10 სახალისო აქტივობა საახალწლოდ

დღესასწაულები

მე ყოველდღიურად ბიზნეს ლიდერი ვარ და გვერდით თავისუფალი მწერალი. სიამოვნებით ვწერ პირად ისტორიებზე, ძაღლებზე, ბიზნესზე და გართობაზე.

საახალწლო გეგმები შეადგინეთ, მაგრამ დაგავიწყდათ მომდევნო დღის დაგეგმვა? იხილეთ ეს ათი სახალისო რამ, რაც უნდა გააკეთოთ წლის პირველ დღეს.

სურათი ლუმპის მიერ Pixabay-დან

10 გასართობი საახალწლო აქტივობა

ეძებთ რაიმე საინტერესოს ახალი წლის დღეს? ჩვენ ხშირად ვხარჯავთ მთელ დროს საახალწლო ღონისძიებების დაგეგმვაში, მაგრამ ახალი წლის პირველი დღე შეიძლება იყოს ისეთივე მნიშვნელოვანი. აქ არის ათი სახალისო და პრაქტიკული იდეა, რომლებიც შეგიძლიათ სცადოთ!

1. უყურე ფეხბურთს.
2. მიიღეთ (ცხელი) იოგას გაკვეთილი.
3. მიიღეთ გადაწყვეტილებები ახალი წლისთვის.
4. მოაწყვეთ საახალწლო ბრანჩი.
5. ხელახლა დაუკავშირდით მეგობრებს, ოჯახს და კოლეგებს.
6. გაასუფთავეთ მაცივარი.
7. იხილეთ მატიანე ფილმი.
8. განათავსეთ სადღესასწაულო დეკორაციები საწყობში.
9. შეიძინეთ წლის ბოლოს გაყიდვები.
10. აბსოლუტურად არაფერი გააკეთო.

ახალი წლის დღე ფეხბურთისთვის დიდი დღეა.

ალექს კოროლკოფი

1. უყურეთ ფეხბურთს

ახალი წელი დიდი დღეა კოლეჯის ფეხბურთისთვის. ეწვიეთ ESPN.com-ს განახლებული განრიგისთვის, გამოაცხვეთ პოპკორნი მიკროტალღოვანი ტალღით და ისიამოვნეთ თქვენი საყვარელი საფეხბურთო გუნდის გულშემატკივრობით!

იოგა შესანიშნავი გზაა ახალი წლის ჯანსაღი ნოტით დასაწყებად!

2. გაიარეთ (ცხელი) იოგას გაკვეთილი

იოგა ცნობილია მისი სამკურნალო, გამწმენდი და განახლების ეფექტით. რა უკეთესი დღეა ამ შეღავათებისთვის, ვიდრე ახალი წლის დღე? ცხელი იოგას გაკვეთილები ტარდება გახურებულ ოთახში, ტემპერატურა 90 გრადუსიდან 104 გრადუსამდე მერყეობს. სიცხე ხელს უწყობს კუნთების მოქნილობას და ოფლიანობას, რაც თავის მხრივ ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ტოქსინების (მაგ. შამპანურის ბოთლს, რომელიც ახალი წლის ღამეს დალიეთ) ამოღებას. თუ იოგაში ახალი ხართ, არ ინერვიულოთ! კლასების მორგება შესაძლებელია ნებისმიერი სტუდენტისთვის, დამწყებიდან ექსპერტამდე.

დააყენეთ რამდენიმე გადაწყვეტილება თქვენი ოცნებების მისაღწევად!

3. დაისახეთ პირადი მიზნები და საახალწლო გადაწყვეტილებები

ახალი წლის დასაწყისი შესანიშნავი დროა იმისთვის, რომ იფიქროთ იმაზე, რისი მიღწევა გსურთ პირად და პროფესიულ ცხოვრებაში. საახალწლო ყველაზე გავრცელებული გადაწყვეტილებებია: წონაში დაკლება, მეტი ვარჯიში, ჯანსაღი კვება, მოწევის შეწყვეტა, მეტი დროის გატარება ოჯახთან და მეგობრებთან ერთად, მოხალისეობა, ფულის დაზოგვა და ვალებისგან თავის დაღწევა.

