როგორ ვიცეკვოთ პირველი იდეალურად თქვენს ქორწილში
წვეულების დაგეგმვა
ანდრეამ საკუთარი ქორწილი დაგეგმა პანდემიის დროს, რომელიც წარმოუდგენლად სტრესული პერიოდი იყო. მან რამდენიმე ხრიკი ისწავლა გზაზე.
თქვენი პირველი ცეკვის სრულყოფა
ჩემი ქორწილიდან ჩემი საყვარელი სურათებია ჩემი ცეკვა მამაჩემთან და პირველი ცეკვა ჩემს ქმართან. ცეკვა ჩემთვის რაღაცას ნიშნავს, ასე რომ, ვფიქრობ, სასარგებლო იქნება ჩემგან საქორწილო ცეკვის რჩევების მიღება.
მე მინდა, რომ თქვენი ქორწილის ეს ნაწილი იქამდე მიიტანოთ, რომ მისგან განსაცვიფრებელ ფოტოებს მიიღებთ.
ჩემი პირველი წინადადება: წინასწარ იფიქრეთ. თუ არასოდეს გიცეკვიათ საჯაროდ, თუ წვეულებაზე უცნაურად გრძნობთ თავს და წვეულებაზე თვალებს გიყურებთ, ან ვერ პოულობთ რიტმს თქვენი სიცოცხლის გადასარჩენად, მაშინ სავსებით კარგია, გამოტოვოთ ტრადიციული საცეკვაო ნაწილი მიღებაზე.
თუ სწორად გააკეთეთ, თქვენი პირველი ცეკვა შეიძლება იყოს გიჟურად რომანტიული და დასამახსოვრებელი სხვებისთვის.
თქვენი საქორწინო ცეკვა უნდა იყოს ის, რაც მოგწონთ და მოუთმენლად ელით. ცეკვის ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილი ის არის, რომ თავი კომფორტულად და მოდუნებულად იგრძნოთ.
გაიარეთ ცეკვის კლასები
ზრდასრულ ასაკში ერთ-ერთი ყველაზე სახალისო რამ არის საზოგადოებრივი ცეკვის გაკვეთილების გავლა. ვალსში შეღწევის ცოდნა, ფოქსტროტის გაკეთება ან ტანგო გამოგადგებათ. მე დავიწყე ცეკვის კურსები, სანამ დავიწყებდი იმ კაცს, რომელიც საბოლოოდ ჩემი ქმარი იქნებოდა.
ის ასევე ატარებდა ცეკვის კურსებს თავის ქალაქში, სანამ ჩემთან შეხვედრას დაიწყებდა.
ცეკვის გაკვეთილები, ქორწილამდე საკმაოდ ადრე, საუკეთესო საშუალებაა პირველი ცეკვის შესასრულებლად მეუღლესთან ერთად. ცეკვის კურსები ასევე შესანიშნავი გზაა თქვენი თემის ხალხთან შესახვედრად და თუ მარტოხელა ხართ, იქნებ იპოვოთ შესაბამისი ბაკალავრიატი და ა.შ.
არ არსებობს უკეთესი გზა ისწავლო ცეკვა, ვიდრე პროფესიონალი ცეკვის ინსტრუქტორისგან. ასევე კარგია გაკვეთილების გავლა, რადგან ეს გარკვეულ ფიტნეს გაძლევს. თუ გაწუხებთ ქორწილამდე კილოგრამების მატებაზე, ცეკვის გაკვეთილები დაგეხმარებათ მორთვაში. სერიოზულად, შეგიძლიათ გაიაროთ ცეკვის კურსები იმის ნაცვლად, რომ გადაიხადოთ ყოველთვიური სპორტული დარბაზის წევრობისთვის.
თქვენ შეგიძლიათ იცეკვოთ ისე, როგორც გსურთ თქვენი ქორწილისთვის. შეგიძლიათ ახვიდეთ საცეკვაო მოედანზე და აიღოთ ისეთი ნაბიჯი, როგორც ეს 1999 წელს იყო, მაგრამ თუ იცით როგორ ელეგანტურად გააკეთოთ ვალსი ან ფოქსტროტი, თქვენ გააოცებთ თქვენს სტუმრებს. (ტანგო შეიძლება იყოს ძალიან ცხარე.)
