კეტრინ შვარცენეგერ პრატის ახალმა წიგნმა შეცვალა მისი ცხოვრება - და იგი იმედოვნებს, რომ ის შენს შეცვლის
Გასართობი
მარა ფრიდმენი - შენდობის საჩუქარი , კეტრინ შვარცენეგერ პრატის მესამე წიგნი ხელმისაწვდომია 10 მარტიდან.
- მისი პირადი გამოცდილებიდან შთაგონებული წიგნი მოიცავს 22 სიღრმისეულ ინტერვიუს ადამიანებთან, ვინც შეუძლებელს აპატიებს, მათ შორის არის ელიზაბეტ სმარტის და პაბლო ესკობარის ვაჟის, სებასტიან მაროკინის გატაცება.
- ”ყველას გვაქვს ისეთი მომენტები, როდესაც ცხოვრებაში შეგვიძლია პატიება გვქონდეს, ან არა.” - განუცხადა შვარცნეგერ პრატმა OprahMag.com– ს ინტერვიუში.
გატაცების მსხვერპლი. ჩარლსტონის ეკლესიის დახვრეტის შედეგად გადარჩენილი. ცნობილი ნარკორეალიზატორის შვილი. შიგნით შენდობის საჩუქარი ახლავე, კეტრინ შვარცენეგერ პრატი ინტიმურ საუბრებს უზიარებს 22 ადამიანს, რომლებმაც განიცადეს უძნელესი გამოცდილება - და როგორ იპოვნეს თავისუფლება შენდობის გზით.
დაკავშირებული ისტორიები
ადრიენ ბროდეურის ველური თამაშის მიმოხილვა 
განხილულია კარმენ მარია მაჩადოს წიგნი 'ოცნების სახლში' 
წაიკითხეთ ნაწყვეტი მიშელ ობამას მოგონებებიდან ”შენდობა ნიშნავს შენს თავს თავისუფლების გაცნობას, რომ აღარ არის მიჯაჭვული შენი წარსულის ამ ამბებზე.” - განუცხადა შვარცნეგერ პრატმა OprahMag.com- ს.
თან შენდობის საჩუქარი , შვარცნეგერ პრატმა დაწერა წიგნი, რომელიც სურდა დაახლოებით ორი წლის წინ უხეში ლაქის დროს ჰქონოდა. ”მე საკუთარ ცხოვრებაში პატიებასთან ვიბრძოდი და წლების განმავლობაში ვიყავი,” იხსენებს შვარცნეგერ პრატი. მისი თქმით, მან დაადგინა, რომ მას საუკეთესოდ 'დაეხმარნენ და ხელმძღვანელობდნენ' სხვა ადამიანებთან საუბრით და სწავლობდნენ, თუ როგორ იყენებდნენ პატიებას საკუთარ ცხოვრებაში.
ამ საუბრების საშუალებით, იგი წარმოიშვა პატიების რადიკალურად ახლებური გაგებით. 'მე გავიაზრე იმის გაგებით, რომ პატიება ის არის, რასაც შენ სხვა ადამიანს აძლევ. ამ წიგნის გაკეთებით და შენდობის უფრო ღრმად გაცნობიერებით, ვხვდები, რომ პატიება არის ყველაფერი შენ . ეს არის საჩუქარი, რომელსაც საკუთარ თავს აჩუქებ, ”ამბობს ის.
იცოდა, რომ იგი მარტო არ იყო ბრძოლაში, შვარცენეგერ პრატმა დაწერა წიგნი, რომელიც დაფუძნებული იყო მის ცოდნაზე. ”ეს იგრძნო ადგილი, სადაც წიგნი გამოდგებოდა და საჭირო იქნებოდა, რადგან ეს იყო ის, რაც მე მჭირდებოდა”, - ამბობს შვარცენეგერ პრატი.
შენდობის საჩუქარი: ინსპირირებით ისტორიები მათგან, ვინც გადალახეს მიუტევებელი 20,00 დოლარი$ 15.99 (ფასდაკლებით 20%) Იშოპინგე 30 წლის მწერალს აქვს ცხოვრებისეული გამოცდილების სწავლების მომენტად გადაქცევის ისტორია. როგორც არნოლდ შვარცნეგერისა და მარია შრივერის უფროსი შვილი, შვარცნეგერი დაიბადა ელექტროსადგურის მოაზროვნეების, პოლიტიკოსების, მსახიობების, მწერლების და სხვათა ოჯახში. მისი ვარსკვლავური ძალა მხოლოდ 2019 წლის ივნისში გაიზარდა, როდესაც ის დაქორწინდა კრის პრატზე, მსახიობზე, რომელიც სათაურებს უქმნის Marvel Cinematic Universe ფილმებს, ყველაზე შემოსავლიან ფილმებს მსოფლიოში.