თუ გსურთ იფიქროთ რამდენიმე მნიშვნელოვანი მიზნის შესახებ მომავალი წლისთვის, შეეცადეთ მიჰყვეთ ამ ნაბიჯებს, რათა დაგეხმაროთ დაფიქრებაში:

1. გადადით წყნარ ადგილას, რომელიც შორს არის ოჯახისა და მეგობრებისგან.
2. თან იქონიეთ ლეპტოპი ან ქაღალდი/ფანქარი.
3. იფიქრეთ იმაზე, თუ რა მუშაობს და რა ცვლილებების ნახვა გსურთ.
4. დაიწყეთ იდეების ჩაწერა და პრიორიტეტულად მიაქციეთ ის, რაც თქვენთვის ყველაზე მნიშვნელოვანია, თქვენი იდეების რეიტინგით მაღალიდან დაბალამდე.
5. მიიღეთ საუკეთესო ხუთი იდეა და გააფართოვეთ ისინი.

მაგალითები

მაგალითად, შეიძლება მოგინდეთ წონაში დაკლება წელს. რამდენიმე კითხვა, რომელიც შეგიძლიათ დასვათ, არის:

• რამდენი წონის დაკლება გსურთ?
• რამდენად სწრაფად გსურთ წონის დაკლება?
• როგორ დაიკლებთ წონაში?

რაც უფრო კონკრეტული და მომზადებული იქნებით, მით უფრო სავარაუდოა, რომ მიაღწევთ თქვენს მიზნებს. მაგალითის მიზანი შეიძლება იყოს: 'დაიკელი 25 ფუნტი ექვს თვეში Crunch Gym-ში გაწევრიანებით, პერსონალურ ტრენერთან მუშაობით და კვირაში ორჯერ მაინც სამსახურში ლანჩის მიტანით'. გააკეთე შენი მიზანი კონკრეტული და გაზომვადი.

მოაწყვეთ ბრანჩი მეგობრებისთვის, რომ შეიკრიბონ და ერთად გაატარონ დღე!

ალი ინაი

4. მოაწყვეთ საახალწლო ბრანჩი

მოიწვიე მეგობრები და ოჯახი საახალწლო ბრანჩზე! შეინარჩუნეთ სიმშვიდე ღია კარის მარშრუტით, ფორმატით, სადაც დამსწრეებს შეუძლიათ მოსვლა და წასვლა, როგორც სურთ. სულ უფრო მეტი ადამიანი რჩება სახლში ახალი წლის ღამეს და მოუთმენლად ელოდება ღონისძიებას მეორე დღეს.

დაუთმეთ დრო ოჯახთან და მეგობრებთან დასაკავშირებლად.

Akshar Dave-ის ფოტო Unsplash-ზე

5. ხელახლა დაუკავშირდით მეგობრებს, გაფართოებულ ოჯახს და კოლეგებს

ახალი წელი შესანიშნავი დღეა იმ ადამიანების დასაკავშირებლად, ვისთანაც დიდი ხანია არ გილაპარაკიათ. ჩვენ ყველანი დაკავებულები ვართ, განსაკუთრებით არდადეგების დროს, ამიტომ სადღესასწაულო ღონისძიებების შენელება უფრო მეტ სუნთქვას იძლევა, რათა განიხილოთ თქვენი ცხოვრების ადამიანებთან ურთიერთობის ხელახალი ურთიერთობა. აკრიფეთ რამდენიმე მეგობარი და კოლეგა, ან გაუგზავნეთ ელ. ფოსტით ცხოვრების განახლებები, სეზონის მისალმებები და მოწვევა პასუხებისთვის.

გაასუფთავეთ მაცივარი და მოიშორეთ ვადაგასული საკვები.

მორგანი, CC-BY 2.0, flickr-დან

6. გაასუფთავეთ მაცივარი

ოდესმე მოგიმზადებიათ სალათი, დაუმატეთ სოუსი, უკბინეთ და შემდეგ გადაფურთხეთ, რადგან რაღაც გემო გასინჯა? სწორედ მაშინ ხედავთ, რომ სალათის დრესინგი სამი წლის წინ გავიდა! ჩვენ ყოველდღიურ ცხოვრებაში იმდენად დატვირთული ვართ, რომ მაცივრიდან ვადაგასული ნივთების ამოღებას დროს არ ვუთმობთ.

