როგორ ისარგებლოს ბალიშის საუბრით
ურთიერთობები და სიყვარული
გეტის სურათები მოდით ვისაუბროთ სექსზე, პატარავ. მოდით ვისაუბროთ ჩემზე და შენზე. მოდით ვისაუბროთ ყველა კარგ და ცუდ რამეებზე . ჟღერს ნაცნობი? ეს იმიტომ ხდება, რომ ეს არის Salt ’n’ Peppa სიმღერის ტექსტი. ასეც რომ იყოს, 90-იანი წლების ნაყოფიერი დუეტი საკმაოდ ბევრს ლაპარაკობს ისე, რომ არც კი ცდილობდა. მაგრამ ბალიშის საუბარი ყველას ბუნებრივად არ მოსდის, ამიტომ ექსპერტებს ვთხოვეთ გატეხონ იგი, ასე რომ, უფრო ახლოს შეგვიძლია ჩვენი ოცნების ურთიერთობა.
რა არის ბალიშის საუბარი ზუსტად?
”ბალიშზე საუბარი ყოველთვის არ არის სექსუალური, მაგრამ ყოველთვის ემოციურია”, - ამბობს დოქტორი ჯეინ ფლეიშმანი, დოქტორი დოქტორი, AASECT- ის სერტიფიცირებული სექსუალობის პედაგოგი. იქნება ეს წინასწარი ნუკი, კოტიტალური პოსტი, ან უბრალოდ მშვიდი საუბარი, როდესაც თქვენ ჩხუბი გიწევთ, 'ბალიშის საუბარი არის ინტიმური საუბრები, რომლებიც წარმოიქმნება, როდესაც საწოლში ხარ შენს პარტნიორთან', - განმარტავს კიანა რივზი, სომატური სექსუალური ექსპერტი , დულა და Foria– ს განათლების დირექტორი. ყოველივე ამის შემდეგ, ცხოვრება იმდენად დატვირთულია, რომ რამდენიმე დღე ძილში ჩასახლება შეიძლება ერთადერთი დრო იყოს, რაც თქვენ პარტნიორთან ერთად გადის. 'ბალიშზე საუბარს შეუძლია შეინარჩუნოს თქვენი პარტნიორის სენსუალური კავშირი სიახლის, სათამაშო და ამაღელვებელი', - ამბობს რივზი.
რით განსხვავდება ბალიშის საუბარი?
'კარგი ურთიერთობისთვის აუცილებელია ღიად და ინტიმურად საუბარი', - ამბობს რივზი. და საწოლში ყოფნის შესახებ არის რაღაც, რამაც შეიძლება გულწრფელი საუბარი გააჩინოს ორ ადამიანს შორის. ”საწოლი სიმბოლურად და ფაქტიურად არის იქ, სადაც ყველაზე ინტიმურ მომენტებს იზიარებთ,” - განმარტავს იგი, ”ასე რომ, აზრი აქვს, რომ ეს სივრცე უსაფრთხოებას და დაკავშირებას იწვევს.” და არა მხოლოდ საწოლის ფიზიკური სივრცეა ბალიშის საუბარს ასე განსაკუთრებულს - ეს არის ასევე ჩვენი პოზიციონირება, ქორწინებისა და ოჯახის თერაპევტის, დოქტორ ჯულიანა მორისის თანახმად. ხშირად შუქები ითიშება, ან ჩვენ გვერდიგვერდ ვყრით, ან ვეხვევით. ”როდესაც თქვენ ვერ ხედავთ ერთმანეთს, შეგიძლიათ მხოლოდ ფოკუსირება მოახდინოთ გაზიარებულ სიტყვებზე”, - განმარტავს იგი.
რაზე უნდა ვისაუბროთ?
'მე ვასწავლი კლიენტებს, რომ ბალიშზე საუბარი ურთიერთობის დასაბრუნებლად მიდის, როდესაც გიყვარდება იმის გარკვევა, თუ ვინ არის ადამიანი, როგორ ფიქრობენ და რაზე ოცნებობენ', - ამბობს მორისი. მაგრამ თუ თქვენ თავს დისკომფორტულად გრძნობთ ძალიან ბევრი რამის გამოვლენაზე, დოქტორ ჯასტინ ლემილერი, კინზის ინსტიტუტის მკვლევარი და ავტორი Მითხარი რა გინდა , გთავაზობთ 'დაბალი და ნელი' დაწყება. ის ამბობს, რომ თავიდან საუბარი მსუბუქი უნდა იყოს და შემდეგ თანდათანობით პროგრესირებდეთ, რადგან თქვენს ურთიერთობაში ნდობა და სიახლოვე იქმნება. 'სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ნუ იგრძნობთ თავს, თითქოს დაუყოვნებლივ უნდა გახსნათ თქვენი ღრმა საიდუმლოებები', - ამბობს ის.