მე გირჩევთ ვალსს, რადგან მისი სწავლა ნამდვილად მარტივია. ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე ხელმისაწვდომი ცეკვა დამწყებთათვის.
- ვალსის სიმღერები შეიძლება იყოს შეზღუდული. ისინი 3/4 დროში არიან.
- ფოქსტროტი არსებითად არის ვალსის განახლებული ვერსია.
- ჩაჩა ძალიან სახალისოა.
- ტანგო შთაბეჭდილებას ახდენს, მაგრამ თუ თავს კომფორტულად არ გრძნობთ, რომ ბებიას წინაშე მხურვალე იყო, იქნებ შეინახოთ ის თაფლობის თვისთვის.
- დასავლეთ სანაპიროზე სვინგი განსაკუთრებული პოპულარული და მრავალფეროვანია.
- აღმოსავლეთ სანაპიროზე საქანელა საყვარელია და მე ვფიქრობდი ამ ცეკვის გაკეთება ქორწილისთვის, მაგრამ საბოლოოდ ვალსი ავირჩიე.
ცეკვის ინსტრუქტორი დაგეხმარებათ საქორწილო ცეკვის სრულყოფაში ან თუნდაც უნიკალური რუტინის შემუშავებაში. მე დიდად მოგიწოდებთ ამას, თუ დრო გაქვთ, რადგან ეს იქნება თქვენთვის და თქვენი პარტნიორისთვის კარგი ურთიერთობის გამოცდილება, ის მოგცემთ რაღაცას, რასაც მოუთმენლად ელოდებით ქორწილის დაგეგმვის პროცესში და ეს გარკვეულ მოძრაობას მატებს თქვენს დღეს.
რა მჭირდება ცეკვის კლასებისთვის?
- კარგი მყარი ფეხსაცმელი. შეგიძლიათ იყიდოთ საცეკვაო ფეხსაცმელი ინტერნეტით, მაგრამ ეს არ არის საჭირო. თქვენ გინდათ დახურული ფეხსაცმელი. არ აცვიათ ფლიპ-ფლოპები. გჭირდებათ ფეხსაცმელი, რომელიც არც ისე ადვილად იხსნება. მოერიდეთ ზედმეტად ქუსლიან ფეხსაცმელს ან თავს არ გრძნობთ.
- მას შემდეგ რაც გაიგებთ, რა ფეხსაცმელს ჩაიცვამთ ქორწილში, მიიტანეთ ისინი თქვენს ცეკვის გაკვეთილებზე.
- ჩაიცვი რაღაც ლამაზი. შეიძლება დაგჭირდეთ ცეკვის პრაქტიკა თქვენი საქორწილო კაბის მსგავსი კაბაში. ამის შესახებ უნდა ესაუბროთ თქვენს ცეკვის ინსტრუქტორს, ნაცვლად იმისა, რომ კლასში მოხვიდეთ ტანსაცმლით.
- მოდი გაკვეთილზე კარგი განწყობით. იყავით მზად, მოუსმინოთ და შეცვალოთ, ნუ ილაპარაკებთ, იყავით თიხასავით, რომელიც შეიძლება ჩამოსხმული იყოს. ენდეთ თქვენს ინსტრუქტორს.
- არ მოხვიდეთ საცეკვაოდ დიდი ვარჯიშის შემდეგ. ეს გამოფიტავს თქვენს სხეულს.
- წაისვით დეზოდორანტი.
- დარწმუნდით, რომ ხელები და ფრჩხილები სუფთაა.
- მოიტანეთ ბოთლი წყალი. მათ შეიძლება ჰქონდეთ წყალი თქვენთვისაც.
- არ ჩაიცვათ ძალიან მჭიდრო ტანსაცმელი.
ნუ სტრესი!
რაც შეეხება ქორწილს, დაისვენე. არ ინერვიულოთ იმაზე, ფრჩხილი ამოძრავებთ თუ სწორად ტრიალებთ. მთავარია გამოიყურებოდეს ისე, რომ რაღაც არ გაგიფუჭებიათ. Დინებას გაყოლა. თქვენი აუდიტორიის უმეტესობამ, სავარაუდოდ, არ იცის, რამე დააშავეთ თუ არა. იყავით მოქნილი და იმპროვიზაცია. გაიღიმე და ნუ იჭმუხნი.
