ანგელა ბასეტი იზიარებს თავის საიდუმლოებებს, რომ ლამაზად გამოიყურება

ჯანმრთელობა

გეტის სურათები

ანგელა ბასეტი 60 წლისაა და სერიოზული ფორმა სუპერვარსკვლავი 20 წელზე მეტია რაც საზოგადოების ყურადღების ცენტრშია, თუმცა, როგორც ჩანს, ის უკან იხევს. მან ცოტა ხნის წინ პოზირებდა ალერსი 'დაბერების საწინააღმდეგო დასასრული' და უზადოდ გამოიყურებოდა. მასსა და ჯენიფერ ლოპესს შორის ეჭვი გვაქვს, რომ შეიძლება სადმე იყოს ახალგაზრდობის ფარული შადრევანი. ყოველ ჯერზე, ვარსკვლავი 911 ვარსკვლავი თავის ინსტაგრამზე გააზიარებს სურათს, რომელიც ყველას შიშით გვიპყრობს. მაგალითი:

იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზე
ანჯელა ბასეტის მიერ გაზიარებული პოსტი (@ im.angelabassett)

იგი თავს გრძნობს და მას აქვს სრული უფლება, გაითვალისწინოს, თუ რამდენად შრომობს იმისთვის, რომ ფიტნეს შეინარჩუნოს - და რომ როდესაც მან 60 წლის დაბადების დღეს გამოაქვეყნა ეს ფოტო, ვერავინ დაიჯერებდა მის ასაკს. როგორ გამოიყურება იგი ასე ლამაზად, თქვენ იკითხავთ? აი ავარია.

ორი საკვები რთული საშველია

ბასეტი რჩება რძისა და პურის ფქვილისგან ყველა ჯერ 'მე ვარ პოლკი და მკაცრი ვარ იმასთან დაკავშირებით, რასაც ვჭამ', - უთხრა მან ტარება ივლისში. ”დიეტა ჩემთვის მთლიანი 85 პროცენტია.” პოპულარიზაციის დროს მისია: შეუძლებელია - Fallout იმავე თვეში, ბასეტმა გამოავლინა რომ იგი ნაცვლად ეზეკიელის პურს ჭამს.

ეს შინაარსი იმპორტირებულია {embed-name} - დან. შეიძლება იგივე შინაარსის პოვნა სხვა ფორმატში შეძლოთ, ან მეტი ინფორმაციის მოძიება მათ ვებ – გვერდზე.

მისი დიეტა ყოველკვირეულად იცვლება

უთხრა ბასეტმა ტელეწამყვანი ლაილა მუჰამედი რომ მიუხედავად იმისა, რომ მას სურს შეცვალოს ის, რაც ჭამს, ბოსტნეული ყოველთვის შედის. 'ორშაბათს, სამშაბათს, შემიძლია ვჭამო ნახშირწყლები, ხილი; სამშაბათს, ოთხშაბათს, ცილები, ბოსტნეული - ყოველ დღე ბოსტნეული - ცხიმები არ არის ამ ოთხი დღის განმავლობაში, შემდეგ კი ბოლო სამი დღის განმავლობაში, მე მას ცხიმებით ვავსებ ', - ამბობს ის. ”კარგი ცხიმია: შესაძლოა ქოქოსის ზეთი, ორაგული, ნუში, ნუშის კარაქი, ზეითუნის ზეთი, ასეთი რამ”. გარდა ამისა, ბასეტი მხოლოდ ორგანულად ჭამს, თქვა მან BlackDoctor.org .

მას პირადი ტრენერი ჰყავს

ვარჯიშის მხრივ, ბასეტი აღიარებს, რომ ის იყენებს ტრენერს კვირაში ოთხჯერ ან ხუთჯერ. 'მე უნდა გადავიხადო, ასე რომ გამოვჩნდები, რადგან არ მინდა ჩემი ფულის დახარჯვა', - უთხრა მან მუჰამედს. ვარსკვლავმა ასევე გამოავლინა, რომ მან დილით უნდა ივარჯიშოს. 'მე თვითონ ვიცი და საკუთარ თავზე ვისაუბრებ, რომ არ წავიდე,' ამბობს ის. 'ჩემი ვარჯიშის კოეფიციენტი, დღისით, შემცირდება'. რაც შეეხება რეალურ სავარჯიშო მეთოდებს, ბასეტი ჩვეულებრივად ეკიდება გულს კვირის დასაწყისში, შუაგულში ძალის გაძლიერებას და კვირის ბოლოს მასაჟს იღებს. ”ეს ეხება ღრმა სუნთქვას, მასაჟს ან იოგას”, - ამბობს ის. ”სინამდვილეში, მე არ ვარ იოგას დაკავებული, მასაჟზე მივდივარ”.

ჯგუფური ვარჯიშები მისი საგანია

როდესაც ბასეტი პირად მწვრთნელთან დარბაზს არ ურტყამს, მას უყვარს მეგობრებთან ერთად ვარჯიში. 'ცოტა ხნის წინ, ჩემი ორი მეგობარი გოგონა შევიძინე და ჩვენ ვარდების თასზე ვიარეთ. შეიძლება ეს სამმილიანია. ეს არის გამოჩენა და ანგარიშვალდებულება, ”- უთხრა მან BlackDoctor.org . 'თქვენ უნდა თქვათ:' ყველა შეხვდება დილის 8:15 საათზე '. მე ვიცი, როდესაც რეალური გეგმა მაქვს, მაშინ იქ ვარ. თუ ჩემი მეგობრები მელოდებიან, ეს მაიძულებს, იმედი არ გავუცრუო მათ. '

ეს შინაარსი შექმნილია და შენარჩუნებულია მესამე მხარის მიერ და იმპორტირებულია ამ გვერდზე, რათა მომხმარებლებმა თავიანთი ელ.ფოსტის მისამართები მიაწოდონ. დამატებითი ინფორმაციის მიღება ამ და მსგავსი შინაარსის შესახებ შეგიძლიათ ნახოთ piano.io რეკლამაში - განაგრძეთ კითხვა ქვემოთ