ეს ეთერზეთები დაგეხმარებათ სეზონური ალერგიის განმუხტვაში
ჯანმრთელობა
ეთერზეთები არის სტრესის დასაძლევად პოპულარული გზა , მაგრამ ბევრი ასევე მიმართავს არომათერაპიის პროდუქტებს, რათა გაათავისუფლოს შეშუპებული თვალები, ცხვირის დახუჭვა, ასთმა, თავის ტკივილი და სეზონურ ალერგიასთან დაკავშირებული სხვა სიმპტომები.
ეთერზეთები ბუნებრივი და უსაფრთხო სიმპტომების შემსუბუქების საშუალებაა (გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე და რეცეპტით გაცემული მედიკამენტები), მაგრამ ისინი ხელს არ შეგიშლით სეზონურ ალერგიას, ამბობს ოდრი კრისტი , რეგისტრირებული მედდა და სერტიფიცირებული კლინიკური ოსტატი არომათერაპევტი.
დაკავშირებული ისტორიები
სტრესის 11 საუკეთესო ეთერზეთები 
ვარდის ზეთის 8 უპირატესობა არომატული დიფუზია ალერგიის ყველაზე ეფექტური მეთოდია, ამბობს კრისტი. მიუხედავად იმისა, რომ შეგიძლიათ განზავდეს გადამზიდავი ზეთით და ადგილობრივად წაისვათ სინუსებზე, ცხვირის ქვეშ, კისრის წინა მხარეს, მკერდზე და ყურების უკან, იგი განმარტავს. ნეტის ქვაბში მარილიანი ხსნარის ეთერზეთების დამატება შეიძლება ასევე დაგეხმაროთ.
რა თქმა უნდა, თუ სიმპტომები მწვავეა, ყოველთვის ღირს ექიმთან შემოწმება. მაგრამ თუ თქვენ უბრალოდ ცოტა შვებას ეძებთ, დოქტორი სკოტ ნორდა , დაფის სერთიფიცირებული ოჯახის ექიმი ამბობს, რომ შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ ეს ათი ეთერზეთი მხოლოდ შეასრულა.
აი, როგორ შეუძლია თითოეულ ეთერზეთს დაეხმაროს თქვენს სპეციფიკურ ალერგიულ სიმპტომებში:
ლავანდა
ლავანდის ეთერზეთს შეუძლია გააკონტროლოს ანთება, შეამციროს ჰისტამინი და დაამშვიდოს ნერვული სისტემა. ეს ლავანდას შესანიშნავ ვარიანტად აქცევს ყველას, ვისაც აწუხებს თვალების ქავილი, ამბობს ნორდა.
ლიმონი
ნაჩვენებია, რომ ლიმონის ეთერზეთს აქვს მუკოლიზური თვისებები, რაც ნიშნავს, რომ მას შეუძლია დაეხმაროს ლორწოს დაშლასა და ლორწოს ჭარბი შემცირებაზე - იდეალურია იმ დღეებისთვის, როდესაც ცხვირი ცხვირისგან ყველაზე უკეთ გამოდგება.
Ჩაის ხე
ჩაის ხის ზეთს აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, რაც ხელს უწყობს თვალების დაცლას, ასევე ფართო ანტიმიკრობული თვისებები, რომლებიც მოგერიდებათ ბაქტერიების, სოკოების და ობის - ყველაფერი, რაც ალერგიას ამძაფრებს.
ევკალიპტი
ევკალიპტს ხშირად იყენებენ ამოსახველებლად - ეს ხელს უწყობს ლორწოს გაფხვიერებას და გაწმენდას. Მიხედვით ერთი კვლევა , ევკალიპტი ასტიმულირებს ცხვირის ცივი რეცეპტორებს, რის შედეგადაც ხდება ჰაერის ნაკადის გაუმჯობესება.
პიტნა
არსებობს მტკიცებულებები, რომ პიტნა მოქმედებს როგორც ანტიჰისტამინური საშუალება და ხელს უწყობს სასუნთქი გზების გაწმენდას. მას ასევე შეუძლია ტკივილის შემსუბუქება, თუ სინუსური თავის ტკივილის მსგავსი რამ გაქვთ, განმარტავს ნორდა.
თიამი
ნაჩვენებია, რომ თიმას აქვს ანთების საწინააღმდეგო და სპაზმოლიზური თვისებები, ორივე მათგანს სუნთქვის გაძნელებისას შეუძლია.
საკმეველი
საკმეველს აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები და შეიცავს ალფა-პინენს - ნაერთს, რომელიც ხელს უწყობს შეკუმშული სასუნთქი გზების გახსნას.
როზმარინი
როზმარინი ასევე შეიცავს ალფა-პინენს და ნაჩვენებია, რომ აქვს სპაზმოლიზური და ანტიჰისტამინური თვისებები, რომელთაგან ორივეს შეუძლია შეცვალოს სასუნთქი გზების შეკუმშვა ასოცირებული ასთმისგან ხიხინთან.
სანდლის ხე
ნაჩვენებია, რომ სანდლის ხე ამცირებს თქვენი სხეულის ჰისტამინის გამოყოფას და, შესაბამისად, თქვენი სხეულის რეაქციას ალერგენებზე.
