13 სამკურნალო საშუალება მზის დამწვრობისგან, რომელიც ნამდვილად მუშაობს

კანი და მაკიაჟი

მცენარის ახლო ხედი Igino Magli / EyeEm

ჩვენი მთლიანი სხეულები მგრძნობიარეა მზის ულტრაიისფერი სხივებისგან, რის გამოც დერმატოლოგები ამბობენ, რომ გამოყენებას უფრო მნიშვნელოვანი არაფერი აქვს მყარი SPF ყველგან შენი სკალპი , რომ თქვენი ტუჩები ფეხის თითებამდე და დამცავი საშუალებების ტარება მზის ქუდები და სათვალე . (დიახ, ზამთარშიც.)

”მზის დამწვრობა ხდება იმ შემთხვევაში, თუ კანი ძალიან მზეს იღებს, მინიმალური სათანადო დაცვით”, - ამბობს რინა მ. ალავა ფილადელფიაში დაფის სერთიფიცირებული დერმატოლოგი. დამწვრობის უმეტესობა არის პირველი ხარისხის მსუბუქი დამწვრობა, რომელიც მხოლოდ კანის გარე შრეს აზიანებს, რაც შეხებისას იწვევს სიწითლეს და დისკომფორტს, ამბობს ის.

დაკავშირებული ისტორიები საუკეთესო მზისგან დამცავი კრემი ბავშვებისა და ჩვილებისთვის საუკეთესო მზისგან დამცავი კრემები მუქი ფერის ტონისთვის საუკეთესო სკალპის მზისგან დამცავი საშუალებები

მეორე და მესამე ხარისხის დამწვრობას ახასიათებს მწვავე სიწითლე, ტკივილი, ბუშტუკები, შეშუპება და ზოგჯერ სხვა სიმპტომები, მათ შორის თავის ტკივილი, შემცივნება, დაღლილობა, მუცლის ტკივილი ან თუნდაც სიცხე, ამბობს ოლაჰუ. ”ეს მწვავე დამწვრობა საფრთხეს უქმნის დამცავი კანის ბარიერის მთლიანობას და სხეულის უნარს შეინარჩუნოს შიდა წონასწორობა”, - განმარტავს იგი. როდესაც ბუშტუკების მსგავსი სიმპტომები გაქვთ, ნუ დაეყრდნობთ საშინაო საშუალებებს - მნიშვნელოვანია სამედიცინო დახმარების აღმოჩენა. ექიმს შეუძლია გამორიცხოს მზის მოწამვლა და დანიშნოს კრემიც კი, რომელიც სიმპტომების შემსუბუქებაში დაგეხმარებათ.

მაგრამ უფრო ხშირი, მსუბუქი დამწვრობისთვის შეიძლება გაგიჩნდეთ კითხვა, არის თუ არა თქვენს საკუჭნაოში რაიმე რამ - ალოე, ძმარი ან შვრიის ფაფა, რომელიც თქვენს კანს ამშვიდებს. კარგი ამბავი: თუ თქვენ ტანჯვა გაქვთ, დერმატოლოგები ამბობენ, რომ არსებობს უამრავი სამკურნალო საშუალება, რომელიც მუშაობს მზის დამწვრობის სწრაფად მკურნალობაზე.

პირველ რიგში, გააგრილეთ საგნები მაგარი კომპრესით.

იქნება დამწვრობა თქვენს სხეულზე ან თქვენს სახეზე, ყველაზე მნიშვნელოვანი საწყისი ნაბიჯი არის კანის გაგრილება და დაცვა, ამბობს Allawh. გადაადგილდით მზისგან დაცულ ადგილას და გამოიყენეთ მაგარი კომპრესი დაუცველ კანზე.

... ან ყინული.

ასევე შეგიძლიათ ყინული ან გაყინული ბარდა ტომარა გადაიტანოთ სარეცხ ქსოვილში და შემდეგ წაისვათ კანზე. უბრალოდ გაითვალისწინეთ: ყინული არასოდეს უნდა მოათავსოთ პირდაპირ დამწვარ კანზე - ამან შეიძლება უფრო მეტი ტკივილი გამოიწვიოს და კიდევ უფრო დააზიანოს.

და დალიეთ უამრავი წყალი.

ყოველთვის მნიშვნელოვანია ჰიდრატაცია - განსაკუთრებით თუ დროს ატარებთ მზეზე - მაგრამ მზის დამწვრობა სითხს გამოჰყავს კანის ზედაპირიდან, ამბობს ოლაჰუ. უამრავი წყლის დალევა არამარტო ეხმარება სიმპტომების შემსუბუქებას დროთა განმავლობაში, არამედ რეალურად შეუძლია შეამციროს გამოჯანმრთელების დრო, ამბობს ალავა.

