სუნთქვის გარდა, თქვენ სუნთქვას გაწმენდის გარდა, ლაქები დაგეხმარებათ zzz- ების დაჭერაში, ამბობს რეშმა პატელი, PA-C, MMS, დამფუძნებელი კომპანია ანანდას ინტეგრაციული მედიცინა . იგი ასევე მიუთითებს ბრძენის ანტიმიკრობულ და ანტიბაქტერიულ სამკურნალო თვისებებზე. სინამდვილეში, პატელი განმარტავს, რომ ბრძენი სალვიას მცენარეების ოჯახს მიეკუთვნება, რომელთა სახელიც ლათინური სიტყვიდან მომდინარეობს სალვარი , რაც ნიშნავს 'განკურნებას'.
სალბედმა შეიძლება გაზარდოს თქვენი განწყობა და შეამციროს სტრესი.
თავად სალბის ჯოხის დაწვის აქტმა შეიძლება უფრო საფუძვლიანად იგრძნოთ თავი. 'ნაღმტყორცნებას კავშირი აქვს გონებასთან', - ამბობს ის შაჰინაზ სოლიმანი , ექიმი, ოჯახის ექიმი, რომელიც სპეციალიზდება ტრადიციული მედიცინისა და ჰოლისტიკური პრაქტიკის შერწყმაში. ”ბრძენის დაწვის რიტუალისტური ხასიათის გამო, ის ეხმარება ხალხს სიმშვიდისა და მკაფიო განცდის მიღებაში, როგორც მედიტაციაში”. იგი ადარებს პრაქტიკას საკმევლის დაწვას და დასძენს, რომ ამით შეიძლება გაძლიერდეს კონცენტრაცია, სტიმულირება შემოქმედებაში და გაძლიერდეს სექსუალური სურვილი.
დარწმუნდით, რომ სიფრთხილე გამოიჩინეთ.
ლოგმანი აფრთხილებს, რომ ასთმის ან სუნთქვის პრობლემების მქონე ადამიანი ფრთხილად უნდა იყოს, რომ არ შეისუნთქოს კვამლი, რომელიც სალბის დაწვასთან ერთად მოდის, რადგან ის შეიძლება საშიში იყოს. სოლიმანი ასევე აღნიშნავს, რომ ზოგიერთი შინაური ცხოველი შეიძლება გაღიზიანდეს კვამლისგან - განსაკუთრებით კატებისგან. თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენ ან ბეწვი მეგობარი მგრძნობიარე გახდებით, ის გირჩევთ გახსნათ თქვენი ფანჯარა სუფთა ჰაერისთვის და დარჩეთ დატენიანებული.
* შესწორება: ამ ამბის ადრინდელი ვერსია ამტკიცებდა, რომ ბრძენს შეუძლია გააუმჯობესოს ჰაერის ხარისხი, არაზუსტად მოახსენოს ა ჟურნალი ეთნოფარმაკოლი კვლევამ აჩვენა, რომ ინდური ნარევი გამხმარი მწვანილი, ფესვები და ფოთლები შეუძლია ოთახში ბაქტერიების მოცილება. ამ კვლევაში არ შედიოდა ბრძენი.
თქვენი საუკეთესო ცხოვრების გასაუმჯობესებლად, ასევე ოპრასთან ერთად, ჩვენი ელექტრონული ბიულეტინის გამოწერა!
ეს შინაარსი შექმნილია და შენარჩუნებულია მესამე მხარის მიერ და იმპორტირებულია ამ გვერდზე, რათა მომხმარებლებმა თავიანთი ელ.ფოსტის მისამართები მიაწოდონ. დამატებითი ინფორმაციის მიღება ამ და მსგავსი შინაარსის შესახებ შეგიძლიათ ნახოთ piano.io რეკლამაში - განაგრძეთ კითხვა ქვემოთ