საახალწლოდ გამოყავით ერთი საათი და გაიწმინდეთ. შეხედეთ მაცივარს და გადაყარეთ ყველაფერი, რაც ვადაგასულია. არ დაგავიწყდეთ საყინულეში ჩახედვა და გადაყარეთ ამოუცნობი ნივთები, რომლებსაც საყინულეში დამწვარი აქვთ. სანამ მაცივარს ასუფთავებთ, ისარგებლეთ დასუფთავების რეჟიმში ყოფნით და შეამოწმეთ მედიკამენტების კარადა, რომ გადააგდოთ ძველი წამალი, მალამოები და მაკიაჟი.

რა ფილმები გამოვა ახალ წელს?

ჯეიკ ჰილსი

7. იხილეთ Matinee Movie

ოჯახთან და მეგობრებთან ერთად ახლად გამოსული ფილმის ყურება საახალწლო ტრადიციაა მრავალი ადამიანისთვის. ამ წელს, სავარაუდოდ, გექნებათ არჩევანი ბევრი მოსალოდნელი გამოშვებიდან, ასე რომ დაგეგმეთ წინასწარ და გააერთიანეთ ხალხი, რომ წავიდნენ თქვენთან ერთად რაღაცის სანახავად!

იყავით ორგანიზებული სადღესასწაულო დეკორაციების ჩამორთმევისას; მომავალ წელს საკუთარ თავს მადლობას გადაუხდით.

ჯოანა კოსინსკა

8. განათავსეთ სადღესასწაულო დეკორაციები საწყობში

ზოგიერთი სახლის მეპატრონე სადღესასწაულო დეკორაციებს საახალწლოდ არ აშორებს, მაგრამ ადამიანების უმეტესობა შობის დღის შემდეგ იწყებს დეკორაციებს. შეაგროვეთ წითელი და მწვანე, ჩაალაგეთ ლურჯი და თეთრი, ჩამოწიეთ ნაძვის ხე და ორგანიზებულად გააბრტყელეთ სადღესასწაულო განათებები, რათა მომავალი წლის მორთვა სასიამოვნო გახადოთ.

მოძებნეთ ონლაინ კუპონები, სანამ სავაჭრო ცენტრში მოხვდებით.

ჰეიდი სენდსტრომი

9. მაღაზია წლის ბოლომდე გაყიდვები

ბევრ საცალო მოვაჭრეებს სჭირდებათ ზედმეტი სადღესასწაულო ინვენტარის გადატანა საგაზაფხულო საქონლისთვის ადგილის გასათავისუფლებლად და შობის შემდეგ ზამთრის ფანტასტიკურ გაყიდვებს გამართავს. თუ არ გაწუხებთ სავაჭრო ცენტრში პარკინგის ადგილის პოვნის გამოწვევა და ამჯობინებთ ყიდვას აგურის და ნაღმტყორცნების მაღაზიებში, ჯერ მოძებნეთ კუპონები ინტერნეტით. ბევრი კომპანია გთავაზობთ დამატებით ფასდაკლებას, თუ იყენებთ კუპონებს და მომზადების ხუთ წუთს შეუძლია დაზოგოთ ასობით დოლარი სალაროში. თუ ონლაინ ყიდვას გირჩევნიათ, მოძებნეთ კომპანიები წლის ბოლოს გარიგებებით და ისიამოვნეთ შოპინგით თქვენი სახლის კომფორტიდან!

დაიწყეთ წელი დასვენებით.

თოა ჰეფთიბა

10. აბსოლუტურად არაფერი

ადექით რაც შეიძლება გვიან, დაისვენეთ კომფორტული პიჟამოებით, დალიეთ მიმოზა, მიირთვით კარტოფილის ჩიფსები ან ხელნაკეთი ნამცხვრები, შეუკვეთეთ ჩინური საკვები ან პიცა, გააკეთეთ კინომარათონი და დაისვენეთ!