არის თუ არა გარკვეული თემები ტაბუდადებული?
ვთქვათ, დატვირთული დღე გქონიათ და გონებაში ერთი ტონაა. რამდენადაც ძნელია აღნიშვნა, შეინახეთ იგი სხვა დროისთვის. 'როდესაც ღამის დასაძინებლად მიდიხარ, სიყვარულით იბიჯე, თუნდაც დაძაბულობა გქონოდა', - ამბობს ალექსანდრა ფაინი, სექსოლოგი და Dame Products- ის აღმასრულებელი დირექტორი. ამის გათვალისწინებით, გაითვალისწინეთ საწოლში აკრძალული ეს საგნები: ყოფილი საყვარლები, ჩხუბები, ჩხუბები, კრიტიკა და ცხოვრებისეული ძირითადი გადაწყვეტილებები. ფლეიშმანი ამბობს: „ქალს მქონდა ახსნილი, რომ იგი მიხვდა, რომ იგი საბოტაჟს უწევდა მის სექსუალურ ცხოვრებას დედის აღზრდით, სანამ იგი ქმრთან ერთად დაიძინებოდა. რა თქმა უნდა, ჯანსაღი არ არის ამ თემების თავიდან აცილება, ამიტომ ფლეიშმანი გვთავაზობს კომენდანტის საათის დაწესებას: მაგალითად, საღამოს 9 საათის შემდეგ სამუშაო საუბარი არ არის.
თუ საერთოდ არ გვსურს ლაპარაკი?
'არავერბალური კომუნიკაცია არის 100% კომუნიკაცია და ის ითვლის', - ამბობს ფინი და განმარტავს, 'ფიზიკური შეხება ისეთივე გავლენას მოახდენს, როგორც სიტყვიერი დადასტურება'. მორის თანახმაა: ”მე ყოველთვის გირჩევთ ბალიშზე საუბარიც არ იყოს”, - ამბობს ის. ეს შეიძლება ნიშნავს უბრალოდ ფეხების გადაჯვარედინებას პარტნიორზე, ზურგის ან ხელების მსუბუქად გახეხვას, ან კოვზით კოვზს. მართალია, ეს ვერბალური არ არის, მაგრამ ეს პატარა გრძნობები ყველასათვის ეფექტური გზაა იმის დასაკავშირებლად და აჩვენებს, რომ ერთმანეთზე ზრუნავთ ძილის წინ. 'ის უერთდება კავშირს და წყვეტს ენერგიას წყვილებს შორის', - ამბობს მორისი.
და თუ გინდა ბალიშზე საუბარი გამოიწვიოს სექსმა ...
ბალიშის ლაპარაკი ხდება საწოლში. სექსი ხდება საწოლში. ბუნებრივია წერტილების დაკავშირება. ასე რომ, თუ გინდა ბალიშზე საუბარი სექსამდე მიიყვანო, შეეცადე კომპლიმენტით დაიწყო შენი პარტნიორის მიმართ: შემდეგ შეეცადეთ დაეყრდნოთ ამ კომპლიმენტს და აღნიშნეთ კონკრეტული სექსუალური ქცევები, რომლებიც მოგწონთ. საბოლოოდ გადაიტანეთ საუბარი ისეთ საკითხებზე, რომელთა მოსინჯვა და ფანტაზიირება გსურთ. არ აქვს მნიშვნელობა რა, 'ბალიშზე საუბარია გათავისუფლებაზე, მოწყვლადობის დაშვებაზე და თქვენს პარტნიორთან ავთენტურად გამოჩენაზე', - ამბობს მორისი. ახლა ეს არის # ურთიერთობების მიზნები, რომლებზეც შეგვიძლია დავიძინოთ.
მსგავსი მეტი ისტორიისთვის, დარეგისტრირდით ჩვენსთვის ბიულეტენი .
რეკლამა - განაგრძეთ კითხვა ქვემოთ