ეს არის ზუსტად ის, რაც ბიონსემ შეჭამა (და არ ჭამა) კოაჩელასთვის მოსამზადებლად
Გასართობი
კევინ ვინტერი - მის Netflix დოკუმენტურ ფილმში შინ დაბრუნება ბიონსემ გამოავლინა, რომ მან ტყუპების დაბადებიდან თვეების განმავლობაში უარი თქვა შაქარზე, ნახშირწყლებზე, რძეზე და ა.შ.
- ფსიქიკური და ფიზიკური მომზადების შესახებ მან თქვა: არასოდეს ისევ ისე შორს მიწევს თავს. '
რადგან აუდიტორიამ განაგრძო ყურება (და ხელახლა ყურება ) ბიონსეს Netflix- ის დოკუმენტური ფილმი მისი 2018 წლის კოაჩელას გამოსვლის შესახებ, არსებობს ერთი საერთო კონსენსუსი: დოკუმენტი კიდევ უფრო ამყარებს მომღერლის სტატუსს, როგორც შოუ-ბიზნესის ერთ-ერთ ყველაზე შრომისმოყვარე ადამიანს.
ტყუპების დაბადებიდან რამდენიმე თვის შემდეგ გადაუდებელი C- განყოფილება , ბეი მას დაუბრუნდა რვა თვის რეპეტიციებისთვის. შედეგი იყო სპექტაკლი, რომელიც ისტორიაში დარჩა, როგორც ბიონსე მუსიკალური ფესტივალის პირველი შავი ჰედლაინერი, არამედ ასევე შავი კულტურა მეინსტრიმამდე ჩვენებით, რომელიც ახლა მთელ მსოფლიოში ჩანს.
იმისათვის, რომ შეასრულოს თავისი მიზნები, რომ მზად იყოს სცენაზე დასაბრუნებლად - ამ მომენტისთვის ის საკუთარ სახლს 'Homecoming' უწოდებს - მომღერალი ამბობს, რომ თავი შეიკავა 'პურით, ნახშირწყლებით, შაქრით, რძით, ხორცით თევზი, ალკოჰოლი არ არის ... 'მართალია: ის იყო ა ნახშირწყლების გარეშე, შაქრის გარეშე , ვეგანური დიეტა ... კოქტეილების გარეშე. არსებითად, ბიონსეს თვეების განმავლობაში მიირთმევდა ბოსტნეულს. და მან ამის შესახებ გააცნობიერა: 'მე ვარ მშიერი. '
რა თქმა უნდა, სცენაზე მზადება მშობიარობის შემდეგ ასე მალე არა მხოლოდ ერთს, არამედ ორი ადამიანი ადვილი საქმე არ იყო და ასევე საჭირო იყო ინტენსიური ვარჯიშის გეგმა. დოკუმენტში პოპ ვარსკვლავი ცხადყოფს, რომ მან და მისმა გუნდმა დაიწყეს ოთხი თვის რეპეტიციების ჩატარება თავის ჯგუფთან ერთად - უბრალოდ საორკესტრო აპარატურის სწორად მისაღებად.
ეს იყო გაკეთებამდე სხვა ოთხი თვის საცეკვაო რეპეტიცია. ერთი სესიის განმავლობაში, ბიონსე აცხადებს, რომ იგი სავარაუდოდ იწვის 1500-დან 2,000 კალორიას დღეში SoulCycle- ის ტრიალის კლასებსა და რეპეტიციას შორის - შემდეგ კი დასძენს, რომ საბოლოოდ მას სურს მიაღწიოს SoulCycle- ის გაკეთებას, კიბეებს, და რეპეტიციის სრული დღე. Კი.
დაკავშირებული ისტორიები
როგორ ვუყუროთ ბიონსეს Netflix დოკუმენტურ ფილმს 
რას წარმოადგენს ბიონსეს კოაჩელას კოსტიუმები 
ბიონსეს შინ დაბრუნება საჩუქარია შავი ქალებისთვის ”იყო დღეები, რომლებიც მეგონა, რომ არასდროს ვიქნებოდი იგივე - ფიზიკურად არასდროს ვიქნებოდი იგივე ... ჩემი ძალა და გამძლეობა არასდროს იქნებოდა იგივე”, - ამბობს ის ერთ კლიპში. მეორეში ის ქორეოგრაფს მიუბრუნდა და უთხრა: 'ეს საფუძველია, როგორიც არ უნდა იყოს შენ ... შენ აქ ხარ და ეს რეალურია. ამიტომ ხალხს რეპეტიცია არ უყვარს. თქვენ უნდა იყოთ თავმდაბალი, თქვენ უნდა გქონდეთ სურვილი უხერხულად გამოიყურებოდეთ, ისწავლოთ, იყოთ სტუდენტი. ' შემდეგ, დაღლილი და სუნთქვაშეკრული, იცინის: 'შეიძლება გადავიდე!'
მან დასძინა, რომ ამ შოუსთვის ეს ასე არ იყო, როგორც მანამდე იყო დედა, როდესაც მას შეეძლო რეპეტიციების გავლა 15 საათის განმავლობაში. აქ ის ცდილობდა მოემზადებინა შოუსთვის, რომელიც ისტორიის წიგნებში თავის ადგილს დატოვებდა - ხოლო არსებას დააბალანსებდა დედა ბლუ აივი , რომელიც იმ დროს ექვსი წლის იყო და ჩვილი ტყუპები და ასევე იყო მისი ქმრის, რეპერი ჯეი ზი-ს ცოლი.
'მე არასოდეს ... აღარასდროს დავაბიძგებ თავს ასე შორს'.
”მე ნამდვილად უფრო მეტად მივიწევდი თავს, ვიდრე ვიცოდი, რომ შემეძლო და ძალიან ღირებული გაკვეთილი ვისწავლე,” - ამბობს ის. 'Მე არასდროს ... არასოდეს ისევ ისე შორს მიწევს თავს. '
მიუხედავად ამისა, აშკარა იყო, რომ მომღერალი ამაყობდა, როდესაც შეასრულა თავისი მიზნები. ერთ მშვენიერ მომენტში, ის იზიარებს კადრებს, როგორ იღიმის კამერაში და აღფრთოვანებული ეზიარება 'უზარმაზარ, დიდ მიღწევას' - ის ფაქტი, რომ მას შეუძლია მოერგოს თავის ერთ-ერთ ყოფილ ტურისტული კოსტიუმები . როდესაც იგი მიხვდება, რომ მიაღწია ამ მთავარ მიზანს, მან Jet-Z აჩვენე მას. მისი ქმარი მხარდაჭერით ტირის ტელეფონით: „კარგი!“
მსგავსი მეტი ისტორიისთვის, დარეგისტრირდით ჩვენსთვის ბიულეტენი .
რეკლამა - განაგრძეთ კითხვა ქვემოთ