- აწიეთ მხრები და დადექით პირდაპირ.
- ნუ უყურებ შენს ფეხებს მთელი დროის განმავლობაში.
- ამოისუნთქე
- გაიცინე თუ გინდა.
- გამოიჩინე ხიბლი და არა შიში.
სწორი სიმღერის შერჩევა
უნდა ივარჯიშოთ იმ სიმღერაზე, რომლის დაკვრაც გსურთ ქორწილში. გირჩევთ არ გააკეთოთ სიმღერა ძალიან გრძელი ან ძალიან მოკლე. შეიძლება მარადისობა იყოს, როცა ხალხი გიყურებს. ასევე იგრძნობა, რომ ძალიან სწრაფად წავიდა, რადგან ქორწილში ყველაფერი ძალიან სწრაფად მიდის.
- აირჩიეთ სიმღერა, რომელიც შეესაბამება ცეკვის სტილს.
- სთხოვეთ დახმარება ცეკვის ინსტრუქტორს.
- შეარჩიეთ სიმღერა, რომელიც მნიშვნელოვანია თქვენთვის წყვილისთვის.
- შეარჩიეთ სიმღერა, რომელიც ელეგანტურია და არ შეურაცხყოფს თქვენს სტუმრებს.
- თუ თქვენი პარტნიორი მორცხვია, იქნებ სიტყვებთან ერთად იმღეროთ.
ცეკვა მამაშენთან
შესაძლოა, მამაშენი შესანიშნავი მოცეკვავეა და შესაძლოა ის არა. შეიძლება ქორწილისთვის ვარჯიშობდა და შეიძლება არა.
გინდა, რომ მამაშენმა თავი კომფორტულად იგრძნოს და მასაც ჰქონდეს თავისი მომენტი. ბევრი ადამიანი აპირებს მამასთან შენი ცეკვის გახსენებას უფრო მეტად, ვიდრე შენს ქმართან. აზრიანია. შეიძლება მამაშენი დიდხანს ფიქრობდა ამ მომენტზე, ამიტომ დააფასე იგი.
- თუ მამაშენს არ სურს ცეკვა, ნუ აიძულებ მას.
- მადლობა მამაშენს, თუ ის შენთან ერთად იცეკვა, რადგან მან დამატებითი მილი გაიარა.
- თუ ის არ არის მიჩვეული ცეკვას, აირჩიეთ მოკლე სიმღერა! მას არ სურს სამუდამოდ ყურადღების ცენტრში იყოს.
- შეარჩიეთ კლასიკური სიმღერა. ნუ წახვალ რამე ცუდზე.
- თქვენი მამა შეიძლება ძალიან ნერვიული იყოს, ასე რომ გაიღიმეთ და დაეხმარეთ მას თავდაჯერებულად იგრძნოს თავი.
- კიდევ ერთხელ, ნუ უყურებთ თქვენს ფეხებს მთელი დროის განმავლობაში.
- შეინარჩუნე კარგი ფორმა მაშინაც კი, თუ ის ასე არ არის, მაგრამ ცოტა დაისვენე. არ გინდა სათამაშო ჯარისკაცივით გამოიყურებოდე.
- ნუ უყურებთ თქვენს ფოტოგრაფს.
- ნუ უყურებთ სტუმრებს.
- იყავი მომენტში.
- შეარჩიეთ სიმღერა, რომლის მოსმენა და ბიტის გაგება ნამდვილად ადვილია.
მამაჩემს სიამოვნებდა ქორწილისთვის სხვადასხვა საშინელი სიმღერების რეკომენდაცია. ნება მივეცი გაერთოს. არ გაბრაზდე მამაშენზე, თუ ის გირჩევს საშინელ სიმღერებს. იპოვეთ მასში იუმორი. დაე, თავი კომფორტულად იგრძნოს. ხშირად პატარძალმა უფრო მეტი იცის ცეკვაზე, ვიდრე მამამ. და ეს კარგია.
შეეცადეთ დაუკრათ სიმღერა, რომელიც მან მაინც იცის. ხალხს უყვარს ძველი სიმღერები. მოძებნეთ ხალხის სასიამოვნო სიმღერა. ის ასევე უნდა იყოს შესაბამისი.
