10 წიგნი წასაკითხად ფსიქიკური ჯანმრთელობის შესახებ ცნობიერების თვისთვის

წიგნები

შრიფტი, გრაფიკული დიზაინი, ილუსტრაცია, გრაფიკა, ხელოვნება, .

1949 წლიდან მაისი დასახელდა ფსიქიკური ჯანმრთელობის შესახებ ცნობიერების თვედ. ასეთ მნიშვნელოვან კულტურულ საუბრებში ჩასწვდომა რა უკეთესი გზაა, ვიდრე ლიტერატურასთან? წიგნებს აქვთ ინდივიდუალური აღზრდის, გართობისა და თანაგრძნობის გამომწვევი შესაძლებლობა, რაც მათ შესანიშნავ საშუალებად აქცევს ხშირად გაუგებარი დაავადების, მაგალითად, დეპრესია, ბიპოლარული აშლილობა და PTSD . ფსიქიკური ჯანმრთელობის შემდეგი 10 წიგნი ეხება მძიმე თემებს სითბოთი და დაუოკებელი პატიოსნებით. ეს არ არის მხოლოდ განწირვა და მწუხარება: ამ კითხვებიდან ბევრი გაცინებს ცრემლებისგან.

რეკლამა - განაგრძეთ კითხვა ქვემოთერთი ქორწინების ნაკვეთი: რომანი amazon.com 28,00 დოლარი$ 7.35 (ფასდაკლებით 74%) ᲘᲨᲝᲞᲘᲜᲒᲔ

ევგენიდესის მესამე რომანი - მისი შედეგი პულიცერის გამარჯვებული ოპრას წიგნის კლუბის არჩევამდე Middlesex— ცენტრშია ბრაუნი, ინგლისელი მაჟორიტარი მედელინი, რომელიც ცდილობს შეურიგოს თავისი ცხოვრება ვიქტორიანული ლიტერატურის სიყვარულს. წიგნის გულისცემა არის რთული ურთიერთობა მას ლეონარდთან, დევიდ ფოსტერ უოლესის შესაძლო გამოგონილი სტუდია ევგენიდის მეგობრისთვის, რომელიც ცხოვრების დიდ ნაწილს გაუმკლავდა დეპრესიას და საბოლოოდ თვითმკვლელობით გარდაიცვალა.

ორი მარმარილოები: მანია, დეპრესია, მიქელანჯელო და მე: გრაფიკული მოგონება Gotham Books amazon.com 20,00 დოლარი$ 14.93 (ფასდაკლებით 25%) ᲘᲨᲝᲞᲘᲜᲒᲔ

წარმოიდგინეთ გართობა სახლი დაიწვა ნეონის შუქებით და თქვენ მიუახლოვდებით ცნობილ ილუსტრატორის აბსურდულად სასაცილო, გასაოცრად ტანჯულ გრაფიკულ მოგონებას, რომელიც არის მისი ბიპოლარული დიაგნოზის დასმის ამბავი და ღრმად გამოკვლეული შეგონება იმის შესახებ, თუ რა საფრთხე ემსახურება შემოქმედებითი გენიის გონებასთან დაავადება.

3 გმადლობთ სამსახურისთვის amazon.com $ 26.00$ 15.00 (ფასდაკლებით 42%) ᲘᲨᲝᲞᲘᲜᲒᲔ

2007 წელს პულიცერის პრემიის ლაურეატი ჟურნალისტი დევიდ ფინკელი ჩაეფლო ბაღდადში მებრძოლ ამერიკულ ბატალიონს. შედეგი იყო კარგი ჯარისკაცები , ომის ადამიანური ღირებულების თვალწარმტაცი გამოკვლევა. მისი ერთგვარი გაგრძელებაა, გმადლობთ სამსახურისთვის , მიჰყვება იმ ჯარისკაცებს სახლში, როდესაც ისინი იბრძვიან სხვა სახის ბრძოლაში: მოერგნენ სამოქალაქო ცხოვრებას და სწავლობენ ცხოვრებას ბრძოლის ტრავმით. ფინკელის ლირიკული, ნოველისტური თხრობა ქმნის ქვეყნის მნიშვნელოვან, თუ სავალალო ფორმას, რომელიც ღრმად ზრუნავს მეომრებზე და არა იმდენად მათ ჭრილობებზე.

4 ბილი ლინის ნახევარ ტაიმში გასეირნება აქ არის პრესა amazon.com 25,99 აშშ დოლარი$ 18,23 (ფასდაკლებით 30%) ᲘᲨᲝᲞᲘᲜᲒᲔ

შადრევნის სასტიკი და ვირტუოზული სადებიუტო რომანი (რომელმაც წიგნის კრიტიკოსთა ეროვნული წრის პრემია მოიპოვა 2012 წელს) უფრო მსუბუქ, თუმცა არანაკლებ წონიან მიდგომას განიხილავს პოსტტრავმული სტრესის ჯარისკაცების დაბრუნებისთანავე დეტალების აღსაწერად. ზოგჯერ სასტიკად სასაცილო, ზოგჯერ სერიოზული კრიტიკა სპექტაკლებით შეპყრობილი და ბრძოლის ფსიქოლოგიური რეალობისადმი გაუცნობიერებელი კულტურის მიმართ, ბილი ლინის ნახევარ ტაიმში გასეირნება მნიშვნელოვან შეხედულებებს იძლევა ომისგან განადგურებულ გონებაში.