შემდეგ, ექსპერიმენტი შემდეგ კანის soothers:

ალოე

ეს ძველი ლოდინის დროა. ალოეს აქვს დამამშვიდებელი, ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, რაც ხელს უწყობს სიწითლის შემცირებას და სამკურნალო დროის გაზრდას დოქტორი დენდი ენგელმანი , დაფის სერთიფიცირებული დერმატოლოგიური ქირურგი NYC- ში. კიდევ უფრო დამამშვიდებელი სარგებლობისთვის, ენგელმანი გირჩევთ გამოიყენოთ ლოსიონი, რომელიც ასევე შეიცავს კიტრს .

ვაშლის ძმარი

შეიძლება გაუგებრად ჟღერდეს ძმარი გაბრაზებულ, გაწითლებულ კანზე, მაგრამ ნედლი ვაშლის ძმარი აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, რომლებიც ამშვიდებს გაღიზიანებულ კანს, ასევე ძმარმჟავას მკვდარი უჯრედების გასაქრობად, ამბობს ენგელმანი.

თუ მთელი სხეული დაიწვა, შეეცადეთ 10 წუთის განმავლობაში დაისველეთ ვაშლის ძმრის აბაზანაში. ეს ხელს შეუწყობს თქვენი კანის pH დონის აღდგენას, რაც მას სიგრილესა და დამშვიდებას ანიჭებს, ამბობს ენგელმანი.

ჯადოქარი ჰეიზელი

ჯადოქარი აქვს ანთების საწინააღმდეგო და შემკვრელი თვისებები, რაც მას ქავილისა და გაღიზიანების დროს ქმნის, ამბობს ენგელმანი. მას ასევე აქვს გაგრილების ეფექტი, რომელიც უზრუნველყოფს მყისიერ შვებას. დაამატეთ რამდენიმე წვეთი თქვენს გრილ კომპრესს, ან გამოიყენეთ რბილი ბამბის ბალიში, რომ იგი პირდაპირ კანზე წაისვით. მჟავა ნაზად გამოირჩევა, ხოლო მცენარეული მცენარეები კვებავს და აბალანსებს.

Ქოქოსის ზეთი

'ნავთობზე დაფუძნებული პროდუქტები საუკეთესო საშუალებაა კანში ტენიანობის დასამატებლად, რადგან ისინი ასე ადვილად იწოვება', - ამბობს ენგელმანი. სახეზე მზის დამწვრობისთვის სცადეთ ქოქოსის ზეთი , რომელსაც არა მხოლოდ ატენიანებს, არამედ აქვს ანტიბაქტერიული თვისებები, რაც ხელს უწყობს ქავილის შემცირებას და ანთების დაწყნარებას, ამბობს ენგელმანი.

ცივი რძე

ცივი რძით გაჟღენთილი სარეცხი ქსოვილი არა მხოლოდ კარგად გრძნობს თბილ, გაღიზიანებულ კანზე, არამედ მას აქვს სამკურნალო თვისებებიც, ამბობს ალავა. რძე შეიცავს რძემჟავას, რაც ხელს შეუწყობს კანის მკვდარი ფენების მოცილებას, რომელიც ასოცირდება პილინგთან და ხელს უწყობს მზისგან დამწვარი კანის გაჯანსაღებას.

შვრიის ფაფა

შვრიის ფაფა ჩვეულებრივ გამოიყენება დასამშვიდებლად ეგზემა მიდრეკილი კანი , მაგრამ ეს ასევე შესანიშნავი ინგრედიენტია მზისგან დამწვარი კანისთვის, ამბობს ენგელმანი. შვება რომ მიიღოთ, შეურიეთ შვრიის ფაფა ზეთისხილის ან ქოქოსის ზეთთან გრილი შხაპის ან აბაზანის მიღებამდე.

Საცხობი სოდა

თუკი თქვენი მზის დამწვრობა იწმინდება, საცხობი სოდის პასტამ ან აბაზანამ შეიძლება ხელი შეუწყოს ანთების დამშვიდებას და ქავილის შემსუბუქებას, ამბობს Allawh. შეურიეთ სოდა მხოლოდ იმდენ წყალს, რომ პასტა ჩამოყალიბდეს და წაისვათ დაზიანებულ ადგილზე, შემდეგ კი ჩამოიბანეთ. ან, მოაყარეთ მაგარი აბაზანა და დაასველეთ.

დამატებითი გათავისუფლებისთვის, სცადეთ ...

რომ დამატენიანებელი ტანის ლოსიონი გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე ანთების საწინააღმდეგო საშუალება, მაგალითად იბუპროფენი, ასევე დაგეხმარებათ სიწითლის, ტკივილისა და შეშუპების შემცირებაში, ამბობს Allawh.

და თუ ნამდვილად გიჭირთ ...

ჯიუტი მზისგან დამწვრობისთვის აიღე ა ჰიდროკორტიზონის 1% კრემი აფთიაქში და წაისვით დაზარალებულ ადგილებში დღეში ორჯერ, ამბობს ენგელმანი.


მსგავსი მეტი ისტორიისთვის, დარეგისტრირდით ჩვენსთვის ბიულეტენი .

რეკლამა - განაგრძეთ კითხვა ქვემოთ