გარეშე: ჯანმრთელობა

განადგურდა ფირფიტები, პრინტერი და მკვეთრი საგნები გაბრაზების ოთახში, რომ გამომეცადა და სტრესულიყო.

გაბრაზებული ოთახები - ახ. 'მრისხანების ოთახები', სადაც შემთხვევით საგნებს ამტვრევთ, ხალხს ყოველდღიური სტრესისგან ათავისუფლებს. აქვე გამოვცადეთ ერთი.

გაიცანით რობიკოსი ძაღლი ჯენი, რომელიც მეგობრობას უწევს მათ, ვინც ვერ ახერხებს შინაურ ცხოველს

Tombot Puppy- ის გენერალურმა დირექტორმა ტომ სტივენსმა შექმნა რობოტული თერაპიის ძაღლი სახელად ჯენი, რომელიც შექმნილია პაციენტებისა და უფროსების ემოციური მხარდაჭერისთვის.

ლედი გაგას დედა დეპრესიით დაავადებული ქალიშვილის აღზრდის შესახებ: 'მე ვიცი რამდენად რთულია'

მაისში ფსიქიკური ჯანმრთელობის შესახებ ცნობიერების ამაღლების თვის პატივსაცემად, ამ გზით დაბადებული თანადამფუძნებელი სინტია გერმანოტა წერს ფსიქიატრიული პრობლემების მქონე ორი ქალიშვილის აღზრდის შესახებ და მშობლებს სთავაზობს რჩევას.

სტივ ჰარვი ამბობს, რომ სიმდიდრის გასაღები ნაკლები ძილია - Twitter არ არის ბედნიერი

The Steve Harvey Show- ს კლიპმა Twitter– ზე შემოიარა მას შემდეგ, რაც ჰარვის ვარაუდით, წარმატების მიღწევის გასაღები 8 საათზე ნაკლები ძილი იყო.

ახალი კვლევის შედეგების თანახმად, ადამიანები, რომლებიც რეგულარულად თამაშობენ Sudoku და Crossword Puzzles, აქვთ უფრო მკვეთრი ტვინი

ექსტერის უნივერსიტეტმა და ლონდონის კინგსის კოლეჯმა ჩაატარეს კვლევა იმის შესახებ, თუ როგორ აუმჯობესებენ და ამძაფრებენ ტვინს სიტყვისა და რიცხვების თავსატეხები. აქ მოცემულია შედეგები.

ახალ კვლევაში ნათქვამია, რომ დღეში 6 ფინჯანზე მეტი ყავა არ უნდა დალიოთ

სამხრეთ ავსტრალიის უნივერსიტეტმა ჩაატარა კვლევა, რომლის თანახმად, დღეში ექვს ჭიქა ყავას მეტი სმა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს გულსისხლძარღვთა ჯანმრთელობაზე.

როგორ შევწყვიტოთ მოწყენილობა

როდესაც რაიმე უარყოფითი ხდება - დაშლა, გარდაცვალება, სამსახურის დაკარგვა - მას შეუძლია გრძნობდეს მარტოობას და გითხრათ, რომ თქვენი სამყარო მთავრდება. აი როგორ უნდა შეწყვიტოთ მოწყენილობა.

სავარაუდოდ, ნედლი ქათმის გარეცხვა მოხარშეთ? დოქტორმა ოზმა მხოლოდ დებატები მოაგვარა

უახლესი ინტერნეტის ცხელი თემისთვის, ადამიანები კითხულობენ კითხვას, უნდა დაიბანოთ თუ არა უმი ქათამი მის მომზადებამდე. დოქტორმა ოზმა ოფიციალურად გადაწყვიტა დებატები.

გონებისა და სხეულის დასვენების მარტივი გზები

ექსპერტის რჩევები შფოთვისგან დასვენებისა და სხეულისა და გონების დასამშვიდებლად, ძილის წინ ან ახლავე ამ წუთში, მათ შორის მედიტაცია, იოგა და ჯანსაღი დიეტის შენარჩუნება.

რძის ჯანმრთელობის გასაკვირი სარგებელი

მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ფიქრობს, რომ რძე წონაში მოიმატებს (ეს არ მოხდება) ან რომ რძის შემცვლელი ჯობია შენთვის (ასე არ არის), ჩვენ დიეტოლოგებს ვთხოვეთ რძის სმის რეალური სარგებელი ჯანმრთელობისთვის.

როგორ გავაძლიეროთ ენერგია ყავაში სახის დარგვის გარეშე

აქ მოცემულია რამდენიმე ნაცადი და ჭეშმარიტი მეთოდი თქვენი ენერგიის გასაზრდელად .... ყავის გარეშე, იქნება ვარჯიში თუ აპირებთ სამუშაოზე შუადღისას კრიზისს.

რა არის ჰიპნოზი წონის დაკლებისას და მუშაობს თუ არა ის?

ჰიპნოზი კიდევ ერთი გზაა, სადაც ხალხი წონის დაკლების სახელით გამოდის. ჩვენ ვესაუბრეთ ექსპერტებს იმის გასარკვევად, ნამდვილად მუშაობს თუ არა.

როგორ შთააგონა ჯენიფერ ლოპესმა ჩემი მოსახვევებში ჩასართავად

90-იან წლებში გაზრდილი მრავალი ადამიანისთვის, ჯენიფერ ლოპესი პირველი ლათინო იყო, რომელიც აღინიშნა curvier ფორმის გამო და ეხმარებოდა მათ საკუთარი სხეულების მიღებაში.

მეგონა, რომ უბრალოდ გერმოფობი ვიყავი, მაგრამ აღმოჩნდა, რომ OCD მაქვს

10 წლის ფიქრის შემდეგ, მას ჰქონია მძიმე გერმოფობიის შემთხვევა, ერთმა მწერალმა აღმოაჩინა, რომ ის სინამდვილეში დაავადებული იყო აკვიატებული კომპულსიური აშლილობით.

ჯენიფერ ლოპესის დიეტა და ვარჯიშის რუტინა ამოწურავს თქვენ, უბრალოდ, კითხულობთ ამის შესახებ

მაშინაც კი, როდესაც ჯ. ლო არ აკეთებს ნახშირწყლებს, შაქრის გამოწვევას, მისი დიეტა და ვარჯიში ექსტრემალურია. მისი ტრენერი იზიარებს ზუსტად იმას, რაც საჭიროა ლოპესის მუცლის ღრუს მისაღებად ... და უკან.