5 საათები: რომანი (პიკადორის თანამედროვე კლასიკა) პიკადორი აშშ amazon.com $ 17.00$ 11,29 (ფასდაკლებით 34%) ᲘᲨᲝᲞᲘᲜᲒᲔ

კუნინგემმა მოიგო პულიცერის პრემია მხატვრული ლიტერატურისთვის ამ მშვენიერი უგულებელყოფილი, ჭრელი შუამავლობისთვის სატანჯველ მარტოობაზე, რომელიც სამ განსხვავებულ ქალზე მოდის სამ სხვადასხვა დროს: ვირჯინია ვულფი 1920-იან წლებში ლონდონში, დიასახლისი 1940-იან წლებში ლოს-ანჯელესში, რომლის ერთადერთი სასოებაა ქალბატონი დალოვეი და ქალი 1990 – იან წლებში ნიუ – იორკში გეგმავს წვეულებას შიდსისგან დაღუპული მეგობრისთვის. ამის ქსოვილები დაგჭირდებათ.

6 შეგროვებული შიზოფრენიები: ნარკვევები amazon.com $ 16.00$ 12.53 (22% ფასდაკლებით) ᲘᲨᲝᲞᲘᲜᲒᲔ

”მე საკუთარ თავს ვეუბნები, რომ ბოდვა რომ დარეკოს, ან ჰალუცინაციებმა ისევ დამიპყროთ გრძნობები, შეიძლება მე შემეძლოს უაზრო აზრის გარკვევა.” ასე წერს ესმე ვეიჯუნ ვანგი თავის მამაც და წარუშლელ მოგონებებში ესკიზებში შიზოაფექტური აშლილობით ცხოვრების შესახებ. ნედლეული ავტობიოგრაფიის და მწვავე კულტურული კრიტიკის შერწყმით, იგი ხსნის დაავადებას, რომელიც ხშირად არასწორად არის გაგებული.

7 დაბადების შემდეგ amazon.com 23,00 დოლარი$ 5.97 (ფასდაკლებით 74%) ᲘᲨᲝᲞᲘᲜᲒᲔ

CDC-ის მიხედვით, ყოველი ცხრა ქალიდან ერთი, რომელიც მშობიარობს, მშობიარობის შემდგომ დეპრესიას განიცდის , და მაინც ნარატივები, რომლებიც იკვლევს, თუ რას ჰგავს ამის ცხოვრება, ძალიან ცოტაა - განსაკუთრებით ლიტერატურულ მხატვრულ ლიტერატურაში. შეიყვანეთ ალბერტის 2015 წლის რომანში, დედობის გონებრივი და ფიზიკური გადასახადების სასტიკად პატიოსანი (და ზოგჯერ სასტიკად იუმორისტული) ქრონიკა. 'ბავშვი გიხსნის, ეს არის პრობლემა', - ამბობს ახალი დედა არი. ”აქ არის და შემდეგაც არის. შენს სხეულში ცხოვრება ადრე ერთია. შენს სხეულში ცხოვრება სხვაა. ”

8 შუადღის დემონი: დეპრესიის ატლასი Scribner Book Company amazon.com 20,00 დოლარი$ 16.39 (ფასდაკლებით 18%) ᲘᲨᲝᲞᲘᲜᲒᲔ

სუბტიტრებით 'დეპრესიის ატლასი', სოლომონის წიგნის ეროვნული ჯილდოს მფლობელი ტომი არის ამომწურავი (მაგრამ არასდროს ამომწურავი) ისტორია მეცნიერებისა და პირადი გამოცდილების შესახებ, რომელიც დგას სასოწარკვეთილების ღრმა ცისფერი გულგრილობისგან. ელეგანტური, ელეგიური და საგანმანათლებლო, შუადღის დემონი არსებითი კითხვაა.

9 აქ ყველაფერი ლამაზია (ლი, მირა ტ.) amazon.com $ 26.00$ 11.79 (ფასდაკლებით 55%) ᲘᲨᲝᲞᲘᲜᲒᲔ

გასული წლის ჩვენი ერთ-ერთი საყვარელი წიგნი , ლის სადებიუტო რომანი ემყარება ორ ჩინელ-ამერიკელ დებს შორის ურთიერთობას, რომელთაგან უფროსი მირანდა ხდება ლუსიას ერთგვარი უნებლიე მზრუნველი, რომელიც ხშირად მანიით არის დაავადებული. მოსწონს ქორწინების ნაკვეთი , ყველაფერი აქ არის ლამაზი, იკვლევს იმ მსხვერპლს, რომელსაც ჩვენ ვწირავთ მათთვის, ვინც გვიყვარს.

10 ზარის ქილა amazon.com20,96 დოლარი ᲘᲨᲝᲞᲘᲜᲒᲔ

პლათის პირველი და ერთადერთი რომანი, რომელიც ფსევდონიმურად გამოქვეყნდა 1963 წელს, არის მელანქოლიის ანთების უდავო კლასიკა. ამის მიუხედავად, ან შესაძლოა ამის გამო, მისი სამწუხარო ხასიათი აქვს ამის მიზეზი რომანის გასაღები მან არამარტო გაუძლო, არამედ განაგრძო ამერიკული ლიტერატურული ლანდშაფტის შეცვლა: ესთერ გრინვუდის სირცხვილი მოისურვა მრგვალ სამყაროში, თავისუფლებისკენ საზოგადოებაში, რომელიც მხოლოდ ყუთებს იცნობს და ვინ არის ვინმეს შერიგება. გეუბნება იყავი.

რეკლამა - განაგრძეთ კითხვა ქვემოთ