რჩევები თქვენი პირველი საქორწილო ცეკვისთვის (1) ატარეთ ფეხსაცმელი, რომელიც კომფორტულად გეცვათ, (2) შეცვალეთ კაბა, რომელიც არც თუ ისე გრძელია და არ დაიჭერს, (3) გაიღიმეთ და თვალით დაუკავშირდით თქვენს პარტნიორს, (4) ზედმეტად ნუ იფიქრებთ საკითხებზე.
სხვა რჩევები
ეს შეიძლება დაგეხმაროთ თქვენი ცეკვის სრულყოფაში ვიდეოს ჩაწერით და მისი ყურებით. თქვენ ნამდვილად არ იცით როგორ გამოიყურებით სხვა ადამიანებისთვის. თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ წვრილმანები, რომლებიც უნდა შეცვალოთ საერთო გამოცდილების გასაუმჯობესებლად.
იუთუბზე უამრავი საცეკვაო ვიდეოა, გირჩევთ უყუროთ მათ. თუ პროფესიონალურ გაკვეთილებს ვერ ახერხებთ, ვიდეოების ონლაინ ყურება კარგი ბუფერია.
ივარჯიშეთ ცეკვაში სახლში, ღია სივრცეში. თქვენ არ გსურთ სცადოთ ცეკვა დერეფანში ან ისეთ ადგილას, რომელიც გარშემორტყმულია ავეჯით.
ლიდერები უნდა იყვნენ მგრძნობიარენი იმის მიმართ, თუ რამხელა ზეწოლას ახდენენ პარტნიორის ხელში. თქვენ ნამდვილად შეგიძლიათ ვინმეს მხრები დააზიანოთ, თუ ფრთხილად არ იქნებით. თუ ვინმეს სურს ნაკლები ზეწოლა ხელებზე ან ფორმაზე, მოუსმინეთ მას.
სცადეთ, იცეკვოთ სოლო მუსიკაზე და დაინახოთ, შეძლებთ თუ არა კომფორტულად პოულობთ რიტმს და დამოუკიდებლად ამუშავებთ სვლებს. რაც უფრო კომფორტულად გრძნობთ თავს ცეკვაში, მით უკეთესად იგრძნობთ თავს ქორწილში.
ცეკვა საქორწინო კაბაში
გირჩევთ, თუ მართლაც გრძელი კაბა ან რთული საქორწილო კაბა გაქვთ, იყიდოთ მისაღების კაბა. ცეკვისთვის უკეთესია კაბა, რომელიც უფრო მოკლეა და იატაკზე გაჭიანურების ნაკლები რისკი აქვს. თქვენი კაბა შეიძლება გაფუჭდეს, თუ ვინმე დააბიჯებს და ქსოვილს გადაათრევს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაეცემათ და დააზიანოთ თავი.
გირჩევთ არ დახარჯოთ ზედმეტი ფული არც საქორწილო კაბაზე და არც მისაღების კაბაზე. ჩემი ორივე Etsy-ზე ვიპოვე. ძალიან მინდოდა ჩემი ქორწილისთვის გრძელი ლამაზი, მაგრამ ვიცოდი, რომ ცეკვისთვის ეს არ გამოდგება.
რა არის კარგი საცეკვაო კაბა?
- შენთვის ადვილია მასში გადაადგილება.
- თუ დატრიალებთ, ადამიანებს არ გაანათებთ. (თქვენი პარტნიორი ასევე საკმარისად ჭკვიანი უნდა იყოს, რომ იცოდეს, რომ არ გააკეთოს ეს.)
- თქვენ კაბას იატაკზე არ ათრევთ.
- კაბა მსუბუქია, არა მძიმე.
- თქვენ მასში სულ არ გრძნობთ თავს დაჭიმულს.
- შეგიძლიათ ხელები მაღლა ასწიოთ. თუ ხელების მხრებამდე მიტანა არ შეგიძლია, მაშინ ეს ალბათ არასწორი კაბაა.
- კარგად გამოიყურები მასში.
- კაბა საღამოს გარკვეულ მაგიას მატებს.
- არ არის აუცილებელი გქონდეთ თეთრი მისაღები კაბა. მინახავს ხალხი წითელ კაბაში, პოლკა წერტილოვან კაბაში ან სხვა რამეში.
- თქვენი კაბა არ არის მიდრეკილი გარდერობის გაუმართაობისკენ.