რომაული გვირილა
რომაული გვირილა მოქმედებს როგორც ანთების საწინააღმდეგო და რელაქსაციური საშუალება - ორი რამ, რაც დაგეხმარებათ ცოტა უფრო ადვილად ისუნთქოთ, როდესაც სასუნთქი გზები იზღუდება. მას ასევე შეუძლია დაეხმაროს ალერგიული რეაქციების მოცილებას კანზე, მაგალითად ეგზემა .
ლავანდა 23,29 აშშ დოლარი ᲘᲨᲝᲞᲘᲜᲒᲔ 
ლიმონი 14,57 დოლარი ᲘᲨᲝᲞᲘᲜᲒᲔ 
Ჩაის ხე 10,99 დოლარი ᲘᲨᲝᲞᲘᲜᲒᲔ 
ევკალიპტი ᲘᲨᲝᲞᲘᲜᲒᲔ 
პიტნა $ 15.00 ᲘᲨᲝᲞᲘᲜᲒᲔ 
თიამი 8,99 დოლარი ᲘᲨᲝᲞᲘᲜᲒᲔ 
საკმეველი $ 18.00 ᲘᲨᲝᲞᲘᲜᲒᲔ 
როზმარინი 8,79 დოლარი ᲘᲨᲝᲞᲘᲜᲒᲔ 
სანდლის ხე 5,99 დოლარი ᲘᲨᲝᲞᲘᲜᲒᲔ 
რომაული გვირილა 14,59 დოლარი ᲘᲨᲝᲞᲘᲜᲒᲔ აი, როგორ გამოიყენოთ ეს ეთერზეთები ...
ეთერზეთები ძალიან კონცენტრირებულია და მათი გამოყენება ყოველთვის სიფრთხილით არის საჭირო, ამბობს ნორდა. შინაგანად უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ უმაღლესი ხარისხის ზეთები, რომლებიც შემოწმებულია და მონიშნულია, როგორც უსაფრთხო მოხმარებისთვის.
და ყოველთვის dilute. თუ იგი სწორად არ არის განზავებული, ეთერზეთებმა შეიძლება გამოიწვიოს კანის გაღიზიანება, ამბობს ის. შეწყვიტეთ გამოყენება და მიმართეთ ექიმს, თუ სიწითლე, წვა ან ალერგიული რეაქცია გაქვთ.
მაუწყებლობა
დიფუზერის გამოყენება სასარგებლო ეთერზეთებში სუნთქვისთვის საუკეთესო საშუალებაა სეზონური ალერგიის სიმპტომების შესამცირებლად, მათ შორის შეშუპება, თვალების შეშუპება, სასუნთქი გზების შეზღუდვა და სხვა, ამბობს კრისტი.
Roller ბურთი
ეთერზეთების ლილვაკები არის სწრაფი და მარტივი პორტატული გადაწყვეტა, ამბობს ნორდა. მაგრამ მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ადგილობრივი გამოყენებისას ეთერზეთი ყოველთვის უნდა განზავდეს მაღალი ხარისხის გადამზიდი ზეთით - მაგალითად, ფრაგმენტული ქოქოსის ზეთით. იმისათვის, რომ გამოიყენოთ ალერგიის სიმპტომებისგან დასაცავად, უბრალოდ პერიოდულად გადაისროლეთ თქვენს ტაძრებზე, კისერზე და / ან მკერდზე. ასევე შეგიძლიათ გადააფაროთ ცხვირის ქვეშ შეშუპების გამოსასწორებლად.
ნეტი პოტი
დაუყოვნებლივი განმუხტვის მიზნით, Noorda ასევე გთავაზობთ სინუსების გამრეცხვას. შეავსეთ ნეტის ქოთნის მარილიანი კონტეინერი თბილი მარილიანი ხსნარით, დაამატეთ თითო წვეთი ლიმონისა და ლავანდის ეთერზეთები, შემდეგ კი მიჰყევით სარეცხის ინსტრუქციას, რომელიც უკავშირდება თქვენს ქოთანს.
ეთერზეთების დიფუზორი 17,99 დოლარი ᲘᲨᲝᲞᲘᲜᲒᲔ ხელმისაწვდომი დიფუზორი Amazon– ზე 39,000 – ზე მეტი მიმოხილვით.
როლიკებით ბოთლები ეთერზეთებისთვის 12,99 დოლარი ᲘᲨᲝᲞᲘᲜᲒᲔ ქარვის მინა ხელს უწყობს თქვენი გაზავებული ზეთების დაცვას ნაადრევი დაშლისგან, რომელიც გამოწვეულია სინათლის ზემოქმედებით.
ფრაგმენტირებული ქოქოსის ზეთი 9,99 დოლარი ᲘᲨᲝᲞᲘᲜᲒᲔ ადგილობრივი გამოყენებისას, ყოველთვის გაზავეთ მსგავსი გადამზიდი ზეთით.
კერამიკული ქსელის ქოთანი 16,97 დოლარი ᲘᲨᲝᲞᲘᲜᲒᲔ ამ კერამიკულ ნეტის ქვაბს აქვს ერგონომიული დიზაინი, რაც ცოტათი ამარტივებს მის დამუშავებას.
თქვენი საუკეთესო ცხოვრების გასაუმჯობესებლად, ასევე ყველაფრისთვის, ოპრა, დარეგისტრირდით ჩვენსთვის ბიულეტენი !
რეკლამა - განაგრძეთ კითხვა ქვემოთ