შვარცენეგერ პრატმა გამოიყენა თავისი უნიკალური პოზიცია, როგორც საზოგადო მოღვაწე, როგორც სხვების დასახმარებლად შექმნილი პლატფორმა. მისი პირველი წიგნი, დაარტყი რაც გაქვს, რომელიც მან 20 წლის ასაკში გამოაქვეყნა, საშუალო სკოლის დაუცველობის შედეგი იყო. იგი მუშაობდა პოსტ-გრადუსის შფოთვაზე თავის მეორე წიგნში, ახლახან დავამთავრე ... ახლა რა? , რომელშიც წარმოდგენილია ინტერვიუები 30 მნათობთან.
იმპულსი შენდობის საჩუქარი ეს იყო მტკივნეული მეგობრის დაშლა, რომლის შესახებაც იგი წერს წიგნის შესავალში (მათ შემდეგ ისინი შეადგინეს). OprahMag.com– სთვის გასაუბრებელ ინტერვიუში, შვარცენეგერ პრატი ხსნის დედას, მის ოჯახურ მემკვიდრეობასა და როგორ წერს ის. შენდობის საჩუქარი შეცვალა მისი ცხოვრება.
იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზეკატრინ შვარცნეგერის (@katherineschwarzenegger) მიერ გაზიარებული პოსტი
თქვენ გამოკითხეთ 22 ადამიანი ამ წიგნისთვის. როგორი იყო ეს საუბრები?
მე გავიზარდე, როდესაც დედაჩემი [მარია შრივერი] ყურადღებით ელაპარაკებოდა ხალხს - არამარტო კარიერაში, არამედ ზოგადად. ხალხი მართლაც ადვილად უხსნის მას. მე ძალიან კომფორტულად ვგრძნობ ხალხს ვესაუბრები იმაზე, რაც ყველაზე მეტად არასასიამოვნო თემებს განიხილავს. მაგრამ მე ვიცოდი ამაში შესვლა, რომ სრულიად უცხო ადამიანისთვის თხოვნა იყო გაეხსნა მათი პატიების მოგზაურობის შესახებ არა მარტივი ამოცანა - და ბევრი ადამიანი უარყო, ვისთანაც მივედი.
გამიმართლა, რომ 22 ადამიანი მყავდა, ვინც დასხდნენ და დაუცველები იყვნენ ჩემთან თავიანთი გიჟური, მტკივნეული ცხოვრებისეული გამოცდილების გამო. ზოგი ინტერვიუ გაკეთდა პირადად, სხვები ტელეფონით, სხვები სკაიპის საშუალებით. როდესაც მათ გზა გაუხსნეს, რასაც უმეტესობა 15 წლის მეგობრების წინაშე ეკიდებოდა, მე ნამდვილად პატივი მქონდა. წარმოუდგენელი საჩუქარი იყო მათი ამბების მოსმენა და ასე ღია, ნედლი და პატიოსანი ყოფნა.
ეს შინაარსი იმპორტირებულია ინსტაგრამიდან. შეიძლება იგივე შინაარსის პოვნა სხვა ფორმატში შეძლოთ, ან მეტი ინფორმაციის მოძიება მათ ვებ – გვერდზე.იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზეკატრინ შვარცნეგერის (@katherineschwarzenegger) მიერ გაზიარებული პოსტი
როგორ ზრუნავდით საკუთარ თავზე წიგნის წერისა და ინტერვიუების დროს?
მე მქონდა მომენტი მას შემდეგ, რაც ხალხს ვესაუბრებოდი. მათი ისტორიები იმდენად შთამაგონებელი, მაგრამ ისეთი ინტენსიური იყო. ვცდილობდი ჩემი გრძნობებით დავმჯდარიყავი. უმეტესად დედას ვურეკავდი და ვეუბნებოდი: ”არ მჯერა ამ ამბის”, ან ქმარს ვურეკავდი და ვამბობდი: ”ამის დაჯერება შეგიძლია? Ეს სიგიჟეა.' შემდეგ გავისეირნებდი ან ვწერდი. მე ვარ ადამიანი, რომელიც ხშირად წერს იმაზე, რასაც ვაპირებ, რომ დავამუშავო და ყველაფერი გავაანდო.
რატომ გადაწყვიტეთ დაწეროთ მთელი წიგნი შენდობის შესახებ?
ეს ერთ-ერთი თემაა, რომელიც თითოეულ ადამიანს ეხება. ჩვენ ყველას გვაქვს მომენტები, როდესაც ვაწყდებით შესაძლებლობას, აპატიოთ თუ არა ჩვენს ცხოვრებაში. ასე არ არის, რომ რომელიმე ჩვენგანი თავს იკავებს პატიების მოგვარებისგან. ეს არის ის, რასაც ყველა ჩვენგანი განიცდის ჩვენს ცხოვრებაში - მაგრამ ეს არ არის ისეთი რამ, რაზეც ბევრზე ვსაუბრობთ.
მე გავიაზრე იმის გაგებით, რომ შენდობა ის არის, რასაც შენ სხვას ანიჭებ, მაგალითად: ”მე გაპატიე, რომ ჩემთვის არასწორად მოიქეცი”. ამ წიგნის გაკეთებით და შენდობის უფრო ღრმად გაცნობიერებით, ვხვდები, რომ პატიება არის ყველაფერი შენ . ეს არის საჩუქარი, რომელსაც საკუთარ თავს აჩუქებ.
როდესაც პატიებას იყენებ, ზოგჯერ შეიძლება მოგეჩვენოს, რომ ეს არის ღალატი საკუთარ წყენასთან, ტკივილთან ან ნაწიბურებთან. თქვენ არ გსურთ სხვა ადამიანებს მიტევების საჩუქარი აჩუქოთ, რადგან მათ ზიანი მიაყენეს. მაგრამ საქმე არ არის ამ ადამიანს რაიმეს მიცემა. ეს გულისხმობს საკუთარ თავს თავისუფლების მინიჭებას, რომ იცოდეთ, რომ აღარ ხართ მიბმული და ბორკილი თქვენს წარსულის ამ ისტორიებზე. ვაღიარებთ, რომ ეს მოხდა, მაგრამ ასევე გათავისუფლდით თქვენს ცხოვრებაში სიბრაზისა და უკმაყოფილებისგან და შეუძლებლობისგან.
რატომ უზიარებთ თქვენს პირად გამოცდილებას თქვენს წიგნებში?
მე გავიზარდე ოჯახში, სადაც სხვების დახმარება უდიდესი აღზრდის ნაწილი იყო. თუ ჩემს სკოლაში იღვიძებს საშუალო სკოლაში და გრძნობს, რომ არ მომწონს თეძოები, მომატებული წონა და სახეზე დაჩირქება შეუძლია დაეხმაროს სხვა გოგონას, რომელიც შემთხვევითი ადგილია ამერიკაში, გრძნობს, რომ ის მარტო არ არის, რატომ? არ ვიზიარებ ამას? თუ ჩემი ბრძოლების გაზიარება სხვა ადამიანს ეხმარება, მაშინ მე ამის გაკეთება ძალიან აღფრთოვანებული ვარ.
გრძნობთ პასუხისმგებლობას, დაეხმაროთ თქვენი ოჯახის სხვა წევრებს?
მე არ ვუყურებ მას, როგორც რაღაც მე აქვს კეთება. ეს ჩვენს ბუნებაშია. როგორ გავზარდეთ. მე არასდროს ვუყურებდი ცხოვრებას ამის გარდა სხვა გზით. ვერ წარმოვიდგენდი ისეთი ცხოვრებით ცხოვრებას, სადაც არ გინდა სხვა ადამიანების დახმარება. ეს არ იქნება ცხოვრება კარგად გატარებული.
ეს შინაარსი იმპორტირებულია ინსტაგრამიდან. შეიძლება იგივე შინაარსის პოვნა სხვა ფორმატში შეძლოთ, ან მეტი ინფორმაციის მოძიება მათ ვებ – გვერდზე.იხილეთ ეს პოსტი ინსტაგრამზეკატრინ შვარცნეგერის (@katherineschwarzenegger) მიერ გაზიარებული პოსტი
გაითვალისწინებთ დედასთან წიგნზე თანამშრომლობა?
მე ის მიყვარს. დედაჩემი სიბრძნის ჭაბურღილია, რომელიც არასდროს მთავრდება. მე მას ფაქტიურად ყველაფრით და ყველაფრით ვურეკავ. წარმოუდგენლად გამიმართლა და დალოცა, რომ მასთან ურთიერთობა მაქვს. ზოგადად, ის წარმოუდგენელი მისაბაძი ადამიანია - მაგრამ დედად ყოფნა საჩუქარი იყო. მე ძალიან მომწონს დედაჩემთან რაიმე. მე მასთან ყველაფრის უმეტესობას მაინც ვაკეთებ!
ეს შინაარსი იმპორტირებულია {embed-name} - დან. შეიძლება იგივე შინაარსის პოვნა სხვა ფორმატში შეძლოთ, ან მეტი ინფორმაციის მოძიება მათ ვებ – გვერდზე.თქვენი საუკეთესო ცხოვრების გასაუმჯობესებლად, ასევე ყველაფრისთვის, ოპრა, დარეგისტრირდით ჩვენსთვის ბიულეტენი !
ეს შინაარსი შექმნილია და შენარჩუნებულია მესამე მხარის მიერ და იმპორტირებულია ამ გვერდზე, რათა მომხმარებლებმა თავიანთი ელ.ფოსტის მისამართები მიაწოდონ. ამ და მსგავსი შინაარსის შესახებ დამატებითი ინფორმაციის მოძიება შეგიძლიათ piano.io რეკლამაში - წაიკითხეთ კითხვა ქვემოთ